Αρχική Blog Σελίδα 144

2ο ΣΦΕΕ Patient Think Tank Summit: Στο επίκεντρο ο ασθενής και η πρόσβαση στην καινοτομία

Το φόρουμ ανέδειξε τον καθοριστικό ρόλο του ασθενή στο σύγχρονο σύστημα υγείας , καθώς και την ανάγκη διασφάλισης έγκαιρης και ισότιμης πρόσβασης στη φαρμακευτική καινοτομία.

olimpios papadimitroiou

Την έναρξη του ΣΦΕΕ Patient Think Tank Summit έκανε με ομιλία του ο Υπουργός Υγείας κ. Άδωνις-Σπυρίδων Γεωργιάδης. Ο Υπουργός Υγείας εξέφρασε τις θερμές του ευχαριστίες προς τους εκπροσώπους των ασθενών και όλους τους εμπλεκόμενους φορείς για τη συμβολή τους στην ενίσχυση της συνεργασίας στον χώρο της υγείας. Όπως ανάφερε χαρακτηριστικά: «Στην εποχή που ζούμε, ευτυχώς για την ανθρωπότητα, οι νέες θεραπείες είναι διαρκώς περισσότερες και καλύτερες, αλλά ταυτόχρονα και αρκετά πιο δαπανηρές. Άρα εδώ πρέπει να φτιάξουμε μια διαδικασία διαφανή και δομημένη, που θα εξασφαλίζει την ισότιμη πρόσβαση όλων των ασθενών που θα λαμβάνουν το φάρμακο που πραγματικά χρειάζονται. Πιστεύω, λοιπόν, ότι κάνουμε ένα μεγάλο βήμα με το ερανιστικό νομοσχέδιο και στην κοινοβουλευτική διαδικασία που θα ακολουθήσει θα προσκληθεί ο ΣΦΕΕ όπως και η Ένωση Ασθενών, ώστε να καταθέσουν τις απόψεις τους. Θα προχωρήσουμε και στο Ταμείο Μεταβατικής Αποζημίωσης, γνωστό και ως Ταμείο Καινοτομίας, που θα μπορεί να παρέχει ειδικούς όρους για φάρμακα, με χαμηλότερα επίπεδα clawback, ως κίνητρο για την ένταξή τους στη θετική λίστα».

  • Στο χαιρετισμό του ο Πρόεδρος του ΣΦΕΕ, κ. Ολύμπιος Παπαδημητρίου, τόνισε ότι «Μετά την περσινή επιτυχία, θεωρούμε πως αυτή η ημερίδα πλέον μπορεί να καθιερωθεί σαν θεσμός, ο οποίος θα επικεντρώνεται στη συζήτηση γύρω από ουσιαστικά ζητήματα που αφορούν τους ασθενείς, σε συνεργασία βέβαια με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς. Στο ΣΦΕΕ γνωρίζουμε πως η ενεργός συμμετοχή των ασθενών στη διαμόρφωση της πολιτικής για το φάρμακο μπορεί να παράξει καταρχήν βελτιωμένες εκβάσεις για τους ίδιους, για τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης αλλά και για την κοινωνία συνολικά. Η ουσιαστική συμπερίληψη των ασθενών είναι στρατηγική προτεραιότητα για μας».

Στον χαιρετισμό του ο κ. Ιωάννης Βαρδακαστάνης, Πρόεδρος της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ), έθεσε ζήτημα αντιπροσωπευτικότητας, τονίζοντας ότι «θεσμικά αναγνωρισμένοι φορείς ατόμων με αναπηρία δεν εκπροσωπούνται επαρκώς. Υπάρχει διάκριση μεταξύ συμμετοχής στον διάλογο και θεσμικής εκπροσώπησης, και απαιτούνται αντικειμενικά κριτήρια».

  • Η κα Μέμη Τσεκούρα, Πρόεδρος της  Ένωσης Ασθενών Ελλάδας τόνισε ότι η ουσιαστική σύμπραξη οδηγεί σε καλύτερο σχεδιασμό πολιτικών και ότι η επιτυχία κρίνεται από τη βελτίωση της πρόσβασης των ασθενών.

Από την πλευρά του ο κ. Γιώργος Καπετανάκης, Πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου ανέφερε ότι το νέο σύστημα διακυβέρνησης ποιότητας και ασφάλειας ασθενών αποτελεί θετική εξέλιξη, ενώ τόνισε την ανάγκη συμμετοχής των ασθενών στις επιτροπές και επεσήμανε τις προκλήσεις που αφορούν το κόστος, τις ανισότητες και την πρόσβαση στις θεραπείες.

Τέλος, ο κ. Δημήτρης Αθανασίου, Α’ Αντιπρόεδρος της Ένωσης Σπανίων Ασθενών Ελλάδος  ανέφερε ότι στα σπάνια νοσήματα η πρόσβαση είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα φάρμακο και πως μόνο περίπου το 5% των ασθενών έχει πρόσβαση σε θεραπεία, σημειώνοντας ότι το νέο θεσμικό πλαίσιο που αναμένεται να ψηφιστεί θα δημιουργήσει περαιτέρω προσκόμματα.

Ακολούθησαν συζητήσεις σε 3 πάνελ, τα οποία συντόνισαν ο κ. Κυριάκος Σουλιώτης, Καθηγητής Πολιτικής Υγείας και Κοσμήτωρ της Σχολής Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και ο κ. Λευτέρης Θηραίος, Γενικός-Οικογενειακός Ιατρός – Διευθυντής Ε.Σ.Υ., Κέντρο Υγείας Βάρης – Προϊστάμενος Γενικής Διεύθυνσης, Ο.ΔΙ.Π.Υ. Α.Ε. – Πρόεδρος Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου πάνελ με τίτλο «Συμμετοχή ασθενών», Κατά τη διάρκεια του πρώτου πάνελ με τίτλο «Συμμετοχή ασθενών», αναπτύχθηκαν θέματα όπως η συμμετοχή ασθενών στο κόστος φαρμάκων και διαγνωστικών εξετάσεων, η διαφορά τιμής αναφοράς και λιανικής τιμής, η πρόσβαση ανασφάλιστων ασθενών, τα κέντρα εμπειρογνωμοσύνης και οι παράνομες ή/και παράτυπες πληρωμές στο σύστημα υγείας.

  • Στη διάρκεια του δεύτερου πάνελ με τίτλο «Χρηματοδότηση – Πρόσβαση» Κατά τη διάρκεια του δεύτερου πάνελ με τίτλο «Χρηματοδότηση – Πρόσβαση» συζητήθηκαν θέματα όπως η υποχρηματοδότηση της δημόσιας φαρμακευτικής δαπάνης και οι επιπτώσεις της στους Έλληνες ασθενείς, οι καθυστερήσεις σε φάρμακα που εισάγονται μέσω ΣΗΠ και μέσω ΙΦΕΤ, το καθεστώς των βιοδεικτών, οι ανικανοποίητες ιατρικές ανάγκες (unmet medical needs) και το Ταμείο Καινοτομίας.

