Το κάπνισμα : Οι καπνιστές βλέπουν σταδιακά το ποσοστό των ρυτίδων στο πρόσωπo τους να μεγαλώνει και το δέρμα τους να γίνεται ολοένα και πιο ξηρό. O καπνός, επίσης , απορροφά την βιταμίνη C από τον οργανισμό η οποία είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος.
Το στρες γερνάει τον οργανισμό πρόωρα αλλά δυστυχώς είναι αναπόφευκτο. Η άσκηση και ο διαλογισμός μπορούν να μας χαλαρώσουν και να μας ανακουφίσουν.
Το να μην φοράμε τα γυαλιά μας
Αν πρέπει να φοράμε γυαλιά αλλά για λόγους αισθητικής το αποφεύγουμε. Στην προσπάθεια μας να δούμε κάτι μπορούν έυκολα μπορούν να δημιουργηθούν ρυτίδες και λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια και το μέτωπο. Το ίδιο ισχύει και για τα γυαλιά ηλίου.
Η κατανάλωση αλκοόλ
Όταν καταναλώνουμε αλκοόλ, γίνεται διαστολή των μικρών αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα σπρώχνοντας έτσι τη ροή του αίματος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Η υπερβολική κατανάλωση κατά την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σε μόνιμη βάση με αποτέλεσμα κόκκινες κηλίδες και μερικές φορές σπασμένα αγγεία.
Στερηση ύπνου
Αν δεν κοιμάστε αρκετά το αποτέλεσμα θα είναι εκτός από μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και χαλάρωση του δέρματος. Φροντίστε οι ώρες ύπνου να είναι τουλάχιστον 7 κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Καθιστική ζωή
Εάν γενικά κάνετε καθιστική ζωή οι μυς δεν ασκούνται τόσο όσο θα έπρεπε για να διώξουν τις τοξίνες του οργανισμού σας πράγμα που επιβαρύνει και το δέρμα.
Ο ιδρώτας αντιθέτως που προκαλείται από την άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος, τονώνει τους μυς και επίσης καίει θερμίδες.
Η έκθεση στον ήλιο
Υπάρχει λόγος που οι εταιρίες καλλυντικών προσθέτουν SPF σχεδόν σε κάθε προϊόν ομορφιάς. Ο λόγος είναι ο ήλιος ο οποίος είναι επιζήμιος και μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, κηλίδες, ξηρό δέρμα, χαλάρωση του δέρματος, εμφάνιση καρκίνου και δερματικές παθήσεις.
Έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες
Οι χαμηλές θερμοκρασίες που συνοδεύουν το χειμώνα έχουν την τάση να στεγνώνουν το δέρμα γί αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα πρόσωπου και σώματος καθημερινά ώστε να αναπληρώνετε την υγρασία στο δέρμα σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
