Αρχική Blog Σελίδα 10680

Λοσιόν καθαρισμού για λιπαρό δέρμα

0

 

Άκρως απαραίτητος είναι ο σωστός καθαρισμός της επιδερμίδας μας, είτε έχουμε ξηρό είτε λιπαρό δέρμα. Το www.Life2day.grσας προτείνει μία σπιτική λοσιόν καθαρισμού για λιπαρά δέρματα.

Υλικά:

Μέλι (μία κουταλιά)

Χυμό λεμονιού (μία κουταλιά)

Γάλα (λίγες σταγόνες)

Εκτέλεση:

Ρίχνουμε αρχικά σε ένα μπολ το μέλι και τον χυμό του λεμονιού και στη συνέχεια προσθέτουμε όσο γάλα χρειάζεται για να γίνει μαλακό το μείγμα μας. Το απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό και μόλις στεγνώσει το αφαιρούμε με βρεγμένο σφουγγάρι.

Σαλάτα με φακές

0

 

Το πόσο απαραίτητες για τον οργανισμό μας είναι οι φακές είναι γνωστό. Εκτός όμως, από τον κλασικό τρόπο μαγειρέματος μπορούμε να τις γευτούμε και διαφορετικά… Το www.Life2day.grσας προτείνει μία απλή και νόστιμη συνταγή!

Υλικά:

Φακές χοντρές (ένα φλιτζάνι)

Δύο κόκκινες ντομάτες (ψιλοκομμένες)

Μία πράσινη πιπεριά (ψιλοκομμένη)

Ένα αγγουράκι (ψιλοκομμένο)

Ελιές (1/2 φλιτζάνι κομμένες σε ροδέλες)

Ελαιόλαδο (1/2 φλιτζάνι)

Ένα φύλλο δάφνης

Δύο φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα)

Μαϊντανός (ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένος)

Ξύδι (τρείς κουταλιές της σούπας)

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση:

Αρχικά βράζουμε τις φακές για 35 περίπου λεπτά σε αλατισμένο νερό με το φύλλο δάφνης. Τις σουρώνουμε και τις αφήνουμε να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια ρίχνουμε όλα τα λαχανικά σε ένα βαθύ μπολ και τα αλατίζουμε ελαφρώς και ρίχνουμε μέσα και τις φακές. Αφού χτυπήσουμε το λάδι με το ξύδι και ρίξουμε αλάτι και πιπέρι ραντίζουμε με το συγκεκριμένο μείγμα τη σαλάτα μας. Την ανακατεύουμε πολύ καλά και την δοκιμάζουμε…

Καλή σας όρεξη!

Καμπάνια Menswear Versace,άνοιξη-καλοκαίρι 2012

0

Η διαφημιστική εκστρατεία Menswear του οίκου Versace για την άνοιξη – καλοκαίρι 2012, έχει μεγάλο ενδιαφέρον.Ρίχνοντας μια ματιά στην διαφημιστική καμπάνια θα δούμε την επιρροή στα σχέδια του πολιτισμού και της ιστορίας theItaly.

vers2

vers3

vers4

vers5

Αισθησιακή φωτογράφιση της Μόνικα Bellucci στο Vanity Fair, Ιταλία

0

Η Μόνικα Bellucci μία από τις ομορφότερες γυναίκες φωτογραφήθηκε για το περιοδικό Vanity Fair Ιταλία του Μαΐου 2012 . Η ηθοποιός φόρεσε ένα καταπληκτικό floral κομπινεζόν με ένα όμορφο βραχιόλι και κόκκινο κραγιόν. Απολάυστε την :

monika

 

monik2

monik1

monik3

monik41

monik5

monik6

 

 

Ιδέες για μία όμορφη γκρι κρεβατοκάμαρα

0

Εάν αγαπάτε το γκρι χρώμα και θέλετε να υπερισχύει στην κρεβατοκάμαρα σας δίνουμε κάποιες  ιδέες.

Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν:

 

kreb1

 

kreb

 

kreb2

 

kreb5

Νέα έρευνα: η κοκαΐνη καίει τον εγκέφαλο

 

Ο εγκέφαλος των ανθρώπων που κάνουν χρήση κοκαΐνης γερνάει πιο γρήγορα καθώς χάνουν πολύτιμο εγκεφαλικό ιστό με ρυθμό διπλάσιο από εκείνον που χάνεται κατά την φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης, σύμφωνα με έρευνα των  νευροεπιστήμονων  από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ .

Αναπόφευκτα χάνεται  φαιά ουσία ,το μέρος του εγκεφαλικού ιστού που αποτελείται από το κυρίως σώμα των νευρικών κυττάρων , όσο γερνάει ο άνθρωπος . Τα  άτομα μέσης ηλικίας που είναι  εθισμένα στην κοκαΐνη  εμφανίζουν ήδη σημάδια γήρανσης π.χ μείωση  των διανοητικών ικανοτήτων τους.Προκειμένου να καταφέρουν να εντοπίσουν την αιτία πίσω από αυτό, οι ερευνητές αξιοποίησαν τη μαγνητική τομογραφία (MRI) για να μετρήσουν τον όγκο της φαιάς ουσίας συνολικά 60 ενηλίκων εθισμένων στην κοκαΐνη και 60 ενηλίκων που δεν εμφάνιζαν εξάρτηση από κάποια ουσία. Ανακάλυψαν ,λοιπόν, ότι οι εθισμένοι στην κοκαΐνη εμφάνιζαν διπλάσια απώλεια φαιάς ουσίας συγκριτικά με τους υπόλοιπους, παρά το γεγονός ότι ανήκαν στην ίδια ηλικιακή ομάδα, ήταν του ιδίου φύλου και είχαν παρόμοιο δείκτη λεκτικής νοημοσύνης (verbal IQ). Συγκεκριμένα φάνηκε ότι ετησίως έχαναν περί τα 3,08 ml φαιάς ουσίας, έναντι του 1,69 ml που έχαναν τα «καθαρά» άτομα.

«Η πραγματοποίηση πειραμάτων στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι αδύνατη, μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σε ζώα έχουν δείξει ότι η εγκεφαλική ατροφία που συνοδεύει τη χρήση κοκαΐνης ενδεχομένως να συνδέεται με το οξειδωτικό στρες – τη διαταραχή της ισορροπίας μεταξύ της παραγωγής δραστικών μορφών οξυγόνου και της ικανότητας ενός βιολογικού συστήματος να αδρανοποιεί τα τοξικά αυτά μόρια και να επιδιορθώνει τις βλάβες που προκαλούν» επισημαίνει η ερευνήτρια Δρ Κάρεν Ερσε.

Ανάπλαση του δέρματος με Face Endermologie

 

Τα «σημάδια» της γήρανσης και της φωτογήρανσης, δεν ταλαιπωρούν μόνο άτομα μεγαλύτερης ηλικίας… Δυστυχώς, στη σύγχρονη εποχή, η αλόγιστη και χωρίς προστασία έκθεση στον ήλιο, σε συνδυασμό με περιβαλλοντικές αλλαγές (τρύπα του όζοντος, φωτοχημικοί ρύποι, κ.λ.π.), συντελούν ώστε τα προβλήματα αυτά να εμφανίζονται σε ολοένα και νεότερες ηλικίες.

 Τα τελευταία χρόνια, με την πρόοδο της τεχνολογίας, όλο και περισσότερα «όπλα»  έρχονται να προστεθούν στην δύσκολη, συνεχή  καταπολέμηση  της γήρανσης . Σήμερα, ιδιαιτέρα δημοφιλείς είναι οι «μη επεμβατικές» μέθοδοι ανάπλασης και αναζωογόνησης του δέρματος, αφού μετά την εφαρμογή τους, είναι δυνατή η άμεση επιστροφή του ατόμου στις συνήθεις δραστηριότητές του.

