Αρχική Blog Σελίδα 68

ΙΦΝΕ στην Ελλάδα: Περίπου 36.000 ασθενείς με Crohn και ελκώδη κολίτιδα – Τα κρίσιμα συμπεράσματα του «IBD Greece 2030»

Αρετή Διαμάντη
-
0
ΙΦΝΕ στην Ελλάδα: Περίπου 36.000 ασθενείς με Crohn και ελκώδη κολίτιδα – Τα κρίσιμα συμπεράσματα του «IBD Greece 2030»

Με μεγάλη συμμετοχή και υψηλού επιπέδου διάλογο πραγματοποιήθηκε στις 19 Μαΐου 2026 το High-Level Policy RoundTable «IBD Greece 2030», μία πρωτοβουλία του Συλλόγου Ατόμων με Νόσο του Crohn και Ελκώδη Κολίτιδα Ελλάδας (HELLESCC), σε συνεργασία με την Ελληνική Ομάδα Μελέτης Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νοσημάτων του Εντέρου (ΕΟΜΙΦΝΕ).

VAKOUFSI

Στόχος της πρωτοβουλίας ήταν η ανάδειξη των σημαντικών προκλήσεων αλλά και των αναγκαίων μεταρρυθμίσεων για το μέλλον της φροντίδας των ατόμων με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ) στην Ελλάδα.

Για πρώτη φορά παρουσιάστηκε κατά προσέγγιση ο αριθμός των πασχόντων από ΙΦΝΕ στην Ελλάδα, βάσει στοιχείων της ΗΔΙΚΑ. Σύμφωνα με αυτά:

  • περίπου 14.000 ασθενείς πάσχουν από νόσο Crohn,
  • ενώ περίπου 22.000 ασθενείς ζουν με ελκώδη κολίτιδα.

Οι αριθμοί αυτοί, όπως επισημάνθηκε, αναδεικνύουν την αυξανόμενη ανάγκη για ολοκληρωμένες πολιτικές φροντίδας, έγκαιρη διάγνωση και ισότιμη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.

Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης αναδείχθηκαν οι σημαντικές δυσκολίες που συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν οι ασθενείς, παρά την πρόοδο που έχει σημειωθεί στις θεραπευτικές επιλογές. Οι προκλήσεις αφορούν:

  • την καθυστέρηση στη διάγνωση,
  • τις ανισότητες στην πρόσβαση στις καινοτόμες θεραπείες,
  • τη συνέχεια της φροντίδας,
  • την ψυχοκοινωνική επιβάρυνση,
  • αλλά και τη συνολική ποιότητα ζωής των ασθενών.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε:

  • στην ανάγκη έγκαιρης παραπομπής των ασθενών στους ειδικούς,
  • στην ανάπτυξη διεπιστημονικών μοντέλων φροντίδας,
  • στην ενίσχυση της ψυχολογικής και κοινωνικής στήριξης,
  • στη δημιουργία και αξιοποίηση μητρώων ασθενών,
  • στη χρήση δεδομένων πραγματικού κόσμου (real-world evidence),
  • καθώς και στη συμμετοχή των ίδιων των ασθενών στη λήψη αποφάσεων και στη διαμόρφωση πολιτικών υγείας.

Όπως τονίστηκε, η επένδυση στη σύγχρονη και αποτελεσματική φροντίδα των ατόμων με ΙΦΝΕ δεν αποτελεί μόνο ζήτημα υγείας, αλλά και κοινωνικής συνοχής, ισότητας και βιωσιμότητας του συστήματος υγείας.

zo vak

Το «IBD Greece 2030» φιλοδοξεί να αποτελέσει την αφετηρία μιας διαρκούς συζήτησης για τις ΙΦΝΕ στην Ελλάδα, ενώ το επόμενο διάστημα θα παρουσιαστεί αναλυτικό κείμενο προτάσεων πολιτικής για τη βελτίωση της φροντίδας και της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Lip oil vs lip balm: Ποιο είναι τελικά καλύτερο;

Αρετή Διαμάντη
-
0
Lip oil vs lip balm: Ποιο είναι τελικά καλύτερο;

Τα προϊόντα περιποίησης χειλιών έχουν γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας ομορφιάς. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή προϊόντα βρίσκονται το lip oil και το lip balm, δύο επιλογές που υπόσχονται ενυδάτωση, απαλότητα και προστασία. Ποιο όμως είναι πραγματικά καλύτερο; Η απάντηση εξαρτάται από τις ανάγκες των χειλιών σας, την εποχή και το αποτέλεσμα που θέλετε να πετύχετε.

Τι Είναι το Lip Oil και Ποια τα Οφέλη του;

Τι Είναι το Lip Oil και Ποια τα Οφέλη του;

  • Το lip oil είναι ένα σχετικά νέο προϊόν ομορφιάς που συνδυάζει περιποίηση και λάμψη. Περιέχει συνήθως φυσικά έλαια, όπως jojoba, καρύδα ή αργκάν, τα οποία θρέφουν βαθιά τα χείλη και τα κάνουν να δείχνουν πιο γεμάτα και λαμπερά.
  • Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα του lip oil είναι η ελαφριά υφή του. Δεν αφήνει βαριά αίσθηση και χαρίζει φυσικό glossy αποτέλεσμα χωρίς να κολλάει υπερβολικά. Παράλληλα, πολλά lip oils περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αποκατάσταση των ξηρών ή σκασμένων χειλιών.
  • Το lip oil είναι ιδανικό για όσους θέλουν ενυδάτωση μαζί με αισθητικό αποτέλεσμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή πάνω από κραγιόν για έξτρα λάμψη. Ωστόσο, σε περιπτώσεις έντονης ξηρότητας ίσως να μην προσφέρει την προστασία που χρειάζονται τα χείλη.

