Αρχική Blog Σελίδα 635

Εξιτήριο πήρε ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος – «Νιώθω καλύτερα»

Healthweb Team
-
0
Εξιτήριο πήρε ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος – «Νιώθω καλύτερα»

Ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος έλαβε εξιτήριο από το Νοσοκομείο, όπου είχε εισαχθεί το απόγευμα της Κυριακής λόγω κόπωσης και αδιαθεσίας.

Αν και αρχικά υπήρχαν πληροφορίες ότι δεν θα διανυκτέρευε στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς», οι θεράποντες ιατροί έκριναν σκόπιμο να παραμείνει για παρακολούθηση.

img 78431552822663 e1736110133937

Κατά την αποχώρησή του, ο Αρχιεπίσκοπος δήλωσε: «Όλα καλά, νιώθω καλύτερα».

Σύμφωνα με ιατρικές πηγές, οι κλινικές και εργαστηριακές εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε έδειξαν ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για την υγεία του.

15χρονη μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Χανίων σε κατάσταση μέθης και με τραύματα

Healthweb Team
-
0
15χρονη μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Χανίων σε κατάσταση μέθης και με τραύματα

Σε κωματώδη κατάσταση και καλυμμένη με αίματα, μεταφέρθηκε τα ξημερώματα της Δευτέρας στο νοσοκομείο Χανίων μια 15χρονη αλλοδαπή, η οποία είχε καταναλώσει υπερβολική ποσότητα αλκοόλ.

Η ανήλικη νοσηλεύεται στην Παιδιατρική Κλινική του νοσοκομείου και βρίσκεται υπό στενή ιατρική παρακολούθηση.

Σύμφωνα με ενημέρωση του διοικητή του Νοσοκομείου Χανίων, Γιώργου Μπέα, η 15χρονη φέρει μώλωπα στην περιοχή του ματιού, ενώ η ζωή της δεν διατρέχει κίνδυνο.

noschania

Οι αστυνομικές αρχές ενημερώθηκαν ύστερα από τηλεφώνημα στην Άμεση Δράση, λίγο μετά τη 1:30 τα ξημερώματα, για νεαρό κορίτσι σε κατάσταση μέθης σε δημόσιο χώρο.

Οι αστυνομικοί εντόπισαν τη 15χρονη να κάθεται σε παγκάκι στο Πάρκο Ειρήνης και Φιλίας, συνοδευόμενη από δύο συνομήλικους – έναν υπήκοο Αγγλίας και μία Ελληνίδα. Η νεαρή είχε τις αισθήσεις της και φέρεται να είπε ότι έπεσε από σκάλα, χωρίς να μπορεί να εξηγήσει πλήρως τα αίτια του τραυματισμού της.

Κλήθηκε άμεσα το ΕΚΑΒ, το οποίο τη μετέφερε στο Νοσοκομείο Χανίων, ενώ ειδοποιήθηκαν οι γονείς της.

images

Οι αστυνομικοί που έχουν αναλάβει την προανάκριση προχώρησαν στη σύλληψη της 41χρονης μητέρας της, υπηκόου Ρουμανίας, με την κατηγορία της έκθεσης ανηλίκου σε κίνδυνο.

Η υπόθεση βρίσκεται υπό διερεύνηση, με τις αρχές να εξετάζουν όλα τα ενδεχόμενα σχετικά με τις συνθήκες κάτω από τις οποίες η ανήλικη βρέθηκε σε κατάσταση μέθης και τραυματισμένη.

7.000 Έλληνες δήλωσαν δότες οργάνων – Η Ελλάδα αγκαλιάζει τη δωρεά ζωής

Healthweb Team
-
0
7.000 Έλληνες δήλωσαν δότες οργάνων – Η Ελλάδα αγκαλιάζει τη δωρεά ζωής

Το 2025 αναδεικνύεται ως χρονιά–ορόσημο για τις μεταμοσχεύσεις, καθώς η Ελλάδα πραγματοποιεί ένα ιστορικό άλμα στον τομέα της δωρεάς οργάνων και των μεταμοσχεύσεων.

Η χώρα μας καταγράφει εντυπωσιακή αύξηση στον αριθμό των δοτών και των εγγεγραμμένων πολιτών που δηλώνουν τη βούλησή τους να προσφέρουν ζωή, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή ανθρωπιάς και ευαισθησίας.

Οι αριθμοί επιβεβαιώνουν τη θετική αυτή εξέλιξη. Ο Ελληνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) ανακοίνωσε ότι, μέχρι στιγμής το 2025, 111 δότες έχουν χαρίσει ζωή σε 240 ασθενείς, ξεπερνώντας ήδη τις 238 μεταμοσχεύσεις του 2024 – και η χρονιά δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί.

Ταυτόχρονα, η πρωτοβουλία του Υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη, του ΕΟΜ και της ΗΔΙΚΑ, για την αποστολή ενημερωτικών email προς όλους τους πολίτες ώστε να γίνουν δότες οργάνων, αποδίδει εντυπωσιακά αποτελέσματα:
Περισσότεροι από 7.000 πολίτες έχουν αποδεχθεί να γίνουν δότες μόνο μέσα στον Οκτώβριο, όταν τα προηγούμενα χρόνια οι εγγραφές δεν ξεπερνούσαν τις 2.000 ετησίως.

