Αρχική Blog Σελίδα 642

Άλμα Ζωής: Εκστρατεία ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού «Αυτό είναι το σημάδι σου».

Η εκστρατεία ευαισθητοποίησης “Αυτό είναι το σημάδι σου” πραγματοποιείται με αφορμή τον Οκτώβριο, μήνα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού “Άλμα Ζωής”.

Στόχος της εκστρατείας είναι, μέσα από προβολή απλών στοιχείων που λειτουργούν ως σημάδια σε διάφορα σημεία σε όλη την Ελλάδα, να υπενθυμίσει σε κάθε άνθρωπο πως δεν χρειάζεται κανένα ιδιαίτερο σημάδι για να θυμηθεί τον προληπτικό έλεγχο μαστού, που σώζει ζωές.   Όχημα της εκστρατείας είναι η τηλεόραση, το ραδιόφωνο, το διαδίκτυο και τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, αλλά και σημάδια – έκπληξη σε διαφορετικές πόλεις της χώρας.

Η καμπάνια πραγματοποιείται μέσα από τα καθαρά έσοδα του συμβολικού αγώνα δρόμου & περιπάτου Greece Race for the Cure®, υπό την Αιγίδα των επιστημονικών εταιρειών: Ελληνική Εταιρεία Απεικόνισης Μαστού (ΕΕΑΜ), Εταιρεία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας (ΕΟΠΕ), Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ).

Δεδομένα για τον καρκίνο του μαστού

  • 1 στις 8 γυναίκες θα νοσήσει με καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της.
  • 8.987 γυναίκες διαγνώστηκαν με καρκίνο του μαστού στη χώρα μας το 2022.
  • Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πιο συχνά διαγνωσμένη μορφή καρκίνου και την πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες στην Ευρώπη.
  • Οι θάνατοι από καρκίνο του μαστού στην Ευρώπη έχουν μειωτική τάση χάρη στην έγκαιρη διάγνωση της ασθένειας και τις ολοένα αποτελεσματικότερες θεραπείες.
  • Aν ο καρκίνος του μαστού εντοπιστεί εγκαίρως, το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης μετά την πρώτη διάγνωση υπερβαίνει το 90%.

 Γενικές κατευθυντήριες οδηγίες:

Γνωρίζουμε πως αν ο καρκίνος του μαστού εντοπιστεί έγκαιρα, αν είναι δυνατόν πριν ακόμα γίνει ψηλαφητός ή δώσει συμπτώματα, μπορεί να έχει καλύτερη πρόγνωση και περισσότερες θεραπευτικές επιλογές, ενώ το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης μετά την πρώτη διάγνωση υπερβαίνει το 90%.

karkinos tou mastou 9

Ο προληπτικός έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού περιλαμβάνει κλινική εξέταση, υπέρηχο μαστού και μαστογραφία. Ανάλογα με την ηλικία μας, οι γενικές κατευθυντήριες ιατρικές οδηγίες ορίζουν:

  • Κλινική εξέταση μαστού κάθε τρία χρόνια για γυναίκες από 20 ετών και άνω και ετησίως για γυναίκες από τα 40 και έπειτα
  • Πρώτη μαστογραφία αναφοράς στην ηλικία 35-40 ετών
  • Μαστογραφία κάθε χρόνο από τα 40 έτη και έπειτα

Ωστόσο, κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή. Ανεξάρτητα από την ηλικία μας, μπορούμε να απευθυνθούμε σε γιατρό εξειδικευμένο στην υγεία του μαστού ώστε να λάβουμε συμβουλές και να λύσουμε τυχόν απορίες, να εκτιμηθεί η ομάδα κινδύνου στην οποία μπορεί να ανήκουμε και να σχεδιαστεί το εξατομικευμένο πλάνο για τον προληπτικό μας έλεγχο.

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Νέες πρωτοβουλίες για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας

0

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου), η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, παρουσίασε με βίντεο τις νέες δράσεις που δρομολογούνται για την προστασία και υποστήριξη της ψυχικής υγείας στη χώρα μας.

Όπως τόνισε, για πρώτη φορά το Υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με τη Unicef αναπτύσσει δωρεάν υπηρεσίες πρόληψης, θεραπείας και προαγωγής της ψυχικής υγείας.

1721765939998 eirini agapidaki scaled

«Οι υπηρεσίες αυτές αφορούν όλους: παιδιά, εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς», υπογράμμισε η αναπληρώτρια υπουργός, επισημαίνοντας ότι σύντομα θα υπάρξουν περισσότερες ανακοινώσεις για τις νέες, δωρεάν δράσεις που θα ξεκινήσουν.

Οι πρωτοβουλίες αυτές εστιάζουν:

  • Στην προαγωγή της ψυχικής υγείας των παιδιών.

  • Στην υποστήριξη των οικογενειών τους.

  • Στην ενδυνάμωση των κοριτσιών σε θέματα σωματικής υγείας (όπως η έμμηνος ρύση) που επηρεάζουν και την ψυχική τους ισορροπία.

