Αρχική Blog Σελίδα 10613

Επικίνδυνος ο θόρυβος των αυτοκινήτων: προκαλεί έμφραγμα

 

Ο δυνατός θόρυβος από την κίνηση των οχημάτων που περνούν κοντά από τις κατοικημένες περιοχές, βάζει σε μεγάλο κίνδυνο τους κατοίκους να υποστούν έμφραγμα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLoS ONE.

Ερευνητές, με επικεφαλής την Δρ Μέτε Σόρενσον της Αντικαρκινικής Εταιρείας της Δανίας, μελέτησαν τις περιπτώσεις άνω των 50.000 ατόμων για μία σχεδόν δεκαετία και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, κατά μέσο όρο, για κάθε δέκα ντεσιμπέλ αυξημένου θορύβου από την οδική κυκλοφορία αυξάνεται κατά 12% ο κίνδυνος εμφράγματος.

«Πιστεύουμε ότι ο θόρυβος από την κίνηση των αυτοκινήτων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος στη διάρκεια της νύχτας, επειδή διαταράσσει τον ύπνο», δήλωσε η Δρ Σόρενσον. Αλλά, πρόσθεσε, γενικότερα, σε οποιαδήποτε ώρα του 24ώρου, η έκθεση στον θόρυβο της κυκλοφορίας αυξάνει τις ορμόνες του στρες στον οργανισμό, πράγμα που, με τη σειρά του, αυξάνει τον καρδιολογικό κίνδυνο.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η σχέση ανάμεσα στο θόρυβο και στα προβλήματα για την καρδιά αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου, πέρα από την αυξημένη ατμοσφαιρική μόλυνση που προκαλεί η οδική κυκλοφορία. Μάλιστα, οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 4% των συνολικών θανάτων από έμφραγμα στην Δανία, προκαλείται από τον θόρυβο της κίνησης των αυτοκινήτων και άλλων οχημάτων.

Οι επιστήμονες συστήνουν σε όσους ζουν κοντά σε σημεία με έντονη οδική κυκλοφορία, να κοιμούνται στο πιο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού τους ή, ακόμα καλύτερα, να κάνουν ηχομόνωση στο σπίτι τους. Μια συμπληρωματική λύση είναι η χρησιμοποίηση σε ορισμένους δρόμους με μεγάλη κίνηση της ασφάλτου χαμηλού θορύβου.

Ο πραγματικός κίνδυνος με το συγκεκριμένο είδος θορύβου, όπως είπε η Δρ Σόρενσον, είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εξοικειώνονται μαζί του και παύουν να τον συνειδητοποιούν, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρνητική επίπτωση στην υγεία τους.

Ο θόρυβος δεν αναγνωρίζεται γενικά ως παράγοντας κινδύνου για την υγεία στο βαθμό που πρέπει, όπως επεσήμαναν οι ερευνητές, αν και οι Ευρωπαίοι είναι πιο ευαισθητοποιημένοι στο ζήτημα σε σχέση με άλλες περιοχές της Γης.

Μολονότι το πρόβλημα είναι πιο οξύ στις πόλεις, υπάρχουν παρόλα αυτά περιπτώσεις που είναι δυνατό να ζει κανείς πολύ ήσυχα σε μία πόλη, αλλά πολύ θορυβωδώς στην επαρχία, ειδικά αν μένει κοντά σε κάποιο κεντρικό δρόμο.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος για την υγεία αυξάνεται όταν ο θόρυβος ξεπερνά τα 60 ντεσιμπέλ, ενώ η νέα έρευνα δείχνει ότι ο κίνδυνος αυξάνεται σταδιακά ανάμεσα στα 40 και τα 80 ντεσιμπέλ. Δέκα ντεσιμπέλ θορύβου είναι αρκετά για να διακόψουν μία συνομιλία, ενώ 85 ντεσιμπέλ είναι συνήθως το ελάχιστο επίπεδο θορύβου στο οποίο απαιτείται ακουστική προστασία σε ένα εργασιακό περιβάλλον. 

Συνεχίζουν τις απεργίες έως 30 Ιουνίου οι φαρμακοποιοί της Αθήνας

 

Συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις εώς τις 30 Ιουνίου οι φαρμακοποιοί της Αθήνας και μέχρι τότε οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ θα πρέπει να πληρώνουν μόνη τους  τα φάρμακα που χρειάζονται.

