Ομορφιά

Πρόλαβε την ακμή με 4 κινήσεις

Πρόλαβε την ακμή με 4 κινήσεις

Πρόλαβε την ακμή πριν ακόμα εμφανιστεί και εξουδετέρωσέ τη με 4 απλές κινήσεις. Μάθε ποιες είναι αυτές.

Η ακμή ήταν ο εφιάλτης της εφηβείας σου και δε τη νοσταλγείς καθόλου. Όμως υπάρχουν φορές που σε θυμάται και έρχεται να υπενθυμίσει την παρουσία της στο ενήλικο πρόσωπό και σώμα σου. Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, ένας είναι ο ιδρώτας σου. Η άσκηση δυστυχώς δεν είναι το ίδιο ευεργετική για το δέρμα όσο είναι για το σώμα σου. Η συσσώρευση ιδρώτα κλίνει τους πόρους του δέρματος και δε τους αφήνει να αναπνεύσουν. Το αποτέλεσμα; Η ακμή. Επίσης, το συνεχές άγγιγμα του προσώπου σου, μεταφέρει έλαια και βακτήρια στο δέρμα που καταλήγουν να εμφανίζονται ως ενοχλητικά σπυράκια. Πρόλαβε λοιπόν την ακμή προτού ακόμα εμφανιστεί, κάνοντας πράξη 4 συμβουλές από τους ειδικούς και συγκεκριμένα τον Δερματολόγο από τη Νέα Υόρκη, Δρ. Τζέρεμι Φέντον.

Συμβουλή Νο1: Μην αναβάλεις το ντους

Κάνοντας ντους αμέσως μετά την όποια μορφής άσκηση, εμποδίζεις τον ιδρώτα από το να συσσωρευτεί και να αναμειχθεί με νεκρά κύτταρα στους πόρους του δέρματος. Αν τύχει να μην υπάρχει πρόσβαση σε ντους αμέσως μόλις ολοκληρώσεις την άσκησή σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το φαρμακευτικό μαντηλάκι με γλυκολικό οξύ που κυκλοφορεί στο εμπόριο και να καθαρίσεις το πρόσωπό σου, αποτρέποντας την ακμή και την εμφάνισή της.

Συμβουλή Νο2: Κάνε συχνή απολέπιση

Ακμή και απολέπιση δεν πάνε μαζί! Η συχνή απολέπιση είναι το κλειδί στην πρόληψη της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων στο δέρμα. Είτε κάνεις απολέπιση στο πρόσωπο, είτε στο σώμα, οι επιλογές είναι πολλές. Χρησιμοποίησε ένα σκράμπ, μια ειδική βούρτσα σώματος ή ακόμα και το απλό σφουγγάρι απολέπισης για το σώμα.

Συμβουλή Νο3: Βρες το ιδανικό καθαριστικό

Αλλάξε το σαπούνι που χρησιμοποιείς με κάποιο άλλο αντιβακτηριακό ή ειδικό για την ακμή που θα περιέχει συστατικά όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου και θα έχετε κάνει το μεγαλύτερο βήμα προς την πρόληψη της ακμής. Όταν χρησιμοποιείτε σαπούνι με υπεροξειδιο του βενζολίου, είναι να το αφήσετε για μερικά να δράσει προτού το ξεπλύνετε. Επίσης, υπάρχουν στο εμπόριο και προιόντα με πολύ μικρότερα σωματίδια του βενζολίου και είναι πιο αποτελεσματικά αφού διεισδύουν βαθύτερα στους πόρους και τα θυλάκια.

Συμβουλή Νο4: Να φοράς βαμβακερά ρούχα που αναπνέουν

Προσπάθησε να επιλέγεις ρούχα από υφάσματα που αναπνέουν όπως το βαμβάκι. Όσο πιο στενά και συνθετικά είναι τα ρούχα σου, τόσο περισσότερο στριμώχνουν τη σκόνη και τον ιδρώτα στου πόρους του δέρματος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού: το φυσικό φάρμακο κατά της κυτταρίτιδας και της κατακράτησης υγρών

Καροτενοειδή: Το συστατικό ομορφιάς που διώχνει τα σημάδια γήρανσης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Hair Cracking: Να γιατί οι δερματολόγοι λένε όχι στo trend που έχει γίνει viral στο TikTok

Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα οφέλη από το σκάσιμο των μαλλιών και μπορεί δυνητικά να βλάψει τα μαλλιά, το δέρμα και τα υποκείμενα αιμοφόρα αγγεία.

Αποκαλύπτοντας τα οφέλη ομορφιάς του καρπουζιού

Το καρπούζι, με τη ζουμερή γλυκύτητα και το ζωηρό του χρώμα, δεν είναι μόνο μια απολαυστική καλοκαιρινή απόλαυση, αλλά και μια πηγή ενέργειας με οφέλη ομορφιάς. Γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση, αυτό το αναζωογονητικό φρούτο προσφέρει αναρίθμητα πλεονεκτήματα για το δέρμα, τα μαλλιά και τη γενική ευεξία σας. Ενυδάτωση Με την υψηλή περιεκτικότητά […]

Ποια είναι τα μυστικά ομορφιάς που προσφέρει το ρόδι;

Ρόδι ομορφιά: Το ρόδι, με το ρουμπινί εσωτερικό στο οποίο περικλείονται σε ένα σκληρό εξωτερικό, κρατά όχι μόνο μια σαγηνευτική γοητεία αλλά και ένα θησαυροφυλάκιο μυστικών ομορφιάς που λατρεύονται ανά τους αιώνες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το δενδρολίβανο για το δέρμα και τα μαλλιά σας;

Δενδρολίβανο ομορφιά: Το δεντρολίβανο, ένα αρωματικό και ευέλικτο βότανο, προσφέρει πολυάριθμα οφέλη τόσο για τα μαλλιά όσο και για το δέρμα όταν ενσωματώνεται στις ρουτίνες ομορφιάς.

Ελαιόλαδο: Το χρυσό ελιξίριο της φύσης για λαμπερή ομορφιά

Ελαιόλαδο: Από την ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος μέχρι την ενδυνάμωση των μαλλιών και των νυχιών, αυτό το αρχαίο μυστικό ομορφιάς συνεχίζει να αποτελεί πολύτιμη προσθήκη στις σύγχρονες ρουτίνες ομορφιάς.