  • Στην παροχή θεραπευτικών παρεμβάσεων ειδικά για εφήβους και νεαρούς ενήλικες.

eirini agapidaki e1718959154791

Η κ. Αγαπηδάκη επισήμανε ότι οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες δυσκολίες στον τομέα της ψυχικής υγείας, οι οποίες εντείνονται από την επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Κλείνοντας την τοποθέτησή της, υπογράμμισε πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και χρειάζεται τη φροντίδα και την προσοχή όλων μας.

ΕΟΦ: Προσωρινή παύση ηλεκτρονικών υπηρεσιών λόγω τεχνικών εργασιών το Σάββατο

0

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων ενημερώνει τους πολίτες και τους επαγγελματίες υγείας για προγραμματισμένη παύση των ψηφιακών του υπηρεσιών, στο πλαίσιο αναγκαίων εργασιών συντήρησης. Η διακοπή θα είναι ολιγόωρη και θα αποκατασταθεί αμέσως μετά την ολοκλήρωση των παρεμβάσεων.

Σε προσωρινή διακοπή των ηλεκτρονικών υπηρεσιών του θα προχωρήσει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) το Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025 το πρωί.

EOF Eurokinissi 711848 666x399 1

Όπως ανακοίνωσε, η παύση θα πραγματοποιηθεί για την εκτέλεση τεχνικών εργασιών.

Η διακοπή θα διαρκέσει από τις 08:00 το πρωί έως τη 13:00 το μεσημέρι.

eof

Οι υπηρεσίες θα είναι και πάλι διαθέσιμες αμέσως μετά την ολοκλήρωση των εργασιών.

Toasted makeup: Η νέα ζεστή τάση στο μακιγιάζ

0

Το toasted makeup είναι η τελευταία τάση στον κόσμο της ομορφιάς που κατακτά τα social media και τις πασαρέλες. Εμπνευσμένο από τις ζεστές αποχρώσεις του ήλιου και της γης, το συγκεκριμένο μακιγιάζ συνδυάζει φυσικότητα με κομψότητα. Η φιλοσοφία του είναι απλή: επιδερμίδα με ηλιοκαμένο αποτέλεσμα, γήινες σκιές, και λάμψη που θυμίζει τα χρώματα του απογεύματος. Δεν είναι τυχαίο ότι το toasted look έχει γίνει αγαπημένο τόσο για καθημερινές εμφανίσεις όσο και για βραδινές εξόδους.

Οι Βασικές Αρχές του Toasted Makeup

Οι Βασικές Αρχές του Toasted Makeup

Το toasted makeup στηρίζεται σε θερμές αποχρώσεις που αναδεικνύουν τη φυσική ομορφιά χωρίς υπερβολές. Οι αποχρώσεις του χαλκού, του bronze, της καραμέλας και του ροδακινί κυριαρχούν. Το μυστικό βρίσκεται στη σωστή ανάμειξη και στη δημιουργία μιας ομοιόμορφης, φωτεινής βάσης. Ένα bronzer εφαρμόζεται απαλά στα ζυγωματικά, τη μύτη και το μέτωπο, δίνοντας την αίσθηση του “φυσικά μαυρισμένου” δέρματος. Το ρουζ σε τόνους τερακότας ή ροδακινί προσθέτει ζωντάνια, ενώ ένα highlighter με χρυσές ή σαμπανιζέ αποχρώσεις ολοκληρώνει τη λάμψη.

Μάτια και Χείλη με Ζεστές Πινελιές

Τα μάτια παίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό το look. Σκιές σε τόνους καφέ, bronze και πορτοκαλί δίνουν βάθος και ένταση, ενώ το eyeliner διατηρείται διακριτικό, συνήθως σε καφέ ή σκούρο χάλκινο χρώμα. Οι βλεφαρίδες είναι μακριές και καμπυλωτές, χωρίς υπερβολικό όγκο, για να διατηρηθεί η φυσικότητα. Όσο για τα χείλη, προτιμώνται nude ή καραμελέ αποχρώσεις, με σατινέ ή gloss φινίρισμα που προσδίδει φρεσκάδα. Ένα lip liner σε ελαφρώς πιο σκούρο τόνο δίνει σχήμα και όγκο χωρίς να δείχνει έντονο.

Πώς να Υιοθετήσεις το Toasted Look στην Καθημερινότητά σου

Το toasted makeup είναι ιδανικό για όλες τις εποχές, αλλά ταιριάζει ιδιαίτερα στο καλοκαίρι και το φθινόπωρο, όταν οι φυσικοί τόνοι του δέρματος είναι πιο θερμοί. Μπορείς να το προσαρμόσεις εύκολα: για ένα πρωινό look αρκούν λίγη λάμψη και διακριτικές αποχρώσεις, ενώ για το βράδυ μπορείς να ενισχύσεις τις σκιές και το highlighter. Το σημαντικότερο είναι να διατηρήσεις τη φυσικότητα και να αφήσεις την επιδερμίδα να “αναπνέει”.