Στο τρίτο και τελευταίο πάνελ με τίτλο «Ασφάλεια διακίνησης» συζητήθηκαν τα θέματα σχετικά με τη διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) κατ’ οίκον και από ιδιωτικά φαρμακεία (τήρηση κανόνων ψυχρής αλυσίδας, ασφαλής μεταφορά και διακίνηση φαρμάκων κοκ) αλλά και την φαρμακοεπαγρύπνηση και την προσήλωση στην φαρμακευτική αγωγή.

sfee prosvasi scaled

Συνολικά, κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης αναδείχθηκε η επιτακτική ανάγκη εκσυγχρονισμού του συστήματος υγείας με επίκεντρο τον ασθενή, διασφαλίζοντας ισότιμη πρόσβαση σε καινοτόμες θεραπείες, ενώ τονίστηκε η σημασία της ουσιαστικής συνεργασίας όλων των εμπλεκόμενων φορέων για τη διαμόρφωση μιας βιώσιμης φαρμακευτικής πολιτικής και τη βελτίωση των αποτελεσμάτων υγείας. Η διοργάνωση ολοκληρώθηκε με την ανανέωση του ραντεβού για το επόμενο έτος και την πραγματοποίηση του 3ου ΣΦΕΕ Patient Think Tank Summit.

Ο ρόλος της Πυρηνικής Ιατρικής στη διάγνωση καρδιαγγειακών παθήσεων

0

Η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως και η έγκαιρη διάγνωση παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Ηλίας Κατσαφάδος
Ηλίας Κατσαφάδος

«Η σύγχρονη ιατρική έχει αναπτύξει πολλές τεχνολογίες που βοηθούν τους γιατρούς να εντοπίζουν έγκαιρα προβλήματα στην καρδιά και στα αγγεία», αναφέρει ο κ. Ηλίας Κατσαφάδος, Πυρηνικός Ιατρός, Διευθυντής Τμήματος Πυρηνικής Ιατρικής  Metropolitan General και συνεχίζει εξηγώντας τι είναι η πυρηνική ιατρική και τις εφαρμογές της στη διάγνωση και την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων:

Τι είναι η πυρηνική ιατρική και πώς συμβάλλει στην καρδιολογία

Ανάμεσα σε αυτές τις τεχνολογίες ξεχωρίζει η πυρηνική ιατρική, ένας εξειδικευμένος κλάδος της ιατρικής που χρησιμοποιεί μικρές ποσότητες ραδιενεργών ουσιών για τη μελέτη της λειτουργίας των οργάνων του σώματος. Η συμβολή της στη διάγνωση των καρδιαγγειακών παθήσεων είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς προσφέρει πληροφορίες που δεν μπορούν να ληφθούν μόνο με τις κλασικές απεικονιστικές εξετάσεις.

Πώς λειτουργούν τα ραδιοφάρμακα και οι τεχνικές SPECT και PET

Η πυρηνική ιατρική βασίζεται στη χρήση ραδιοφαρμάκων, δηλαδή ουσιών που περιέχουν μικρές ποσότητες ραδιενεργού υλικού και χορηγούνται στον οργανισμό μέσω ένεσης ή κατάποσης. Αυτές οι ουσίες κατευθύνονται σε συγκεκριμένα όργανα και ιστούς του σώματος και εκπέμπουν ακτινοβολία, η οποία καταγράφεται από ειδικές κάμερες. Με αυτόν τον τρόπο οι γιατροί μπορούν να παρατηρήσουν όχι μόνο τη δομή, αλλά και τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Δύο από τις σημαντικότερες τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι SPECT και PET.

Σπινθηρογράφημα μυοκαρδίου: Έλεγχος αιμάτωσης της καρδιάς

Μία από τις πιο συχνές εφαρμογές της πυρηνικής ιατρικής στην καρδιολογία είναι η μελέτη της αιμάτωσης του μυοκαρδίου. Με αυτή την εξέταση οι γιατροί μπορούν να αξιολογήσουν αν το αίμα φτάνει σωστά στους μυς της καρδιάς. Η διαδικασία πραγματοποιείται συνήθως με ειδικές εξετάσεις που ονομάζονται σπινθηρογραφήματα μυοκαρδίου. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης χορηγείται στον ασθενή ένα ραδιοφάρμακο και λαμβάνονται εικόνες της καρδιάς σε κατάσταση ηρεμίας και μετά από κόπωση ή φαρμακευτική διέγερση. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να εντοπιστούν περιοχές της καρδιάς που δεν αιματώνονται επαρκώς, κάτι που συχνά σχετίζεται με τη στεφανιαία νόσο.

Στεφανιαία νόσος: Έγκαιρη ανίχνευση και πρόληψη εμφράγματος

Η στεφανιαία νόσος είναι μία από τις πιο συχνές καρδιαγγειακές παθήσεις και προκαλείται από τη στένωση ή απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών λόγω συσσώρευσης λιπιδίων και αθηρωματικών πλακών. Η πυρηνική ιατρική βοηθά σημαντικά στον εντοπισμό αυτών των προβλημάτων πριν εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου. Με την έγκαιρη διάγνωση, οι γιατροί μπορούν να προτείνουν κατάλληλες θεραπείες ή αλλαγές στον τρόπο ζωής του ασθενούς, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρών καρδιακών επεισοδίων.

Αξιολόγηση βιωσιμότητας μυοκαρδίου με PET

Ένα ακόμη σημαντικό πλεονέκτημα της πυρηνική ιατρικής είναι ότι επιτρέπει την αξιολόγηση της βιωσιμότητας του καρδιακού μυός. Σε ασθενείς που έχουν υποστεί καρδιακή βλάβη, οι γιατροί χρειάζεται να γνωρίζουν αν οι περιοχές του μυοκαρδίου που έχουν επηρεαστεί μπορούν να επανέλθουν στη φυσιολογική τους λειτουργία μετά από θεραπεία. Με τη χρήση εξετάσεων όπως το PET, είναι δυνατόν να διαπιστωθεί αν ο καρδιακός ιστός παραμένει ζωντανός και μπορεί να ανακτήσει τη λειτουργικότητα του μετά από επαναγγείωση ή άλλη θεραπευτική παρέμβαση.