Η γενική συνέλευση των φαρμακοποιών ήταν μαραθώνια και διεξήχθη σε κλίμα έντασης. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής Κώστας Λουράντος απείλησε με παραίτηση από τη θέση του, επειδή αρχικά φάνηκε ότι δεν έβρισε ανταπόκριση η πρόταση του για συνέχιση των κινητοποιήσεων.

Τελικά, έπειτα από ψηφοφορία, 491 φαρμακοποιοί στήριξαν τη συνέχιση των κινητοποιήσεων και την αναστολή της επί πιστώσει χορήγησης φαρμάκων, ενώ 478 καταψήφισαν την πρόταση. Η απόφαση δεν αφορά τα φαρμακεία του Πειραιά.

Κομβική θεωρείται, πάντως, για τη στάση των φαρμακοποιών της Αθήνας, η ερχόμενη Δευτέρα οπότε αναμένουν να δουν στους λογαριασμούς τους τα χρήματα που τους οφείλει ο ΕΟΠΥΥ και αφορούν οφειλές μέχρι το τέλος του μήνα Απριλίου.

Σημειώνεται, επίσης, ότι πάρα την αντίθετη απόφαση του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, κάποιοι φαρμακευτικοί σύλλογοι της χώρας, όπως της Αχαΐας, της Ηλείας κ.α, συνεχίζουν και αυτοί τις κινητοποιήσεις, μέχρι νεωτέρας.

 

 

Ο τρόπος περπατήματος ”προδίδει” τις γυναίκες που έχουν συχνά οργασμούς!

 

Το περπάτημα ‘’προδίδει ‘’ τις  γυναίκες που έχουν συχνά οργασμούς ως αποτέλεσμα κολπικής διείσδυσης!!!

Σε έρευνα που έγινε στο καθολικό πανεπιστήμιο του Λοϊβέν από το Ινστιτούτο Οικογενειακών Υποθέσεων και Σεξουαλικότητας, και η οποία αναδημοσιεύτηκε στα ΝΕΑ, οι ερευνητές κατάφεραν, με αρκετά μεγάλο ποσοστό ακρίβειας, να το συμπεράνουν.

Οι επιστήμονες έβαλαν στο «μικροσκόπιο» γυναίκες, οι οποίες δήλωσαν πως έχουν κολπικό οργασμό και γυναίκες, που δήλωσαν πως δεν έχουν.

Στη συνέχεια τις βιντεοσκόπησαν ενόσω περπατούσαν στον δρόμο και έδειξαν τα βίντεο σε σεξολόγους που δεν γνώριζαν το ιστορικό τους.

Οι ειδικοί βρήκαν σχετικά εύκολα ποιες είχαν κολπικό οργασμό από σεξουαλική διείσδυση. Οι επιστήμονες αποδίδουν τη διαφορά στο περπάτημα στο χαλάρωμα – λόγω κολπικού οργασμού – συγκεκριμένων μυών στο σώμα.

Στο βάδισμά τους διακρίνει κανείς περισσότερη «ρευστότητα», ενέργεια, αισθησιασμό, ελευθερία και απουσία πλαδαρών ή μπλοκαρισμένων μυών», τονίζουν οι ειδικοί.

«Η δική μας έρευνα εξετάζει τη σχέση ανάμεσα στη συνηθισμένη καθημερινή κίνηση του σώματος και το ιστορικό του κολπικού οργασμού», συνεχίζουν οι επιστήμονες.

Στόχος της έρευνας ήταν να αποφασίσουν αν οι κατάλληλα εκπαιδευμένοι σεξολόγοι μπορούν να εξάγουν συμπεράσματα για το σεξουαλικό ιστορικό των γυναικών αποκλειστικά και μόνο μέσω της παρατήρησης του βαδίσματός τους.

«Ο κλειτοριδικός οργασμός δεν έπαιξε ρόλο στην έρευνά μας. Η ανάλυσή μας έδειξε πως η μεγαλύτερη περιστροφή της λεκάνης και των σπονδύλων όταν περπατούν, καθώς και το μεγαλύτερο μήκος του δρασκελισμού είναι χαρακτηριστικά των γυναικών που έχουν κολπικό οργασμό.

