Το μπαλάκι του τένις ή ένα μπουκάλι με παγωμένο νερό είναι δύο πρωτότυποι και διασκεδαστικοί τρόποι για να ξεκουράσετε τα πονεμένα σας πόδια.
Μόλις γυρίσετε το βράδυ στο σπίτι καλό είναι να βγάλετε αμέσως τα παπούτσια και τις κάλτσες σας και να κάνετε αρχικά ένα καλό ποδόλουτρο. Στη συνέχεια κάντε στα ταλαιπωρημένα σας πόδια ένα μικρό μασάζ.
Ο τρόπος είναι απλός καθίστε αναπαυτικά στην αγαπημένη σας πολυθρόνα ή στον καναπέ σας και κυλήστε τις πατούσες σας πάνω στα μπαλάκια του τένις ή στο μπουκάλι με το νερό.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