Η αλλαγή αυτή δεν είναι απλώς ποσοτική. Αποτελεί ένδειξη κοινωνικής ωριμότητας και ανθρωπιστικής αφύπνισης: λίγα δευτερόλεπτα για να σταλεί ένα απαντητικό email μπορούν να σώσουν ζωές. Το μήνυμα αυτό έχει ήδη σταλεί σε πάνω από 1,5 εκατομμύριο πολίτες, με στόχο να φτάσει σύντομα σε όλους τους Έλληνες, στο πλαίσιο της μεγαλύτερης εκστρατείας ενημέρωσης για τη δωρεά οργάνων στη χώρα.

Ρεκόρ μεταμοσχεύσεων το 2025

Σύμφωνα με τον ΕΟΜ, στις 6 Οκτωβρίου ολοκληρώθηκε η λήψη οργάνων από τον 111ο δότη της χρονιάς, αριθμός που ισοφάρισε τον περσινό ήδη από τις αρχές του φθινοπώρου.

Ο Πρόεδρος του ΕΟΜ, Καθηγητής Γιώργος Παπαθεοδωρίδης, δήλωσε:
«Στη δωρεά και στις μεταμοσχεύσεις οργάνων στην Ελλάδα, βαδίζουμε σε νέες εποχές. Οι πράξεις αυτές δεν αποτελούν πλέον εξαιρέσεις, αλλά ελπιδοφόρα καθημερινότητα. Οι οικογένειες συναινούν όλο και συχνότερα, εμπιστευόμενες το Εθνικό Σύστημα Μεταμοσχεύσεων. Είναι δείγμα **μιας κοινωνίας που εξελίσσεται με επίκεντρο τον άνθρωπο».

Ο ίδιος πρόσθεσε:
«Η ενίσχυση της κουλτούρας της δωρεάς οργάνων είναι συλλογική προσπάθεια. Κάθε πολίτης που λέει “ναι στη ζωή” γίνεται κρίκος μιας αλυσίδας ελπίδας που σώζει ζωές. Η ανοδική πορεία των μεταμοσχεύσεων συνεχίζεται σταθερά την τελευταία πενταετία, και οι προσπάθειες βελτίωσης παραμένουν αδιάκοπες».

surgery 2385184407 768x432 1

Εορτασμός της Ευρωπαϊκής Ημέρας Δωρεάς Οργάνων στην Καλαμάτα

Στις 10 Οκτωβρίου, η Καλαμάτα φιλοξένησε την έναρξη του εορτασμού της Ευρωπαϊκής Ημέρας Δωρεάς Οργάνων, Ιστών και Κυττάρων 2025, τιμώντας τη μεγάλη πρόοδο της Ελλάδας.

Με σύνθημα «Δωρεά Οργάνων. Περισσότερη Ζωή», η εκδήλωση ανέδειξε τον ανθρωπιστικό χαρακτήρα της δωρεάς, στέλνοντας μήνυμα ελπίδας και αλληλεγγύης.

Ο Πρόεδρος της Βουλής, Νικήτας Κακλαμάνης, δήλωσε:
«Η δωρεά οργάνων είναι το ύψιστο δείγμα πολιτισμού και ανθρωπιάς. Μια πράξη που δεν γνωρίζει σύνορα, θρησκείες ή ιδεολογίες».

Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, τόνισε:
«Η Ελλάδα έχει κάνει σημαντικά βήματα προόδου, αλλά ο δρόμος είναι μακρύς. Με θεσμική στήριξη και εμπιστοσύνη στους επαγγελματίες Υγείας, μπορούμε να κάνουμε τη δωρεά οργάνων αυτονόητο μέρος της κοινωνικής μας συνείδησης. Ήδη, πάνω από 7.000 νέοι δωρητές έχουν εγγραφεί μέσω της εκστρατείας ενημέρωσης».

Ο Υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, πρόσθεσε:
«Η δωρεά οργάνων δεν είναι μόνο ιατρική πράξη, αλλά μια πράξη πίστης στον άνθρωπο. Κάθε δότης είναι ένας ήρωας που χαρίζει ζωή μετά τη ζωή».

Η Petra Doerr, Πρόεδρος της Διεύθυνσης Ποιότητας Φαρμάκων και Υγειονομικής Περίθαλψης του Συμβουλίου της Ευρώπης, σημείωσε ότι η Ευρώπη τιμά εκείνους που χαρίζουν ζωή μέσα από την απώλειά τους, ενώ ο Καθηγητής Ιωάννης Μπολέτης, Πρόεδρος του Ωνασείου Νοσοκομείου, χαρακτήρισε τη μεταμόσχευση «το απόγειο της ιατρικής και της ανθρώπινης προσφοράς».