Μέτρηση καρδιακής λειτουργίας

Οι τεχνικές της πυρηνικής ιατρικής χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της λειτουργίας της καρδιάς συνολικά. Οι γιατροί μπορούν να υπολογίσουν την απόδοση της καρδιάς (κλάσμα εξώθησης  Ε.F.), δηλαδή πόσο αποτελεσματικά αντλεί αίμα στο σώμα. Αυτή η πληροφορία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλες χρόνιες καρδιακές παθήσεις. Μέσω των εξετάσεων αυτών μπορούν επίσης να παρακολουθούν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και να προσαρμόζουν την θεραπευτική αγωγή ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς.

Ασφάλεια στην πυρηνική ιατρική: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Παρά τα πολλά πλεονεκτήματα της πυρηνικής ιατρικής, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση της γίνεται πάντα με προσοχή και υπό αυστηρούς κανόνες ασφαλείας. Οι ποσότητες ραδιενέργειας που χρησιμοποιούνται είναι πολύ μικρές και θεωρούνται ασφαλείς για τον οργανισμό. Οι ειδικοί επιστήμονες που εργάζονται σε αυτόν τον τομέα φροντίζουν ώστε οι εξετάσεις να πραγματοποιούνται με τον πιο ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.

Metropolitan General e1618581531380

«Συμπερασματικά η πυρηνική ιατρική αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο στη σύγχρονη καρδιολογία. Μέσω των προηγμένων τεχνικών απεικόνισης που διαθέτει, παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων, συμβάλλοντας στην έγκαιρη διάγνωση και στην καλύτερη αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Καθώς η τεχνολογία συνεχίζει να εξελίσσεται, η σημασία της πυρηνικής ιατρικής αναμένεται να αυξηθεί ακόμη περισσότερο στο μέλλον, βοηθώντας τους γιατρούς να προστατεύσουν την υγεία των ασθενών και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους», καταλήγει ο κ. Κατσαφάδος.

 

 

Η Affidea στη Λίστα Most Sustainable Companies in Greece για το 2026

Η διάκριση αυτή αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία, καθώς η Affidea είναι ο μοναδικός πάροχος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας που περιλαμβάνεται στη φετινή λίστα. Παράλληλα, η λίστα περιλαμβάνει και 12 εταιρείες που αξιολογούνται στο πλαίσιο του ATHEX ESG Index, ενός σημαντικού θεσμικού σημείου αναφοράς για τη διαφάνεια και την υπεύθυνη επιχειρηματικότητα στην ελληνική κεφαλαιαγορά.

affidea logo vector

Η αναγνώριση συνοδεύεται από δύο σήματα πιστοποίησης, σε ευρωπαϊκό και ελληνικό επίπεδο, επιβεβαιώνοντας την πρόοδο και τη συνέπεια της εταιρείας στην ενσωμάτωση αρχών ESG και βιώσιμων πρακτικών στη λειτουργία της.

Η συγκεκριμένη διάκριση αποτελεί το αποτέλεσμα μιας τριετούς, συστηματικής και στοχευμένης προσπάθειας για τη συνεχή ενίσχυση των πρακτικών βιωσιμότητας σε όλο το εύρος της δραστηριότητας της εταιρείας.

Η ένταξη στη λίστα βασίζεται σε αξιολόγηση των ετήσιων επιδόσεων των οργανισμών σύμφωνα με κριτήρια ESG και απονέμεται αποκλειστικά κατόπιν πρόσκλησης σε οργανισμούς που πληρούν υψηλά πρότυπα αριστείας και υπεύθυνης ανάπτυξης.

Η διάκριση αυτή επιβεβαιώνει τη σημαντική πρόοδο της Affidea στον τομέα της Βιώσιμης Ανάπτυξης και ενισχύει περαιτέρω τη δέσμευση για υπεύθυνη ανάπτυξη, καινοτομία και θετικό αποτύπωμα στην κοινωνία και το περιβάλλον.

affidea 2

Η επίσημη ανακοίνωση της λίστας θα πραγματοποιηθεί σε ειδική τελετή τον Ιούνιο 2026.

Η πρωτοβουλία Most Sustainable Companies in Greece υλοποιείται από το QualityNet Foundation, με την αιγίδα των Υπουργείων Εθνικής Οικονομίας & Οικονομικών και Περιβάλλοντος & Ενέργειας, με τη στήριξη σημαντικών θεσμικών φορέων και σε συνεργασία με το German Council for Sustainable Development.

Η AstraZeneca στο Delphi Economic Forum XI: Επενδύοντας στην πρόληψη και την καινοτομία

0

Η Πρόεδρος & Διευθύνουσα Σύμβουλος της AstraZeneca Ελλάδας & Κύπρου, Έλενα Χουλιάρα, θα συμμετάσχει σε δύο σημαντικά θεματικά πάνελ, συμβάλλοντας με τη στρατηγική οπτική της εταιρείας στον τομέα της υγείας.

logo def

Επένδυση στην πρόληψη – Πέμπτη 23 Απριλίου στις 13.55
Στο πάνελ με τίτλο «From Treatment to Prevention: Transforming Health Systems» θα συζητηθεί ο καθοριστικός ρόλος της πρόληψης για τη βιωσιμότητα των συστημάτων υγείας, με τη συμμετοχή και της Αναπληρώτριας Υπουργού Υγείας, Ειρήνης Αγαπηδάκη. Η συζήτηση αναμένεται να αναδείξει τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης και των στοχευμένων Εθνικών προγραμμάτων πρόληψης αλλά και την ανάγκη για μονιμοποίηση τους έτσι ώστε να εξασφαλιστεί ουσιαστικό αντίκτυπο στη ζωή των συνανθρώπων μας.

Στρατηγική για βιώσιμη οικονομική ανάπτυξη στο μέλλον – Παρασκευή 24 Απριλίου στις 17.30

  • Η συζήτηση με τίτλο «From Strategy to Solutions» επικεντρώνεται στις απαραίτητες πρωτοβουλίες για τη διασφάλιση βιώσιμης ανάπτυξης σε διαφορετικούς κλάδους. Από την πλευρά της AstraZeneca, θα αναδειχθεί η στρατηγική σημασία της καινοτομίας στην υγεία και πως αντιμετωπίζονται οι προκλήσεις που απορρέουν από τις ιδιαιτερότητες της εγχώριας φαρμακευτικής αγοράς.

astrazeneca ape

Η φετινή διοργάνωση πραγματοποιείται σε μια ιδιαίτερα κρίσιμη γεωοικονομική συγκυρία, καθιστώντας τον διάλογο ανάμεσα σε όλους τους αρμόδιους φορείς -ειδικά μάλιστα στον τομέα της Υγείας και του καινοτόμου φαρμάκου- και τη συνεργασία πιο σημαντική από ποτέ. Στο πλαίσιο αυτό, η AstraZeneca συμβάλει ενεργά στην προσπάθεια ενίσχυσης της βιωσιμότητας του συστήματος Υγείας, με σταθερό στόχο την απρόσκοπτη πρόσβαση όλων των ασθενών στις βέλτιστες θεραπείες.

