Το φασκόμηλο αναπτύσσει θερμότητα στο στομάχι και διευκολύνει τη χώνεψη. Είναι τονωτικό του πεπτικού συστήματος και έχει πλούσια φαρμακευτική δράση που βοηθά τον οργανισμό ποικιλοτρόπως.
Το φυτό έχει υπόπικρη γεύση και περιέχει ένα αιθέριο έλαιο παρόμοιο με της αψιθιάς. Είναι ένα κοινό βότανο στην Ελλάδα και για τον λόγο αυτό αποκαλείται και ελληνικό τσάι ενώ χρησιμοποιείτο σχεδόν σε όλο τον κόσμο από τους αρχαίους χρόνους.
Στενοί φίλοι του αντίθετου φύλου… Είναι δυνατόν μια τέτοια φιλία να είναι καθαρά…
πλατωνική ή είναι αναπόφευκτη η ύπαρξη κάποιου είδους έλξης μεταξύ τους;
Σε αυτό το ερώτημα προσπάθησαν να δώσουν απάντηση οι ερευνητές, ρωτώντας περισσότερα από 80 φιλικά ζευγάρια του αντίθετου φύλου.
Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι οι άνδρες είναι αυτοί που έλκονται περισσότερο από τις γυναίκες φίλες τους και όχι το αντίστροφο. Επίσης, οι άνδρες λανθασμένα κατέληγαν στο συμπέρασμα ότι οι φίλες τους ένιωθαν μεγαλύτερη έλξη γι’ αυτούς απ’ ότι συνέβαινε στην πραγματικότητα.
Η διαπίστωση, ωστόσο, που εξέπληξε περισσότερο τους ερευνητές ήταν ότι έλξη των ανδρών προς τις γυναίκες φίλες τους δεν μειώνεται, ακόμα και αν οι ίδιοι ή οι φίλες τους βρίσκονται σε σχέση με κάποιο άλλο άτομο.
Σε αντίθεση, οι γυναίκες ανέφεραν ότι είχαν πολύ λιγότερη ερωτική επιθυμία για τον φίλο τους όταν οι ίδιες ή εκείνοι βρίσκονταν σε σχέση.
Σε μια άλλη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, σε γενικές γραμμές, οι συμμετέχοντες είχαν 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να εκλάβουν την έλξη αυτή ως βάρος παρά ως κάτι θετικό.
Αποκαλύψεις για την ερωτική ζωή της Marilyn Monroe έρχονται στο φως της δημοσιότητας! Ο πόθος κάθε άντρα…
δεν ικανοποιούνταν με τίποτα, με αποτέλεσμα να ζητήσει χαρά στην αγκαλιά διάσημων γυναικών.
Η νέα βιογραφία της Μοnroe με τίτλο “Marilyn Monroe: Private And Undisclosed” ταράζει τα νερά, αφού όπως φαίνεται η Monroe είχε λεσβιακές τάσεις. Είχε, όπως φαίνεται, σχέσεις με τις Joan Crawford, Barbara Stanwyck, Marlene Dietrich αλλά και την Elizabeth Taylor, τις οποίες παραδέχτηκε η ίδια κατά την διάρκεια των συνεδριών της με τον ψυχοθεραπευτή της Ralph Greenson.
Η ερευνήτρια Michelle Morgan ανακάλυψε τις απόρρητες συνομιλίες της ηθοποιού με τον ψυχοθεραπευτή της και άρχισε να γράφει τη βιογραφία της Monroe. Ένας σκηνοθέτης είπε για τη Monroe: «Όλη της η ύπαρξη ήταν μια αναζήτηση ταυτότητας. Και η σεξουαλική της ταυτότητα ήταν ένα μεγάλο ψέμα. Κάποτε μου είπε “Δεν είχα ποτέ οργασμό με άντρα κατά τη διάρκεια της ζωής μου”».