Η βραδιά περιλάμβανε μουσικοχορευτικό δρώμενο και συγκινητικές συνεντεύξεις δοτών και ληπτών, αναδεικνύοντας τη βαθιά ανθρώπινη διάσταση της πράξης αυτής. Παράλληλα, η ομάδα των «Οργανούληδων», σε συνεργασία με το Ίδρυμα Ωνάση και τον ΕΟΜ, μοίρασε εκπαιδευτικό υλικό σε παιδιά, καλλιεργώντας από νωρίς τη συνείδηση της προσφοράς.

iStock 1439788224 640x426 1

Το μήνυμα προς τους πολίτες

Το ενημερωτικό email που έχουν ήδη λάβει πάνω από 1,5 εκατομμύριο πολίτες – και σύντομα θα λάβουν όλοι οι Έλληνες – φέρει τον τίτλο «Δωρεά Οργάνων – Περισσότερη Ζωή» και αναφέρει:

«Κάθε μέρα, όλο και περισσότεροι ασθενείς στην Ελλάδα σώζονται χάρη στη μεταμόσχευση. Μια πράξη ιατρική, αλλά πάνω απ’ όλα ανθρώπινη.
Πίσω από κάθε μεταμόσχευση υπάρχει ένας άνθρωπος που έδωσε ζωή μέσα από το δικό του τέλος.
Αν κάποτε εμείς ή κάποιος δικός μας χρειαζόταν μόσχευμα, δεν θα θέλαμε να υπάρχει κάποιος που θα είχε κάνει αυτή τη γενναία πράξη;
Η συνέχιση της ζωής βρίσκεται στα χέρια μας.
Με μια απλή κίνηση, μπορούμε να δηλώσουμε την επιθυμία μας να γίνουμε δωρητές οργάνων.
Επισκέψου το www.eom.gr ή δήλωσε τώρα στο www.eomdonors.gr.

Η ελπίδα επιβίωσης έρχεται μέσα από τον συνάνθρωπο. Και αυτό είναι το μεγαλείο της.»

Πανελλαδική απεργία των νοσοκομειακών γιατρών στις 14 Οκτωβρίου – Αντιδρούν στο νέο εργασιακό νομοσχέδιο

Healthweb Team
-
0
Πανελλαδική απεργία των νοσοκομειακών γιατρών στις 14 Οκτωβρίου – Αντιδρούν στο νέο εργασιακό νομοσχέδιο

Εικοσιτετράωρη απεργία πραγματοποιούν αύριο, Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2025, οι γιατροί των δημόσιων νοσοκομείων και των Κέντρων Υγείας σε ολόκληρη τη χώρα. Η Ομοσπονδία Ενώσεως Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδος (ΟΕΝΓΕ) ανακοίνωσε τη συμμετοχή της στην πανελλαδική απεργία που έχουν προκηρύξει η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔΥ, αντιδρώντας στο νέο εργασιακό νομοσχέδιο.

Η κινητοποίηση θα πραγματοποιηθεί την ημέρα που το νομοσχέδιο θα συζητηθεί στην Ολομέλεια της Βουλής, με τα συνδικάτα να καταγγέλλουν ότι το νομοσχέδιο καθιερώνει την 13ωρη εργασία, καταργώντας θεμελιώδη εργασιακά δικαιώματα.

doctor shutterstock 2507090935 768x432 1

Στην ανακοίνωσή της, η ΟΕΝΓΕ χαρακτηρίζει το νομοσχέδιο ως «εργασιακό μεσαίωνα», υπογραμμίζοντας ότι:

  • Επιβάλλει 13 ώρες δουλειάς την ημέρα στον ίδιο εργοδότη

  • Αυξάνει τις ώρες της απλήρωτης εργασίας

  • Θεσπίζει συμβάσεις δύο ημερών

  • Προβλέπει προσλήψεις και απολύσεις μέσω SMS

  • Κατακερματίζει την ενιαία καλοκαιρινή άδεια

  • Οδηγεί σε «απογείωση της ευελιξίας»

  • Προσαρμόζει το ωράριο στις ανάγκες του business plan κάθε εταιρίας

«Η νέα απεργιακή απάντηση αποτελεί την αρχή νέων αγώνων ενάντια στο παρόν και τα προηγούμενα αντεργατικά νομοσχέδια, καθώς και στις οδηγίες της Ε.Ε. για 13ωρη εργασία», σημειώνει η ΟΕΝΓΕ.

Οι νοσοκομειακοί γιατροί διεκδικούν:

  • Απόσυρση του νομοσχεδίου

  • Σταθερή εργασία με δικαιώματα: 7ωρο – 5ήμερο – 35ωρο για όλους

Νοσοκομειακοί γιατροί Δυτ. μακεδονίας

  • Όχι στη διευθέτηση του χρόνου εργασίας των γιατρών: 6ωρο – 5ήμερο – 30ωρο, μία εφημερία την εβδομάδα και ρεπό αμέσως μετά από κάθε εφημερία

  • Μαζικές προσλήψεις μόνιμου προσωπικού στην Υγεία και μονιμοποίηση όλων των επικουρικών και συμβασιούχων χωρίς όρους και προϋποθέσεις

  • Διπλασιασμό των απολαβών των νοσοκομειακών γιατρών: 20% αυξήσεις στους μισθούς, επαναφορά 13ου και 14ου μισθού, καθώς και διπλασιασμό της ωριαίας αποζημίωσης για τις εφημερίες.