H Face Endermologie  είναι μια πρωτοποριακή, μη επεμβατική  μέθοδος που εφαρμόζεται σε πρόσωπο και λαιμό, με σκοπό την ανανέωση, ανάπλαση και επιδερμική σύσφιξη, αλλά και τη λείανση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Προσφέρει μία συνεχή, μηχανική εκγύμναση των ιστών του προσώπου και του λαιμού, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αντιμετωπίζονται, αλλά και να προλαμβάνονται τα σημάδια της γήρανσης.

Εφαρμογή

Με τη χρήση ειδικής κεφαλής, η εφαρμογή συγκεκριμένων κινήσεων συντελεί σε μια ρυθμική, επαναλαμβανόμενη μικρο – αναρρόφηση. Έτσι, μέσα σε λίγη ώρα που διαρκεί η συνεδρία, σε κάθε σημείο της επιδερμίδας (περιοφθαλμικά, στο υπόλοιπο πρόσωπο, σε λαιμό και ντεκολτέ) προκαλείται μια πολυδιάστατη διέγερση των ιστών. Η ιδιαίτερη αυτή μηχανική δράση, διεγείρει και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η δομή της επιδερμίδας και να βελτιώνεται η αντοχή της.

Πλεονεκτήματα της μεθόδου

  •  Τονώνει και δίνει σφριγηλότητα στην επιδερμίδα, βελτιώνει την υφή και τη λάμψη της.
  • Ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος.
  • Μειώνει το βάθος των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
  • Γυμνάζει τους μύες του προσώπου
  • Ιδιαίτερα ευχάριστη, προσφέρει αίσθημα ευεξίας και θετικής ενέργειας.

Η μέθοδος Face Endermologie εφαρμόζεται σε προγράμματα των 12-48 συνεδριών, με συχνότητα 1-3 φορές την εβδομάδα, ενώ μπορούν να ακολουθήσουν επιπλέον συνεδρίες συντήρησης, σε αραιότερα χρονικά διαστήματα. Να τονίσουμε ότι υπάρχει η δυνατότητα συνδυασμού της με άλλες, σύγχρονες μεθόδους αντιγήρανσης ώστε τα αποτελέσματα να είναι καλύτερα και πολύ πιο γρήγορα εμφανή.

 

 



Πρόληψη υγείας των παιδιών με ομοιοπαθητική ιατρική

0

Η  αναζήτηση της ομοιοπαθητικής πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας περίθαλψης  τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα,από τους ασθενείς, έχει αυξηθεί με γεωμετρικούς ρυθμούς. Ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών που προσφεύγουν στα Ομοιοπαθητικά ιατρεία όλης της χώρας, είναι αυτοί της βρεφικής και παιδικής ηλικίας.

Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο Σπύρος Α. Κυβέλλος Ιατρός Ομοιοπαθητικός  Γ.Γ.Έρευνας Διεθνούς Ακαδημίας Κλασσικής Ομοιοπαθητικής .

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται την πρόληψη και τη θεραπεία των παιδιών τους σε Ομοιοπαθητικούς ιατρούς, συχνά με ειδικότητα παιδιατρικής ή προσφεύγουν στα Ομοιοπαθητικά ιατρεία, προκειμένου να καταγραφεί το ιστορικό των παιδιών τους ώστε να έχουν την απαιτούμενη πρόληψη υγείας,  σε συνεργασία πάντα με την κλασσική παιδιατρική. Παράλληλα πολλοί παιδίατροι που δεν έχουν εκπαιδευτεί στην Ομοιοπαθητική, αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τα ευεργετικά προληπτικά και θεραπευτικά αποτελέσματά της αξιολογώντας οι ίδιοι τη βελτίωση των μικρών ασθενών τους. Η Ομοιοπαθητική Ιατρική εφαρμόζεται σε όλες τις ηλικίες, στα νεογνά, τα βρέφη στα παιδιά, ακόμα και στην ενδομήτρια ζωή. Δεν προκαλεί εθισμό και δεν έχει παρενέργειες. Ασφαλιστική δικλείδα στην κλινική άσκηση είναι η καλή εκπαίδευση του Ομοιοπαθητικού ιατρού τόσο στην Ομοιοπαθητική, όσο και στην Κλασσική Παιδιατρική.

