Ο χορός είναι μία εκπληκτική εναλλακτική άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα. Αντίθετα με το βαρετό γυμναστήριο και την άσκηση πάνω σε όργανα, που οδηγεί σε μία αφόρητη ρουτίνα, ο χορός ανεβάζει την ψυχολογία μας, βελτιώνει την φυσική μας κατάσταση και αποτελεί μία δημιουργική αλληλεπίδραση, ανάμεσα σε εμάς, τη μουσική, αλλά και κάποιον πιθανό παρτενέρ, αν επιλέξουμε κάποιο σχετικό είδος χορού.
Ο χορός είναι μέσο έκφρασης των συναισθημάτων μας, αλλά και μία ικανοποιητική εκτόνωση του πνεύματος και του σώματος, που οδηγεί στην ψυχική και σωματική ανάταση. Επιλέγοντας να γυμναστείτε με χορό:
Εξασκείτε το σώμα σας, αφού καίτε λίπος με αποτέλεσμα την σύσφιξή του, ενώ ταυτόχρονα καλλιεργείτε το πνεύμα σας, αφού καλείστε να μάθετε ένα σωρό καινούργια πράγματα που έχουν σχέση με την κουλτούρα πολλών λαών.
Απελευθερώνετε τα συναισθήματά σας και τα εκφράζετε με τις κινήσεις σας πάνω στην μουσική. Συγχρόνως επικοινωνείτε, κάνετε νέους φίλους, και διασκεδάζετε, ξεφεύγοντας από τα άγχη της καθημερινότητας. Όποιο είδος χορού και αν επιλέξετε, το αποτέλεσμα που θα έχετε θα παραμένει σταθερό, καθώς όλοι οι χοροί έχουν ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Από τους πιο κλασσικούς όπως το Tango και το βαλς, μέχρι τους σύγχρονούς και μοντέρνους, η δυναμική του χορού πάνω μας είναι λυτρωτική.
Οι σχολές χορού, τα τελευταία χρόνια, έχουν εμπλουτίσει σημαντικά τα διάφορα συστήματα χορού, ενώ προσφέρουν ευέλικτα, από θέμα ώρας πακέτα, τα οποίο στην πλειονότητά τους, είναι και πολύ οικονομικά. Ο χορός απευθύνεται τόσο σε γυναίκες, όσο και σε άντρες. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, φαίνεται ότι ολοένα και περισσότεροι, επιλέγουν το χορό σαν μέσο γυμναστικής και δημιουργικής εκτόνωσης και έκφρασης.
Latin aerobic, oriental, free style, ballroom ή dance sport. Όποιο τμήμα και αν επιλέξετε, σίγουρα θα είναι πολύ αποτελεσματικό, ανεξάρτητα και από την ηλικία σας. Ο χορός είναι ένα άθλημα που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, προσφέροντας τα μοναδικά οφέλη του, σε όποιον τον αγαπήσει και τον ακολουθήσει. Η επιλογή του είδους που θα ακολουθήσετε, ίσως σας δυσκολέψει, καθώς όλα τα τμήματα έχουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους, που ελκύουν και ενθουσιάζουν αυτόν που επισκέπτεται μία σχολή χορού για πρώτη φορά. Μην αναλωθείτε σε σκέψεις και διλλήματα επιλογών, ζητήστε να δοκιμάσετε όλους τους χορούς και να παρακολουθήσετε όλα τα τμήματα, πριν καταλήξετε σε αυτό που θα σας κερδίσει.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