Πυκνοί μαστοί: Τι σημαίνουν πραγματικά και πώς επηρεάζουν την υγεία σας

Στέλλα Στρούβαλη
-
0
Πυκνοί μαστοί: Τι σημαίνουν πραγματικά και πώς επηρεάζουν την υγεία σας

Αν έχετε κάνει μαστογραφία, ίσως έχετε δει τη φράση «πυκνοί μαστοί» στην αναφορά σας. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται τι σημαίνει αυτό και αν πρέπει να ανησυχούν. Η Dr. Danielle Heller, χειρουργός-ογκολόγος μαστού στο Hartford HealthCare Cancer Institute, εξηγεί όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πυκνότητα του μαστού και τη σημασία της για την υγεία.

karkinos tou mastou 17

1. Οι πυκνοί μαστοί είναι φυσιολογικοί

Η ύπαρξη πυκνού μαστικού ιστού είναι κάτι απολύτως συνηθισμένο, ιδιαίτερα πριν από την εμμηνόπαυση. Περίπου το 40% των γυναικών έχουν πυκνούς μαστούς. Η πυκνότητα αναφέρεται στην αναλογία μεταξύ του ινώδους-αδενικού ιστού (του ιστού που παράγει και μεταφέρει το γάλα) και του λιπώδους ιστού στον μαστό.

Η Dr. Heller εξηγεί: «Επειδή ο καρκίνος του μαστού ξεκινά συχνά από τα κύτταρα του ινώδους-αδενικού ιστού, οι γυναίκες με πιο πυκνούς μαστούς έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο. Όμως η πυκνότητα είναι μόνο ένα κομμάτι του συνολικού προφίλ κινδύνου. Η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, οι ορμόνες, ο τρόπος ζωής και η γενετική παίζουν επίσης ρόλο.»

2. Η πυκνότητα κάνει τις εξετάσεις πιο δύσκολες

Η αυτοεξέταση μαστού παραμένει σημαντική, αλλά η πυκνότητα δεν είναι κάτι που μπορείτε να αισθανθείτε. «Η πυκνότητα είναι ένα απεικονιστικό εύρημα, όχι κάτι που φαίνεται στην αφή», εξηγεί η Dr. Heller. Πολλές γυναίκες έχουν ινοκυστικό ή “ανώμαλο” μαστό, που μπορεί να κάνει την εξέταση πιο δύσκολη. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη φυσιολογική υφή και μορφή του στήθους σας, ώστε να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές νωρίς.

3. Η πυκνότητα επηρεάζει την ακρίβεια της μαστογραφίας

Οι πυκνοί μαστοί δεν είναι σπάνιοι, αλλά μπορούν να κάνουν τις μαστογραφίες πιο δύσκολες στην ερμηνεία. Η Dr. Heller τονίζει: «Στις μαστογραφίες, ο πυκνός ιστός εμφανίζεται λευκός ή αδιαφανής — ακριβώς όπως και ένας όγκος. Αυτό μπορεί να μειώσει την ευαισθησία της εξέτασης, δυσκολεύοντας τον εντοπισμό μικρών όγκων.»

Η πυκνότητα κατατάσσεται σε τέσσερα επίπεδα: από “κυρίως λιπώδη” έως “εξαιρετικά πυκνό” μαστό. Από το 2023, οι μαστογραφίες στις ΗΠΑ υποχρεούνται να ενημερώνουν τις γυναίκες για το επίπεδο πυκνότητας στους ιατρικούς φακέλους τους — κάτι που βοηθά στη σωστή ερμηνεία των αποτελεσμάτων.

4. Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετο έλεγχο

Αν ο γιατρός σας προτείνει επιπλέον απεικονιστικό έλεγχο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάτι ανησυχητικό — απλώς ότι χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες.

Οι γυναίκες με πυκνούς μαστούς συχνά υποβάλλονται σε:

  • Υπερηχογράφημα μαστού, το οποίο δεν περιλαμβάνει ακτινοβολία και δείχνει με μεγαλύτερη λεπτομέρεια την υφή του ιστού.

  • Μαγνητική τομογραφία (MRI), που χρησιμοποιεί σκιαγραφικό υλικό για να εντοπίσει περιοχές αυξημένης αιμάτωσης που μπορεί να υποδηλώνουν κακοήθεια.

«Ο υπέρηχος είναι η πιο διαδεδομένη μέθοδος συμπληρωματικού ελέγχου. Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται κυρίως για γυναίκες υψηλού κινδύνου, αλλά είναι εξαιρετικά ευαίσθητη», αναφέρει η Dr. Heller.

5. Η πυκνότητα αλλάζει με τον χρόνο

Η πυκνότητα του μαστού μειώνεται φυσιολογικά με την ηλικία, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. «Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, ο λιπώδης ιστός αυξάνεται και ο ινώδης μειώνεται, κυρίως λόγω της πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων», εξηγεί η Dr. Heller. Αυτό κάνει τις μαστογραφίες πιο ευανάγνωστες και βελτιώνει την ικανότητα εντοπισμού τυχόν ανωμαλιών.

6. Συζητήστε με τον γιατρό σας

Αν η μαστογραφία σας αναφέρει «πυκνούς μαστούς», είναι καλό να το συζητήσετε με τον γιατρό σας. «Η πυκνότητα είναι πολύ συχνή, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι σημαίνει για εσάς», λέει η Dr. Heller. «Η ιατρική σας ομάδα μπορεί να σας καθοδηγήσει σχετικά με την ανάγκη για επιπλέον εξετάσεις ή προληπτικά μέτρα.» Η ενημέρωση για την πυκνότητα των μαστών σας βοηθά να συμμετέχετε ενεργά στις αποφάσεις που αφορούν την υγεία σας και να προσαρμόζετε το πρόγραμμα προληπτικών ελέγχων στις δικές σας ανάγκες.

mastografia

Η ύπαρξη πυκνών μαστών δεν είναι λόγος πανικού — είναι απλώς μια παραλλαγή της φυσιολογικής δομής του μαστού. Ωστόσο, αποτελεί σημαντικό στοιχείο για την προληπτική φροντίδα και την ακριβή διάγνωση μέσω μαστογραφίας. Η γνώση αυτής της πληροφορίας, σε συνδυασμό με την τακτική παρακολούθηση, τη σωστή διατροφή, τη διακοπή του καπνίσματος και τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη διατήρηση της υγείας του μαστού. Η πρόληψη ξεκινά από τη γνώση — και η γνώση ξεκινά από εσάς.

Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης: Μια σιωπηλή απειλή που μπορούμε να προλάβουμε  

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης: Μια σιωπηλή απειλή που μπορούμε να προλάβουμε  

Αν και η λέξη “θρόμβωση” μπορεί να μη μας λέει πολλά στην καθημερινότητα, οι επιπτώσεις της είναι βαθιές. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η θρομβοεμβολική νόσος σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους κάθε χρόνο απ’ ό,τι το AIDS, ο καρκίνος του μαστού και τα τροχαία ατυχήματα μαζί. Κι όμως, πολλές φορές μένει αδιάγνωστη ή παραμελημένη, μέχρι να είναι αργά.

ΚΑΛΛΙΑΦΑΣ ΣΤΑΥΡΟΣ

Γράφει ο Σταύρος ΚαλλιάφαςΑγγειοχειρουργός,Διευθυντής Α’ Αγγειοχειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ.

Τι είναι η θρόμβωση;

Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου, δηλαδή μιας μάζας από πηγμένο αίμα, μέσα σε κάποιο αγγείο. Αυτός ο θρόμβος μπορεί να εμποδίσει την ομαλή ροή του αίματος. Όταν αυτό συμβεί σε φλέβα, μιλάμε για φλεβική θρόμβωση. Όταν συμβεί σε αρτηρία, όπως στην καρδιά ή τον εγκέφαλο, μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα ή εγκεφαλικό.

Η πιο συχνή μορφή είναι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT), που συνήθως εμφανίζεται στα κάτω άκρα. Το πιο επικίνδυνο σενάριο είναι όταν ένα τμήμα του θρόμβου αποσπαστεί και μετακινηθεί στους πνεύμονες, προκαλώντας πνευμονική εμβολή, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία.

 Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Ο καθένας μπορεί να εμφανίσει θρόμβωση, αλλά υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο:

  • Παρατεταμένη ακινησία, όπως σε πολύωρα ταξίδια ή παραμονή στο κρεβάτι μετά από χειρουργείο ή ασθένεια
  • Εγχειρήσεις, ιδίως ορθοπεδικές
  • Καρκίνος και χημειοθεραπεία
  • Ορμονικά σκευάσματα, όπως τα αντισυλληπτικά
  • Εγκυμοσύνη και λοχεία
  • Παχυσαρκία
  • Κληρονομική προδιάθεση για υπερπηκτικότητα του αίματος
  • Κάπνισμα
  • Ηλικία, κυρίως άνω των 60 ετών

 

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Η θρόμβωση συχνά δεν δίνει προειδοποιητικά σημάδια, ειδικά στα αρχικά στάδια. Παρόλα αυτά, καλό είναι να έχουμε το νου μας για:

  • Πόνο, πρήξιμο ή ερυθρότητα στο ένα πόδι (DVT)
  • Αιφνίδια δύσπνοια, ταχυκαρδία ή πόνο στο στήθος (πνευμονική εμβολή)
  • Αδυναμία ή παράλυση σε ένα άκρο, δυσκολία στην ομιλία ή ζάλη (θρόμβωση εγκεφάλου)

Αν παρουσιαστούν τέτοια συμπτώματα, χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια. Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.

 

Πώς γίνεται η διάγνωση; 

Η διάγνωση βασίζεται στο ιστορικό του ασθενούς, τη σωματική εξέταση και κάποιες ειδικές εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα φλεβών (triplex), αιματολογικές εξετάσεις (π.χ. D-dimers) και αξονική τομογραφία για την πνευμονική εμβολή.

 

Υπάρχει πρόληψη;

Ναι, και μάλιστα είναι το πιο σημαντικό κομμάτι. Η πρόληψη της θρόμβωσης είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία της. Σε άτομα με αυξημένο κίνδυνο, όπως νοσηλευόμενοι ασθενείς ή άτομα που υποβάλλονται σε επεμβάσεις, χρησιμοποιούνται ειδικά μέτρα:

  • Αντιπηκτικά φάρμακα
  • Ελαστικές κάλτσες συμπίεσης
  • Κινητοποίηση το συντομότερο δυνατό μετά από επεμβάσεις ή κατάκλιση

Για το γενικό πληθυσμό, η πρόληψη περιλαμβάνει:

  • Κίνηση! Αποφεύγουμε την καθιστική ζωή. Σηκωνόμαστε συχνά, περπατάμε, κάνουμε μικρές ασκήσεις, ειδικά σε ταξίδια.
  • Υγιεινή διατροφή και άσκηση
  • Διακοπή καπνίσματος
  • Έλεγχος βάρους
  • Συζήτηση με τον γιατρό πριν από λήψη ορμονικών θεραπειών

aima thromvosi 2 e1647249540676

Γιατί έχει σημασία αυτή η ημέρα;

Η Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης δεν είναι απλώς μια τυπική “υγειονομική” επέτειος. Είναι μια υπενθύμιση ότι μπορούμε να σώσουμε ζωές — τη δική μας ή των ανθρώπων γύρω μας — με σωστή ενημέρωση και απλές κινήσεις πρόληψης.