Την ίδια ακριβώς ατάκα, περί έλλειψης οργασμού σε αντρικά χέρια, είπε η Marilyn και την πρώτη φορά που μίλησε με τον ψυχοθεραπευτή της. Όπως αναφέρεται στη βιογραφία της, τα τραύματα της παιδικής της ηλικίας την έκαναν να μην απολαμβάνει το σεξ και να αναζητά σεξουαλικά πρότυπα, κυρίως γυναίκες.
Μίλησε για τη σεξουαλική της εμπειρία με την Joan Crawford λέγοντας: «Πήγαμε στην κρεβατοκάμαρά της. Η Joan είχε ένα γιγαντιαίο οργασμό και άρχισε να ουρλιάζει σαν μανιακή. Αν και τα εύσημα πρέπει να πάνε στη Natassa (σ.σ. την καθηγήτρια υποκριτικής της, με την οποία συζούσε) γι’ αυτό. Μου έχει μάθει πολύ περισσότερα από την υποκριτική».
Η διάσημη ηθοποιός αναφέρθηκε και στη σχέση της με την Taylor: «Συναντηθήκαμε στην πρεμιέρα του show του Frank Sinatra στο Sands στο Las Vegas. Το άγγιγμά της ήταν ηλεκτρικό. Αλλά ήθελα να δω πόσο μακριά θα το πάει η σκύλα. Όμως την ανάγκασα να κάνει εκείνη όλη τη δουλειά».
Τέλος, σύμφωνα με δήλωση του ψυχοθεραπευτή της, η Monroe «Δεν είχε σεξουαλική σχέση με κανέναν από τους αδελφούς Kennedy ή με οποιονδήποτε άλλο άντρα στο τέλος της ζωής της».
Όταν αναφερόμαστε στην πρόσληψη βάρους οι συνήθης ύποπτοι που έρχονται πρώτοι κατά νου είναι οι υδατάνθρακες, η ζάχαρη ή τα λιπαρά της διατροφής μας. Αν και αυτά τα συστατικά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση του βάρους μας συχνά ξεχνάμε άλλη μια «ένοχη» ουσία που είναι το αλάτι.
Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γιούλη Φραγκιαδουλάκη Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc-Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Ηράκλειο Κρήτης -Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας .
Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει σημαντικά το αίσθημα της δίψας αλλά και της πείνας συμβάλλοντας στην αύξηση της συνολικής θερμιδικής μας πρόσληψης.
Επιπλέον, η μεγάλη πρόσληψη αλατιού ενδέχεται να οδηγήσει σε κατακράτηση περιττών υγρών στο σώμα και κατ’ επέκταση σε ανωμαλίες ακόμη και στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Πρόσφατες έρευνες φέρνουν στο φως και άλλη μια ενδιαφέρουσα ιδιότητα του αλατιού που μέχρι πρότινος γνώριζαν λίγοι. Φαίνεται λοιπόν ότι η μεγάλη κατανάλωση αλατιού αυξάνει την συγκέντρωση των κορτικοειδών στον λιπώδη ιστό με αποτέλεσμα αυτά με την σειρά τους να ενισχύουν την αύξηση και ανάπτυξη των λιποκυττάρων.
Πέρα από την επίδραση που έχει όλη αυτή η διαδικασία στο βάρος μας, φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλλει και στην ανάπτυξη ινσουλινοαντίστασης σε περιπτώσεις μεγάλης ευαισθησίας στο αλάτι. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα στον τομέα αυτό είναι ξεκάθαρο ότι το αλάτι επηρεάζει σημαντικά το νούμερο που εμφανίζεται στην ζυγαριά μας.