Πώς να Υιοθετήσεις το Toasted Look στην Καθημερινότητά σου

Το toasted makeup δεν είναι απλώς μια τάση, αλλά μια προσέγγιση που τιμά τη φυσική ομορφιά και τη ζεστασιά του φωτός. Με απλά βήματα και σωστή επιλογή αποχρώσεων, μπορείς να δημιουργήσεις ένα λαμπερό, γήινο look που αναδεικνύει το πρόσωπό σου χωρίς υπερβολές. Είναι το ιδανικό μακιγιάζ για όσες αγαπούν τη φρεσκάδα, τη θηλυκότητα και τη διακριτική πολυτέλεια.

Νέα εποχή στη φροντίδα καρκίνου: Προτυποποιείται η Κλινική Επιζώντων στο «Αττικόν» με στόχο την πανελλαδική διάδοση

0

Με την στήριξη του Υπουργείου Υγείας και σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ και την ΕΛΛΟΚ, δρομολογείται η επέκταση των Κλινικών Επιζώντων Καρκίνου σε περισσότερα νοσοκομεία του ΕΣΥ.

Η πρώτη Κλινική Επιζώντων Καρκίνου στη χώρα, που λειτουργεί στο Νοσοκομείο Αττικόν, μέσα σε τρία χρόνια έχει εξελιχθεί σε σημείο αναφοράς για ασθενείς. Προσφέρει ψυχολογική στήριξη, διαχείριση παρενεργειών, διατροφολογικές και φυσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις, ιατρείο ύπνου, αντιμετώπιση εξαρτήσεων και συμβουλές υγιεινής ζωής, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής ασθενών, τόσο μετά όσο και κατά τη διάρκεια των θεραπειών.

4d17984e beyond cancer

«Εδώ βρίσκεις απαντήσεις για όλα εκτός της κύριας πάθησης», ανέφερε η Ζωή Χουρμουζιάδου, ασθενής της κλινικής, μιλώντας στην εκδήλωση «Beyond Cancer» που πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία της Bristol Myers Squibb Ελλάδας (BMS) στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ασθενών. Στόχος της εκδήλωσης ήταν να παρουσιαστεί το έργο του «Αττικού» και να αναδειχθεί η συμβολή των συνεργαζόμενων φορέων ώστε οι κλινικές να εξελιχθούν σε εθνική πολιτική υγείας.

Καθοριστική για τη λειτουργία είναι η συμβολή του Νικολάου Αρκαδόπουλου (Καθηγητή Χειρουργικής, Προέδρου της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ), της Αμάντας Ψυρρή (Καθηγήτριας Παθολογίας – Ογκολογίας, Διευθύντριας Β’ Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής ΠΓΝ «Αττικόν») και της Καλλιόπης Καλαϊτζή (Ιατρού Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης).

Αρχικά η κλινική παρακολουθούσε ασθενείς με καρκίνο μαστού, πλέον όμως εξυπηρετεί και άλλες μορφές καρκίνου, για άνδρες και γυναίκες. Κατά μέσο όρο στηρίζει 150 ασθενείς από όλη την Ελλάδα, για όσο διάστημα υπάρχει ανάγκη. «Κάνουμε επιστημονικό ακτιβισμό για να εφαρμοστεί σε όλο το ΕΣΥ», ανέφερε η κ. Καλαϊτζή.

Για την πανελλαδική επέκταση, εκπονήθηκε μελέτη προτυποποίησης της κλινικής από την Ernst & Young, με χρηματοδότηση της BMS. Η μελέτη περιέλαβε λειτουργικό σχεδιασμό, κοστολόγηση ανθρώπινων πόρων, υποδομών και εξοπλισμού, καθώς και την ανάπτυξη διαδικασιών και πλαισίου αξιολόγησης.

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, χαιρετίζοντας την πρωτοβουλία, συνεχάρη τη BMS και υπογράμμισε ότι η σύμπραξη δημόσιου και ιδιωτικού τομέα ενισχύει τόσο τους ασθενείς όσο και το σύστημα υγείας. Χαρακτήρισε το έργο ως ένα από τα σημαντικότερα βήματα προς ένα ασθενοκεντρικό ΕΣΥ και δεσμεύτηκε για επέκταση των Κλινικών Επιζώντων σε νοσοκομεία της χώρας.

Η Αμάντα Ψυρρή επεσήμανε ότι, καθώς το προσδόκιμο επιβίωσης αυξάνεται λόγω καινοτόμων θεραπειών, είναι αναγκαίο να εστιάσουμε στην ποιότητα ζωής. Η κλινική στο «Αττικόν» δημιουργήθηκε με όραμα ολιστικής φροντίδας, που ενώνει την ιατρική με την ευεξία, οδηγώντας σε καλύτερα αποτελέσματα υγείας.

photo klinikes epizonton

Ο πρόεδρος της ΕΛΛΟΚ Γιώργος Καπετανάκης τόνισε πως η προσπάθεια αυτή αποτελεί θεμελιώδες βήμα, προσφέροντας υποστήριξη στους ασθενείς πέρα από τη θεραπεία. Υπογράμμισε ότι η ΕΛΛΟΚ θα συνδράμει ώστε η δέσμευση του Υπουργείου να γίνει πράξη με ένα πανελλαδικό δίκτυο κλινικών.