Τι Είναι το Lip Balm και Γιατί Παραμένει Κλασική Επιλογή;

  • Το lip balm αποτελεί εδώ και χρόνια το πιο διαδεδομένο προϊόν προστασίας χειλιών. Η βασική του λειτουργία είναι να δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα που “κλειδώνει” την υγρασία και προστατεύει από το κρύο, τον αέρα και την αφυδάτωση.
  • Τα περισσότερα lip balms περιέχουν συστατικά όπως κερί μέλισσας, shea butter ή βαζελίνη, που βοηθούν στην ανακούφιση των ξηρών και σκασμένων χειλιών. Πολλά διαθέτουν επίσης SPF προστασία, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για την αποφυγή φθοράς από τον ήλιο.
  • Σε αντίθεση με το lip oil, το lip balm δίνει λιγότερη λάμψη αλλά περισσότερη προστασία και διάρκεια. Είναι η καλύτερη επιλογή για χειμερινούς μήνες ή για άτομα που αντιμετωπίζουν συχνά ξηρότητα και ευαισθησία στα χείλη.

Lip Oil ή Lip Balm: Ποιο Να Επιλέξετε;

  • Η επιλογή ανάμεσα σε lip oil και lip balm εξαρτάται κυρίως από τις προσωπικές σας ανάγκες. Αν θέλετε λαμπερό αποτέλεσμα, ελαφριά αίσθηση και καθημερινή ενυδάτωση, το lip oil είναι ιδανικό. Είναι τέλειο για φυσικό makeup look και για όσους αγαπούν τα glossy χείλη.
  • Από την άλλη πλευρά, αν τα χείλη σας σκάνε εύκολα ή χρειάζονται έντονη προστασία, τότε το lip balm είναι πιο αποτελεσματικό. Προσφέρει βαθύτερη θρέψη και καλύτερη άμυνα απέναντι στις καιρικές συνθήκες.
  • Πολλοί ειδικοί μάλιστα προτείνουν τον συνδυασμό και των δύο προϊόντων: lip balm για θεραπεία και προστασία, και lip oil για λάμψη και φρεσκάδα μέσα στην ημέρα.

Lip Oil ή Lip Balm: Ποιο Να Επιλέξετε;

Δεν υπάρχει απόλυτος νικητής στη μάχη ανάμεσα στο lip oil και το lip balm, αφού κάθε προϊόν εξυπηρετεί διαφορετικό σκοπό. Το lip oil ξεχωρίζει για τη λάμψη και την ανάλαφρη ενυδάτωση, ενώ το lip balm παραμένει κορυφαία επιλογή για βαθιά προστασία και αποκατάσταση. Το καλύτερο προϊόν είναι αυτό που ανταποκρίνεται στις ανάγκες των δικών σας χειλιών και της καθημερινότητάς σας.

Μητσοτάκης από τη Σπάρτη: Το νέο υπερσύγχρονο νοσοκομείο ΙΣΝ ολοκληρώνεται το 2027

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Μητσοτάκης από τη Σπάρτη: Το νέο υπερσύγχρονο νοσοκομείο ΙΣΝ ολοκληρώνεται το 2027

Το υπό ανέγερση Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ επισκέφθηκε ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, δηλώνοντας ότι το νέο νοσοκομείο θα αποτελέσει «σημείο αναφοράς» για ολόκληρη την Πελοπόννησο. Το έργο, που υλοποιείται μέσω της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του Stavros Niarchos Foundation, αναμένεται να ολοκληρωθεί το 2027.

neo nosokomeio spartis

Ο Πρωθυπουργός ενημερώθηκε για την πορεία των εργασιών στο εργοτάξιο του νέου νοσοκομείου, το οποίο κατασκευάζεται δίπλα στο υφιστάμενο Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης, που λειτουργεί από το 1953. Μετά την ολοκλήρωση του νέου συγκροτήματος, οι υπηρεσίες θα μεταφερθούν εκεί και το παλιό κτήριο θα κατεδαφιστεί ώστε να αξιοποιηθεί ως περιβάλλων χώρος.

«Θέλω με την παρουσία μου εδώ να ευχαριστήσω ακόμα μία φορά το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος για την εξαιρετικά γενναιόδωρη πρωτοβουλία τους να στηρίξουν το Εθνικό Σύστημα Υγείας και την ελληνική δημόσια υγεία», δήλωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

«Αρχιτεκτονικό κόσμημα» για τη Λακωνία

Ο Πρωθυπουργός χαρακτήρισε το νέο νοσοκομείο «αρχιτεκτονικό κόσμημα» και τόνισε ότι θα αποτελέσει σημείο αναφοράς όχι μόνο για τη Σπάρτη και τη Λακωνία αλλά και για ολόκληρη τη νοτιοανατολική Πελοπόννησο.

Το νέο Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης ΙΣΝ θα αναπτυχθεί σε έκταση περίπου 22.000 τετραγωνικών μέτρων και θα διαθέτει περισσότερες από 140 κλίνες, μεταξύ των οποίων οκτώ κλίνες ΜΕΘ. Οι θάλαμοι θα είναι μονόκλινοι και δίκλινοι, ενώ ιδιαίτερη έμφαση έχει δοθεί και στον περιβάλλοντα χώρο, όπου προβλέπεται η φύτευση περίπου 600 δέντρων.

Η νέα δομή θα περιλαμβάνει πλήρες φάσμα ιατρικών και χειρουργικών ειδικοτήτων, καθώς και:

  • αυτοτελή μονάδα ψυχικής υγείας ενηλίκων,
  • γυναικολογικές μονάδες,
  • παιδιατρικές υπηρεσίες,
  • μονάδες ημερήσιας και βραχείας νοσηλείας.

Πλήρως ψηφιακό νοσοκομείο

Το νοσοκομείο θα λειτουργεί σε πλήρως ψηφιακό περιβάλλον, με ολοκληρωμένα πληροφοριακά συστήματα σε όλες τις υπηρεσίες και υψηλές προδιαγραφές ενεργειακής αποδοτικότητας.

Πρόκειται για ένα από τα τρία νέα δημόσια νοσοκομεία που υλοποιούνται μέσω της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, μαζί με το νέο νοσοκομείο της Κομοτηνής και το νέο Παιδιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.

