Σε ένα περίεργο εύρημα κατέληξαν δύο έρευνες οι οποίες συσχετίζουν την έντονη σωματική άσκηση με την ανάγκη για κατανάλωση αλκοόλ.
Αν ποτέ επιθυμήσατε μια μπύρα μετά από έντονη άσκηση στο γυμναστήριο, δεν είστε οι μόνοι και ούτε χρειάζεται να ανησυχείτε. Δύο νέες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ της άσκησης και της κατανάλωσης αλκοόλ, και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό.
Καμία μελέτη δεν έδειξε ότι η άσκηση υποκινεί τη βαριά κατανάλωση αλκοόλ ( η οποία ορίζεται ως τέσσερα ή περισσότερα ποτά για μια γυναίκα και πέντε ή περισσότερα ποτά για έναν άνδρα). Νέα μελέτη όμως από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Ψυχολογία της Υγείας» και αναφέρει ότι υπάρχει «κατηγορηματική συσχέτιση» μεταξύ της άσκησης και της κατανάλωσης αλκοόλ, ιδίως όταν η άσκηση που προηγήθηκε ήταν ιδιαίτερα έντονη.
Όπως διαπιστώθηκε από τους συγγραφείς της έρευνας, «Οι άνθρωποι έπιναν περισσότερο από το συνηθισμένο τις ημέρες που ασχολούνται με πιο έντονη σωματική άσκηση από οτι συνήθως». Σε μια άλλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον, οι ερευνητές αναφέρουν στο περιοδικό Frontiers in Psychiatry ότι οι εγκέφαλοι των τρωκτικών του εργαστηρίου τείνουν να αντιδρούν παρόμοια στην άσκηση και το αλκοόλ και ότι η συσχέτιση είναι σημαντικά ισχυρότερη, όταν και οι δύο αυτές δραστηριότητες πραγματοποιούνται την ίδια ημέρα και όχι μόνο η μια ή μόνο η άλλη.
Ένας ερευνητής υποστηρίζει, ότι μπορεί με την κατανάλωση αλκοόλ μετά από έντονη σωματική άσκηση, να επιδιώκουμε υποσυνείδητα την επέκταση της ψυχικής ευφορίας που μας προκάλεσε η άσκηση νωρίτερα. Ταυτόχρονα, οι συγγραφείς της πρώτης μελέτης παρατηρούν ότι ενώ η άσκηση είναι μια διαισθητική εναλλακτική δραστηριότητα για την κατανάλωση αλκοόλ, η βιβλιογραφία δεν υποστηρίζει την προσέγγιση αυτή ως μια καθολική, πρωτογενή στρατηγική πρόληψης. Εν τω μεταξύ, η εφημερίδα Telegraph αναφέρει πως η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σε ανοδική πορεία.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