Η Ελισάβετ Προδρόμου, Γενική Διευθύντρια της BMS, ευχαρίστησε τους συμμετέχοντες και τόνισε: «Η Κλινική Επιζώντων Καρκίνου δεν είναι απλώς ένα μοντέλο. Είναι υπόσχεση για μια πλήρη, αξιοπρεπή ζωή μετά τη μάχη με τον καρκίνο». Δεσμεύτηκε ότι η εταιρεία θα συνεχίσει να πρωτοστατεί σε πρωτοβουλίες που προσφέρουν ελπίδα και διαρκή φροντίδα στους ασθενείς.

Σούπα με γαρίδες: Μια συνταγή για αρωματικές γεύσεις

0

Η σούπα με γαρίδες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα θαλασσινά πιάτα, που συνδυάζει την απλότητα με τις πλούσιες γεύσεις της θάλασσας. Είτε θέλετε ένα ελαφρύ γεύμα είτε ένα ζεστό πρώτο πιάτο για το δείπνο, αυτή η σούπα θα σας κερδίσει με το άρωμά της και την απαλή υφή της. Ακολουθεί μια συνταγή που είναι εύκολη, γρήγορη και γεμάτη γεύση.

Υλικά και Προετοιμασία

Υλικά και Προετοιμασία

Για να ετοιμάσετε αυτή τη σούπα, θα χρειαστείτε τα εξής υλικά: 500 γρ. καθαρισμένες γαρίδες, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 2 σκελίδες σκόρδο, 1 καρότο κομμένο σε κύβους, 1 κολοκύθι, 1 λίτρο ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου, 200 ml κρέμα γάλακτος, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και λίγο φρέσκο μαϊντανό για το σερβίρισμα. Αρχικά, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να γίνουν διάφανα. Στη συνέχεια, προσθέτετε τα καρότα και το κολοκύθι και συνεχίζετε το σοτάρισμα για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.

Μαγείρεμα της Σούπας

Μόλις τα λαχανικά είναι έτοιμα, προσθέστε τον ζωμό και αφήστε τη σούπα να βράσει σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τις γαρίδες και αφήστε τις να μαγειρευτούν για 5–7 λεπτά, μέχρι να πάρουν ένα ροζ χρώμα και να είναι τρυφερές. Στο τέλος, προσθέστε την κρέμα γάλακτος και ανακατέψτε καλά για να ομογενοποιηθεί η σούπα. Δοκιμάστε και διορθώστε το αλάτι και το πιπέρι σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Αν θέλετε, μπορείτε να πολτοποιήσετε ελαφρώς τη σούπα με ένα μπλέντερ για πιο κρεμώδη υφή.

Σερβίρισμα και Προτάσεις

Σερβίρετε τη σούπα ζεστή, γαρνιρισμένη με φρέσκο μαϊντανό και λίγες σταγόνες λεμονιού για επιπλέον άρωμα. Συνοδεύεται υπέροχα με φρυγανισμένο ψωμί ή με μικρές φρυγανισμένες φέτες σκόρδου. Αυτή η σούπα είναι ιδανική για χειμωνιάτικες μέρες ή για ένα ρομαντικό δείπνο στο σπίτι, καθώς συνδυάζει γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά σε ένα πιάτο.

Σερβίρισμα και Προτάσεις

Η σούπα με γαρίδες είναι μια συνταγή που μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στα δικά σας γούστα. Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά όπως πάπρικα ή τσίλι για πιο έντονη γεύση ή να αντικαταστήσετε την κρέμα γάλακτος με γάλα καρύδας για μια εξωτική παραλλαγή. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και αφήστε τις γαρίδες να σας ταξιδέψουν με τη νοστιμιά τους.

Εορτολόγιο 10/10: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

0

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, έχουν γιορτή οι:

  • Ευλάμπιος, Λάμπης, Ευλάμπης
  • Ευλαμπία, Ευλαμπή, Λαμπή, Λαμπία, Λάμπω

Άγιοι Ευλάμπιος και Ευλαμπία τα αδέλφια

Οι Άγιοι Ευλάμπιος και Ευλαμπία (πέθαναν το 310 μ.Χ.) τιμούνται ως χριστιανοί μάρτυρες του 3ου αιώνα. Σύμφωνα με την παράδοση, ήταν αδέλφια και ιθαγενείς της Νικομήδειας όπου μαρτύρησαν επί Ρωμαίου αυτοκράτορα Μαξιμιανού. Η ορθόδοξη εκκλησία εορτάζει την μνήμη τους στις 10 Οκτωβρίου.

giorti eortologio louloudia

Σύμφωνα με την παράδοση, ο Ευλάμπιος συνελήφθη από τις ρωμαϊκές αρχές κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας αγοράς προμηθειών για χριστιανούς που κρύβονταν σε σπηλιές στα περίχωρα της Νικομήδειας.