Κάθε γιατρός έχει δει περιπτώσεις ανθρώπων που «δεν είχαν τίποτα» και ξαφνικά εμφάνισαν πνευμονική εμβολή ή έμφραγμα. Όμως η επιστήμη έχει προχωρήσει και μας δίνει τα εργαλεία να προλάβουμε.

Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα. Και κάθε βήμα μετράει. Μην αγνοείτε τα σημάδια του σώματός σας. Μιλήστε με τον γιατρό σας αν έχετε παράγοντες κινδύνου ή ερωτήσεις. Η θρόμβωση μπορεί να νικηθεί.

 

Φροντίδα δέρματος: Η ιδανική πρωινή περιποίηση για το κρύο

Αφροδίτη Νικολάου
-
0
Φροντίδα δέρματος: Η ιδανική πρωινή περιποίηση για το κρύο
Η φροντίδα δέρματος το χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών και της ξηρότητας που μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση και ερεθισμούς στην επιδερμίδα. Το πρωί, η σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας υγιή και προστατευμένη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
skincare routine scaled 1 e1680508044438 1
  1. Καθαρισμός: Ξεκινήστε την πρωινή σας ρουτίνα με ένα ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό προσώπου. Αποφύγετε τα σκληρά καθαριστικά που μπορεί να αφυδατώσουν την επιδερμίδα, επιλέγοντας προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως η γλυκερίνη ή το υαλουρονικό οξύ.
  2. Τόνωση: Χρησιμοποιήστε μια τονωτική λοσιόν χωρίς αλκοόλ για να αναζωογονήσετε το δέρμα και να αποκαταστήσετε το pH του μετά τον καθαρισμό. Επιλέξτε λοσιόν που ενυδατώνουν το δέρμα και προσφέρουν καταπραϋντική δράση, όπως η αλόη βέρα.
  3. Ορός: Εφαρμόστε έναν ενυδατικό ορό που περιέχει αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, για να προστατεύσετε το δέρμα από τις επιβλαβείς συνέπειες της περιβαλλοντικής ρύπανσης και των ελεύθερων ριζών. Η βιταμίνη C ενισχύει επίσης τη λάμψη και μειώνει τις πανάδες.
  4. Ενυδάτωση: Επιλέξτε μια πλούσια κρέμα ημέρας που ενυδατώνει σε βάθος και προστατεύει το δέρμα από την αφυδάτωση, την ξηρότητα και το κρύο. Αναζητήστε κρέμες με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, το πεπτίδιο και τα φυτικά έλαια.
  5. Αντηλιακή προστασία: Ακόμα και το χειμώνα, η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF 30 ή υψηλότερο) για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες παραμένουν επικίνδυνες ακόμα και σε συννεφιασμένες μέρες.

7c7qtcp skincare650 625x300 13 June 22 e1677482096454 1

Η πρωινή περιποίηση του δέρματος το χειμώνα πρέπει να επικεντρώνεται στην ενυδάτωση και την προστασία. Επιλέγοντας τα κατάλληλα προϊόντα και ακολουθώντας μια σωστή ρουτίνα, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, προστατευμένο και λαμπερό όλη τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου.

Καιρός: Νέο κύμα αστάθειας – Πού θα εκδηλωθούν βροχές και καταιγίδες τις επόμενες ώρες

Healthweb Team
-
0
Καιρός: Νέο κύμα αστάθειας – Πού θα εκδηλωθούν βροχές και καταιγίδες τις επόμενες ώρες

Καιρός: Στα νοτιοδυτικά της χώρας αναμένονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες, οι οποίες θα συνοδευτούν από τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κυρίως στα δυτικά τμήματα της Πελοποννήσου. Στην υπόλοιπη Ελλάδα, ο καιρός θα κυμανθεί με αραιές νεφώσεις, που κατά διαστήματα θα γίνονται πιο πυκνές.

Η ορατότητα θα είναι περιορισμένη κατά τόπους τις πρωινές και βραδινές ώρες, γεγονός που απαιτεί προσοχή στις μετακινήσεις.

Οι άνεμοι στο Ιόνιο και στα ηπειρωτικά θα πνέουν μεταβλητοί ασθενείς, ενώ από το βράδυ στο Ιόνιο θα στραφούν σε βόρειους-βορειοδυτικούς εντάσεως 3 με 4 μποφόρ. Στην υπόλοιπη χώρα οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, φτάνοντας τα 3 με 5 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στους 19 με 21 βαθμούς Κελσίου στα βόρεια, τοπικά έως 22 βαθμούς, ενώ στην υπόλοιπη Ελλάδα θα φτάσει τους 22 με 23 βαθμούς. Στη νότια Κρήτη και τα Δωδεκάνησα, οι μέγιστες τιμές θα αγγίξουν τους 24 με 25 βαθμούς Κελσίου.

2901793

Αναλυτικά ο καιρός σε όλη την επικράτεια

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πυκνότερες.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ και από το μεσημέρι μεταβλητοί.