Οι διεθνείς συστάσεις προτείνουν πρόσληψη 2300mg Νατρίου την ημέρα, που πρακτικά σημαίνει 1 ¼ κ. γλυκού αλατιού συνολικά. Ωστόσο, ο τρόπος διατροφής που ακολουθούμε οι περισσότερο σήμερα υπερκαλύπτει και ξεπερνά σημαντικά αυτό το ποσό καθημερινά. Υπάρχουν όμως τρόποι με τους οποίους μπορούμε να περιορίσουμε την καθημερινή κατανάλωση αλατιού κάποιοι από αυτούς ακολουθούν παρακάτω:
Έτσι λοιπόν, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας προσπαθήστε σταδιακά να περιορίστε το περιττό αλάτι από την διατροφή σας. Θα ωφεληθεί τόσο η υγεία όσο και το βάρος σας!
”Φιλέτο κοτόπουλο στη σχάρα με μυρωδικά” ένα πιάτο πλούσιο σε υψηλής βιολογικής ποιότητας πρωτεΐνες, το οποίο συμβάλλει στη μυϊκή ενδυνάμωση, αλλά και στην πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας!
Χρόνος προετοιμασίας: 5΄
Χρόνος μαριναρίσματος: 20΄
Χρόνος ψησίματος: 4΄
Μαρινάρετε το κοτόπουλο, ανάψτε τα κάρβουνα και ιδού το πιο κλασικό διαιτητικό πιάτο!
Υλικά για 4 μερίδες
Εκτέλεση
Σχόλιο: Ένα πιάτο πλούσιο σε υψηλής βιολογικής ποιότητας πρωτεΐνες, το οποίο συμβάλλει στη μυϊκή ενδυνάμωση, αλλά και στην πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας! Τα μυρωδικά που περιλαμβάνονται στη συνταγή παρέχουν μία πληθώρα αντιοξειδωτικών ουσιών και αιθέριων ελαίων. Είναι αυτονόητο ότι με τον τρόπο αυτό επαυξάνεται η περιεκτικότητα της συνταγής σε αντιοξειδωτικές μονάδες ORAC. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών αποτελεί ένα θωρακισμένο ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα παρέχεται σημαντική προστασία στην καρδιά και τα αγγεία.
ΣΥΝΟΛΟ ORAC ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ:2.250 inVitro μέτρηση
Σημείωση: Η συγκεκριμένη συνταγή περιλαμβάνεται μαζί με άλλες 119 απολαυστικές προτάσεις πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, στο νέο βιβλίο της Επιστημονικής Ομάδας ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε! Κυκλοφορεί από τις Επιστημονικές Εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Αθήνα 2012.
H σύνθεση του νέου Διοικητικού Συμβουλίου της ΕΡΤ Α.Ε. ανακοινώθηκε από τη Γενική Γραμματεία Ενημέρωσης και Επικοινωνίας.
Το νέο Δ.Σ. συγκροτείται από τους Νίκο Σίμο, Νίκο Τέλλη, Τέλη Σαμαντά, Άννα-Έννυ Μαγιάση, Χάρη Παπαδόπουλο και Ιωάννη (Τζώνυ) Καλημέρη, ενώ συμμετέχει ως εκπρόσωπος των εργαζομένων ο Αρίστων Κοντιζάς, με αναπληρωτή τον Συμεών Σαζακλόγλου
Φυτρώνει σε όλες τις περιοχές της γης που έχουν ήπιο κλίμα, ενώ στην αρχαιότητα ήταν περίφημα τα σύκα της Αττικής.
Το σύκο είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο που έχει πλήθος ιαματικών ιδιοτήτων. Ο γαλακτούχος χυμός του, σύμφωνα με τους βοτανολόγους, έχει πολύ μεγάλη χωνευτική ικανότητα.Η συκιά περιέχει σάκχαρα, λίπη, αζωτούχες ουσίες, βιταμίνες Α, B, C, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, Φασκομηλιά.
Η καρδιά του αθλητισμού χτυπά στο Λονδίνο, όπου αρχίζει η κορυφαία αθλητική διοργάνωση στον κόσμο, οι Ολυμπιακοί Αγώνες.
