Ο χειμώνας μάς προκαλεί λιγότερη εφίδρωση, ωστόσο μην νομίζετε πως τα πόδια δεν έχουν κινδύνους δυσοσμίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός πως περιορίζονται σε χοντρές κάλτσες και κλειστά παπούτσια. Δείτε πώς να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές των ποδιών…
Τα πόδια έχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος (περίπου 500 ανά τετραγωνικό εκατοστό). Ο ίδιος ο ιδρώτας δεν μυρίζει, αλλά όντας κλεισμένος στις κάλτσες και τα παπούτσια, δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για τους μικροοργανισμούς ώστε να ευδοκιμήσουν στο ζεστό και υγρό αυτό κλίμα. Δείτε πώς να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές των ποδιών…
Πρώτα από όλα να είστε σίγουροι πως πλένετε πολύ καλά τα πόδια σας και καλό θα είναι να χρησιμοποιείτε σαπούνι απολέπισης. Στόχος είναι να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα ώστε τα βακτήρια και οι μύκητες να μην έχουν επιπλέον γωνίες και σχισμές για να ευδοκιμήσουν. Αφού τα πλύνετε καλά στεγνώστε τα πόδια σας με μια μαλακή πετσέτα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα.
Επίσης, είναι σημαντικό να αλλάζετε, αν γίνεται και κάθε μέρα, τα παπούτσια σας, έτσι ώστε κάθε ζευγάρι να στεγνώσει πλήρως στον εξωτερικό αέρα πριν φορεθεί ξανά. Και οι κάλτσες πρέπει να αλλάζονται τακτικά, έως και δύο φορές την ημέρα αν έχετε έντονο πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε κάλτσες κατασκευασμένες από φυσικά υφάσματα, όπως το βαμβάκι ή μαλλί, οι οποίες επιτρέπουν στα πόδια σας να αναπνέουν.
Μπορείτε ακόμα, να χρησιμοποιήσετε μια αντιιδρωτική σκόνη ταλκ που απορροφά την υγρασία. Βάλτε λίγη στα πόδια σας πριν φορέσετε μπότες ή σε μέρες που ξέρετε πως θα είστε με τα παπούτσια μέχρι το βράδυ.
Το έλαιο από δέντρα τσαγιού (tea tree oil) θα σας φανεί σίγουρα χρήσιμο καθώς περιέχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό ρίξτε 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο και κάντε λουτρό για 15 λεπτά, καθημερινά επί μια εβδομάδα.
Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό δερματολόγο ώστε να υποδείξει την κατάλληλη για εσάς θεραπεία.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