Αναφορά σε Ταμείο Ανάκαμψης και έργα στο ΕΣΥ

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρθηκε και στις παρεμβάσεις που υλοποιούνται στο ΕΣΥ μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης.

Όπως σημείωσε, μέχρι τον Αύγουστο αναμένεται να έχουν παραδοθεί:

  • περισσότερα από 90 νέα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών,
  • πάνω από 150 Κέντρα Υγείας.

«Η κυβέρνησή μας στηρίζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας με έργα και όχι με λόγια», υπογράμμισε ο Πρωθυπουργός, προσθέτοντας ότι οι ευρωπαϊκοί πόροι αξιοποιούνται προς όφελος των πολιτών και της δημόσιας υγείας.

Οι εργασίες προχωρούν σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα

Από την πλευρά του, ο Διευθυντής Τεχνικών Δωρεών του Stavros Niarchos Foundation, Θεόδωρος Μαραβέλιας, δήλωσε ότι οι εργασίες έχουν προχωρήσει σημαντικά και πλέον δίνεται έμφαση στις ιδιαίτερα απαιτητικές εσωτερικές εγκαταστάσεις, όπως τα χειρουργεία.

Παράλληλα, γνωστοποίησε ότι μετά τη μετεγκατάσταση του παλιού νοσοκομείου θα ακολουθήσει η κατεδάφισή του και η διαμόρφωση του περιβάλλοντος χώρου, ο οποίος θα περιλαμβάνει και ελικοδρόμιο για την εξυπηρέτηση των αναγκών του νοσοκομείου.

sparti nosokomeio

Η πρώτη φάση ολοκλήρωσης του έργου αναμένεται εντός του 2027, ώστε να ξεκινήσει η μεταφορά προσωπικού και υπηρεσιών στο νέο νοσοκομείο.

Αυτισμός: Μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή με πολυδιάστατες ανάγκες

Αρετή Διαμάντη
-
0
Αυτισμός: Μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή με πολυδιάστατες ανάγκες

Ο αυτισμός είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο, επικοινωνεί και αλληλεπιδρά με τους άλλους. Οι ανάγκες υγείας των ατόμων με αυτισμό είναι ιδιαίτερες και πολυδιάστατες, καθώς συνδέονται όχι μόνο με σωματικά ζητήματα αλλά και με ψυχολογικά και κοινωνικά θέματα. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατανόηση της κατάστασης αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της συνολικής ευημερίας.

autismos 1 1

Σωματική υγεία και αυτισμός

Πολλά άτομα με αυτισμό αντιμετωπίζουν συνοδά προβλήματα υγείας, όπως γαστρεντερικές διαταραχές, διαταραχές ύπνου ή αλλεργίες. Αυτά τα ζητήματα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητά τους και να αυξήσουν το άγχος τόσο για τα ίδια όσο και για τις οικογένειές τους. Η τακτική παρακολούθηση από παιδίατρους και ειδικούς υγείας είναι απαραίτητη για την πρόληψη και την αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων. Επιπλέον, η σωματική υγεία συνδέεται στενά με τη συμπεριφορά και την ψυχολογική κατάσταση, καθιστώντας τη φροντίδα του σώματος βασικό στοιχείο της συνολικής υποστήριξης.

Ψυχική υγεία και κοινωνική ένταξη

Η ψυχική υγεία αποτελεί έναν κρίσιμο τομέα για τα άτομα με αυτισμό. Η μοναξιά, το άγχος και η κατάθλιψη εμφανίζονται συχνά λόγω δυσκολιών στην κοινωνική αλληλεπίδραση και στην προσαρμογή σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Προγράμματα υποστήριξης και ψυχολογικής καθοδήγησης μπορούν να μειώσουν το άγχος, να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση και να βελτιώσουν τις κοινωνικές δεξιότητες. Οι θεραπείες που επικεντρώνονται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας και κοινωνικής αλληλεπίδρασης είναι εξίσου σημαντικές με την παραδοσιακή ψυχική φροντίδα.

Διατροφή και υγεία ατόμων με αυτισμό

Η διατροφή αποτελεί έναν παράγοντα που επηρεάζει σημαντικά την υγεία των ατόμων με αυτισμό. Ορισμένα άτομα εμφανίζουν περιορισμένη διατροφική ποικιλία ή δυσκολία στην αποδοχή συγκεκριμένων τροφών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις θρεπτικών στοιχείων. Η συνεργασία με διατροφολόγους και ειδικούς παιδικής υγείας βοηθά στη διαμόρφωση ισορροπημένων διατροφικών προγραμμάτων που καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού, ενώ παράλληλα λαμβάνεται υπόψη η ευαισθησία σε υφές ή γεύσεις.

Η σημασία της κινητικής δραστηριότητας

Η φυσική δραστηριότητα συμβάλλει στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των ατόμων με αυτισμό. Η άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τον ύπνο και να ενισχύσει τη συγκέντρωση. Δραστηριότητες όπως η κολύμβηση, η γιόγκα ή οι ομαδικές αθλητικές δραστηριότητες προσφέρουν παράλληλα ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση και ενίσχυση κοινωνικών δεξιοτήτων. Η τακτική άσκηση αποτελεί σημαντικό εργαλείο για την πρόληψη προβλημάτων υγείας και την ενίσχυση της συνολικής ευεξίας.