Στην ερώτηση του βασιλιά αν πιστεύει στο Χριστό, ομολόγησε φανερά ότι είναι χριστιανός, οπότε τον έβαλαν μέσα σε ειδωλολατρικό ναό για να θυσιάσει με τη βία. Ο Ευλάμπιος, όμως, δια της προσευχής συνέτριψε το είδωλο του θεού Άρη. Και ενώ άρχισαν να τον μαστιγώνουν με τον πιο απάνθρωπο τρόπο, όρμησε η αδελφή του Ευλαμπία, και αφού τον αγκάλιασε, παρακάλεσε το Θεό να την αξιώσει να συμμαρτυρήσει με τον αδελφό της.

Τότε έβαλαν και τους δύο σε ένα καζάνι με βραστό νερό. Αλλά δια θαύματος αυτοί δροσίζονταν, και έτσι βγήκαν σώοι και αβλαβείς. Αυτό έκανε να πιστέψουν στο Χριστό 200 ειδωλολάτρες στρατιώτες, οι όποιοι μαζί με τον Ευλάμπιο και την Ευλαμπία αποκεφαλίστηκαν υπέρ της αλήθειας του Κυρίου.

giorti

Απολυτίκιον

Ἦχος α’. Τὸν τάφον σου Σωτὴρ

Τῆς φύσεως θεσμῶ, συνημμένοι ἐνθέως, ὁμόψυχοι στερρῶς, ὡς ὀμαίμονες θεῖοι, αὐτάδελφοι Μάρτυρες, ἐν ἀθλήσει ὠράθητε, ὦ Εὐλάμπιε, σὺν τὴ σεμνὴ Εὐλαμπία, ὅθεν στέφανον, νικητικὸν δεδεγμένοι, ἠμᾶς διασῴζετε.

Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας και ηλιοφάνεια – Προ των πυλών νέα επιδείνωση

0

Ο καιρός θα παραμείνει σε γενικές γραμμές αίθριος, με αραιές νεφώσεις κατά τόπους, οι οποίες θα είναι πυκνότερες σε ορισμένες περιοχές όπως τα δυτικά, η ανατολική Μακεδονία, η Θράκη και η Κρήτη. Στη δυτική Κρήτη, κυρίως στα ορεινά, δεν αποκλείονται τοπικές βροχές μικρής διάρκειας.

Οι άνεμοι θα είναι αρχικά μεταβλητοί εντάσεως 3 με 4 μποφόρ, ενώ στη συνέχεια θα στραφούν σε βορειοδυτικούς με την ίδια ισχύ. Τοπικά στα βόρεια πελάγη θα αγγίξουν τα 5 μποφόρ, ενώ στο νοτιοανατολικό Αιγαίο από το απόγευμα θα ενισχυθούν έως και τα 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή επιπλέον άνοδο στις μέγιστες τιμές, φτάνοντας σε αρκετές περιοχές τους 22 με 24 βαθμούς Κελσίου και τοπικά στα ανατολικά ηπειρωτικά έως και τους 25 βαθμούς.

2804801 640x320 e1760024040

Αναλυτικά ο καιρός σε όλη την επικράτεια

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 μποφόρ και πρόσκαιρα τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες από νότιες διευθύνσεις με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Από 13 έως 24 με 25 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος με πρόσκαιρες τοπικές νεφώσεις μέχρι το μεσημέρι, κυρίως στα γύρω ορεινά.

Άνεμοι: Βορειοδυτικοί 3 με 4 και πρόσκαιρα το πρωί τοπικά έως 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 13 έως 23 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος με αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη.

Άνεμοι: Στην κεντρική Μακεδονία βορειοδυτικοί 3 με 4 και πρόσκαιρα στα θαλάσσια τις πρωινές ώρες έως 5 μποφόρ. Στις υπόλοιπες περιοχές μεταβλητοί 3 μποφόρ και στα θαλάσσια – παραθαλάσσια τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες νότιοι με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Από 09 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Σχεδόν αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις κατά τόπους και κατά διαστήματα πιο πυκνές.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4, βαθμιαία δυτικοί βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση και στο βόρειο Ιόνιο από το απόγευμα έως 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 10 έως 23 με 24 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου από 07 έως 19 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Σχεδόν αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες στα ορεινά μέχρι το μεσημέρι.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, στα παράκτια και τις Σποράδες βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Από 09 έως 24 και τοπικά στα ηπειρωτικά 25 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Στις Κυκλάδες γενικά αίθριος. Στην Κρήτη λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες από το μεσημέρι με τοπικές βροχές μικρής διάρκειας στα δυτικά, κυρίως ορεινά και βαθμιαία γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 και βαθμιαία βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 17 έως 24 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Γενικά αίθριος. Στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου λίγες τοπικές νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα βόρεια τμήματα.

