Διάφορα

Ύπνος με τον σκύλο σας και οφέλη

Ύπνος με τον σκύλο σας και οφέλη

Ο ύπνος με τον πιστό σας φίλο στο ίδιο κρεβάτι είναι ένας τρόπος να ενισχυθεί ο δεσμός μεταξύ σας. Ποια είναι τα οφέλη του ύπνου μαζί του. Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και ένα από τα πιο αξιολάτρευτα πλάσματα στη γη. Παρόλο που μας αρέσει να  ταϊζουμε, να τον αγκαλιάζουμε και  φυσικά να τον αγαπάμε, δεν τον αφήνουμε να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με εμάς. Για όσους είστε λάτρεις των σκύλων, έχουμε καλά νέα. Ο τετράποδος φίλος σας μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Ο ύπνος με τα σκυλιά έχει συχνά θεωρηθεί ανθυγιεινή συνήθεια, αλλά έρευνες έχουν αποδείξει το αντίθετο.

Τα σκυλιά δεν μπορούν να εκφράσουν το πώς αισθάνονται, αλλά αν τους επιτρέψετε να μοιραστούν το κρεβάτι σας αυτό θα μπορούσε να σημαίνει τα πάντα για αυτά. Είναι ένας τρόπος να ενισχυθεί ο δεσμός μεταξύ ανθρώπου και σκύλου. Μερικά από τα οφέλη του ύπνου στο κρεβάτι περιλαμβάνουν:

Επίπεδα χαμηλού στρες

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Missouri-Columbia, ο ύπνος με τον σκύλο σας, μπορεί να βοηθήσει σε χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Μπορεί να λειτουργήσει ως αγχολυτικό για άτομα που θέλουν να χαλαρώσουν μετά από μια μακρά και επίπονη μέρα.

Σας δίνει άνεση

Τα σκυλιά μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε άνετα, απλά με το να είναι στη ζωή σας. Η αγκαλιά με ένα σκυλί ή ο ύπνος είναι αρκετά για να προσφέρουν την άνεση που χρειάζεστε. ‘Ενα ζώο ξαπλωμένο δίπλα σας μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη άνεση.

Σας ηρεμεί

Ένα άλλο όφελος από το να έχετε το σκυλί δίπλα σας τη νύχτα είναι ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κατευνάσετε τα νεύρα σας. Μια έρευνα έχει αποδείξει ότι η ζωή με ένα σκυλί μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης – της ορμόνης της αγάπης. Είναι μια χημική ουσία που παράγεται όταν ένα άτομο έχει συναισθήματα αγάπης και ευτυχίας.

Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των διαταραχών ύπνου

Η παρέα που προσφέρει το κατοικίδιο σας, ενθαρρύνει την αίσθηση ηρεμίας, ανακουφίζει από το άγχος και σας δίνει μια αίσθηση προστασίας. Όλα αυτά τα συναισθήματα μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερο ύπνο και να βοηθήσουν αυτούς που υποφέρουν από αϋπνία. Την επόμενη φορά, προσπαθήστε να βάλετε το κατοικίδιό σας μαζί στο κρεβάτι για να κάνετε καλύτερο ύπνο.

Δίνει ζεστασιά

Σε όλους αρέσει το αίσθημα της ζεστασιάς και τι μπορεί να είναι καλύτερο από ένα σκυλάκι; Τα σκυλιά είναι άνετα πλάσματα,  είναι θερμόαιμα, και μόνο η ρυθμική αναπνοή τους, είναι αρκετή για να προσφέρει ζεστασιά σε ένα άτομο.

Βοηθά να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη

Ο τρόπος ζωής που ζουν οι άνθρωποι στις μέρες μας μπορεί εύκολα να επηρεάσει την ψυχική τους υγεία και να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Για κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη, η σύνδεση με ένα ζωντανό ον μπορεί να είναι ευεργετική. Είναι πάντα καλό να έχετε κάποιον γύρω σας όταν περνάτε μία δύσκολη φάση στη ζωή.

Τα κουτάβια μπορούν να σας αγαπούν περισσότερο από οποιονδήποτε στον κόσμο, αν τα αγαπάτε και εσείς. Αν τους φέρεστε σωστά, μπορούν ακόμη και να είναι οι καλύτεροι φίλοι σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς ξεκουράζονται τα ψάρια

Οι ήχοι της θάλασσας σε ένα κοχύλι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

“Άγριες Μέλισσες” σίριαλ ΑΝΤ΄1: Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο – ποια νέα πρόσωπα μπαίνουν

“Άγριες Μέλισσες” σίριαλ ΑΝΤ΄1: Ο εισαγγελέας δεν καταφέρνει να στριμώξει τους Σεβαστούς και ν’ αποσπάσει την ομολογία τους για τη δολοφονία του Γιάννου, στο επεισόδιο της Τρίτης (29-09), στις «Άγριες Μέλισσες». Την ίδια ώρα, ο Παναγιώτης, που γνωρίζει καλά τι συνέβη εκείνο το βράδυ, πνίγεται ξανά από τις ενοχές του, καθώς θεωρεί υπαίτιο τον εαυτό […]