 Οι πρώτες λοιμώξεις

Μία καθοριστική δράση της Ομοιοπαθητικής Ιατρικής στα νεογνά και βρέφη είναι η αντιμετώπιση των πρώτων λοιμώξεων. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να αναφερθούμε στο γεγονός ότι, στην Ελλάδα παρατηρείται να είναι πολύ πιο αβασάνιστη η χορήγηση αντιβιοτικών φαρμάκων. Η άγνοια και η ανησυχία των γονέων καθώς και η ανάγκη για γρήγορη και άμεση αντιμετώπιση του περιστατικού, συντελούν συχνά στη χορήγηση αντιβιοτικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια των πρώτων ιογενών λοιμώξεων, που θα όφειλαν να αντιμετωπιστούν αλλιώς. Η διατήρηση όμως της φυσιολογικής χλωρίδας και άμυνας του οργανισμού, είναι αυτή που θα συντελέσει μακροπρόθεσμα στην καλή υγεία του παιδιού.  Η αντιμετώπιση των πρώτων λοιμώξεων καθορίζει καταλυτικά και την αντιμετώπιση των επόμενων.

Η πρώτη ιογενή  ωτίτιδα

Σε ένα παιδί που του έχει χορηγηθεί αντιβίωση στην πρώτη ιογενή ωτίτιδα, αυξάνονται γεωμετρικά οι πιθανότητες να ξανακάνει ωτίτιδα λόγω της διαταραχής της χλωρίδας. Παράλληλα οι επόμενες ωτίτιδες είναι πιο πιθανό να είναι βακτηριδιακής αιτιολογίας, λόγω αυτής της διαταραχής και να απαιτούν ακόμα περισσότερο τη χρήση αντιβιοτικών.

 Η αντιμετώπιση  με χορήγηση   Ομοιοπαθητικού  φαρμάκου

 Η διαδικασία αυτή αναιρείται με την άμεση έγκαιρη χορήγηση του απαιτούμενου Ομοιοπαθητικού φαρμάκου από την πρώτη κιόλας λοίμωξη. Η ενίσχυση και η εκπαίδευση του ανοσοποιητικού συστήματος του βρέφους που συντελείται κατά τη διάρκεια της Ομοιοπαθητικής θεραπείας, οδηγεί στην μακροχρόνια αποφυγή των υποτροπιαζουσών λοιμώξεων.  Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της πρώτης ωτίτιδας, ή άλλης λοίμωξης στην βρεφική ηλικία  με την Ομοιοπαθητική θεραπεία, μειώνει δραματικά την πιθανότητα επανεμφάνισής της. Η διαδικασία αυτή απαιτεί βέβαια καλή γνώση της Ιατρικής και Παιδιατρικής Επιστήμης, ενώ τα θεραπευτικά αποτελέσματα μπορούν πάντα να ελεγχθούν ερευνητικά. Ήδη, για παράδειγμα, από το 2003 έχει δημοσιευτεί στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό “Pediatr Infect Dis J , μετα-ανάλυση τριών μελετών για τη δράση της Ομοιοπαθητικής στην επιδημική παιδική διάρροια με πολύ θετικά θεραπευτικά αποτελέσματα. Η Ομοιοπαθητική Ιατρική είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο στην θεραπευτική φαρέτρα του παιδιάτρου, ώστε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα των μικρών ασθενών, αποσοβώντας  στη συνέχεια την υποτροπή των λοιμώξεων.

 

Κερδίζουν την «μάχη» της επιβίωσης οι άνδρες

 

Έως τώρα γνωρίζαμε ότι οι άνδρες ήταν το «αδύναμο» φύλο στο θέμα της επιβίωσης. Νέα στοιχεία Βρετανών επιστημόνων έρχονται να ανατρέψουν αυτή την προαιώνια διαμάχη… Μας αποκαλύπτουν ότι μέχρι το 2030 το χάσμα στην επιβίωση ανδρών και γυναικών θα έχει γεφυρωθεί, με τα σημερινά αγόρια να προηγούνται κατά έναν με δύο μήνες από τα συνομήλικα τους κορίτσια.