 

Έρευνα: Γιατί τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία;

 

Οι εμπειρίες της ζωής δεν αγοράζονται με τα χρήματα.Η σπατάλη σε ακριβές αγορές και διακοπές δεν κάνουν το άνθρωπο ευτυχισμένο,σύμφωνα με νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο .

«Το γιατί προβαίνει κανείς σε μια ακριβή αγορά είναι το ίδιο σημαντικό με το τι αγοράζει» δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Ryan Howell.«Όταν οι άνθρωποι “αγοράζουν” εμπειρίες ζωής για να εντυπωσιάσουν τους άλλους, εκμηδενίζεται η ευχαρίστηση που μπορούν να αποκομίσουν από αυτές. Αυτά τα εξωγενή κίνητρα φαίνεται πως υπονομεύουν το πώς οι βιωματικές αγορές ανταποκρίνονται στις βασικές ψυχολογικές τους ανάγκες» πρόσθεσε.

Προηγούμενες μελέτες του καθηγητή είχαν δείξει ότι οι «βιωματικές αγορές» προσέφεραν μεγαλύτερο αίσθημα ικανοποίησης στους ανθρώπους από την αγορά υλικών αγαθών, γιατί τους κάνουν να νιώθουν πιο γεμάτοι και συνδεδεμένοι με τους άλλους.Η τελευταία έρευνα του Howell και των συνεργατών του όμως έδειξε ότι το κίνητρο της «αγοράς» σχετίζεται με την ικανοποίηση που λαμβάνει κανείς.Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο Journal of Happiness Studies.

 

Δωρεά της ΟΠΑΠ στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Πατρών-Καραμανδάνειο

Ένας έγχρωμος υπερηχοτομογράφος ψηφιακής τεχνολογίας θα τεθεί σε λειτουργία την προσεχή Δευτέρα 25 Ιουνίου στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Πατρών – Καραμανδάνειο, που αποτελεί δωρεά της ΟΠΑΠ Α.Ε.

Η διοίκηση της ΟΠΑΠ έχει θέσει σε προτεραιότητα τον εξοπλισμό νοσοκομείων στο κέντρο και στην περιφέρεια με σύγχρονα διαγνωστικά και επεμβατικά μηχανήματα. Το μηχάνημα κόστισε 53.000 ευρώ.

 

Δεν χειρουργούν τους ασθενείς

 

Oι Έλληνες ασθενείς ΣΗΜΕΡΑ ούτε να χειρουργηθούν δεν μπορούν λόγω της έλλειψης υλικών στα περισσότερα νοσοκομεία.

Με αποτέλεσμα είναι πολλοί ασθενείς να αναγκάζονται να ακυρώνουν τα ραντεβού τους για να μπούνε στο χειρουργείο ή κάποιοι άλλοι να ενημερώνονται την τελευταία στιγμή πως η επέμβασή τους δε θα γίνει λόγω …ανωτέρας βίας.

Και αυτή η ανώτερη βία ονομάζεται απουσία και βασικών υλικών για να πραγματοποιηθούν ακόμη και απλά χειρουργεία.

Και πώς να μην υπάρχουν ελλείψεις όταν τα νοσοκομεία χρωστούν και οι προμηθευτές αρνούνται να παραδώσουν τα υλικά τους ή σε κάποιες άλλες περιπτώσεις οι διοικητές απλά δεν αγοράζουν επειδή …λεφτά δεν υπάρχουν.

Τι θα γίνει άμεσα; Αν χρηματοδοτηθεί επαρκώς το σύστημα, ίσως οι Έλληνες ασθενείς να μπορέσουν να εξυπηρετηθούν και να μην αναγκάζονται να παραμελούν ακόμη και τα απαραίτητα χειρουργεία τους.

 

Οι πόνοι που ΔΕΝ πρέπει να αγνοούμε!

0

θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το «καμπανάκι» του οργανισμού μας. Πολλές φορές, όμως, αδιαφορούμε για τα σήματα που μας στέλνει το σώμα μας, με ολέθρια, για την υγεία μας, αποτελέσματα.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποιους πόνους ΔΕΝ πρέπει να αγνοούμε!

Πόνος στο στήθος

Ο συγκεκριμένος πόνος αποτελεί, ίσως, τον νούμερο ένα πόνο που δεν θα πρέπει να αγνοήσουμε.