Φράουλες ή μύρτιλα; Ποιο φρούτο ενισχύει περισσότερο τον εγκέφαλο

0

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου, και τα φρούτα αποτελούν βασικό σύμμαχο για τη γνωστική υγεία. Ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς επιλογές βρίσκονται οι φράουλες και τα μύρτιλα, δύο φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Το ερώτημα που συχνά τίθεται είναι ποιο από τα δύο συμβάλλει περισσότερο στην ενίσχυση του εγκεφάλου.egefalos 1

Η σημασία των αντιοξειδωτικών για τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ευάλωτος στο οξειδωτικό στρες, μια διαδικασία που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες και συνδέεται με τη γήρανση και τη γνωστική έκπτωση. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα φρούτα βοηθούν στην εξουδετέρωση αυτών των βλαβερών ουσιών, προστατεύοντας τα εγκεφαλικά κύτταρα και υποστηρίζοντας τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

Τα μύρτιλα και η “φήμη” τους ως τροφή για τον εγκέφαλο

Τα μύρτιλα θεωρούνται από πολλούς ειδικούς «superfood» για τον εγκέφαλο. Είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, μια κατηγορία αντιοξειδωτικών που έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της μνήμης και της επικοινωνίας μεταξύ των νευρώνων. Έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση μύρτιλων μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης και στην ενίσχυση της μαθησιακής ικανότητας.

Οι φράουλες και η προστασία της γνωστικής λειτουργίας

Οι φράουλες, από την άλλη πλευρά, δεν υστερούν σε διατροφική αξία. Περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμίνης C και φλαβονοειδών, που συμβάλλουν στην προστασία του εγκεφάλου από φλεγμονές. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η συστηματική κατανάλωση φραουλών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης με την πάροδο του χρόνου.

Ποιο είναι τελικά πιο αποτελεσματικό;

Η απάντηση δεν είναι απόλυτη. Τα μύρτιλα φαίνεται να έχουν ελαφρώς ισχυρότερη επίδραση στη βελτίωση της μνήμης και της νευροπλαστικότητας, κυρίως λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ανθοκυανινών. Ωστόσο, οι φράουλες προσφέρουν εξίσου σημαντικά οφέλη, ιδιαίτερα όσον αφορά την αντιφλεγμονώδη δράση και την υποστήριξη της συνολικής εγκεφαλικής υγείας.

Η δύναμη του συνδυασμού

Αντί να επιλέξει κανείς το «καλύτερο» φρούτο, οι ειδικοί προτείνουν τον συνδυασμό και των δύο. Η ποικιλία στη διατροφή εξασφαλίζει την πρόσληψη διαφορετικών τύπων αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών, τα οποία δρουν συμπληρωματικά. Ένα μπολ με φράουλες και μύρτιλα μπορεί να αποτελέσει μια απλή αλλά ισχυρή προσθήκη στην καθημερινή διατροφή.

Πέρα από τα φρούτα: ο συνολικός τρόπος ζωής

Παρότι τα συγκεκριμένα φρούτα έχουν σημαντικά οφέλη, η υγεία του εγκεφάλου δεν εξαρτάται από μία μόνο τροφή. Η ισορροπημένη διατροφή, η σωματική άσκηση, ο ποιοτικός ύπνος και η πνευματική δραστηριότητα είναι εξίσου σημαντικοί παράγοντες. Τα φρούτα λειτουργούν ως μέρος ενός ευρύτερου πλαισίου που υποστηρίζει τη γνωστική ευεξία.fraoules e1624975072437

Τα μύρτιλα έχουν κερδίσει τη φήμη τους ως κορυφαία τροφή για τον εγκέφαλο, αλλά οι φράουλες παραμένουν μια εξαιρετική επιλογή με αποδεδειγμένα οφέλη. Αντί να αναζητούμε τον «νικητή», αξίζει να εστιάσουμε στην ποικιλία και τη συνέπεια στη διατροφή μας. Έτσι, μπορούμε να προσφέρουμε στον εγκέφαλό μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί καλύτερα και για περισσότερο χρόνο.

Τέλος ζωής: Να φτάσεις και να μπορείς να λες “τι ωραία βόλτα”

0

Η ιδέα να κοιτάξει κανείς πίσω στη ζωή του (στο τέλος ζωής) και να τη χαρακτηρίσει ως μια «ωραία βόλτα» δεν αφορά την απουσία δυσκολιών, αλλά τον τρόπο με τον οποίο τις ενσωματώνει στην προσωπική του αφήγηση. Η έννοια αυτή συνδέεται βαθιά με την ψυχολογία της ευημερίας και την αίσθηση νοήματος, όπως περιγράφεται και από τη θεωρία της ευδαιμονίας στην Θετική Ψυχολογία. Δεν πρόκειται για μια ρομαντικοποιημένη εικόνα της ζωής, αλλά για μια στάση που επιτρέπει στον άνθρωπο να συμφιλιωθεί με το σύνολο της εμπειρίας του.zeugari taksidi

Η ζωή ως αφήγηση και όχι ως άθροισμα στιγμών

Οι άνθρωποι δεν θυμούνται τη ζωή τους ως μια απλή σειρά γεγονότων, αλλά ως μια ιστορία που έχουν πλάσει μέσα τους. Σε αυτή την αφήγηση, τα γεγονότα αποκτούν νόημα μέσα από την ερμηνεία τους. Δύσκολες στιγμές μπορεί να μετατραπούν σε σημεία καμπής, ενώ ευχάριστες εμπειρίες αποκτούν ιδιαίτερη αξία όταν εντάσσονται σε ένα συνεκτικό σύνολο. Το αν κάποιος θα χαρακτηρίσει τη ζωή του «ωραία βόλτα» εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς οργανώνει αυτή την εσωτερική ιστορία.

Η σημασία της νοηματοδότησης

Η αίσθηση νοήματος είναι κεντρική σε αυτή την προοπτική. Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να βρουν νόημα ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις τείνουν να αναπτύσσουν μεγαλύτερη ψυχική ανθεκτικότητα. Το νόημα δεν προκύπτει απαραίτητα από μεγάλες επιτυχίες, αλλά συχνά από μικρές στιγμές σύνδεσης, προσφοράς και προσωπικής εξέλιξης. Η ικανότητα να βλέπεις ότι «κάτι κέρδισες» ακόμη και από τις δυσκολίες είναι καθοριστική.

