Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα για το κρύο

Ο χειμώνας άργησε, αλλά μπήκε στη ζωή μας και αν θέλετε να έχετε ενυδατωμένο και λαμπερό πρόσωπο, χωρίς ξηρότητα λόγω των κακών καιρικών συνθηκών, πρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα βάσει του τύπου του δέρματος σας.

Αν το δέρμα σας είναι ξηρό επιλέξτε μια πλούσια ενυδατική κρέμα που θα περιέχει συστατικά όπως αλόη βέρα, βασιλικό πολτό, εκχύλισμα φουντουκιού, γλυκερίνη ή φύκια. Αυτά τα συστατικά διατηρούν σε υψηλά επίπεδα την υγρασία στην επιδερμίδα. Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, κατάλληλα για σας είναι ένα πολύ ελαφρύ ενυδατικό προϊόν ή ένα serum εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Επίσης, ένα ενυδατικό αλλά μη λιπαρό fond de teint είναι η καλύτερη προστασία από το κρύο. Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, θα πρέπει να επιλέξετε μια κρέμα πλούσια σε ενυδατικά και αντιερεθιστικά συστατικά, όπως το χαμομήλι ή αποστάγματα λουλουδιών.

Τι συμβαίνει στο δέρμα μας;

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος που λειτουργεί σαν ένα φρούριο ανάμεσα στον οργανισμό μας και στο περιβάλλον. Όταν όμως τα ερεθίσματα από το εξωτερικό περιβάλλον είναι έντονα, τότε η αντίσταση αυτού του φρουρίου κάμπτεται. Έτσι, η έλλειψη υγρασίας στην ατμόσφαιρα συντελεί στην αφυδάτωση του δέρματος, που έχει ως συνέπεια την επιβράδυνση της φυσικής ανανέωσης των κυττάρων.

Τα λιπίδια που βρίσκονται ανάμεσα στα κύτταρα του δέρματος λιγοστεύουν και έτσι αρχικά νιώθουμε το δέρμα μας να μας τραβά και στη συνέχεια να είναι τραχύ και ξηρό. Αν συνεχίσουμε να μένουμε εκτεθειμένες στο κρύο, το δέρμα μας μπορεί να παρουσιάσει ερεθισμούς, ακόμα και αλλεργίες. Μπορεί να φοράμε χοντρά ρούχα για να προστατευτούμε από το κρύο, αφήνουμε όμως τα χέρια και κυρίως το πρόσωπό μας απόλυτα εκτεθειμένα. 

Μυστικά για την ενυδατική κρέμα

Να θυμάστε πως δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για μια καλή ενυδατική κρέμα, ενώ μην κρίνετε ποτέ από την υφή της ενυδατικής κρέμας. Μια ελαφριά σύνθεση δεν σημαίνει ότι είναι λιγότερο δραστική ούτε μια πλούσια κρέμα περισσότερη ενυδατική. Όλα εξαρτώνται από τα συστατικά του συγκεκριμένου προϊόντος. Τέλος, το μυστικό για καλύτερα αποτελέσματα είναι να απλώνετε την ενυδατική σας όσο αυτή είναι υγρή. Έτσι, θα κρατήσετε την υγρασία για περισσότερη ώρα και δεν θα νιώθετε το δέρμα σας να σας «τραβάει» πολύ.

Μην ξεχνάτε πως για να διατηρείτε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Είναι σημαντικό επίσης να γνωρίζετε πως το δέρμα μας εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Επομένως, η αντηλιακή κρέμα πρέπει να αποτελεί προϊόν καθημερινής περιποίησης χειμώνα – καλοκαίρι. Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ανάλογα με το φωτότυπο μας ή χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα με αντιηλιακή προστασία.

Πώς βοηθούν τα μανιτάρια στην επιδερμίδα, τα μαλλιά και τα νύχια;

Μυστικά διατροφής για υγιή και λαμπερά μακριά μαλλιά