Ο πόνος στο στήθος και πολύ περισσότερο, ο ξαφνικός πόνος στο στήθος που ποτέ ως τώρα δεν μας είχε απασχολήσει, θα πρέπει να αναφερθεί σε γιατρό και να διερευνηθεί άμεσα, καθώς μπορεί να κρύβει καρδιολογικά προβλήματα.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, υπάρχουν 3 ύποπτα σημάδια, τα οποία θα πρέπει να μας ανησυχήσουν: 1) ένας επίμονος, οξύς πόνος στο στήθος που δεν λέει να φύγει, 2) δυσκολία στην αναπνοή και 3) ένας άλλος πόνος στον κορμό του σώματος, ο οποίος μας απασχολεί για πρώτη φορά.

Επίμονος πονοκέφαλος

Αν νιώθετε εδώ και λίγο καιρό ότι το κεφάλι σας πάει να σπάσει χωρίς να υπάρχουν στιγμές ανακούφισης, σίγουρα θα υποθέσετε πως πάσχετε από ημικρανίες.

Αυτό, ωστόσο, είναι το καλό σενάριο, καθώς ο έντονος και επίμονος πόνος στο κεφάλι μπορεί να κρύβει εγκεφαλικό ανεύρυσμα, το οποίο, αν δεν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη.

Έντονος πόνος στα πλευρά

Είναι πολύ πιθανό να μην ευθύνεται ο καναπές που προσπαθήσατε να σηκώσετε για τον έντονο πόνο που νιώθετε στα πλευρά σας!

Μια εξήγηση μπορεί να είναι η σκωληκοειδίτιδα, ενώ μία άλλη, η οποία αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες, μπορεί να είναι κάποια κύστη στα γεννητικά όργανα.

Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητη η άμεση ιατρική επέμβαση, καθώς, τόσο η σκωληκοειδίτιδα όσο και η κύστη, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην ομαλή ροή του αίματος.

 Πονόδοντος από μολυσμένο δόντι



Ο έντονος πονόδοντος που μπορεί να νιώθετε εδώ και καιρό, ίσως δεν περάσει με τα παραδοσιακά «γιατροσόφια», τα οποία, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνουν πλύσεις στόματος με αλατόνερο ή… ουζοποσία!

Καλό θα είναι να ζητήστε τη γνώμη ενός οδοντιάτρου, καθώς μπορεί το δόντι σας να έχει μολυνθεί, προκαλώντας ζημιά και στα νεύρα – ζημιά η οποία μπορεί να «χτυπήσει» όλο το στόμα και όχι μόνο.

Έντονο φούσκωμα, αέρια, απώλεια όρεξης

Μπορεί τα συμπτώματα αυτά να μην σας φαίνονται ιδιαίτερα ανησυχητικά, όμως οι ειδικοί αναφέρουν πως αν απασχολούν έντονα τον οργανισμό σας – ειδικά τον τελευταίο καιρό – θα πρέπει άμεσα να συμβουλευτείτε κάποιον γιατρό, καθώς μπορεί να υποκρύπτουν καρκίνο των ωοθηκών.

Εάν, μάλιστα, διαπιστώσετε πως τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ακόμη και μετά από 3 συνεχόμενες εβδομάδες, τότε καλύτερα να μην το αμελήσετε καθόλου.

Επίμονος πόνος στη μέση

Μπορεί να αποδίδετε τον έντονο πόνο της μέσης σας σε πάρα πολλά πράγματα, αλλά αν διαπιστώσετε πως ο πόνος αυτός επιμένει και δεν περνά ούτε με αντιφλεγμονώδη, καλό είναι να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.

Είναι πιθανό ένας από τους δίσκους σας να έχει μετακινηθεί ελαφρά ή να προκαλεί μεγαλύτερη πίεση από την κανονική στο νωτιαίο νεύρο – κατάσταση που αν δεν ανακαλυφθεί έγκαιρα, μπορεί να δημιουργήσει πολλαπλά προβλήματα στο μέλλον.

Πόνος και πρήξιμο στα πόδια

Αν νιώθετε έντονο πόνο και παρατηρείτε πρήξιμο στα πόδια σας, αφήστε κατά μέρος το μασάζ και τις «κομπογιαννίτικες» ασκήσεις που σας έχουν πει πως θα σας βοηθήσουν.