Ο ρόλος της εκπαίδευσης και της υποστήριξης

Η εκπαίδευση των γονέων, των εκπαιδευτικών και των φροντιστών είναι καθοριστική για τη φροντίδα της υγείας των ατόμων με αυτισμό. Η ενημέρωση για τις ιδιαιτερότητες της διαταραχής, οι στρατηγικές διαχείρισης συμπεριφοράς και η αναγνώριση των πρώιμων σημάτων προβλημάτων υγείας συμβάλλουν στην καλύτερη υποστήριξη. Προγράμματα παρέμβασης και συνεργασία με ειδικούς επιτρέπουν την προσαρμογή των περιβαλλόντων ώστε να ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Η σημασία της εξατομικευμένης φροντίδας

Κάθε άτομο με αυτισμό είναι μοναδικό και οι ανάγκες του στη σωματική και ψυχική υγεία διαφέρουν σημαντικά. Η εξατομικευμένη προσέγγιση είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική φροντίδα. Η συνεργασία διαφόρων ειδικοτήτων, από ιατρούς και ψυχολόγους έως λογοθεραπευτές και εργοθεραπευτές, εξασφαλίζει ολιστική υποστήριξη που ενισχύει την ποιότητα ζωής και προάγει την αυτονομία.

autismos ekpaideusi

Η υγεία των ατόμων με αυτισμό περιλαμβάνει τη σωματική, ψυχική και κοινωνική διάσταση. Η έγκαιρη διάγνωση, η συνεχής παρακολούθηση, η διατροφή, η άσκηση και η εξατομικευμένη φροντίδα αποτελούν ακρογωνιαίους λίθους για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η υποστήριξη από οικογένεια, εκπαιδευτικούς και ειδικούς είναι καθοριστική για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που προάγει την ευημερία, ενισχύει τις δεξιότητες και επιτρέπει στα άτομα με αυτισμό να αναπτύξουν το πλήρες δυναμικό τους. Μέσα από ολοκληρωμένες στρατηγικές φροντίδας, η υγεία μπορεί να αποτελέσει εργαλείο ενδυνάμωσης και ουσιαστικής συμμετοχής στην κοινωνία.

Απελπισία: 5 τρόποι να αντιμετωπίσετε επίμονα συναισθήματα

Αρετή Διαμάντη
-
0
Απελπισία: 5 τρόποι να αντιμετωπίσετε επίμονα συναισθήματα

Η απελπισία δεν εμφανίζεται πάντα ξαφνικά. Συχνά εγκαθίσταται σιωπηλά, σαν ένα μόνιμο βάρος που επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και βλέπουμε το μέλλον. Όταν τα συναισθήματα απελπισίας γίνονται επίμονα, δεν πρόκειται απλώς για μια κακή μέρα, αλλά για μια εσωτερική κατάσταση που χρειάζεται προσοχή και φροντίδα. Το σημαντικό είναι να θυμάστε ότι η απελπισία δεν είναι ταυτότητα, αλλά εμπειρία. Και ως εμπειρία, μπορεί να αντιμετωπιστεί.thimos 1

1. Δώστε όνομα σε αυτό που νιώθετε

Ο πρώτος και συχνά πιο παραμελημένος τρόπος αντιμετώπισης είναι η αναγνώριση. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αγνοήσουν την απελπισία ή να την «σκεπάσουν» με δραστηριότητα, θετική σκέψη ή σύγκριση με άλλους που «τα έχουν χειρότερα». Όμως όταν ένα συναίσθημα δεν κατονομάζεται, διογκώνεται. Πείτε ξεκάθαρα στον εαυτό σας: «Αυτό που νιώθω είναι απελπισία». Η ονομασία δημιουργεί απόσταση ανάμεσα σε εσάς και το συναίσθημα και μειώνει τη σύγχυση. Δεν είστε η απελπισία· τη βιώνετε.

2. Σπάστε τον φαύλο κύκλο της απομόνωσης

Η απελπισία συχνά σας πείθει ότι δεν έχει νόημα να μιλήσετε, ότι θα κουράσετε τους άλλους ή ότι κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει. Αυτή η σκέψη, όμως, ενισχύει τον πόνο. Η σύνδεση με έστω έναν άνθρωπο –φίλο, συγγενή, ειδικό– μπορεί να λειτουργήσει αποσυμπιεστικά. Δεν χρειάζεται να βρείτε λύσεις μέσα από τη συζήτηση. Αρκεί να μη μείνετε μόνοι με το βάρος. Η ανθρώπινη παρουσία μειώνει την ένταση της απελπισίας, ακόμα κι όταν δεν αλλάζει άμεσα τις συνθήκες.

3. Εστιάστε στο διαχειρίσιμο, όχι στο σύνολο

Ένα από τα πιο επώδυνα στοιχεία της απελπισίας είναι η αίσθηση ότι όλα είναι χαμένα. Το μέλλον παρουσιάζεται σαν ένας κλειστός δρόμος χωρίς διέξοδο. Σε αυτές τις στιγμές, βοηθά να περιορίσετε το πεδίο σκέψης σας. Αντί να αναρωτιέστε «πώς θα αλλάξει η ζωή μου», ρωτήστε «τι μπορώ να κάνω σήμερα ή αυτή την ώρα». Μικρές, διαχειρίσιμες πράξεις –ένα ντους, ένας περίπατος, ένα γεύμα– επαναφέρουν σταδιακά το αίσθημα ελέγχου, που η απελπισία αφαιρεί.

4. Αμφισβητήστε τις απόλυτες σκέψεις

Η απελπισία τρέφεται από σκέψεις όπως «τίποτα δεν θα αλλάξει», «δεν υπάρχει λύση», «πάντα έτσι θα είναι». Αυτές οι σκέψεις μοιάζουν αληθινές τη στιγμή που εμφανίζονται, αλλά δεν είναι γεγονότα· είναι ερμηνείες. Προσπαθήστε να τις αμφισβητήσετε ή έστω να τις μαλακώσετε. Αντί για «δεν υπάρχει καμία ελπίδα», δοκιμάστε «αυτή τη στιγμή δεν βλέπω λύση». Η αλλαγή στη διατύπωση μειώνει την απόγνωση και αφήνει ένα μικρό περιθώριο αναπνοής.

