Όσοι μαθητές ή φοιτητές θέλουν να γράψουν καλά στις εξετάσεις, καλό είναι να κουβαλούν μαζί τους ένα μπουκαλάκι νερό, καθώς Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι «διψασμένοι» είχαν χειρότερες επιδόσεις. Συγκεκριμένα, μετά από μελέτη σε 447 περίπου φοιτητές οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Ανατολικού Λονδίνου και του Ουέστμινστερ, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως με το νερό η μέση βελτίωση της βαθμολογίας έφτανε έως το 10%.
Οι 71 από τους συμμετέχοντες φοιτητές βρίσκονταν στο έτος της προετοιμασίας για την εισαγωγή τους σε σχολή Ψυχολογίας, ενώ οι 225 ήταν πρωτοετείς και οι 151 δευτεροετείς φοιτητές στην σχολή αυτή. Μόλις ο ένας στους τέσσερις συνήθιζε να πηγαίνει για εξετάσεις έχοντας μαζί ένα μπουκαλάκι νερό – με τους «παλιούς» (τους δευτεροετείς) να το συνηθίζουν πολύ περισσότερο απ’ ότι οι νεώτεροι (31% έναντι 21% των πρωτοετών και όσων βρίσκονταν σε έτος ετοιμασίας).
Οι επιστήμονες αφού εξέτασαν τις βαθμολογίες των φοιτητών, είδαν ήταν βελτιωμένες κατά 4,8% στους φοιτητές που έπιναν νερό την ώρα των εξετάσεων. Μάλιστα στους δευτεροετείς φοιτητές, η βελτίωση αυτή ήταν 10%.
Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κρις Πόσον, λέκτορας Μάθησης και Διδασκαλίας στην Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Ανατολικού Λονδίνου, εκτιμά πως η κατανάλωση νερού ασκεί σωματική και ψυχολογική δράση στους φοιτητές εν ώρα εξετάσεων, ενεργοποιώντας μηχανισμούς της σκέψης που βελτιώνουν τις επιδόσεις στο διαγώνισμα και καταπραΰνοντας το άγχος, το οποίο είναι γνωστό ότι μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικό ακόμα και για τον πιο καλό φοιτητή ή μαθητή.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
