Ρίχνοντας μια πιο διερευνητική ματιά στη ντουλάπα σου, θα εντοπίσεις ρούχα και αξεσουάρ που θα σε κάνουν να αναρωτηθείς για ποιο λόγο υπάρχουν ακόμα μέσα σε αυτή. Κομμάτια που δεν είναι στο νούμερό σου, που σου προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα. Τι συστήνουν οι ειδικοί:
1) Κομμάτια που μου φέρνουν στο μυαλό κακές αναμνήσεις
«Ναι, υπάρχουν κομμάτια που μας δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα γιατί τα έχουμε συνδέσει με αρνητικές καταστάσεις και γεγονότα των οποίων η ανάμνηση μας στενοχωρεί. Πχ. Ενα κόσμημα που ήταν δώρο από κάποιον πρώην, ένα ρούχο που φορέσαμε σε μια θλιβερή ημέρα. Αποφάσισα να κάνω ξεσκαρτάρισμα και να καθαρίσω το μυαλό μου. Είναι προτιμότερο να κρατάμε ρούχα που μας κάνουν να χαμογελάμε.
2) Tα κομμάτια που είχα δανειστεί
«Ίσως να έχεις κι εσύ ρούχα που έχεις δανειστεί και για κάποιο λόγο δεν τα έδωσες ποτέ πίσω. Εμένα, κάθε φορά που άνοιγα την ντουλάπα και τα έβλεπα μπροστά μου, μου προκαλούσαν άγχος. Σκεφτόμουν ότι δεν ήμουν υπεύθυνη, ότι είναι λάθος που τόσο καιρό δεν τα έχω επιστρέψει. Μπορεί να έχουν περάσει και χρόνια από τότε που τα δανείστηκες και πια να μην μιλάς ούτε με το άτομο που σου τα δάνεισε. Μια ιδέα είναι να του τα επιστρέψεις με κάποιον τρόπο. Αλλά σίγουρα να τα απομακρύνεις από την ντουλάπα σου».
3) Ρούχα που με έκαναν να νιώθω νοσταλγία και με βάραιναν ψυχικά
Παρά το ότι τα graphic tees –τα μπλουζάκια με τη στάμπα- είναι πολύ hot τάση φέτος, εγώ αποφάσισα να απομακρύνω τα μπλουζάκια από τα μαθητικά μου χρόνια των οποίων οι αναμνήσεις με έκαναν να νιώθω βάρος, ότι «πια έχω μεγαλώσει». Κράτησα μόνο δύο για να τα φοράω στον ύπνο».
4) Ρούχα που αγόρασα και δεν φόρεσα ποτέ γιατί δεν μου ταίριαζαν
«Αποφάσισα να απομακρύνω κάθε ρούχο που ξέρω ότι δεν πρόκειται να φορέσω ποτέ γιατί δεν ταιριάζει στο στιλ μου. Τα ρούχα που πρέπει να έχουμε στην ντουλάπα μας είναι τα ρούχα που πραγματικά μας ταιριάζουν και ξέρουμε ότι θα φορέσουμε. Τα υπόλοιπα απλά πιάνουν χώρο και είναι σαν να κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας αν τα κρατάμε».
5) Ρούχα που δεν μου κάνουν πια
«Υποθέτω ότι πολλές γυναίκες κρατούν κρυμμένα στην ντουλάπα τους κομμάτια που δεν τους κάνουν πια, όπως έκανα κι εγώ. Η πίσω σκέψη είναι ότι «Θα αδυνατίσω και θα μου κάνουν και πάλι», θεωρούν ότι τους δίνουν κίνητρο. Όμως, από προσωπική εμπειρία, έχω να πω ότι όλο αυτό το σκεπτικό δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα για το σώμα που έχουμε στην παρούσα φάση. Εγώ προτείνω να απομακρύνουμε αυτά τα κομμάτια. Πχ. Τα skinny τζιν που ξέρουμε ότι δεν μας μπαίνουν με τίποτα! Τώρα επενδύω σε ρούχα που είναι στο νούμερό μου και με κάνουν να νιώθω σίγουρη για το σώμα μου».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