Είναι αρκετά πιθανό να πάσχετε από θρόμβωση – κάτι που μπορεί να διαπιστώσει μόνο ένας ειδικός με αξονική τομογραφία. Αν όντως πάσχετε από κάτι τέτοιο, θα πρέπει να λάβετε φαρμακευτική αγωγή και να παρακολουθείστε συχνά από γιατρό.

 

 

 

 

 

 

Γνώρισε τους δείκτες της υγείας σου !

0

Δείτε ποιες είναι οι τιμές που φανερώνουν την κατάσταση του οργανισμού σας, με μια ματιά!

Πίεση: 13,5 και 8,5

Η μεγάλη (συστολική) πίεση πρέπει να είναι μικρότερη από 13,5 και η μικρή (διαστολική) μικρότερη από 8,5. Στα άτομα που έχουν διαβήτη, οι δείκτες κατεβαίνουν στα 13 και 8 αντίστοιχα. Αν είναι μεγαλύτεροι από αυτές τις τιμές, υιοθετήστε υγιεινή διατροφή και άσκηση και, αν χρειαστεί, χάστε βάρος.

Σάκχαρο: 70-110 mg/dl

Αν ο δείκτης είναι μεγαλύτερος από 110, πρέπει να κάνετε περισσότερες εξετάσεις, προκειμένου να διαπιστώσετε αν έχετε διαβήτη και, αν χρειαστεί, να ακολουθήσετε θεραπεία. Καλό θα ήταν να καταναλώνετε προληπτικά τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά κ.ά.

Σφυγμοί: 60-100 το 1 λεπτό

Αν οι σφυγμοί είναι μικρότεροι από 50, καλό είναι να εξεταστείτε για να διαπιστώσετε ότι δεν οφείλεται σε κάποια καρδιακή νόσο. Αν πάλι, είναι μεγαλύτεροι από 100 και ασκείστε, δεν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ και καφέ, εξετάστε την πιθανότητα ύπαρξης υπερθυρεοειδισμού ή αναιμίας με το γιατρό σας.

Χοληστερόλη: 130- 200 mg/dl

Το ανώτατο φυσιολογικό όριο της ολικής χοληστερόλης φτάνει το 200. Η καλή χοληστερόλη (HDL) πρέπει να είναι κάτω από 45. Για να την ανεβάσετε καταναλώνετε φρούτα, ξηρούς καρπούς κ.ά. Η κακή (LDL) πρέπει να είναι κάτω από 160, γι’ αυτό αποφύγετε κορεσμένα λιπαρά (όπως τα πλήρη γαλακτοκομικά) και τρανς λιπαρά (π.χ. πρόχειρο φαγητό).

Σίδηρος: 60-140 mg

Αν ο δείκτης είναι κάτω από 60, έχετε αναιμία. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συστήνει κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα σιδήρου.

Μέση: 88 εκ.

Είναι γνωστό ότι η κοιλιακή παχυσαρκία διαπιστώνεται με τη μέτρηση της μέσης με μεζούρα στο σημείου του αφαλού. Αν είστε γυναίκα και η μέση σας υπερβαίνει τα 88 εκατοστά, οι ειδικοί συστήνουν υγιεινή διατροφή, αεροβική άσκηση 30 λεπτών ημερησίως και ίσως φαρμακευτική αγωγή.

Οστική πυκνότητα: 0 έως -1,5

Η εξέταση γίνεται με τη μέθοδο DEXA, μετά την ηλικία των 50 ετών. Αν ο δείκτης είναι κάτω από -2,5 έχετε οστεοπόρωση, ενώ αν είναι -1,5 έως-2,5 βρισκόσαστε ένα βήμα πριν. Ενισχύστε τα οστά σας καταναλώνοντας τουλάχιστον τρεις μερίδες γαλακτοκομικών καθημερινά.

Μικρά μυστικά

Πριν κάνετε μία εξέταση αίματος, τουλάχιστον 10 ώρες πριν δεν πρέπει να καταναλώνετε τροφές, ενώ 2 – 3 ημέρες νωρίτερα επιβάλλέται αποχή από το αλκοόλ. Επίσης, πριν την εξέταση δεν πρέπει να καπνίζετε ή να μασάτε τσίχλα.

