Ομορφιά

Τονώστε τα μαλλιά σας με μία απλή κίνηση

Τονώστε τα μαλλιά σας με μία απλή κίνηση

Εάν τελευταία τα μαλλιά σας έχουν χάσει τη λάμψη και τον όγκο τους και πέφτουν με γοργό ρυθμό, μπορείτε να τα… επαναφέρετε στην τάξη υιοθετώντας μια απλή συνήθεια.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μερικά λεπτά μασάζ στο κρανίο καθημερινά προωθούν την ανάπτυξη της τρίχας, καθώς οι μαλάξεις ενισχύουν τη ροή αίματος προς τους θύλακες.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ στο κρανίο επιβεβαιώνεται από μελέτη Ιαπώνων ερευνητών, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι με τον τρόπο αυτόν όχι μόνο ενισχύεται η ανάπτυξη της τρίχας αλλά παράλληλα μειώνεται η δραστηριότητα των γονιδίων που ευθύνονται για την τριχόπτωση και τη φλεγμονή στους θύλακες.

Μόλις τέσσερα λεπτά μασάζ την ημέρα αρκούν, σύμφωνα με τους ερευνητές, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα και τα μαλλιά να γίνουν πιο πλούσια.

Μια άλλη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε τον περασμένο Οκτώβρη στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Physical Therapy Science, υπέδειξε ότι το μασάζ στο κρανίο είναι επίσης καλή τακτική αντιμετώπισης του στρες, ενός παράγοντα που είναι γνωστό ότι επιδεινώνει την τριχόπτωση.

Σύμφωνα με τη μελέτη, το μασάζ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα βοηθά να μειωθούν τα επίπεδα των ορμονών του στρες, της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού.

Μπορείτε να κάνετε το μασάζ στο κρανίο είτε την ώρα που λούζεστε είτε σε στεγνά μαλλιά οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Βάλτε λίγη χαλαρωτική μουσική και χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να τρίψετε απαλά τα μαλλιά στη ρίζα τους για τουλάχιστον τέσσερα λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κάποιο έλαιο ή ειδικό ορό, όμως μπορείτε να επωφεληθείτε από την αρωματοθεραπευτική δράση της λεβάντας, του ευκάλυπτου ή της μέντας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Μέλι Manuka: το απόλυτο συστατικό επανορθωτικής φροντίδας

Αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού: το φυσικό φάρμακο κατά της κυτταρίτιδας και της κατακράτησης υγρών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Hair Cracking: Να γιατί οι δερματολόγοι λένε όχι στo trend που έχει γίνει viral στο TikTok

Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα οφέλη από το σκάσιμο των μαλλιών και μπορεί δυνητικά να βλάψει τα μαλλιά, το δέρμα και τα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία.

Αποκαλύπτοντας τα οφέλη ομορφιάς του καρπουζιού

Το καρπούζι, με τη ζουμερή γλυκύτητα και το ζωηρό του χρώμα, δεν είναι μόνο μια απολαυστική καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά και μια πηγή ενέργειας με οφέλη ομορφιάς. Γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση, αυτό το αναζωογονητικό φρούτο προσφέρει αναρίθμητα πλεονεκτήματα για το δέρμα, τα μαλλιά και τη γενική ευεξία σας. Ενυδάτωση Με την υψηλή περιεκτικότητά […]

Ποια είναι τα μυστικά ομορφιάς που προσφέρει το ρόδι;

Ρόδι ομορφιά: Το ρόδι, με το ρουμπινί εσωτερικό στο οποίο περικλείονται σε ένα σκληρό εξωτερικό, κρατά όχι μόνο μια σαγηνευτική γοητεία αλλά και ένα θησαυροφυλάκιο μυστικών ομορφιάς που λατρεύονται ανά τους αιώνες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το δενδρολίβανο για το δέρμα και τα μαλλιά σας;

Δενδρολίβανο ομορφιά: Το δεντρολίβανο, ένα αρωματικό και ευέλικτο βότανο, προσφέρει πολυάριθμα οφέλη τόσο για τα μαλλιά όσο και για το δέρμα όταν ενσωματώνεται στις ρουτίνες ομορφιάς.

Ελαιόλαδο: Το χρυσό ελιξίριο της φύσης για λαμπερή ομορφιά

Ελαιόλαδο: Από την ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος μέχρι την ενδυνάμωση των μαλλιών και των νυχιών, αυτό το αρχαίο μυστικό ομορφιάς συνεχίζει να αποτελεί πολύτιμη προσθήκη στις σύγχρονες ρουτίνες ομορφιάς.