5. Ζητήστε επαγγελματική υποστήριξη χωρίς ενοχές

Όταν τα συναισθήματα απελπισίας επιμένουν για μεγάλο διάστημα και επηρεάζουν την καθημερινότητα, η αναζήτηση βοήθειας από ειδικό ψυχικής υγείας δεν είναι αδυναμία, αλλά φροντίδα. Πολλοί άνθρωποι καθυστερούν να ζητήσουν βοήθεια επειδή νιώθουν ότι «θα έπρεπε να τα καταφέρνουν μόνοι τους». Στην πραγματικότητα, η απελπισία συχνά χρειάζεται έναν ασφαλή χώρο για να εκφραστεί και να κατανοηθεί. Η υποστήριξη μπορεί να προσφέρει εργαλεία, προοπτική και σταδιακή ανακούφιση.dakria thimos

Ένα βήμα τη φορά

Η απελπισία κάνει τον χρόνο να μοιάζει ακίνητος και το μέλλον σκοτεινό. Όμως τα συναισθήματα, όσο έντονα κι αν είναι, δεν παραμένουν αμετάβλητα για πάντα. Η αντιμετώπισή τους δεν απαιτεί άμεσες μεγάλες αλλαγές, αλλά μικρά, σταθερά βήματα προς τη φροντίδα και τη σύνδεση. Κάθε φορά που επιλέγετε να μείνετε παρόντες, να μιλήσετε, να φροντίσετε τον εαυτό σας, αποδυναμώνετε την απελπισία. Και αυτό, από μόνο του, είναι μια μορφή ελπίδας.

Προσωπικότητα: Τα χαρακτηριστικά της επηρεάζουν την πορεία της ζωής μας

Αρετή Διαμάντη
-
0
Προσωπικότητα: Τα χαρακτηριστικά της επηρεάζουν την πορεία της ζωής μας

Η πορεία της ζωής μας δεν καθορίζεται μόνο από τις εξωτερικές συνθήκες, τις ευκαιρίες ή την τύχη. Ένας από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες είναι η ίδια μας η προσωπικότητα. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αντιδρούμε, αποφασίζουμε και σχετιζόμαστε με τους άλλους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις επιλογές μας και, κατ’ επέκταση, την κατεύθυνση που παίρνει η ζωή μας.diatrofi prosopikotita

Τι είναι η προσωπικότητα

Η προσωπικότητα αποτελεί ένα σύνολο χαρακτηριστικών, στάσεων και συμπεριφορών που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Δεν είναι κάτι στατικό, αλλά εξελίσσεται με τον χρόνο, επηρεαζόμενη από τις εμπειρίες, το περιβάλλον και τις συνειδητές μας επιλογές.

Κάθε άνθρωπος διαθέτει ένα μοναδικό «μίγμα» χαρακτηριστικών. Άλλοι είναι πιο εξωστρεφείς, άλλοι πιο εσωστρεφείς· κάποιοι πιο αποφασιστικοί, άλλοι πιο επιφυλακτικοί. Αυτές οι διαφορές δεν είναι απλώς επιφανειακές, αλλά επηρεάζουν βαθιά τον τρόπο που ζούμε.

Ο ρόλος των χαρακτηριστικών στις αποφάσεις

Οι αποφάσεις που παίρνουμε καθημερινά — μικρές ή μεγάλες — επηρεάζονται άμεσα από την προσωπικότητά μας. Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση μπορεί να ρισκάρει περισσότερο και να κυνηγήσει ευκαιρίες, ενώ κάποιος πιο διστακτικός ίσως επιλέξει την ασφάλεια.

Αντίστοιχα, η αισιοδοξία μπορεί να μας ωθήσει να επιμένουμε παρά τις δυσκολίες, ενώ η απαισιοδοξία μπορεί να μας κάνει να εγκαταλείπουμε πιο εύκολα. Έτσι, τα χαρακτηριστικά μας λειτουργούν σαν «φίλτρο» μέσα από το οποίο βλέπουμε και ερμηνεύουμε τον κόσμο.

Οι σχέσεις και η προσωπικότητα

Η προσωπικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο και στις σχέσεις μας. Ο τρόπος που επικοινωνούμε, που εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και που διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις επηρεάζει την ποιότητα των δεσμών που δημιουργούμε.

Για παράδειγμα, η ενσυναίσθηση και η κατανόηση συμβάλλουν στη δημιουργία πιο υγιών σχέσεων, ενώ η ανασφάλεια ή η δυσκολία στην έκφραση μπορεί να δημιουργήσουν αποστάσεις. Οι σχέσεις, με τη σειρά τους, επηρεάζουν βαθιά την πορεία της ζωής μας, καθώς αποτελούν βασικό πυλώνα ευτυχίας και ισορροπίας.

Η επιρροή στην επαγγελματική πορεία

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας επηρεάζουν επίσης τις επαγγελματικές μας επιλογές και επιδόσεις. Άτομα με οργανωτικότητα και επιμονή είναι πιο πιθανό να πετύχουν σε απαιτητικά περιβάλλοντα, ενώ η δημιουργικότητα μπορεί να οδηγήσει σε καινοτόμες ιδέες και νέες ευκαιρίες.

Επιπλέον, η ικανότητα συνεργασίας, η προσαρμοστικότητα και η διαχείριση του άγχους είναι στοιχεία που καθορίζουν την επαγγελματική εξέλιξη. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλές φορές οι «μαλακές δεξιότητες» θεωρούνται εξίσου σημαντικές με τις τεχνικές γνώσεις.

Μπορούμε να αλλάξουμε;

Αν και η προσωπικότητα έχει σταθερά στοιχεία, δεν είναι αμετάβλητη. Η αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα για την εξέλιξη. Όταν αναγνωρίζουμε τα δυνατά μας σημεία αλλά και τις αδυναμίες μας, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε αυτά και να βελτιωθούμε.

Για παράδειγμα, κάποιος που δυσκολεύεται να πάρει πρωτοβουλίες μπορεί να καλλιεργήσει την αυτοπεποίθησή του μέσα από μικρά βήματα. Αντίστοιχα, κάποιος που αντιδρά παρορμητικά μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται καλύτερα τα συναισθήματά του.

