Ομορφιά

Τι μπορεί να χαλάσει το (υγιές) χαμόγελό σας

Τι μπορεί να χαλάσει το (υγιές) χαμόγελό σας

Το χαμόγελό σας είναι ένα από τα καλύτερα περιουσιακά στοιχεία σας και για αυτό κρατήστε το υγιές. Για αυτό δεν αρκεί απλά να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας. Δείτε τι μπορεί να χαλάσει το χαμόγελό σας

Τα αναψυκτικά: Δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα δόντια σας, άρα και για το χαμόγελό σας. «Τα επίπεδα του pH σε πολλά αναψυκτικά μπορεί να οδηγήσει στη διάβρωση των δοντιών λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε όξινα συστατικά τα οποία φθείρουν το σμάλτο των δοντιών» λέει ο David F. Halpern, πρόεδρος της Ακαδημίας Γενικής Οδοντιατρικής. Επίσης, τα περισσότερα από αυτά τα ποτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα που δρουν ως «τροφή» για οξύ που παράγουν βακτήρια, τα οποία γλιστρούν στις ρωγμές και τις σχισμές στα δόντια προκαλώντας κοιλότητες και φθορά.

Ο διαβήτης: Η νόσος αυτή μειώνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις και τα ούλα σας είναι μόνιμα εκτεθειμένα. Το βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και η παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να σας βοηθήσει. Ο διαβήτης σχετίζεται άμεσα με την περιοδοντική νόσο και αυτό δεν βοηθά στην καλή υγεία στο χαμόγελό σας.

Το κάπνισμα: Δεν χρειάζονται επιστημονικές έρευνες για να σας πείσουν πως το τσιγάρο δεν ωφελεί σε τίποτα… Το κάπνισμα κάνει τα δόντια σας να κιτρινίζουν και τα καταστρέφει. Δεν συνάδει με τίποτα υγιές χαμόγελο…

Το κρασί: Λάτρεις του κρασιού προσοχή… Η τακτική κατανάλωση κρασιού μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας και να σας εμποδίσει να έχετε ωραίο χαμόγελο. Η οξύτητα του κρασιού μπορεί να «διαλύσει» τη δομή των δοντιών και τόσο κόκκινο όσο και το λευκό κρασί μπορεί να αυξήσει την οδοντιατρική χρώση.

Η εγκυμοσύνη: Φυσικά ο ερχομός ενός μωρού είναι από τους σπουδαιότερους λόγους για να χαρίζετε στους γύρω σας ένα χαμόγελο, αλλά είναι αλήθεια πως η εγκυμοσύνη επηρεάζει αρκετά. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή των ούλων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ουλίτιδα (ερυθρότητα, οίδημα, ευαίσθητα ούλα που είναι πιο πιθανό να αιμορραγούν) και να σας «καταστρέψουν» το υγιές χαμόγελο.

Τα γλυκά: Όταν οι μαμάδες λένε πως τα γλυκά θα σαπίσουν τα δόντια σας, είναι υπερβολικές, αλλά σε βάθος χρόνου έχουν δίκιο. Τα βακτήρια στο στόμα «καταβροχθίζουν» τη ζάχαρη, δημιουργώντας οξέα που επιτίθενται στο σμάλτο των δοντιών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποσύνθεση και μια σειρά από άλλα προβλήματα, όπως ουλίτιδα και κοιλότητες. Αμέσως μετά την κατανάλωση γλυκού θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας ή αν δεν μπορείτε να τρώτε τυρί ή γιαούρτι ή να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη έτσι ώστε να αυξάνεται η ροή σάλιου και να εξουδετερώνονται τα οξέα.

H εφηβεία: Οι ορμόνες που «τρελαίνονται» σε αυτή την περίοδο της ζωή σας μπορεί να σας οδηγήσουν, εκτός από την ακμή, σε πρησμένα ούλα που είναι ευαίσθητα στην πλάκα.

Τα καυτά ροφήματα: Μπορεί να σας αρέσει να πίνετε καυτό τον καφέ ή το τσάι σας, αλλά αυτό μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας και κατά συνέπεια και το χαμόγελό σας. Το μαύρο τσάι και ο καφές μπορεί να προκαλέσουν «λεκέδες».

Τα εσπεριδοειδή: Τα λεμόνια, τα γκρέιπφρουτ και οι χυμοί δεν δρουν τόσο γρήγορα όσο τα αναψυκτικά, αλλά περιέχουν επίσης οξέα που προκαλούν διάβρωση του σμάλτου των δοντιών σας. Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη, οι μέντες, το βούρτσισμα ή έστω απλά το ξέπλυμα του στόματος μετά από κατανάλωση όξινων τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές χαμόγελο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού: το φυσικό φάρμακο κατά της κυτταρίτιδας και της κατακράτησης υγρών

Καροτενοειδή: Το συστατικό ομορφιάς που διώχνει τα σημάδια γήρανσης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Hair Cracking: Να γιατί οι δερματολόγοι λένε όχι στo trend που έχει γίνει viral στο TikTok

Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα οφέλη από το σκάσιμο των μαλλιών και μπορεί δυνητικά να βλάψει τα μαλλιά, το δέρμα και τα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία.

Αποκαλύπτοντας τα οφέλη ομορφιάς του καρπουζιού

Το καρπούζι, με τη ζουμερή γλυκύτητα και το ζωηρό του χρώμα, δεν είναι μόνο μια απολαυστική καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά και μια πηγή ενέργειας με οφέλη ομορφιάς. Γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση, αυτό το αναζωογονητικό φρούτο προσφέρει αναρίθμητα πλεονεκτήματα για το δέρμα, τα μαλλιά και τη γενική ευεξία σας. Ενυδάτωση Με την υψηλή περιεκτικότητά […]

Ποια είναι τα μυστικά ομορφιάς που προσφέρει το ρόδι;

Ρόδι ομορφιά: Το ρόδι, με το ρουμπινί εσωτερικό στο οποίο περικλείονται σε ένα σκληρό εξωτερικό, κρατά όχι μόνο μια σαγηνευτική γοητεία αλλά και ένα θησαυροφυλάκιο μυστικών ομορφιάς που λατρεύονται ανά τους αιώνες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το δενδρολίβανο για το δέρμα και τα μαλλιά σας;

Δενδρολίβανο ομορφιά: Το δεντρολίβανο, ένα αρωματικό και ευέλικτο βότανο, προσφέρει πολυάριθμα οφέλη τόσο για τα μαλλιά όσο και για το δέρμα όταν ενσωματώνεται στις ρουτίνες ομορφιάς.

Ελαιόλαδο: Το χρυσό ελιξίριο της φύσης για λαμπερή ομορφιά

Ελαιόλαδο: Από την ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος μέχρι την ενδυνάμωση των μαλλιών και των νυχιών, αυτό το αρχαίο μυστικό ομορφιάς συνεχίζει να αποτελεί πολύτιμη προσθήκη στις σύγχρονες ρουτίνες ομορφιάς.