Ο ρόλος των σχέσεων

Οι ανθρώπινες σχέσεις αποτελούν έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν το πώς αντιλαμβανόμαστε τη ζωή μας στο σύνολό της. Η αίσθηση ότι αγαπήσαμε και αγαπηθήκαμε, ότι συνδεθήκαμε ουσιαστικά με άλλους ανθρώπους, συχνά υπερτερεί ακόμη και των υλικών επιτευγμάτων. Στο τέλος της ζωής, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μετρούν επιτυχίες, αλλά στιγμές εγγύτητας και αυθεντικής επαφής.

Η αποδοχή της ατέλειας

Μια ζωή που χαρακτηρίζεται ως «ωραία βόλτα» δεν είναι τέλεια. Αντίθετα, περιλαμβάνει λάθη, αποτυχίες και επιλογές που ίσως θα γίνονταν διαφορετικά με τη σημερινή γνώση. Η διαφορά βρίσκεται στην αποδοχή αυτής της ατέλειας χωρίς υπερβολική αυτοκριτική. Η ικανότητα να συμφιλιώνεται κανείς με το παρελθόν του είναι θεμελιώδης για μια ήρεμη αναδρομή.

Η σχέση με τον χρόνο

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, η αντίληψη του χρόνου αλλάζει. Οι εμπειρίες αποκτούν διαφορετική βαρύτητα και η ανάγκη για συνεχή απόδειξη ή επιτυχία μειώνεται. Αυτό επιτρέπει μια πιο ήπια και στοχαστική προσέγγιση της ζωής. Η «βόλτα» δεν αφορά την ταχύτητα ή την κατεύθυνση, αλλά την εμπειρία της διαδρομής.

Η σημασία της παρουσίας στο παρόν

Για να μπορεί κάποιος στο τέλος της ζωής του να νιώσει ικανοποίηση, χρειάζεται να έχει μάθει να ζει στο παρόν. Οι στιγμές που βιώνονται συνειδητά, χωρίς συνεχή ανησυχία για το μέλλον ή προσκόλληση στο παρελθόν, είναι αυτές που τελικά συνθέτουν μια αίσθηση πληρότητας. Η ποιότητα της καθημερινότητας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την τελική αποτίμηση.

Το απρόβλεπτο της διαδρομής

Καμία ζωή δεν είναι πλήρως προβλέψιμη ή ελεγχόμενη. Το απρόβλεπτο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Η αποδοχή αυτού του γεγονότος μειώνει την ανάγκη για απόλυτο έλεγχο και επιτρέπει μια πιο ευέλικτη στάση απέναντι στις εξελίξεις. Μέσα από αυτή τη στάση, ακόμη και οι ανατροπές μπορούν να ενταχθούν θετικά στην αφήγηση της ζωής.

Η τελική αποτίμηση

Στο τέλος, η αίσθηση ότι η ζωή ήταν «μια ωραία βόλτα» δεν προκύπτει από την απουσία πόνου ή δυσκολιών, αλλά από την ικανότητα να δει κανείς συνολικά την πορεία του με κατανόηση και αποδοχή. Είναι μια βαθιά προσωπική ισορροπία ανάμεσα σε όσα έγιναν, όσα χάθηκαν και όσα τελικά απέκτησαν νόημα.taksidia

Η ζωή δεν είναι μια ευθεία γραμμή προς την τελειότητα, αλλά μια διαδρομή γεμάτη στροφές, στάσεις και απρόβλεπτες αλλαγές. Το να μπορεί κάποιος στο τέλος να πει «τι ωραία βόλτα» σημαίνει ότι κατάφερε να δώσει νόημα σε αυτή τη διαδρομή, να αποδεχτεί την πολυπλοκότητά της και να αναγνωρίσει την αξία της εμπειρίας στο σύνολό της.

Ερανιστικό Νομοσχέδιο Υγείας: Αλλαγές στην Ψυχική Υγεία με ανακατανομή γιατρών και νέες μονάδες

Τώρα αντιλαμβάνονται τα θέματα που δημιούργησε ο βιαστικός νόμος 5129/2024 για τη ψυχική υγεία .

logoYYKA vectorized e1643276313336

Συγκεκριμένα, το άρθρο 58 αναφέρει την ”Ανακατανομή θέσεων ιατρών από και προς τις Μονάδες Ψυχικής Υγείας των Διοικήσεων των Υγειονομικών Περιφερειών – Τροποποίηση παρ. 11 άρθρου 28 ν. 2646/1998”

Στο πρώτο εδάφιο της παρ. 11 του άρθρου 28 του ν. 2646/1998 (Α΄236), περί ρύθμισης θεμάτων προσωπικού Μονάδων Υγείας, οι λέξεις «ή Νοσοκομείο και από Νοσοκομείο σε άλλο Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Κέντρο Υγείας» αντικαθίστανται από τις λέξεις «ή Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Μονάδα Ψυχικής Υγείας (Μ.Ψ.Υ.) της Δ.Υ.Πε., από Μ.Ψ.Υ. της Δ.Υ.Πε. σε άλλη Μ.Ψ.Υ. ή Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Κέντρο Υγείας και από Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. σε άλλο Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Κέντρο Υγείας ή Μ.Ψ.Υ. της Δ.Υ.Πε.» και η παρ. 11 διαμορφώνεται ως εξής:

  • «11. Από την έναρξη ισχύος του παρόντος με απόφαση του Υπουργού Υγείας μπορεί να ανακατανέμονται θέσεις γιατρών – οδοντιάτρων μεταξύ των Μονάδων Υγείας από Κέντρο Υγείας σε Κέντρο Υγείας ή Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Μονάδα Ψυχικής Υγείας (Μ.Ψ.Υ.) της Δ.Υ.Πε., από Μ.Ψ.Υ. της Δ.Υ.Πε. σε άλλη Μ.Ψ.Υ. ή Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Κέντρο Υγείας και από Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. σε άλλο Νοσοκομείο του Ε.Σ.Υ. ή Κέντρο Υγείας ή Μ.Ψ.Υ. της Δ.Υ.Πε., μέσα στα όρια του νομού, εφόσον το επιβάλλει η ορθολογική κατανομή των θέσεων για την κάλυψη των αναγκών περίθαλψης του πληθυσμού. Με όμοια απόφαση μπορεί, κενές θέσεις ειδεικευομένων σε οποιοδήποτε Νοσοκομείο να μετατρέπονται σε θέσεις ειδικευομένων στη γενική ιατρική και να ανακατανέμονται μεταξύ των Νοσοκομείων.
  • Με απόφαση του Υπουργού Υγείας ρυθμίζονται κάθε είδους λεπτομερειακά θέματα για την εφαρμογή της διάταξης αυτής.».