Η σημασία της ισορροπίας

Κανένα χαρακτηριστικό δεν είναι απόλυτα «καλό» ή «κακό». Η αξία τους εξαρτάται από το πώς και πότε εκφράζονται. Η υπερβολική αυτοπεποίθηση μπορεί να γίνει αλαζονεία, ενώ η υπερβολική προσοχή μπορεί να οδηγήσει σε αδράνεια.

Η ισορροπία είναι το κλειδί. Όταν καταφέρνουμε να χρησιμοποιούμε τα χαρακτηριστικά μας με ευελιξία και επίγνωση, μπορούμε να ανταποκρινόμαστε καλύτερα στις προκλήσεις της ζωής.

typoi prosopikotitas

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που διαμορφώνουν την πορεία της ζωής μας. Επηρεάζουν τις αποφάσεις μας, τις σχέσεις μας και τις ευκαιρίες που δημιουργούμε ή αφήνουμε να χαθούν.

Παρόλο που δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα, έχουμε τη δύναμη να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να εξελιχθούμε. Η αυτογνωσία και η διάθεση για αλλαγή μπορούν να μας βοηθήσουν να αξιοποιήσουμε τα θετικά μας στοιχεία και να ξεπεράσουμε τα εμπόδια.

Τελικά, η ζωή δεν είναι μόνο θέμα συνθηκών, αλλά και επιλογών. Και οι επιλογές αυτές καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από το ποιοι είμαστε.

Η Affidea Υποστηρικτής Υγείας του Εθνικού Θεάτρου

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Η Affidea Υποστηρικτής Υγείας του Εθνικού Θεάτρου

Η Affidea  , ο μεγαλύτερος πάροχος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στην Ευρώπη, ανακοινώνει τη συνεργασία της με το Εθνικό Θέατρο, τον μεγαλύτερο πολιτιστικό φορέα της Ελλάδας, αναλαμβάνοντας τον ρόλο του Υποστηρικτή Υγείας του Θεάτρου.

affidea logo vector

Το Εθνικό Θέατρο λειτουργεί ως θεματοφύλακας της θεατρικής παράδοσης, προάγει την πνευματική καλλιέργεια του κοινού και λειτουργεί ως κέντρο πολιτισμού στην Αθήνα, με εμβέλεια σε όλη τη χώρα. Η πρωτοβουλία της Affidea στοχεύει στην ενίσχυση της υγείας και της ευεξίας των εργαζομένων που δίνουν καθημερινά ζωή στη σκηνή και στον πολιτισμό της χώρας.

Στο πλαίσιο της συνεργασίας, η Affidea καλύπτει πλήρως τις ιατρικές ανάγκες πρόληψης και διάγνωσης των εργαζομένων, παρέχοντας ουσιαστική φροντίδα και στήριξη, ενώ παράλληλα θα υλοποιεί δράσεις που ενισχύουν την ευαισθητοποίηση γύρω από την πρόληψη και την υγεία. Η συνεργασία περιλαμβάνει επίσης κοινές ενέργειες επικοινωνίας με κύριο μήνυμα: «Φροντίζουμε τους ανθρώπους. Στηρίζουμε τον πολιτισμό.»

theatro aithousa theatrou e1642145554507

Μέσα από αυτήν την πρωτοβουλία, η Affidea και το Εθνικό Θέατρο αναδεικνύουν τη στενή σύνδεση υγείας και πολιτισμού, ενισχύοντας τη δέσμευσή τους να στηρίζουν την κοινωνία και να προσφέρουν προστιθέμενη αξία μέσω πρόληψης, ευημερίας και πολιτιστικής συνεισφοράς.

 

Συχνός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού: Ποια είναι η σημασία του για την υγεία

Αρετή Διαμάντη
-
0
Συχνός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού: Ποια είναι η σημασία του για την υγεία

Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανίζεται συχνά και να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα. Αν και πολλές φορές συνδέεται με ήπιες καταστάσεις, όπως μυϊκή ένταση ή κακή στάση του σώματος, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η κατανόηση των αιτίων και η έγκαιρη αξιολόγηση από ειδικούς είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.

gynaikes egkefaliko e1689856147894

Μυϊκή ένταση και κακή στάση

Η πιο συχνή αιτία πόνου στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι η ένταση στους μύες του αυχένα και των ώμων. Η παρατεταμένη καθιστική εργασία, η χρήση υπολογιστών ή κινητών συσκευών και η κακή στάση σώματος μπορούν να προκαλέσουν μυϊκή κόπωση και σφίξιμο. Οι μύες γύρω από τη βάση του κρανίου σφίγγουν, προκαλώντας πονοκέφαλο τύπου τάσης, ο οποίος συνήθως εμφανίζεται ως συνεχής ήπιου έως μέτριου βαθμού πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Αγγειακές αιτίες και ημικρανία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να συνδέεται με αγγειακά προβλήματα. Οι ημικρανίες, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν πόνο που εντοπίζεται στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, συχνά συνοδευόμενο από φωτοφοβία, ναυτία ή ευαισθησία σε ήχους. Επίσης, σπάνιες αλλά σοβαρές καταστάσεις όπως η υπέρταση ή οι αγγειακές ανωμαλίες στον εγκέφαλο μπορούν να εκδηλωθούν με πόνο στην οπίσθια περιοχή του κεφαλιού, υπογραμμίζοντας τη σημασία ιατρικής αξιολόγησης σε επίμονα ή έντονα συμπτώματα.

Νευρολογικές αιτίες

Ορισμένες νευρολογικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο αυχενικός πονοκέφαλος, που προκύπτει από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη ή τους αυχενικούς σπονδύλους, συνδέεται με περιορισμένη κινητικότητα, μυϊκή δυσκαμψία και ενίοτε ζάλη. Επιπλέον, σπανιότερες νευρολογικές διαταραχές, όπως νευρίτιδα ή επηρεασμός συγκεκριμένων νεύρων της κεφαλής και του αυχένα, μπορεί να προκαλέσουν έντονο, οξύ πόνο στην περιοχή.

