Greek English French German Italian
Pin It
 

Tο τέλειο δέρμα χωρίς μακιγιάζ είναι το όνειρο όλων των γυναικών.

Ας είμαστε ειλικρινείς, αισθανόμαστε καλά γνωρίζοντας ότι έχουμε καλή εμφάνιση, χωρίς makeup και concealer για να κρύψουμε τις ατέλειες της επιδερμίδας . Πως θα τα καταφέρουμε;

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να πλένουμε το πρόσωπο μας κάθε μέρα, αλλά υπάρχουν και μερικά άλλα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μας βοηθήσουν να έχουμε τέλειο δέρμα χωρίς μακιγιάζ.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να δείχνετε άψογη ακόμα και άβαφη.

Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακά προϊόντα.

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιφέρει σημάδια ηλικίας,να εντείνει τις ρυτίδες και πολλά άλλα δερματικά προβλήματα.


Κόψτε το κάπνισμα

Με το κάπνισμα το δέρμα χάνει κολλαγόνο και ελαστίνη και δεν οξυγονώνεται σωστά με αποτέλεσμα να χάνει την ελαστικότητα του και να φαίνεται πιο γερασμένo.

Λιγότερη ώρα μπάνιο

Με την έκθεση του δέρματος στο καυτό νερό για πολλή ώρα,η επιδερμίδα χάνει τα φυσικά της έλαια που είναι απαραίτητα για την ενυδάτωσή της και ξηραίνεται.

Επιλέξτε αφρόλουτρα και προϊόντα για ντους με ουδέτερο PH

Tα ισχυρά καθαριστικά μπορεί να αφαιρέσουν τα απαραίτητα έλαια του δέρματος και να το ξηράνουν.

Μην τρίβετε δυνατά το πρόσωπo σας καθώς σκουπίζεστε.

Προτιμήστε να το στεγνώσετε ταμποναριστά.

Να  ενυδατώνεται το δέρμα  πάντα
Ποτέ μην ξεχνάτε την ενυδάτωση καθώς είναι το Α και το Ω για την τέλεια και υγιή εμφάνιση της επιδερμίδας

Να τρέφεστε υγιεινά
Ότι τρώμε επηρεάζει το δέρμα μας. Για λαμπερό δέρμα να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και καθαρές πρωτεΐνες αποφεύγοντας τα λιπαρά και κατεργασμένα φαγητά.

Περιορίστε όσο μπορείτε το στρες.

Μοιραστείτε τις ευθύνες με άλλους και επιδοθείτε σε δραστηριότητες που σας αρέσουν και σας αναζωογονούν.
Pin It

Cook name small