  • Ενώ στο άρθρο 59 αναφέρει την «Σύσταση νέων Μονάδων Ψυχικής Υγείας, ως αποκεντρωμένων μονάδων της οικείας Διοίκησης Υγειονομικής Περιφέρειας – Τροποποίηση παρ. 6 άρθρου 83 ν. 5129/2024

Στην παρ. 6 του άρθρου 83 του ν. 5129/2024 (Α΄124), περί του τρόπου άσκησης των νέων αρμοδιοτήτων των Δ.Υ.Πε., μέχρι την έκδοση των Οργανισμών της, προστίθεται περ. γ) και, μετά από νομοτεχνικές βελτιώσεις, η παρ. 6 διαμορφώνεται ως εξής:

«6. Μέχρι την έκδοση των οργανισμών της παρ. 5, και, για την εύρυθμη άσκηση των νέων αρμοδιοτήτων των Δ.Υ.Πε.:

α) ισχύουν και εφαρμόζονται αναλόγως οι υφιστάμενοι κατά την έναρξη ισχύος του παρόντος οργανισμοί των Δομών του άρθρου 6,

β) οι σκοποί και δραστηριότητες αυτών εξυπηρετούνται σε συνεργασία με τις λοιπές υφιστάμενες μονάδες της οικείας Δ.Υ.Πε. και

γ) για την κάλυψη των αναγκών λειτουργίας των Πε.Δ.Υ.Ψ.Υ., με κοινή απόφαση των Υπουργών Υγείας, Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών και Εσωτερικών, μετά από εισήγηση του αρμόδιου για θέματα ψυχικής υγείας Υποδιοικητή της οικείας Υ.Πε., δύναται να συστήνονται νέες Μονάδες Ψυχικής Υγείας (Μ.Ψ.Υ.), ως αποκεντρωμένες μονάδες της οικείας Δ.Υ.Πε., με ταυτόχρονη σύσταση ή μεταφορά αντίστοιχων θέσεων μονίμων υπαλλήλων από άλλες Μ.Ψ.Υ. για τη στελέχωσή τους, να συγχωνεύονται ή να καταργούνται οι Μ.Ψ.Υ. που μεταφέρθηκαν στις Δ.Υ.Πε. δυνάμει του άρθρου 7 και να τροποποιείται ο αριθμός των κλινών τους. Η πλήρωση των θέσεων του προηγούμενου εδαφίου εντάσσεται στον ετήσιο προγραμματισμό προσλήψεων του άρθρου 51 του ν. 4622/2019 (Α΄ 133) και διενεργείται κατ’ εφαρμογή των διατάξεων του ν. 4765/2021 (Α΄ 6), εφόσον πρόκειται για προσωπικό που εμπίπτει στο πεδίο εφαρμογής του.».

nomosxedio psixiki ygeia

Προβλέπεται νέα ένταση , νέα παράπονα και ταλαιπωρία ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού και βασικά των ασθενών σε μια περίοδο που τα ψυχικά νοσήματα αυξάνονται ραγδαία.

Οικειότητα εφηβεία: Πράγματα που θα έπρεπε να είχαμε διδαχθεί για το σεξ ως έφηβοι

Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη ερωτήματα, ανακαλύψεις και έντονες συναισθηματικές εμπειρίες. Ωστόσο, η ενημέρωση γύρω από το σεξ και την οικειότητα συχνά παραμένει ελλιπής ή αποσπασματική. Παρότι η Σεξουαλική αγωγή έχει βελτιωθεί σε πολλές χώρες, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικά κενά που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι προσεγγίζουν τις σχέσεις τους στην ενήλικη ζωή.therapeia meta apo seksoualiki kakopoihsh e1686293584781

Η συναίνεση δεν είναι αυτονόητη – είναι απαραίτητη γνώση

Ένα από τα πιο βασικά μαθήματα που θα έπρεπε να διδάσκονται συστηματικά είναι η έννοια της συναίνεσης. Δεν αφορά μόνο το «ναι» ή το «όχι», αλλά την ενεργή, σαφή και συνεχόμενη συμφωνία μεταξύ των δύο πλευρών. Η κατανόηση ότι η συναίνεση μπορεί να αλλάξει οποιαδήποτε στιγμή και ότι πρέπει να είναι ελεύθερη από πίεση είναι θεμελιώδης για υγιείς σχέσεις.

Η οικειότητα δεν είναι μόνο σωματική

Πολλοί έφηβοι μεγαλώνουν με την αντίληψη ότι το σεξ είναι κυρίως μια σωματική πράξη. Στην πραγματικότητα, η οικειότητα περιλαμβάνει συναισθηματική σύνδεση, εμπιστοσύνη και επικοινωνία. Η ικανότητα να εκφράζουμε ανάγκες, φόβους και επιθυμίες είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική επαφή.

Η επικοινωνία είναι δεξιότητα, όχι δεδομένο

Η ανοιχτή επικοινωνία για το σεξ παραμένει δύσκολη για πολλούς ενήλικες, ακριβώς επειδή δεν διδάχθηκαν πώς να την αναπτύξουν. Οι έφηβοι θα έπρεπε να μαθαίνουν πώς να μιλούν για τα όριά τους, τις προσδοκίες τους και τις ανησυχίες τους χωρίς ντροπή ή φόβο. Αυτό μειώνει τις παρεξηγήσεις και ενισχύει την αίσθηση ασφάλειας.

Το σώμα και οι διαφορές του είναι φυσιολογικά

Η παραπληροφόρηση γύρω από το σώμα, συχνά μέσω μη ρεαλιστικών προτύπων, δημιουργεί ανασφάλεια. Η εκπαίδευση θα έπρεπε να περιλαμβάνει ρεαλιστική ενημέρωση για την ανατομία και τη φυσιολογία, ώστε οι νέοι να κατανοούν ότι η ποικιλία είναι φυσιολογική και όχι κάτι που πρέπει να τους ανησυχεί.

Η απόλαυση δεν είναι ταμπού

Σε πολλές περιπτώσεις, η εκπαίδευση επικεντρώνεται μόνο στην αποφυγή κινδύνων, όπως τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή οι ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Αν και αυτά είναι σημαντικά, η πλήρης εικόνα περιλαμβάνει και την έννοια της απόλαυσης ως φυσικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Η ισορροπημένη ενημέρωση βοηθά στη διαμόρφωση υγιούς στάσης απέναντι στο σεξ.

Τα όρια είναι προσωπικά και σεβαστά

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά όρια, τα οποία μπορεί να αλλάζουν με τον χρόνο. Η εκπαίδευση γύρω από το σεξ θα έπρεπε να ενισχύει την ικανότητα αναγνώρισης και σεβασμού αυτών των ορίων, τόσο των δικών μας όσο και των άλλων.