Στρες και ψυχολογικοί παράγοντες

Το στρες και η ψυχολογική πίεση μπορεί να εκδηλωθούν σωματικά μέσω πόνων στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο συνεχής ψυχικός φόρτος προκαλεί σύσπαση των μυών, αυξάνοντας την ένταση και την αίσθηση πόνου. Ο συνδυασμός μυϊκής κόπωσης και ψυχολογικής πίεσης μπορεί να δημιουργήσει έναν κύκλο όπου ο πόνος επιδεινώνεται από το άγχος, υπογραμμίζοντας τη σημασία στρατηγικών χαλάρωσης και διαχείρισης στρες για τη συνολική υγεία.

Τρόποι πρόληψης και διαχείρισης

Η πρόληψη του πόνου στο πίσω μέρος του κεφαλιού περιλαμβάνει τη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενίσχυση των μυών του αυχένα και την τακτική άσκηση. Η σωστή εργονομία στον χώρο εργασίας, η χρήση ανατομικών μαξιλαριών ύπνου και η αποφυγή παρατεταμένης καθιστικής θέσης μειώνουν την ένταση των μυών. Επιπλέον, η τεχνική της βαθιάς αναπνοής, η γιόγκα και η χαλάρωση μπορούν να μειώσουν το στρες και να περιορίσουν τη συχνότητα των πονοκεφάλων.

Όταν ο πόνος απαιτεί ιατρική αξιολόγηση

Αν ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι επίμονος, αυξάνεται σε ένταση ή συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ζάλη, θολή όραση, έμετο ή μούδιασμα, απαιτείται άμεση ιατρική αξιολόγηση. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει εξετάσεις όπως ακτινογραφία, μαγνητική ή αξονική τομογραφία για να εντοπίσει πιθανές σοβαρές αιτίες, όπως προβλήματα σπονδυλικής στήλης ή αγγειακές ανωμαλίες. Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για την πρόληψη επιπλοκών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

egkefaliko episodio e1689856120743

Ο συχνός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού δεν πρέπει να υποτιμάται. Αν και συχνά προκαλείται από μυϊκή ένταση ή κακή στάση, μπορεί να αποτελεί ένδειξη πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας. Η συνειδητή παρακολούθηση των συμπτωμάτων, η σωστή εργονομία, η άσκηση και η διαχείριση στρες αποτελούν βασικά μέτρα πρόληψης. Σε περιπτώσεις επίμονου ή έντονου πόνου, η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας και της ευεξίας. Με σωστή πρόληψη και ενημέρωση, ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, μειώνοντας τους κινδύνους για τη συνολική υγεία.

Superfoods: Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας με τη διατροφή

Αρετή Διαμάντη
-
0
Superfoods: Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας με τη διατροφή

Ο όρος superfoods αναφέρεται σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Αν και δεν υπάρχει επίσημος ορισμός, τα superfoods συχνά περιλαμβάνουν τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά. Η τακτική τους κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού, να μειώσει τη φλεγμονή και να συμβάλει στη γενική ευεξία.

superfoods

Παράλληλα, τα superfoods δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή αλλά αποτελούν συμπλήρωμα της. Η ποικιλία είναι το κλειδί: διαφορετικά superfoods προσφέρουν διαφορετικά οφέλη, και ο συνδυασμός τους μπορεί να ενισχύσει πολλαπλά συστήματα του οργανισμού.

Πώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα;

Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμό από μολύνσεις και ασθένειες. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα superfoods έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι ενισχύουν την άμυνα του σώματος:

  • Βιταμίνη C: Ενισχύει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.

  • Βιταμίνη D: Ρυθμίζει τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων και βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων.

  • Ψευδάργυρος και Σελήνιο: Υποστηρίζουν τη δράση των Τ-λεμφοκυττάρων και των μακροφάγων.

  • Φυτικές ίνες: Συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου, όπου βρίσκεται μεγάλο μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα superfoods όπως τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και οι ξηροί καρποί περιέχουν συνδυασμό αυτών των συστατικών και μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών και στην ταχύτερη ανάρρωση.

Παραδείγματα Superfoods για καθημερινή χρήση

Μούρα

Τα μούρα όπως τα blueberries, τα cranberries και τα goji berries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, κυρίως ανθοκυανίνες, που μειώνουν τη φλεγμονή και προστατεύουν τα κύτταρα από οξειδωτικό στρες. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων και να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού.

Εσπεριδοειδή

Τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα γκρέιπφρουτ είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη συμβάλλει στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και ενισχύει το ανοσοποιητικό, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλού στρες ή κρύου καιρού.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Το σκόρδο περιέχει αλισίνη, μια ένωση με αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες, ενώ τα κρεμμύδια προσφέρουν φλαβονοειδή που ενισχύουν την ανοσολογική απάντηση. Και τα δύο μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των κοινών λοιμώξεων.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Σπανάκι, λάχανο και μπρόκολο είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C και K, καθώς και σε φυτικές ίνες. Τα λαχανικά αυτά ενισχύουν την υγεία του εντέρου και υποστηρίζουν τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων.

Ξηροί καρποί και σπόροι

Αμύγδαλα, καρύδια, ηλιόσποροι και λιναρόσπορος περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα συστατικά μειώνουν τη φλεγμονή και συμβάλλουν στη γενική ευεξία.

Πρακτικές συμβουλές ενσωμάτωσης στη διατροφή

  1. Πρωινό πλούσιο σε superfoods: Προσθέστε μούρα, λιναρόσπορο ή σπόρους chia σε γιαούρτι φυτικής προέλευσης ή smoothie.

  2. Σνακ με θρεπτικά συστατικά: Μια χούφτα ξηροί καρποί ή αποξηραμένα φρούτα προσφέρει αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.

  3. Πράσινα λαχανικά σε κάθε γεύμα: Σαλάτες, stir-fry ή σούπες με μπρόκολο, σπανάκι ή λάχανο.

