Το σκι στο βουνό είναι ένα αγαπητό άθλημα, έχει όμως κι αυτό τα μικρά μυστικά του για να είναι ασφαλές και ευχάριστο. Αν σκοπεύετε να επισκεφθείτε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο αυτές τις μέρες, οι παρακάτω πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες.
Ενέχει επικινδυνότητα;
Όχι, δεν είναι επικίνδυνο το σκι για κάποιον που θέλει να ασχοληθεί, με την προϋπόθεση να ξεκινήσει σωστά. Δηλαδή, να γίνει η πρώτη επαφή και εκμάθηση από κάποιον δάσκαλο του σκι και όχι από έναν φίλο ή φίλη που προθυμοποιείται να μας μάθει! Επίσης ένα εχέγγυο για την ασφάλειά μας και για να πάρουμε τις σωστές βάσεις του αθλήματος είναι να απευθυνθούμε σε κάποια πιστοποιημένη σχολή σκι.
Τι πρέπει να γνωρίζει κάποιος που θα κάνει για πρώτη φορά σκι;
Το σκι, ως χειμερινό άθλημα χρειάζεται τον απαραίτητο εξοπλισμό ώστε να είστε έτοιμοι και προετοιμασμένοι για την εξόρμηση στο βουνό. Τα απολύτως απαραίτητα που θα χρειαστείτε είναι ζεστά ρούχα, από ελαφρύ υλικό που δεν περιορίζει την ελευθερία κινήσεων και αδιάβροχα, ζεστά παπούτσια, γυαλιά ηλίου, αντηλιακό προσώπου και χειλιών και οπωσδήποτε σκούφο. Επίσης ένα αντιανεμικό ή αδιάβροχο μπουφάν και ολόσωμη φόρμα είναι καλό να υπάρχουν αφού προστατεύουν από το κρύο και την υγρασία. Πέρα από αυτόν τον εξοπλισμό δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία, αφού ο δάσκαλος θα σας μάθει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την πρώτη σας φορά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