Χάρης Ρώμας Καφέ της Χαράς: Ξανά από σήμερα στις οθόνες η αγαπημένη σειρά [vid]

Χάρης Ρώμας Καφέ της Χαράς: Στις οθόνες επανέρχεται σήμερα η αγαπημένη σειρά του κοινού με μια απουσία: η δασκάλα Αγλαϊα ή αλλιώς Σοφία Μουτίδου δεν θα υπάρχει στους πρωταγωνιστές της σειράς. Ο Χάρης Ρώμας ήταν χθες καλεσμένος στον The 2night Show, συζήτησε με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου το θέμα που έχει δημιουργηθεί με την Σοφία Μουτίδου […]

Μόνικα Μπελούτσι Ηρώδειο κορωνοϊός: Αναβάλλεται η παράσταση – τι θα γίνει με τα εισιτήρια

Μόνικα Μπελούτσι Ηρώδειο: Ο κορωνοϊός θα στερήσει από το ελληνικό κοινό την εμφάνιση της Μόνικα Μπελούτσι στο Ηρώδειο, καθώς οι παραστάσεις «Μαρία Κάλλας: Επιστολές και Αναμνήσεις» αναβάλλονται, λόγω των έκτακτων μέτρων που τέθηκαν για την Αττική και της αναστολής όλων των υπαίθριων παραστάσεων από την Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου, όπως αυτά ανακοινώθηκαν από τον υφυπουργό Πολιτικής […]

The Bachelor spoiler Βασιλάκος: Μονομαχίες, ξεμαλλιάσματα και η τελική πεντάδα! [pics,vid]

The Bachelor spoiler Βασιλάκος:Η «μάχη» για τα μάτια του Παναγιώτη Βασιλάκου έχει «ανάψει» και έτσι, στο επεισόδιο του «Bachelor» που προβλήθηκε χθες στον ALPHA, η Σαμάνθα και η Αντζελίνα πιάστηκαν στα χέρια για μια… ανθοδέσμη. Ειδικότερα, σε μια από τις δοκιμασίες, ο Παναγιώτης πετούσε ανθοδέσμες στις υποψήφιες με τη βοήθεια ενός καταπέλτη και εκείνες έπρεπε […]

Νίκος Ψαρράς Άγριες Μέλισσες: Εξομολογήσεις για επαγγελματικά και προσωπικά [vid]

Νίκος Ψαρράς Άγριες Μέλισσες: Για τα τηλεοπτικά του σχέδια μίλησε ο ηθοποιός Νίκος Ψαρράς, ο οποίος ήταν καλεσμένος στο «The 2Night Show» του ΑΝΤ1 με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου. Ο ηθοποιός μίλησε για την επιστροφή του στην τηλεόραση και τον ρόλο του στις «Άγριες Μέλισσες». Όπως αποκάλυψε, η συμμετοχή του στη δημοφιλή σειρά ολοκληρώθηκε καθώς τα […]

Γιάννης Μπέζος συνέντευξη: Η Ναταλία και η συνεργασία με την Αλίκη Βουγιουκλάκη [pics,vid]

Γιάννης Μπέζος συνέντευξη: Στον «Κάκαλο», τον «Δόγκανο», στη νέα σειρά «Παρουσιάστε» του ΑΝΤ1, όπου πρωταγωνιστεί», αλλά και στη συνεργασία του με τη μεγάλη Αλίκη Βιουγιουγκλάκη αναφέρθηκε ο Γιάννης Μπέζος στη συνέντευξή του στο «Ενώπιος Ενωπίω». Ο Γιάννης Μπέζος ήταν φιλοξενούμενος του Νίκου Χατζηνικολάου στο «Ενώπιος Ενωπίω» στον ΑΝΤ1, το βράδυ της Δευτέρας. Ο δημοφιλής ηθοποιός μίλησε […]

Doodle: Χαρούμενο φθινόπωρο 2020 από τη Google

Doodle:Η google τιμά με το σημερινό της doodle την επίσημη έναρξη της φθινοπωρινής ισημερίας στο βόρειο ημισφαίριο της Γης. Η ισημερία σηματοδοτεί την αστρονομική έναρξη του φετινού φθινοπώρου, ενώ αντίστοιχα στο νότιο ημισφαίριο θα αρχίσει η άνοιξη. Στην ισημερία, η νύχτα και η μέρα έχουν σχεδόν την ίδια διάρκεια. Στη συνέχεια, στο βόρειο ημισφαίριο η […]

Κορωνοϊός τουρισμός: Σημαντική πτώση στα έσοδα Ιουλίου

Κορωνοϊός τουρισμός: «Βουτιά» στα έσοδα από τον τουρισμό καταγράφουν τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδος (ΤτΕ) τον Ιούλιο λόγω των επιπτώσεων από την πανδημία του κορωνοϊού. Σύμφωνα με τα στοιχεία, τον Ιούλιο του 2020, το ισοζύγιο τρεχουσών συναλλαγών παρουσίασε έλλειμμα 875 εκατ. ευρώ, έναντι πλεονάσματος 1,3 δισ. ευρώ τον Ιούλιο του 2019, λόγω της σημαντικής επιδείνωσης […]