Η Nova προσφέρει στους συνδρομητές της τη δυνατότητα να απολαύσουν την παγκόσμια αυτή αθλητική γιορτή μέσα από αφιερώματα και ζωντανές μεταδόσεις.
Το κανάλι Novasports Highlights θα προβάλει τις καλύτερες στιγμές ανά αγωνιστική ημέρα.
Μέσα από το ψηφιακό μπουκέτο της Nova, πέντε κανάλια θα μεταδίδουν με το δικό τους ξεχωριστό τρόπο, όλες τις πλευρές του μεγαλύτερου αθλητικού γεγονότος! Εurosport & Eurosport HD, Discovery, National Geographic και Travel Channel
Στην καρδιά των γεγονότων με το Eurosport!
Τα κανάλια του Eurosport συμμετέχουν ενεργά στην αθλητική πανδαισία με εκπομπές, ζωντανές μεταδόσεις, συνεντεύξεις και αναλυτικά ρεπορτάζ.
Τρεις ημέρες πριν από την τελετή έναρξης (27/7), το ειδησεογραφικό επιτελείο των καναλιών σάς βάζει στο κλίμα και στη συνέχεια σας προσφέρει μία πλήρη κάλυψη των Αγώνων. Ετοιμαστείτε για σπουδαία ρεκόρ, συγκινήσεις και απρόβλεπτες ανατροπές, που μόνο ο αθλητισμός μπορεί να προσφέρει.
27/7 – 12/8
Αναλυτικά το πρόγραμμα:
07:30 – 09:30 English Breakfast
Ένα καθημερινό 30λεπτο πρόγραμμα με την ανασκόπηση της προηγούμενης ημέρας και το πρόγραμμα της ημέρας που ξεκινά.
09:30 – 10:30 Best of the Day
Τα καλύτερα στιγμιότυπα της ημέρας που πέρασε.
10:30 – 00:00 LIVE action
Ζωντανή κάλυψη αγωνισμάτων από το πρωί μέχρι αργά τη νύχτα, με ανοιχτά slots που θα επιτρέπουν την απαραίτητη ευελιξία ώστε να βρίσκονται πάντα εκεί που πρέπει.
Discovery Channel
Μάθετε πώς κατασκευάζεται ο «Εξοπλισμός των Ολυμπιακών Αθλημάτων» την Κυριακή 29 Ιουλίου στις 16:30 και ανακαλύψτε τους κινδύνους που παραμονεύουν πίσω από τη διοργάνωση μεγάλων αθλητικών γεγονότων, όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες, μέσα από την εκπομπή «Τρομοκρατία & Αθλητικές Διοργανώσεις» την Πέμπτη 26 Ιουλίου στις 22:55.
National Geographic
Γνωρίστε από κοντά το Ολυμπιακό Στάδιο του Λονδίνου, μέσα από τη σειρά «Υπερκατασκευές» την Παρασκευή 27 Ιουλίου στις 19:00.
Travel Channel
Από την Δευτέρα 23 Ιουλίου έως την Παρασκευή 29 Ιουλίου, 18:00 – 19:00, μέσα από επιλεγμένα επεισόδια αγαπημένων σειρών, παρακολουθήστε ένα μοναδικό αφιέρωμα στη βρετανική πρωτεύουσα, το Λονδίνο, που φιλοξενεί τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Το novasports.gr σας μεταφέρει στους Ολυμπιακούς Αγώνες μέσα από τα μάτια κορυφαίων αθλητών! Οι ιστιοπλόοι Αιμίλιος Παπαθανασίου και Αγγελική Σκαρλάτου, η Νικόλ Κυριακοπούλου (άλμα επί κοντώ), η Αλεξάνδρα Τσιάβου (κωπηλασία), ο Χρήστος Βολικάκης (ποδηλασία), η Μαριάννα Λυμπερτά και ο Γιάννης Δρυμωνάκος (Κολύμβηση), ο Παναγιώτης Γκιώνης(πινγκ – πονγκ) και ο Νίκος Δεληγιάννης (Εθνική ομάδα πόλο) μέσα από τα προσωπικά τους blogs μας μεταφέρουν τις σκέψεις τους, τις προσδοκίες τους, την προετοιμασία τους λίγες ώρες πριν αγωνιστούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες και στη συνέχεια τις εμπειρίες τους από την παρουσία τους στη μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση του πλανήτη.