Άνεμοι: Στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου μεταβλητοί 3 και βαθμιαία βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ. Στα Δωδεκάνησα βορειοδυτικοί 4 με 5 και από το απόγευμα στα νοτιότερα τμήματα έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 16 έως 23, τοπικά στα Δωδεκάνησα 24 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 11-10-2025

Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις κυρίως στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και τα νησιά του βορειοανατολικού Αιγαίου.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5, τοπικά στο βόρειο Ιόνιο και το Αιγαίο 6 έως 7 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές τους 22 με 24 βαθμούς και τοπικά στα ανατολικά ηπειρωτικά, τη νότια Κρήτη και τα Δωδεκάνησα τους 25 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 12-10-2025

Στα ανατολικά ηπειρωτικά αυξημένες νεφώσεις με ασθενείς τοπικές βροχές μέχρι το μεσημέρι στις Σποράδες και τα βόρεια τμήματα της Εύβοιας και πιθανόν τις πρωινές ώρες στην ανατολική Πελοπόννησο και τη βόρεια Κρήτη.

Στην υπόλοιπη χώρα σχεδόν αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές αρχικά στα δυτικά και βόρεια και βαθμιαία και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά. Πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά ηπειρωτικά, κυρίως ορεινά, τις βραδινές ώρες.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ με εξασθένηση από το μεσημέρι. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και τοπικά στο Αιγαίο 6 έως 7 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση από το μεσημέρι.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 13-10-2025

Γενικά αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις κατά τόπους και κατά διαστήματα πιο πυκνές. Πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες με τοπικές βροχές και πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα δυτικά και νότια τμήματα της Πελοποννήσου.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι αρχικά μεταβλητοί ασθενείς και από το μεσημέρι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4, τοπικά στο Αιγαίο τις πρωινές ώρες 5 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 14-10-2025

Γενικά αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις οι οποίες από το μεσημέρι στα ηπειρωτικά θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως στα βόρεια και ανατολικά ηπειρωτικά.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

kairos deytera

Τι είναι το φαινόμενο Λα Νίνια

Το Λα Νίνια είναι φυσικό φαινόμενο που κατεβάζει τη θερμοκρασία των επιφανειακών υδάτων στο κεντρικό και στο ανατολικό τμήμα του ισημερινού στον Ειρηνικό και τείνει να ψυχραίνει τις παγκόσμιες θερμοκρασίες και να ενισχύει τους κυκλώνες στον Ατλαντικό.

Είναι το αντίστροφο του φαινομένου Ελ Νίνιο, με το οποίο εναλλάσσεται, αν και υπάρχουν επίσης ουδέτερες φάσεις, που δεν εκδηλώνεται ούτε το ένα ούτε το άλλο.

Έπειτα από βραχεία φάση του φαινομένου Λα Νίνια από τον Δεκέμβριο του 2024 ως τον Μάρτιο του 2025, παρατηρήθηκαν ουδέτερες συνθήκες. Όμως από τον Σεπτέμβριο, το φαινόμενο επέστρεψε, σημείωσε η αμερικανική μετεωρολογική υπηρεσία (NWS).

Αναμένεται να συνεχιστεί τον χειμώνα, αλλά θα είναι αδύναμο και άρα υπάρχουν «λιγότερες πιθανότητες να προκαλέσει τις συνηθισμένες χειμερινές συνέπειες», όπως για παράδειγμα ισχυρές χιονοπτώσεις στις βόρειες ΗΠΑ, κατά τη NWS.

Πριν από μερικά χρόνια, το φαινόμενο Λα Νίνια είχε επιμείνει, κατ’ εξαίρεση, για τρία χρόνια, από το 2020 ως το 2023, επιδεινώνοντας τις ξηρασίες και τις πλημμύρες σε διαφορετικές περιοχές του κόσμου. Παρά την επίπτωσή του να μειώνει τη θερμοκρασία, δεν μπόρεσε να εξισορροπήσει την τάση αύξησης της θερμοκρασίας στον πλανήτη.

Φέτος ενδέχεται να έχει συνέπεια να επιδεινωθεί η περίοδος των κυκλώνων στον Ατλαντικό.

Αυτή η τελευταία, που γενικά διαρκεί ως τα τέλη Νοεμβρίου, αναμενόταν να είναι φέτος πιο εντατική από το φυσιολογικό, κατά εκτιμήσεις μετεωρολόγων. Όμως, μέχρι τώρα, αποδείχθηκε πολύ πιο ήπια από ό,τι προβλεπόταν: κανένας κυκλώνας την τρέχουσα περίοδο δεν έχει φθάσει πάνω από το έδαφος στις ΗΠΑ.

ΕΦΚΑ ΔΥΠΑ: Χάρτης πληρωμών για την εβδομάδα 13-17 Οκτωβρίου 2025

Συνολικά 66.745.500 ευρώ πρόκειται να καταβληθούν σε 51.499 δικαιούχους από τις 13 έως τις 17 Οκτωβρίου 2025, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων πληρωμών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ). Οι πληρωμές αυτές αφορούν παροχές, επιδόματα ανεργίας, προγράμματα απασχόλησης, καθώς και επιδόματα μητρότητας και κοινωνικού χαρακτήρα.

efka 3

Σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, τα ποσά κατανέμονται σε δικαιούχους διαφορετικών προγραμμάτων και παροχών, επιβεβαιώνοντας τον σταθερό ρυθμό οικονομικής ενίσχυσης που παρέχουν οι δύο φορείς σε πολίτες και επιχειρήσεις.