  4. Καρυκεύματα με δράση: Σκόρδο, τζίντζερ, κουρκουμάς και πιπέρι καγιέν μπορούν να ενισχύσουν την ανοσολογική αντίδραση.

  5. Μικρές αλλά συχνές προσθήκες: Δεν χρειάζονται μεγάλες ποσότητες. Η ποικιλία και η συνέπεια είναι πιο σημαντικές για μακροχρόνια οφέλη.

Η ένταξη των superfoods στη διατροφή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία. Τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, τα φυλλώδη λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα καρυκεύματα προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν την άμυνα του οργανισμού. Η τακτική κατανάλωση σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και καλό ύπνο δημιουργεί ένα ισχυρό πλέγμα προστασίας για το σώμα και το μυαλό.

depositphotos 71553531 stock photo superfoods

Η ποικιλία, η συνέπεια και η συνειδητή επιλογή τροφών αποτελούν το κλειδί για υγιή και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας μας να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της καθημερινότητας με περισσότερη ενέργεια και ζωτικότητα.

Άδωνις Γεωργιάδης από το Νοσοκομείο Βέροιας: Αύξηση προϋπολογισμού 95,2% και έργα εκατομμυρίων στο ΕΣΥ

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Άδωνις Γεωργιάδης από το Νοσοκομείο Βέροιας: Αύξηση προϋπολογισμού 95,2% και έργα εκατομμυρίων στο ΕΣΥ

Στο Γενικό Νοσοκομείο Βέροιας βρέθηκε σήμερα ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, παρουσιάζοντας αναλυτικά στοιχεία για τη λειτουργία, τη στελέχωση και τα έργα αναβάθμισης της νοσηλευτικής μονάδας, κάνοντας λόγο για σημαντική ενίσχυση του ΕΣΥ τα τελευταία χρόνια.

img 8076

Όπως ανέφερε ο υπουργός Υγείας, ο προϋπολογισμός του νοσοκομείου σχεδόν διπλασιάστηκε σε σχέση με το 2019, καθώς από 7,5 εκατ. ευρώ διαμορφώθηκε το 2025 στα 14,64 εκατ. ευρώ μαζί με τις αγορές της ΕΚΑΠΥ, παρουσιάζοντας αύξηση 95,2%.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν:

  • υπηρετούν 72 ιατροί έναντι 54 το 2019,
  • υπηρετούν 63 ειδικευόμενοι ιατροί,
  • το λοιπό προσωπικό αυξήθηκε κατά 42 άτομα,
  • ενώ στο νοσηλευτικό προσωπικό υπηρετούν 246 εργαζόμενοι, αριθμός που καλύπτει πλήρως τις οργανικές θέσεις.

Ο Άδωνις Γεωργιάδης αναφέρθηκε και στις προσλήψεις που πραγματοποιήθηκαν από το 2019 έως το 2026, σημειώνοντας ότι εγκρίθηκαν:

  • 44 μόνιμοι και 20 επικουρικοί ιατροί,
  • 49 μόνιμοι και 66 επικουρικοί νοσηλευτές,
  • 30 μόνιμοι και 128 επικουρικοί λοιπού προσωπικού.

Παράλληλα, έκανε ειδική αναφορά στις νέες προκηρύξεις ιατρικών θέσεων για το Νοσοκομείο Βέροιας, οι οποίες περιλαμβάνουν ειδικότητες όπως ακτινολογία, ΤΕΠ, παθολογία, καρδιολογία, θωρακοχειρουργική και ορθοπεδική.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στα έργα αναβάθμισης μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

  • έργο ανακαίνισης και εκσυγχρονισμού του νοσοκομείου ύψους 1,42 εκατ. ευρώ,
  • πλήρης ανακατασκευή χώρων, WC, σωληνώσεων και μαγειρείων,
  • νέος χώρος στεφανιογράφου,
  • καθώς και η πλήρης ανακαίνιση του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών, προϋπολογισμού 2,77 εκατ. ευρώ, το οποίο έχει ήδη ολοκληρωθεί.

Ο υπουργός Υγείας υπογράμμισε ότι στόχος της κυβέρνησης είναι η συνεχής αναβάθμιση των δημόσιων νοσοκομείων, δηλώνοντας χαρακτηριστικά πως «προχωρούμε για το καλύτερο ΕΣΥ όλων των εποχών».

Νέα Εξωτερικά Ιατρεία, ενεργειακή αναβάθμιση και νέος αξονικός

Ο Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε ακόμη ότι εγκαινιάστηκαν τα νέα Εξωτερικά Ιατρεία και το νέο Ακτινολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου Βέροιας, ενώ εγκρίθηκε και η ένταξη του έργου ενεργειακής αναβάθμισης ύψους 5 εκατ. ευρώ.

Παράλληλα, γνωστοποίησε την αγορά και εγκατάσταση νέου αξονικού τομογράφου για αναίμακτες στεφανιογραφίες, ο οποίος – όπως ανέφερε – θα πάρει το όνομα του αείμνηστου Απόστολου Βεσυρόπουλου.

 

«Σήμερα το πρωί στην Βέροια ζήσαμε μια μεγάλη χαρά. Κάναμε τα εγκαίνια των νέων Εξωτερικών Ιατρείων και του νέου Ακτινολογικού του Νοσοκομείου. Την ίδια ώρα εγκρίναμε την ένταξη του έργου της Ενεργειακής Αναβάθμισης του Νοσοκομείου ύψους 5.000.000€ και ανακοινώσαμε την αγορά και εγκατάσταση νέου Αξονικού Τομογράφου για αναίμακτες στεφανιογραφίες», δήλωσε χαρακτηριστικά ο υπουργός Υγείας.

img 8075

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι «90% αύξηση προϋπολογισμού, 100% των οργανικών του θέσεων καλυμμένες και παραλάβαμε και από ανώνυμη δωρεά νέο ασθενοφόρο για δευτερογενείς διακομιδές. Κοσμογονία πραγματική».

 

1...676869...10,771Σελίδα 68 από 10,771