Σε κρίσιμη κατάσταση εξακολουθεί να νοσηλεύεται στο Αττικό νοσοκομείο η 15χρονη η οποία βρέθηκε σοβαρά τραυματισμένη στην Πάρο από άγνωστα μέχρι στιγμής αίτια.
Ωστόσο, σύμφωνα με πληροφορίες και ενώ τα αποτελέσματα της εξέτασης γενετικού υλικού θα γίνουν γνωστά προς το τέλος της εβδομάδας, δεν έχουν βρεθεί ίχνη βιασμού από ιατροδικαστικές εξετάσεις που έχουν γίνει έως τώρα.
Επίσης, τα αποτελέσματα των τοξικολογικών και ιστολογικών εξετάσεων ενδεχομένως να ρίξουν περισσότερο φως στην υπόθεση.
Το κορίτσι υπεβλήθη σε λεπτή χειρουργική επέμβαση στο κεφάλι και τα επόμενα 24ωρα θεωρούνται κρίσιμα.
Καύσωνας, ζέστη, έρωτας, πάθος, κοιτάτε την ήρεμη θάλασσα και αναρωτιέστε: να τα δαμάσουμε τα κύματα ή δεν κάνει;
Ποιοί είναι οι κίνδυνοι που πρέπει να προσέξεις στο σεξ στην θάλασσα η την αμμουδιά και πως θα το κάνεις σωστά τελικά;
Εν αρχή είναι η υγεία σου!
Όπως καταλαβαίνεις μέσα στη θάλασσα, θέτεις σε κίνδυνο την υγεία σου. Σκέψου πόσες μολύνσεις έχεις φορέσει παλτό όλο το χειμώνα από μια βρώμικη θάλασσα του καλοκαιριού και μάλιστα δίχως να κάνεις έρωτα μέσα στο νερό.
Πέραν των μολύνσεων, το θαλασσινό νερό που εισέρχεται κατά την είσοδο του πέους, μπορεί να αλλάξει το ph του κόλπου με αποτέλεσμα, η λίπανση σου να πάει περίπατο. Άρα η ηδονή σου μειώνεται και πρέπει να ποντάρετε και στον ερεθισμό του στήθους που με το νερό γίνεται πιο ευερέθιστο.
Από τη δικιά του πλευρά, πρέπει να διαθέτει ένα αξιοπρεπές ως προς το μέγεθος πέος, για να καταλάβεις κι εσύ κάτι ενώ μέσα στο νερό, η στύση του δεν θα είναι έτσι κι αλλιώς η καλύτερη δυνατή, ειδικά αν το νερό είναι πολύ κρύο.
Όπως καταλαβαίνεις, στο νερό προφυλάξεις δεν υπάρχουν. Αυτό σημαίνει πως πρέπει να έχετε αποκλειστική μονογαμική σχέση για να αποφύγετε τα ΣΜΝ που δεν τα σκοτώνει το θαλασσινό νερό ενώ αν και η εγκυμοσύνη είναι δύσκολη (το σπέρμα στο θαλασσινό νερό δεν αντέχει) δεν είναι και ακατόρθωτη.
Όσο για το λεγόμενο κόλλημα του πέους μέσα στο νερό, είναι μεν δύσκολο αλλά με την άνωση του νερού, κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να συμβεί (ιστορίες πολλές έχουν ακουστεί, οι γιατροί δεν το αποκλείουν αλλά όσο κόσμο γνωρίζεις, δεν του έχει συμβεί).
