Fitness

Εάν καταπιείς ένα μπαλόνι θα μειωθεί το βάρος σου

Εάν καταπιείς ένα μπαλόνι θα μειωθεί το βάρος σου

Μπορούν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι άνθρωποι να μειώσουν το βάρος τους και να ελέγξουν την πείνα τους με την κατάποση ενός… μπαλονιού;

Σε μια παρουσίαση στο συνέδριο Digestive Disease Week, (η μεγαλύτερη συγκέντρωση εμπειρογνωμόνων στον κόσμο), οι ερευνητές ανέφεραν ότι το σύστημα έχει βοηθήσει μια ομάδα εθελοντών να χάσει δύο φορές περισσότερο βάρος, απ’ ότι άλλοι που συμμετείχαν σε πρόγραμμα μείωσης βάρους με βάση τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Ο έλεγχος παρόρμησης της πείνας θεωρείται το κλειδί για να βοηθηθούν οι άνθρωποι να χάσουν βάρος και κάποιοι έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να μειώσουν το μέγεθος του στομάχου τους, ώστε να αισθάνονται πλήρεις με λιγότερο φαγητό.

Η μελέτη δείχνει ότι η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην είναι αναγκαία για την επίτευξη του στόχου αυτού.

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Shelby Sullivan, διευθυντής της βαριατρικής ενδοσκόπησης στο Washington University School of Medicine στο Σεντ Λούις, δήλωσε: «Η έρευνά μας δείχνει ότι το σύστημα με το μπαλόνι μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να χάσουν σχεδόν το διπλάσιο βάρος σε σύγκριση με το να αλλάξουν μόνο τον τρόπο ζωής τους.

«Αυτό είναι σημαντικό, διότι η απώλεια βάρους είναι κάτι ιδιαίτερα δύσκολο και ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων δεν το έχουν επιτύχει με μεταβολές στη διατροφή και άσκηση».

Σχεδόν 400 άνθρωποι από όλη την Αμερική, με δείκτη μάζας σώματος μεταξύ 30 και 40 έλαβαν μέρος στη μελέτη.

Τους ζητήθηκε να καταπιούν τρεις κάψουλες – μια φορά την εβδομάδα – που περιείχαν ένα μπαλόνι »Obalon». Αυτά στη συνέχεια γεμίζονται με ένα αέριο με βάση το άζωτο, μέσω ενός μικρού σωλήνα. Σε μια ομάδα δόθηκαν κάψουλες ζάχαρης και οι ερευνητές προσποιήθηκαν ότι γεμίσαν με αέριο.

Η μέση απώλεια βάρους της ομάδας του «μπαλονιού» ήταν 6,81%, ενώ η ομάδα ελέγχου έχασε 3,59%.
Από αυτούς με το μπαλόνι, το 64% έχει χάσει τουλάχιστον 5% του σωματικού τους βάρους, σε σύγκριση με το 32% της ομάδας ελέγχου.

«Ενώ οι ασθενείς στη μελέτη μας, οι οποίοι χρησιμοποίησαν αυτό το σύστημα με το μπαλόνι, είχαν σχεδόν 7% απώλεια συνολικού σωματικού βάρους, πιστεύω ότι, όταν αυτό το σύστημα χρησιμοποιηθεί στον «πραγματικό κόσμο», οι ασθενείς θα έχουν μεγαλύτερα αποτελέσματα», είπε ο Δρ Sullivan.

«Η πρόβλεψη αυτή βασίζεται στο γεγονός ότι έχουμε δει άλλες παρεμβάσεις απώλειας βάρους να βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν περισσότερο βάρος από ό, τι συνέβη σε κλινικές μελέτες για αυτές τις θεραπείες».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα οφέλη των squats

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να χτίσετε μύες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μυστικά για να βελτιώσετε εύκολα τη φυσική σας κατάσταση - Τρέξιμο με διαλείμματα

Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε τρέξιμο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, αρκεί να ακολουθήσετε τις πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί και θα σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε

Ο ιδανικός τρόπος προθέρμανσης για να μην τραυματίζονται οι μυς

Η προθέρμανση (warm up) είναι μια ευρέως αποδεκτή πρακτική η οποία προηγείται οποιασδήποτε μορφής άσκησης - γυμναστικής και θεωρείται απαραίτητη για την επίτευξη βέλτιστης απόδοσης και μείωσης του κίνδυνου τραυματισμού.

Ποιά τα οφέλη στην υγεια της γρήγορης δίαιτας του μοναχού

Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους να στοχεύουν σε ένα μέτριο βάρος, επειδή η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες είναι καταστάσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Πώς η γυμναστική θα αποδώσει περισσότερους καρπούς

Αν είστε από εκείνους που ξεκινούν γυμναστήριο και σε λιγότερο από ένα μήνα έχουν εγκαταλείψει την προσπάθεια επειδή βλέπουν ότι δε μπορούν να πετύχουν τους στόχους της προπόνησης, μην απογοητεύεστε - Υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε και, μάλιστα, εξαρτάται απόλυτα από εσάς!

Ο ρόλος των επιπέδων γλυκόζης στην σκελετική αποκατάσταση

Ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο έδειξαν ότι τα δορυφορικά κύτταρα των σκελετικών μυών, που είναι βασικοί παράγοντες στην επιδιόρθωση των μυών, πολλαπλασιάζονται καλύτερα σε περιβάλλον χαμηλής γλυκόζης.