Η διάσημη Kim Kardashian μοιράζεται τη δίαιτα της

 Η Kim Kardashian δε θέλει να επαναλάβει τα διατροφικά της λάθη στη δεύτερη εγκυμοσύνη της. Η τηλεοπτική σταρ για το λόγο αυτό αποφάσισε να προσλάβει διαιτολόγο ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας.

Κατά την πρώτη της κύηση υπέφερε από προβλήματα με το βάρος και είχε σύνθετα προβλήματα υγείας.

Ο διαιτολόγος σχεδιάζει ειδικά γεύματα με απώτερο στόχο να μειώσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας, ένα είδος υψηλής πίεσης του αίματος που οφείλεται στην εγκυμοσύνη. (Κάτι που ο περισσότερος κόσμος δε γνωρίζει είναι πως στην πρώτη εγκυμοσύνη υπέστη την πάθηση αυτή. Για το λόγο αυτό, μάλιστα, γέννησε με καισαρική).

Ως εκ τούτου, το αστέρι λαμβάνει όλες τις προφυλάξεις για να εξασφαλίσει πως το πρόβλημα δε θα επαναληφτεί.

Η Kim επιβάλλεται να πει αντίο στα ντόνατς κατά το πρωινό και να τα αντικαταστήσει με smoothies υψηλής περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Θα πρέπει να μετριάσει στο ελάχιστο το αλάτι και πίνει πολύ νερό. Αυτή τη φορά δεν ακολούθησε με πίστη και ευλάβεια τη δίαιτα Atkins, αλλά τη δίαιτα των υγρών.
Αυτό που κάνει είναι να πίνει όλη την ημέρα νερό και φυσικούς χυμούς φρούτων, λέγοντας όχι σε οποιαδήποτε στέρεη τροφή
Η τηλεοπτική σταρ με τις πληθωρικές καμπύλες έχει ροπή στο βάρος από την εφηβεία της και αυτή τη φορά προτίθεται να ακολουθήσει τις συμβουλές της αδελφής της Khloe ώστε να πάρει τα λιγότερα δυνατόν κιλά.

Η δημοφιλής σταρ δε διστάζει να μοιραστεί και τα διατροφικά της tips με τους fans της στα κοινωνικά δίκτυα.

Σε ένα post της έγραψε: «Συμβουλή μου της ημέρας. Προσπαθώ να πίνω περίπου 5-6 λίτρα νερό την ημέρα (που υπολογίζεται από έναν διατροφολόγο σε συνδυασμό με το βάρος και τις δραστηριότητες μου). Το νερό συμβάλει στην πληρότητα του στομάχου με αποτέλεσμα να ενυδατώνομαι σωστά και να μην πεινάω.

Η Kim είναι αποφασισμένη να κάνει τα πάντα προκειμένου να γίνει αδύνατη εσείς όμως μην ακολουθήσετε τις διατροφικές της συνήθειες καθότι επιβλαβείς για τον οργανισμό.

Ποια είναι τα οφέλη των squats

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να χτίσετε μύες