Ο ρόλος των συναισθημάτων

Το σεξ δεν είναι αποκομμένο από τα συναισθήματα. Η απογοήτευση, η προσκόλληση ή ακόμη και η σύγχυση είναι φυσιολογικές αντιδράσεις, ιδιαίτερα στις πρώτες εμπειρίες. Η κατανόηση αυτών των συναισθημάτων βοηθά τους νέους να διαχειρίζονται καλύτερα τις σχέσεις τους.

Η επιρροή των μέσων και της πορνογραφίας

Πολλοί έφηβοι αντλούν πληροφορίες από μη ρεαλιστικές πηγές, όπως η πορνογραφία, η οποία συχνά παρουσιάζει διαστρεβλωμένη εικόνα της οικειότητας. Η εκπαίδευση θα έπρεπε να περιλαμβάνει κριτική προσέγγιση αυτών των εικόνων, ώστε να αποφεύγονται λανθασμένες προσδοκίες.

Η ευθύνη και η φροντίδα του εαυτού

Η προστασία της υγείας, η χρήση προφυλάξεων και η φροντίδα του σώματος είναι βασικά στοιχεία που πρέπει να διδάσκονται. Ωστόσο, εξίσου σημαντική είναι η καλλιέργεια σεβασμού προς τον εαυτό και τον άλλον.seksoualiki diapaidagogisi e1688647395741

Η ενημέρωση γύρω από το σεξ και την οικειότητα δεν θα έπρεπε να περιορίζεται σε βιολογικές πληροφορίες. Αντίθετα, θα έπρεπε να αποτελεί μια ολιστική εκπαίδευση που περιλαμβάνει συναισθηματική νοημοσύνη, επικοινωνία και σεβασμό. Όσα δεν μαθαίνουμε στην εφηβεία, συχνά τα ανακαλύπτουμε αργότερα με δυσκολία. Γι’ αυτό, η σωστή εκπαίδευση από νωρίς μπορεί να κάνει τη διαφορά σε πιο υγιείς και ουσιαστικές σχέσεις στην ενήλικη ζωή.

Παγκόσμια Ημέρα Γης : Η Boehringer Ingelheim ενισχύει τη βιώσιμη ανάπτυξη και μειώνει το περιβαλλοντικό αποτύπωμα

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γης , η Boehringer Ingelheim επιβεβαιώνει τη σταθερή και διαχρονική της δέσμευση στη βιώσιμη ανάπτυξη και την προστασία του περιβάλλοντος, έχοντας ενσωματώσει την περιβαλλοντική υπευθυνότητα στον πυρήνα της στρατηγικής και της επιχειρησιακής της λειτουργίας.

boehringer ingelheim ellas e1671189847238

Με τη βιώσιμη ανάπτυξη να καθοδηγεί τον στρατηγικό της σχεδιασμό και το MORE GREEN ως βασικό πυλώνα δράσης, η Boehringer Ingelheim υλοποιεί το παγκόσμιο της πρόγραμμα Sustainable Development for Generations (SD4G). Μέσα από αυτή τη μακροπρόθεσμη προσέγγιση, η εταιρεία αποδεικνύει ότι η πρόοδος στην υγεία, η επιστημονική καινοτομία και ο σεβασμός προς τους φυσικούς πόρους μπορούν να συνυπάρχουν με συνέπεια, υπευθυνότητα και διαγενεακή προοπτική.

  • Οι ενέργειες της εταιρείας εκτείνονται σε όλο το φάσμα της δραστηριότητάς της, ενσωματώνοντας αρχές βιωσιμότητας τόσο στις παραγωγικές διαδικασίες όσο και στις λειτουργικές πρακτικές, στις υποδομές και στις συνεργασίες της. Πιο συγκεκριμένα, από την πράσινη χημεία και τον οικολογικό σχεδιασμό καινοτόμων φαρμάκων, έως τη βιώσιμη παραγωγή, τη βελτιστοποίηση της ενεργειακής αποδοτικότητας, τον περιορισμό των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και την υπεύθυνη διαχείριση των φυσικών πόρων, με ιδιαίτερη έμφαση στο νερό. Μέσα από τη μείωση της χρήσης διαλυτών, τον περιορισμό αποβλήτων και την ανάπτυξη πιο αποδοτικών χημικών διεργασιών, η Boehringer Ingelheim στοχεύει στη δημιουργία καινοτόμων φαρμακευτικών λύσεων με μειωμένο περιβαλλοντικό αποτύπωμα.

Παράλληλα, η εταιρεία εφαρμόζει μια ολιστική στρατηγική διαχείρισης υδάτινων πόρων (water stewardship), αντιμετωπίζοντας το νερό όχι μόνο ως λειτουργικό πόρο αλλά ως κοινό φυσικό αγαθό. Μέσω συστημάτων υπεύθυνης διαχείρισης, αξιολόγησης υδατικών κινδύνων και συνεργασίας με τοπικούς φορείς και κοινότητες, η Boehringer Ingelheim μειώνει το υδατικό της αποτύπωμα και υιοθετεί διεθνή πρότυπα υπεύθυνης διαχείρισης νερού, συμβάλλοντας ενεργά στην προστασία των υδάτινων πόρων και την ανθεκτικότητα των περιοχών όπου δραστηριοποιείται.

  • Στο πλαίσιο αυτό, η Boehringer Ingelheim έχει θέσει συγκεκριμένους, φιλόδοξους και μετρήσιμους στόχους για τη μείωση του περιβαλλοντικού της αποτυπώματος, ενισχύοντας τη μετάβασή της σε πιο αποδοτικές, υπεύθυνες και κλιματικά ανθεκτικές πρακτικές σε όλο το εύρος των δραστηριοτήτων της. Ειδικότερα από τo 2019, έχει δεσμευτεί να μειώσει τις απόλυτες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου Scope 1 και Scope 2 κατά 58,9% και τις απόλυτες εκπομπές Scope 3 κατά 27,5%, ενισχύοντας παράλληλα τις επενδύσεις της σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, ενεργειακή αποδοτικότητα και υπεύθυνες πρακτικές λειτουργίας.