 

 

 

 

MAD Video Music Awards 2012! (Video)

Για 9η συνεχόμενη χρονιά, πραγματοποιήθηκε χθές το βράδυ η τελετή απονομής των MAD Video Music Awards 2012!

Όπως κάθε χρόνο στα βραβεία ΜΑD παρήλασαν μεγάλα ονόματα της ελληνικής showbiz για να απονείμουν βραβεία στους αγαπημένους καλλιτέχνες.

Από νωρίς το απόγευμα όλα ήταν έτοιμα στο κλειστό γήπεδο του Tae Kwon Do.

Στις 19:30 και ενώ η συμμετοχή του κόσμου ήταν μεγάλη, είχε ήδη ξεκινήσει το Pre Show με τους Nikki Ponte & Dimension X., The Fade, Velvet Fire και Χρήστος Π.

 Στις 21:45 άρχισε μέσα στο κλειστό γήπεδο η παρουσίαση των βραβείων.

Παρουσιαστής της βραδιάς και φέτος ο Θέμης Γεωργαντάς που εμφανίστηκε αρχικά στη σκηνή με πυζάμες, μαζί με τη Μαίρη Σινατσάκη.

Τα βραβεία απονεμήθηκαν ως εξής:

POP VIDEO CLIP: “Reggaeton” / Eλένη Φουρέιρα.

foyr

 

 

 

 

 

 

Την απονομή έκαναν η Lura Narjes και ο Ορφέας Παπαδόπουλος.

ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ που παίχτηκε πιο πολύ στο MAD RADIO 106, 2: ” Baby it’s over” / Έλενα Παπαρίζου

Την απονομή έκανε ο Δημήτρης Ουγγαρέζος με τους “Mappes”.

 

ΠΡΩΤΟΕΜΦΑΝΙΖΟΜΕΝΟΣ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ: Demy

Την απονομή έκαναν οι Vegas

VIDEO CLIP HIP HOP/URBAN:: “Μια ζωγραφιά” / Μηδενιστής και Demy

Την απονομή έκαναν η Δούκισσα Νομικού και ο Κωσταντίνος Λάγκος

ALTERNATIVE VIDEO CLIP: “Να με καταστρέψεις γλυκά” / Σταύρος Μιχαλακάκος

Την απονομή έκαναν ο Δημήτρη Ουγγαρέζος και η Μίνα Ορφανού

VIDEO CLIP ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ: “Θάρρος ή Αλήθεια” / Μιχάλης Χατζηγιάννης

Την απονομή έκαναν η Τατιάνα Στεφανίδου και ο Νίκος Ευαγγελάτος

ROCK VIDEO CLIP: “Σα σκιά”/ Μέλισσες

Την απονομή έκαναν η Πηνελόπη Αναστασοπούλου και o Αλεξ Κάβδας

ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ : VEGAS

Την απονομή έκαναν η Σταματίνα Τσιμτσιλή και Σπύρος Σούλης

 ΝΤΟΥΕΤΟ – ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ: “Boy they’re on tonight” / Mηδενιστής – Demy

Την απονομή έκαναν η Σίσσυ Χρηστίδου και ο Χάρης Χριστόπουλος

SEXY VIDEO CLIP ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ: “Reggaeton” / Ελένη Φουρέιρα

Την απονομή έκαναν η  Έλενα Παπαβασιλείου και ο Νίκος Αναδιώτης

ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ: Έλενα Παπαρίζου

Την απονομή έκανε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου

FASHION ICON ΣΕ VIDEO CLIP: “Μην πας πουθενά” / Γιώργος ΜΑΖΩνάκης

Την απονομή έκαναν η Πηνελόπη Πλάκα και ο Μύρωνας Στρατής

DANCE VIDEO CLIP: OTHERVIEW

Την απονομή έκαναν η Ειρήνη Περάκη, η Νάντια Μπουλέ και η Φωτεινή Κορρέ

ΒΡΑΒΕΙΟ “ΦΟΙΒΟΣ”: Στον Φοίβο για την προσφορά του στην δισκογραφία

Την απονομή έκαναν ο Ηλίας Ψινάκης με τη Δέσποινα Βανδή

ΑΝΔΡΑΣ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ:  Σάκης Ρουβάς

Την απονομή έκαναν ο Άκης Πετρετζίκης μαζί την Εθνική ομάδα ΠΟΛΟ γυναικών.