Οι πληρωμές από τον e-ΕΦΚΑ

Ο Ηλεκτρονικός Εθνικός Φορέας Κοινωνικής Ασφάλισης (e-ΕΦΚΑ) θα πραγματοποιήσει πληρωμές ύψους 17.162.500 ευρώ σε 898 συνολικά δικαιούχους.

Πιο συγκεκριμένα:

  • Την Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2025, θα καταβληθούν 162.500 ευρώ σε 148 δικαιούχους παροχών του ΟΑΕΕ (Οργανισμός Ασφάλισης Ελευθέρων Επαγγελματιών). Οι πληρωμές αυτές αφορούν κυρίως εφάπαξ ενισχύσεις και εκκρεμότητες παλαιότερων αποφάσεων.

  • Από τις 13 έως τις 17 Οκτωβρίου, θα καταβληθούν επιπλέον 17.000.000 ευρώ σε 750 δικαιούχους, σε συνέχεια της έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ παροχές ασφαλισμένων που έχουν εξέλθει από την ενεργό υπηρεσία.

Οι πληρωμές του e-ΕΦΚΑ εντάσσονται στο ευρύτερο πρόγραμμα τακτικών καταβολών του φορέα, που στοχεύει στην αποπληρωμή εκκρεμοτήτων και στην ταχύτερη διεκπεραίωση των αιτήσεων για συντάξεις και παροχές. Η προσπάθεια για τη μείωση του χρόνου αναμονής συνεχίζεται, με το Υπουργείο να αναφέρει ότι έως το τέλος του 2025 θα έχει επιτευχθεί σημαντική πρόοδος στην εκκαθάριση των εκκρεμών φακέλων.

Οι πληρωμές από τη ΔΥΠΑ

Η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ), στο πλαίσιο των προγραμματισμένων πληρωμών της εβδομάδας, θα διαθέσει συνολικά 49.583.000 ευρώ σε 50.601 δικαιούχους, καλύπτοντας ευρύ φάσμα προγραμμάτων κοινωνικής προστασίας και ενίσχυσης της απασχόλησης.

Αναλυτικά, οι πληρωμές της ΔΥΠΑ διαμορφώνονται ως εξής:

  • 25.000.000 ευρώ θα δοθούν σε 41.500 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα. Οι πληρωμές αυτές αφορούν τακτικούς ανέργους, εποχικούς εργαζόμενους, καθώς και όσους συμμετέχουν σε προγράμματα διατήρησης θέσεων εργασίας.

  • 4.000.000 ευρώ θα καταβληθούν σε 4.800 μητέρες στο πλαίσιο του προγράμματος επιδοτούμενης άδειας μητρότητας, που στηρίζει τις γυναίκες κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους.

  • 19.000.000 ευρώ θα διανεμηθούν σε 1.800 δικαιούχους για επιδοτούμενα προγράμματα απασχόλησης, με στόχο τη στήριξη της εργασίας και την ενίσχυση της απασχόλησης νέων και μακροχρόνια ανέργων.

  • 1.500.000 ευρώ θα λάβουν 2.500 δικαιούχοι στο πλαίσιο προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα, που αφορούν κυρίως απασχόληση σε δημόσιους φορείς, δήμους και κοινωνικές υπηρεσίες.

  • Τέλος, 83.000 ευρώ θα καταβληθούν σε έναν δικαιούχο του προγράμματος «Σπίτι μου», που αφορά επιδότηση στεγαστικών δανείων για νέους και οικογένειες χαμηλού εισοδήματος.

Οικονομική στήριξη και κοινωνική σταθερότητα

Οι τακτικές αυτές πληρωμές εντάσσονται στο πλαίσιο των συνεχών δράσεων του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης για τη στήριξη των πολιτών και την ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη διαφάνεια και τον προγραμματισμό των καταβολών, ώστε κάθε δικαιούχος να γνωρίζει πότε και πώς θα λάβει την ενίσχυσή του.

Παράλληλα, η ΔΥΠΑ συνεχίζει να υλοποιεί προγράμματα κατάρτισης, απασχόλησης και επιχειρηματικότητας, τα οποία συνδέουν την επιδότηση με την πραγματική εργασία, ενώ ο e-ΕΦΚΑ επικεντρώνεται στη βελτίωση της εξυπηρέτησης μέσω της ψηφιοποίησης των διαδικασιών του.

Οι δύο φορείς, λειτουργώντας συμπληρωματικά, συμβάλλουν ουσιαστικά στην οικονομική σταθερότητα χιλιάδων οικογενειών, αλλά και στην τόνωση της αγοράς εργασίας, ιδιαίτερα σε μια περίοδο αυξημένων οικονομικών πιέσεων.

efka5

Συνολική εικόνα

Με βάση τα παραπάνω στοιχεία, γίνεται σαφές ότι οι προγραμματισμένες πληρωμές έως τις 17 Οκτωβρίου 2025 ενισχύουν σημαντικά το κοινωνικό δίχτυ προστασίας, διασφαλίζοντας ότι οι δικαιούχοι λαμβάνουν έγκαιρα και με συνέπεια τις οικονομικές ενισχύσεις που δικαιούνται.