Θερμοκρασία: Από 14 έως 23 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πυκνότερες.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 13 έως 21 με 22 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Αραιές νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 10 έως 20 με 22 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Στο νότιο Ιόνιο και τη δυτική Πελοπόννησο νεφώσεις με τοπικές βροχές και από το μεσημέρι σποραδικές καταιγίδες με βελτίωση το βράδυ. Στα υπόλοιπα τμήματα αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ και από το βράδυ στο Ιόνιο βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 12 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου από 06 έως 18 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Στην ανατολική Πελοπόννησο νεφώσεις που βαθμιαία θα πυκνώσουν, με ασθενείς βροχές από το μεσημέρι και στα νοτιότερα τμήματα από το απόγευμα μεμονωμένες καταιγίδες. Στα υπόλοιπα τμήματα αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 11 έως 22 με 23 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες μέχρι το απόγευμα στη δυτική Κρήτη όπου υπάρχει πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 17 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Τοπικά στη νότια Κρήτη έως 25 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Αραιές νεφώσεις.

Άνεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 15 έως 22 και στα Δωδεκάνησα από 17 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

kaiross

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 14-10-2025

Σε όλη τη χώρα λίγες νεφώσεις, κατά τόπους αυξημένες στα ηπειρωτικά κυρίως τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες και από τις πρωινές ώρες στη δυτική Κρήτη, με τοπικές βροχές ή όμβρους.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη και θα σχηματιστούν κατά τόπους ομίχλες κυρίως στα δυτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.

Οι άνεμοι στα δυτικά αρχικά θα είναι ασθενείς και βαθμιαία θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 2 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και πρόσκαιρα το απόγευμα στα νοτιοανατολικά έως 5 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή. Θα φτάσει στα βόρεια τους 19 με 21 και τοπικά τους 22 βαθμούς, στην υπόλοιπη χώρα τους 22 με 23 και στη νότια Κρήτη και τα Δωδεκάνησα τους 24 με 25 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 15-10-2025

Στα ανατολικά ηπειρωτικά, τα νησιά του βορείου Αιγαίου, τις Σποράδες και την Εύβοια νεφώσεις με τοπικές βροχές και από τις μεσημβρινές ώρες κυρίως στα κεντρικά και τα βόρεια μεμονωμένες καταιγίδες.

Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα δυτικά και την Κρήτη με λίγες τοπικές βροχές ή όμβρους κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη και θα σχηματιστούν κατά τόπους ομίχλες κυρίως στα δυτικά τις πρωινές ώρες.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ. Στην υπόλοιπη χώρα θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και τοπικά στο Αιγαίο 5 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα βόρεια.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 16-10-2025

Στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές ή όμβρους. Από αργά το βράδυ στα δυτικά οι βροχές θα ενταθούν και θα εκδηλωθούν και σποραδικές καταιγίδες. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 5 και βαθμιαία στο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ με τάση ενίσχυσης και στα ανατολικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω πτώση στα κεντρικά και τα βόρεια.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17-10-2025

Στο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη δυτική Στερεά και τη βορειοδυτική Πελοπόννησο, νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Βαθμιαία τα φαινόμενα θα επεκταθούν στα κεντρικά και τα βόρεια. Εξασθένηση των φαινομένων προβλέπεται από αργά το απόγευμα. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες.

Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν ανατολικοί νοτιοανατολικοί 5 με 6 και στο Ιόνιο τοπικά 7 μποφόρ και στα ανατολικά από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 στρεφόμενοι βαθμιαία σε νοτιοανατολικούς με την ίδια ένταση.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στα νότια.

Εορτολόγιο 13/10: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Healthweb Team
-
0
Εορτολόγιο 13/10: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, έχουν γιορτή 

Καρπός *
Αγαθονίκη
Χρυσή, Χρύσα, Χρυσαλία, Χρυσαυγή, Χρυσούλα, Σήλια, Χρυστάλλα, Χρυσταλλία *
Φλωρεντία, Φλωρέντα, Φλωρένα, Φλώρινα, Φλωρένσα, Φλωρέντζα, Ντία, Φλωρέντιος, Φλωρέντης, Φλωρέντος, Φλορέντσος
* Υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που έχει γιορτή αυτό το όνομα.

giorti

Άγιοι Κάρπος, Πάπυλος, Αγαθόδωρος και Αγαθονίκη

Σύμφωνα με τον συναξαριστή, οι Άγιοι Κάρπος, Πάπυλος, Αγαθόδωρος και Αγαθονίκη μαρτύρησαν όταν αυτοκράτορας ήταν ο Δέκιος (249 – 251 μ.Χ.), σκληρότατος διώκτης των χριστιανών. Όλοι, πατρίδα είχαν την Πέργαμο.

Ο Κάρπος, με άρτια γραμματική μόρφωση, ευσεβέστατος και με πολλές υπηρεσίες στην Εκκλησία, είχε γίνει επίσκοπος Θυατείρων.

Ο Πάπυλος, που είχε σπουδάσει ιατρική και πρόσφερε τις υπηρεσίες του αμισθί, έγινε διάκονος και άμεσος συνεργάτης του Καρπού.

 

Ο Αγαθόδωρος, ψυχή εκλεκτή και πιστή, ήταν υπηρέτης στην επισκοπή Θυατείρων.