Αυτό θα συμβεί, όπως αναφέρουν οι ειδικοί για πρώτη φορά από τότε που άρχισαν να τηρούνται αρχεία για το προσδόκιμο επιβίωσης, στα μέσα του 19ου αιώνα. Στην πράξη τα νέα αυτά ευρήματα σημαίνουν πως τα αγόρια που γεννήθηκαν το 2000 θα έχουν προσδόκιμο επιβίωσης τα 87 χρόνια, όσο και τα κορίτσια δηλαδή, συν έναν με δύο μήνες παραπάνω. Παραδοσιακά οι άντρες ήταν το αδύναμο φύλο στο θέμα της επιβίωσης, αφού έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά την ενδομήτριο ανάπτυξη και πεθαίνουν κατά μέσον όρο πριν από τις συμβίες τους.

Η διαφορά στην επιβίωση ανδρών και γυναικών έφτασε στο μέγιστο σημείο της (στα έξι χρόνια) στα μέσα της δεκαετίας του ’70, ανέφερε ο δρ Λες Μέιχιου, καθηγητής Στατιστικής στο Πανεπιστήμιο City του Λονδίνου και σύμβουλος της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας της Βρετανίας.

Έκτοτε όμως, οι άνδρες άρχισαν σταδιακά να «ξεφορτώνονται» τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα που είναι και η κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα, αλλά και να εργάζονται σε σκληρές συνθήκες. Επίσης, σημαντικό ρόλο έπαιξε και το γεγονός ότι σημειώθηκε μεγάλη πρόοδος στην αντιμετώπιση προβλημάτων, όπως το έμφραγμα, το οποίο εκδηλώνουν τριπλάσιοι άνδρες απ’ ότι γυναίκες. Από την άλλη ρόλο παίζει και το γεγονός ότι το γυναικείο φύλο άρχισε να υιοθετεί τις κακές συνήθεις των ανδρών.

Περισσότερο συγκεντρωμένοι είναι όσοι μιλούν με τον εαυτό τους…

 

Αν συνηθίζετε να μιλάτε μόνοι σας και οι γύρω σας να σας κοιτάνε περίεργα, μην προβληματίζεστε. Έρευνες αμερικανών επιστημόνων έδειξαν ότι το να μιλάει κάνεις με τον εαυτό του δεν σημαίνει ότι δεν έχει σώας τας φρένας, αλλά αυτό ωφελεί τη σκέψη και την αντίληψη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, όπως έγραψαν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Quarterly Journal of Experimental Psychology», μιλούν συχνά μόνοι τους, μάλιστα κάποιοι αναφέρουν πως μιλούν καθημερινά και με τις ώρες. Αν και μερικές φορές το μουρμουρητό των άλλων μοιάζει παράλογο, προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως στα παιδιά ο αυτο-απευθυνόμενος λόγος γίνεται για συγκεκριμένο λόγο, τα βοηθάει  να καθοδηγούν τη συμπεριφορά τους.

Γνωστικοί λοιπόν ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Ουϊσκόνσιν -Μάντισον, με επικεφαλής τον δρα Γκάρι Λούπιαν, για να διαπιστώσουν αν ισχύει το ίδιο και για τους ενήλικες πραγματοποίησαν μία σειρά πειραμάτων με ομάδα εθελοντών, οι οποίοι έπρεπε να κάνουν αναζήτηση για συγκεκριμένα θέματα.

Τα ευρήματα όλων των πειραμάτων, σύμφωνα με τον δρα Λούπιαν, έδειξαν ότι ο λόγος δεν αποτελεί απλώς ένα μέσον επικοινωνίας, αλλά ένα σύστημα, το οποίο, αναλόγως με την περίσταση, μπορεί να εντείνει την αντίληψη και την σκέψη, ενεργοποιώντας διάφορα τμήματα του εγκεφάλου, όπως η μνήμη.