 

ΣΤΙΧΟΣ – ΑΤΑΚΑ : “Έχει ο καιρός γυρίσματα” / Δέσποινα Βανδή

Την απονομή έκαναν το δίδυμο  “Κίτσος-Τασούλα” (Νίκος Ορφανός και Μαρία Διακοπαναγιώτου)

VIDEO CLIP MAD GREEKZ:  “Αν είσαι ένα αστέρι” / Νίκος Βέρτης

Την απονομή έκαναν η Μαρία Μπεκατώρου με τον Θέμη Γεωργαντά

 ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ: Σάκης Ρουβάς

Την απονομή έκανε η Ελεονώρα Μελέτη. 

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΚΥΠΡΟΣ: Ήβη Αδάμου

Την απονομή έκαναν η Έβελυν Καζατζόγλου και ο Μιχάλης Μαρίνος

Κατά τα άλλα, η βραδιά εκτός από τις απονομές, είχε και πολύ τραγούδι καθώς και ενδιαφέρουσες εμφανίσεις που, όπως πάντα, θα συζητηθούν.

Demy, Ήβη Αδάμου, Onirama, Ελευθερία Ελευθερίου σε μία σέξι εμφάνιση, Shaya, Δήμος Αναστασιάδης, Otherview, Γιώργος Σαμπάνης, ΜΗΔΕΝΙΣΤΗΣ, Αντιγόνη Ψυχράμη, Κώστας Μαρτάκης, Ειρήνη Παπαδοπούλου, Nicko, Κατερίνα Στικούδη, Μέλισσες και… Μαίρη Συνατσάκη, Playmen, Stan, Ελένη Φουρέιρα, ΝΕΒΜΑ, VEGAS και Γιώργος Μαζωνάκης, Σταβέντο και Πάολα σε ενδιαφέρουσες συνυπάρξεις.

Έλενα Παπαρίζου Σάκης Ρουβάς και Δέσποινα Βανδή όμως, έκλεψαν την παράσταση με τις εμφανίσεις τους .

Ο Σάκης Ρουβάς ντυμένος στα λευκά τραγούδισε… “Τώρα” και για άλλη μια φορά ενθουσίασε το κοινό.

Η Έλενα Παπαρίζου μάγεψε τραγουδώντας αυτή τη φορά τη μπαλάντα “Ποιος”(?)

H Δέσποινα Βανδή τους πήρε όλους στο “Νησί” της…

Sexy παρουσίες της βραδιάς, μεταξύ άλλων, η Ελένη Φουρέιρα και η Κατερίνα Στικούδη στάθηκαν στο ύψος των προσδοκιών με τις εμφανίσεις τους…

Αδιάβροχο μακιγιάζ για την θάλασσα

0

 

Εάν δεν μπορείτε να αποχωριστείτε ακόμη και στην παραλία το μακιγιάζ και θέλετε να έχετε στυλ, περιποιημένη εμφάνιση,τότε χρησιμοποιείστε αδιάβροχα προϊόντα και διώξτε το άγχος ,για τυχόν ατυχήματα ακόμα και σε κάθε βουτιά.

Συμβουλές  δίνει στο www.Life2day.gr η Έλενα Δερμεντζόγλου -καθηγήτρια μακιγιάζ – body painter .

Χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα με λίγο χρώμα που συγχρόνως έχει αντηλιακή προστασία και μια ελαφριά κάλυψη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κονσίλερ για να καλύψετε τυχόν κύκλους κάτω από τα μάτια σε υγρή πάντα μορφή.

Βάλτε ένα μολύβι καφέ ματιών για το πάνω βλέφαρο τονίζοντας μόνο τις ρίζες των βλεφάρων.

Η μάσκαρα υποχρεωτικά σε καφέ χρώμα το πολύ δύο στρώσεις.

Το ρουζ καλό θα ήταν να είναι είτε σε υγρή μορφή είτε σε κρεμώδη που είναι πιο σταθερό σε φυσικό τόνο και μόνο στα ζυγωματικά.

Υπάρχουν lip gloss αντηλιακά που ενυδατώνουν τα χείλη , επιλέξτε ένα απαλό φυσικό χρώμα.

 

Έλενα Δερμεντζόγλου-Επικοινωνία: 6980469060

der