Καθημερινά αλλάζουμε γυναικεία εσώρουχα. Επιλέγουμε όμως σωστά; Για παράδειγμα, οι γυναίκες που γυμνάζονται θα πρέπει να φορούν άνετα και ελαστικά εσώρουχα. Πολλές γυναίκες επιλέγουν τα στρινγκ αλλά και άλλους τύπους, ενώ για να διατηρείται η υγιεινή στην ευαίσθητη περιοχή απαιτούνται ορισμένοι κανόνες.
Διάλεξε τα σωστά για την άθληση
Εάν αθλείσαι ήρθε η στιγμή που πρέπει να αγοράσεις το σωστό εσώρουχο για τη γυμναστική, προκειμένου να μην ρισκάρεις προβλήματα με την ευαίσθητη περιοχή. Χρειάζεσαι ένα εσώρουχο που να αναπνέει κατά την διάρκεια της γυμναστικής. Για να αποφύγεις μολύνσεις επίλεξε κάποιο που να αγκαλιάζει καλά τους γοφούς σου, όπως τα γυναικεία κοφτά μποξεράκια και τα brazil.
Κοιμήσου χωρίς εσώρουχα
Έρευνες λένε ότι ίσως όταν κοιμόμαστε θα πρέπει η κάτω περιοχή να μπορεί να “παίρνει αέρα”. Κοίτα, γενικά δε θα πρέπει να πέφτεις για ύπνο τελείως γυμνή. Όμως, για τις γυναίκες που πάσχουν από κολπίτιδες, φλεγμονές και διάφορες άλλες λοιμώξεις, το να πάνε για ύπνο χαλαρά, μπορεί να βοηθήσει. Αυτό γιατί τα βακτήρια αναπτύσσονται σε ζεστές, με υγρασία περιοχές. Έτσι, αφήνοντας ελεύθερη την κάτω περιοχή, της επιτρέπεις να αναπνέει.
Προσοχή με τα στρινγκ
Αν έχεις ιστορικό με κολπικές λοιμώξεις ή γενικότερα είναι πιο ευαίσθητη από το γενικό σύνολο η κάτω περιοχή, θα πρέπει να είσαι πολύ προσεχτική όταν φοράς στρινγκ. Επειδή το ύφασμα δεν είναι αρκετό για να καλύψει επαρκώς όλη την περιοχή θα πρέπει να είσαι σίγουρη όταν αγοράζεις τέτοια εσώρουχα ότι είναι στο νούμερο σου. Κατ’ αυτόν τον τρόπο θα αγκαλιάζει την περιοχή όσο το δυνατόν καλύτερα γίνεται, αποφεύγοντας έτσι και τα πιθανά προβλήματα.
Να φοράς πάντα βαμβακερά εσώρουχα
Αυτή η συμβουλή ισχύει και για άντρες και για γυναίκες. Σαφώς και εάν θέλεις να φοράς δαντελένια και σέξι εσώρουχα αλλά όχι στην καθημερινότητα σου. Είναι σημαντικό να διατηρείται η υγιεινή της περιοχής σου.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