Όταν και τους τρεις συνέλαβε ο ανθύπατος Ουαλέριος, ομολόγησαν μπροστά του με παρρησία το Χριστό. Τότε ο Ουαλέριος τους είπε: «Οι χριστιανοί είναι δεισιδαίμονες, ανίκανοι, χωρίς ανώτερα αισθήματα. Εσείς, σαν μορφωμένοι άνθρωποι, αμέσως πρέπει να τους αρνηθείτε». Στην κατηγορία αυτή, απάντησε ο Επίσκοπος Κάρπος με τα λόγια του Αποστόλου Παύλου. Μια απάντηση που ίσχυε, ισχύει και θα ισχύει στους αιώνες, για το φρόνημα των συνειδητών χριστιανών. Είπε λοιπόν: «Κοπιῶμεν ἐργαζόμενοι ταῖς ἰδίαις χερσὶ λοιδορούμενοι εὐλογοῦμεν, διωκόμενοι ἀνεχόμεθα, βλασφημούμενοι παρακαλοῦμεν», που σημαίνει, εμείς οι χριστιανοί βασιλιά, κοπιάζουμε με τα ίδια μας τα χέρια. Έπειτα, την ώρα που οι άπιστοι στο Ευαγγέλιο μας βρίζουν και μας περιγελούν, εμείς ευχόμαστε αγαθά γι’ αυτούς. Ενώ μας καταδιώκουν, τους δείχνουμε ανοχή, ενώ μας συκοφαντούν, απαντούμε με λόγια γλυκά και παρακλητικά.

giorti eortologio

Εκνευρισμένος ο Ουαλέριος από την απάντηση, αφού τους βασάνισε, μαζί με την αδελφή του Παπύλου Αγαθονίκη, τους αποκεφάλισε όλους.

Απολυτίκιον

Ἦχος γ’. Θείας πίστεως

Βίον ἔνθεον, διαδραμόντες, Χριστοῦ ὤφθητε, συγκληρονόμοι, δι’ ἀθλήσεως ἐχθρὸν τροπωσάμενοι, Καρπὲ σοφὲ καὶ κλεινὲ Ἀγαθόδωρε, Ἀγαθονίκη καὶ Πάπυλε ἔνδοξε. Θεῖοι Μάρτυρες, Χριστῷ τῷ Θεῷ πρεσβεύσατε, δωρήσασθαι ἤμιν τὸ μέγα ἔλεος.

Δίαιτα με βραστά αυγά: Ποιες είναι οι αρνητικές πλευρές της;

Αρετή Διαμάντη
-
0
Δίαιτα με βραστά αυγά: Ποιες είναι οι αρνητικές πλευρές της;

Η δίαιτα με βραστά αυγά έχει γίνει δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω της απλότητας και της υψηλής περιεκτικότητας των αυγών σε πρωτεΐνη. Παρόλο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, υπάρχουν σημαντικές αρνητικές πλευρές που αξίζει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα μειονεκτήματα της δίαιτας με βραστά αυγά.

Περιορισμένη Ποικιλία Τροφών

Περιορισμένη Ποικιλία Τροφών

Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα της δίαιτας με βραστά αυγά είναι η περιορισμένη ποικιλία τροφών. Η διατροφή βασίζεται κυρίως σε αυγά, μερικά λαχανικά και πολύ λίγα άλλα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Η μακροχρόνια τήρηση μιας τόσο περιορισμένης δίαιτας μπορεί να προκαλέσει κόπωση, μειωμένη ενέργεια και πεπτικά προβλήματα λόγω της έλλειψης φυτικών ινών.

Κίνδυνος Υψηλής Χοληστερίνης

Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά, αλλά περιέχουν επίσης σημαντική ποσότητα χοληστερίνης. Για άτομα που έχουν ήδη υψηλή χοληστερίνη ή καρδιαγγειακά προβλήματα, η υπερβολική κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ακόμη και για υγιείς ανθρώπους, η μονοφαγία μπορεί να επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα μακροπρόθεσμα.

Ψυχολογικές και Κοινωνικές Επιπτώσεις

Η δίαιτα με βραστά αυγά μπορεί να επηρεάσει και την ψυχολογία του ατόμου. Η περιορισμένη επιλογή φαγητού συχνά οδηγεί σε αίσθημα στέρησης, άγχος και νευρικότητα, ενώ μπορεί να δυσκολεύει την κοινωνική ζωή, καθώς οι γεύσεις και οι επιλογές κατά τις εξόδους είναι περιορισμένες. Η αίσθηση ότι η διατροφή είναι αυστηρή και μονότονη μπορεί να μειώσει τη μακροπρόθεσμη δέσμευση και να προκαλέσει γρήγορη επαναπρόσληψη βάρους μετά το τέλος της δίαιτας.

Ψυχολογικές και Κοινωνικές Επιπτώσεις

Παρά το γεγονός ότι η δίαιτα με βραστά αυγά μπορεί να φέρει γρήγορα αποτελέσματα σε βάρος, τα μειονεκτήματά της είναι σημαντικά. Η περιορισμένη ποικιλία τροφών, ο κίνδυνος αύξησης χοληστερίνης και οι ψυχολογικές επιπτώσεις καθιστούν τη συγκεκριμένη δίαιτα αμφιλεγόμενη και μη βιώσιμη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για μια πιο ασφαλή και ισορροπημένη απώλεια βάρους, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια διατροφή πλούσια σε ποικιλία τροφών και θρεπτικά συστατικά.

1...634635636...10,845Σελίδα 635 από 10,845