Πλατς πλουτς στο νερό:
Διευκολύνσου: αν το σεξ στο νερό σας έχει γίνει εμμονή, βρείτε ερημική παραλία καθαρή πεντακάθαρη. Εκείνος πρέπει να πατάει κι εσύ να τυλίξεις τα πόδια σου γύρω. Αν ο καλός αγχώνεται ιδιαίτερα, μην περιμένεις θαύματα στην στύση του, αφού διαρκώς θα νομίζει πως κάποιος σας παρακολουθεί.
Αν προτιμήσετε τα άπατα, θα κουραστείτε περισσότερο γιατί θα πρέπει να να παλεύετε με τα χέρια για να κρατηθείτε ψηλά. Το βραδινό μπάνιο είναι μια καλή εναλλακτική αλλά μόνο σε παραλία που έχετε βεβαιωθεί πως δεν κινδυνεύετε από αχινούς ή άλλα κακά της θάλασσας (τσούχτρες, ψάρια)!
Εκτός από το αγκαλιαστό σεξ, μπορείτε να δοκιμάσετε και το πλάι πλάι που είναι πιο εύκολο μέσα στο νερό.
Στα ξέβαθα;
Εδώ είναι που πρέπει να προσέξετε διπλά! Τα βλέμματα είναι ακόμα πιο αδιάκριτα, πρέπει να είστε σίγουροι πως δεν θα ακουμπάς στην άμμο γιατί η μόλυνση είναι σίγουρη και πιο safe στάση για σένα είναι με εκείνος ανάσκελα κι εσένα γυναίκα από πάνω! Έτσι θα έχεις λιγότερη επαφή με άμμο και χαλίκια κι εκείνος θα αναλάβει τα ηνία της κίνησης παρέα με το ελαφρύ κυματάκι.
Οι στάσεις στα ξέβαθα ευνοούνται μόνο όταν η θάλασσα είναι ”λάδι” αλλιώς θα σας παίρνει και τους δυο το κύμα και θα σας χτυπά ωσάν χταπόδι!
Όλα είναι θέμα έμπνευσης: γιατί να προτιμήσεις μια ξένη πισίνα ή θάλασσα της Αττικής. Γεμίζεις την μπανιέρα με νερό, έλαια και καλείς τον αγαπημένο σου. Βάλε και βοτσαλάκια για να σας έρχεται η μυρωδιά της θάλασσας, βάλε και κύμα να παίζει στο ραδιόφωνο!
Δίπλα να σκάει το κύμα:
Προσοχή προσοχή: αν απλά σας ενδιαφέρει ο έρωτας δίπλα και όχι πάνω στο κύμα, για την περίπτωση αυτή η ισχύει και ό,τι με τα εστιατόρια δίπλα στο κύμα: Να μην το χρυσοποληρώσετε, να φάτε καλά και να προσέχετε τα βράχια! Υπάρχει φυσικά η πιθανότητα, το φαγητό να μην ήταν τόσο ωραίο, όσο το τοπίο.
Κοινώς, εφοδιαστείτε με κουβερτούλα, ξετρυπώστε την πιο ερημική τοποθεσία, ξαπλώστε μόνο επάνω στην κουβέρτα και όχι στην άμμο και προσοχή στις βραχώδη παραλίες, γιατί θα γυρίσεις πίσω με ουλές στην πλάτη.
Κι από πισίνα;
Αν πρόκειται για την δική σας προσωπική πισίνα στο δωμάτιο του ξενοδοχείο, φυσικά και αξίζει να την εκμεταλλευθείτε. Επειδή η πισίνα δεν είναι θάλασσα και γλιστράει πολύ, φρόντισε όποια στάση κι αν προτιμήσετε να είναι προφυλαγμένο το κεφάλι και η πλάτη σου.
WomenOnly.gr
HEALTHWEB.GR © 2025 - ALL RIGHTS RESERVED