Το συνολικό ποσό των 66,7 εκατομμυρίων ευρώ που θα καταβληθεί μέσα σε μία εβδομάδα επιβεβαιώνει τον καθοριστικό ρόλο του e-ΕΦΚΑ και της ΔΥΠΑ στη στήριξη της κοινωνίας, τόσο μέσα από τις συντάξεις και τα εφάπαξ, όσο και μέσα από τα προγράμματα απασχόλησης, επιδοτήσεων και μητρότητας.

Επιδότηση έως 800€ για παιδιά με αναπηρίες και αναπτυξιακές δυσκολίες – Τι προβλέπεται

0

Η Πολιτεία ενισχύει ουσιαστικά τις οικογένειες με παιδιά έως 6 ετών που παρουσιάζουν αναπηρίες, αυτισμό ή αναπτυξιακές διαταραχές, προσφέροντας για πρώτη φορά τόσο υψηλό μηνιαίο ποσό στήριξης. Το νέο voucher, που θα κυμαίνεται από 400 έως 800 ευρώ τον μήνα, στοχεύει να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες αυτών των οικογενειών και να προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες παρέμβασης.

Το πρόγραμμα του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας έχει στόχο να καλύψει το κενό της πρώιμης διάγνωσης, ακολουθώντας μια οικογενειοκεντρική και επιστημονικά τεκμηριωμένη στρατηγική.

47635 ana 0 590

Η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων θα ανοίξει το τρίτο δεκαήμερο του Οκτωβρίου. Στην ίδια πλατφόρμα θα έχουν τη δυνατότητα να εγγραφούν και οι πάροχοι υπηρεσιών (λογοθεραπείας, εργοθεραπείας, ψυχοθεραπείας, φυσικοθεραπείας κ.λπ.), ώστε να δημιουργηθεί το νέο Μητρώο Υπηρεσιών Πρώιμης Παιδικής Παρέμβασης. Το εγχείρημα χρηματοδοτείται πιλοτικά από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας.

Το πρόγραμμα αφορά όλα τα παιδιά έως 6 ετών με ΑΜΚΑ, τα οποία έχουν αναπηρία ή αναπτυξιακές δυσκολίες, ανεξάρτητα από την ασφαλιστική κάλυψη των γονέων τους.

Ύψος και κατανομή των vouchers

Κεντρικό στοιχείο είναι η χορήγηση vouchers αξίας έως 800 ευρώ τον μήνα, για υπηρεσίες πρώιμης παρέμβασης. Συγκεκριμένα:

  • 800 ευρώ για τουλάχιστον 20 συνεδρίες,

  • 600 ευρώ για 15 συνεδρίες,

  • 400 ευρώ για 10 συνεδρίες.

Το συνολικό κονδύλι ανέρχεται σε 12 εκατομμύρια ευρώ, με ελάχιστο αριθμό 2.500 ωφελούμενων παιδιών. Φορέας υλοποίησης είναι η Ελληνική Εταιρεία Τοπικής Αυτοδιοίκησης και Ανάπτυξης (ΕΕΤΑΑ Α.Ε.), η οποία θα διαχειριστεί το ηλεκτρονικό Μητρώο Παρόχων.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν συμβουλευτική και ενδυνάμωση οικογενειών, εξατομικευμένα προγράμματα παρέμβασης, ειδικές θεραπείες, καθώς και εκπαίδευση στη νοηματική γλώσσα, στην κινητικότητα και στην υποστηρικτική τεχνολογία.

Η περίοδος αιτήσεων για τους παρόχους θα διαρκέσει 15 ημέρες, ενώ για τους γονείς θα ξεκινήσει στις αρχές Νοεμβρίου. Τα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν έως το τέλος του 2025, με βάση σύστημα μοριοδότησης.

παιδί ανάπηρο 768x433 1

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Δικαίωμα εγγραφής στο Μητρώο έχουν:

  • Νομικά πρόσωπα δημοσίου δικαίου,

  • Μη κερδοσκοπικοί φορείς,

  • Οργανισμοί Τοπικής Αυτοδιοίκησης,

  • Μονάδες Ψυχικής Υγείας και

  • Κέντρα ειδικών θεραπειών, σύμφωνα με τη νομοθεσία.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ύπαρξη διεπιστημονικής ομάδας, με βασικές ειδικότητες:

  • Αναπτυξιακός παιδίατρος ή παιδοψυχίατρος,

  • Ψυχολόγος,

  • Κοινωνικός λειτουργός,

  • Λογοθεραπευτής,

  • Εργοθεραπευτής και

  • Ειδικός παιδαγωγός ή φυσικοθεραπευτής.

Για μικρούς νησιωτικούς και ορεινούς δήμους επαρκεί η παρουσία δύο από τις παραπάνω ειδικότητες.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με την ΕΕΤΑΑ για πληροφορίες και υποστήριξη στα τηλέφωνα 213 1320671, 213 1320650, 213 1320680 ή με e-mail στο [email protected].