Πιστοποίηση Net Zero Transition

Ιδιαίτερης σημασίας για τη βιώσιμη πορεία της εταιρείας αποτελεί το γεγονός ότι, τον Δεκέμβριο του 2025, το εργοστάσιο της Boehringer Ingelheim στο Κορωπί έλαβε την πιστοποίηση Net Zero Transition — ένα κομβικό ορόσημο τόσο για τη βιομηχανική της δραστηριότητα στην Ελλάδα όσο και για την ευρύτερη περιοχή. Η πιστοποίηση αυτή επιβεβαιώνει την πρόοδο της εταιρείας προς ένα μοντέλο παραγωγής χαμηλών εκπομπών  μέσα από τις συστηματικές επενδύσεις σε ενεργειακή αποδοτικότητα, ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και υπεύθυνες πρακτικές λειτουργίας και ενισχύει τον ρόλο της ως υπεύθυνου εταιρικού πολίτη σε τοπικό και περιφερειακό επίπεδο.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γης, ο Δημήτρης Αναγνωστάκης, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Boehringer Ingelheim Ελλάδος, δήλωσε:

«Για εμάς στη Boehringer Ingelheim, η βιωσιμότητα δεν είναι απλώς μια λέξη-κλειδί, αλλά αναπόσπαστο στοιχείο της εταιρικής μας ταυτότητας και της value chain. Έχουμε δεσμευτεί στη μείωση των απόλυτων εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και επενδύουμε συστηματικά στην καινοτομία, την πράσινη χημεία, τη βιώσιμη παραγωγή και την υπεύθυνη διαχείριση των φυσικών πόρων. Η Παγκόσμια Ημέρα της Γης αποτελεί μια ουσιαστική υπενθύμιση της ευθύνης μας να συνεχίσουμε να προοδεύουμε, προστατεύοντας το περιβάλλον και διασφαλίζοντας ένα βιώσιμο μέλλον για τις επόμενες γενιές.»

Με συνέπεια, διαφάνεια και μακροπρόθεσμο όραμα, η Boehringer Ingelheim συνεχίζει να αποδεικνύει ότι η προστασία της Γης και η πρόοδος της υγείας μπορούν και πρέπει να προχωρούν μαζί.

gi imera

Σχετικά με την Boehringer Ingelheim

Η Boehringer Ingelheim δραστηριοποιείται σε πρωτοποριακές θεραπείες που μεταμορφώνουν τις ζωές, σήμερα και για τις επόμενες γενιές. Ως κορυφαία βιοφαρμακευτική εταιρεία με γνώμονα την έρευνα, η εταιρεία δημιουργεί αξία μέσω της καινοτομίας σε τομείς υψηλών ανεκπλήρωτων ιατρικών αναγκών. Η Boehringer Ingelheim, που ιδρύθηκε το 1885 και παραμένει μία οικογενειακή επιχείρηση, έχει μια μακροπρόθεσμη, βιώσιμη προοπτική. Περισσότεροι από 53.000 εργαζόμενοι εξυπηρετούν περισσότερες από 130 αγορές στις δύο επιχειρηματικές μονάδες Human Pharma και Animal Health.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο www.boehringer-ingelheim.com 

 

10 κόλπα για να μυρίζεις υπέροχα ακόμα κι αν δεν πρόλαβες να κάνεις μπάνιο

0

Υπάρχουν μέρες που ο χρόνος δεν είναι με το μέρος μας. Το πρωινό ξύπνημα καθυστερεί, οι υποχρεώσεις πιέζουν και το μπάνιο… απλώς δεν χωρά στο πρόγραμμα. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείτε με μια αίσθηση μη φρεσκάδας. Με μερικές έξυπνες κινήσεις, μπορείτε να διατηρήσετε μια ευχάριστη και καθαρή μυρωδιά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.anapnoi maintanos

Δώστε έμφαση στα «σημεία-κλειδιά»

Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο για πλήρες μπάνιο, μπορείτε να καθαρίσετε γρήγορα περιοχές όπως μασχάλες, λαιμό και πίσω από τα αυτιά με ένα νωπό πανάκι ή μωρομάντηλα. Αυτά τα σημεία συγκεντρώνουν ιδρώτα και βακτήρια, άρα η φροντίδα τους κάνει μεγάλη διαφορά.

Χρησιμοποιήστε αποσμητικό σωστά

Το αποσμητικό δεν είναι μόνο για μετά το ντους. Εφαρμόστε το σε καθαρό και στεγνό δέρμα για καλύτερη απόδοση. Αν ιδρώνετε εύκολα, προτιμήστε προϊόντα με μεγαλύτερη διάρκεια δράσης.

Επιλέξτε ελαφρύ άρωμα

Ένα καλό άρωμα μπορεί να καλύψει ανεπιθύμητες οσμές, αλλά η υπερβολή έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Προτιμήστε ελαφριές νότες και εφαρμόστε σε σημεία παλμού, όπως καρποί και λαιμός.

Φροντίστε τα μαλλιά σας

Τα μαλλιά απορροφούν εύκολα μυρωδιές. Αν δεν μπορείτε να τα λούσετε, χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν ή ένα ελαφρύ hair mist. Θα απορροφήσει τη λιπαρότητα και θα αφήσει ευχάριστο άρωμα.

Καθαρά ρούχα είναι το παν

Όσο καλό άρωμα κι αν φορέσετε, αν τα ρούχα δεν είναι καθαρά, η συνολική αίσθηση δεν θα είναι φρέσκια. Επιλέξτε πάντα φρεσκοπλυμένα ρούχα, ιδανικά από φυσικά υφάσματα που «αναπνέουν».

Μην ξεχνάτε την αναπνοή

Η κακή αναπνοή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εικόνα φρεσκάδας. Μια τσίχλα, καραμέλα μέντας ή ένα γρήγορο βούρτσισμα δοντιών μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά.

Ενυδάτωση σώματος με άρωμα

Μια αρωματική κρέμα σώματος όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα αλλά αφήνει και διακριτική μυρωδιά που διαρκεί. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική όταν δεν υπάρχει χρόνος για ντους.

Αποφύγετε τις βαριές μυρωδιές στην καθημερινότητα

Αν γνωρίζετε ότι δεν θα έχετε χρόνο για φρεσκάρισμα, αποφύγετε τροφές ή συνήθειες που προκαλούν έντονες οσμές, όπως πολύ σκόρδο ή κάπνισμα.

Κρατήστε ένα “kit φρεσκάδας” μαζί σας

Μωρομάντηλα, αποσμητικό σε travel size και ένα μικρό άρωμα μπορούν να σας σώσουν μέσα στη μέρα. Ένα γρήγορο φρεσκάρισμα στην τουαλέτα μπορεί να σας ανανεώσει άμεσα.asximi mirodia

Η αυτοπεποίθηση παίζει ρόλο

Τέλος, η αίσθηση καθαριότητας δεν είναι μόνο θέμα μυρωδιάς αλλά και στάσης. Όταν νιώθετε καλά με τον εαυτό σας, αυτό αντανακλάται και προς τα έξω.

Η έλλειψη χρόνου δεν σημαίνει απαραίτητα έλλειψη φροντίδας. Με μικρές, στοχευμένες κινήσεις, μπορείτε να διατηρήσετε μια ευχάριστη και φρέσκια παρουσία, ακόμα και στις πιο απαιτητικές ημέρες.