Αρχική Blog Σελίδα 10516

Ανδρέας Λυκουρέντζος: Δεν θα διατίθενται φάρμακα στα σούπερ μάρκετ

0

Για παρανόηση των λεγομένων του υπουργού Υγείας Ανδρέα Λυκουρέντζου, κάνουν λόγο κύκλοι του υπουργείου αναφερόμενοι σε δημοσιεύματα για διεύρυνση του χώρου διακίνησης του φαρμάκου εκτός από τα φαρμακεία, και από άλλα καταστήματα όπως τα σούπερ μάρκετ.

Ο κ.Λυκουρέντζος μιλώντας στο 11ο Συνέδριο Healthworld 2012 «Επανεξετάζοντας και Αναθεωρώντας το Μνημόνιο – Οι Επιπτώσεις στην Υγεία και την Περίθαλψη» αναφέρθηκε σε «φιλελευθεροποίηση» στον χώρο του φαρμάκου, που θα δίνει τη δυνατότητα στους φαρμακοποιούς να «φεύγουν» από τον σύλλογό τους και να συνάπτουν συμβάσεις με τον ΕΟΠΠΥ.

Συγκεκριμένα, ο υπουργός Υγείας χαρακτήρισε «πολλά» τα προνόμια που έχουν οι φαρμακοποιοί, καθώς -όπως σημείωσε- είναι οι πρώτοι που πληρώνονται ακόμη και σε αυτή τη δύσκολη συγκυρία και παράλληλα διαθέτουν στα καταστήματά τους πολλά προϊόντα που δεν είναι αυστηρά φαρμακευτικά.

Αυτή η δήλωση οδήγησε στην εκτίμηση, ότι θα διευρυνθεί ο χώρος διακίνησης του φαρμάκου και εκτός από τα φαρμακεία, θα μπορεί να διατίθεται και από άλλα καταστήματα, όπως τα σούπερ μάρκετ. Κύκλοι του υπουργείου Υγείας, έσπευσαν να κάνουν λόγο για παρανόηση των λεγομένων του υπουργού και διευκρίνισαν ότι δεν υπάρχει καμιά σκέψη για εφαρμογή ενός τέτοιου μέτρου.

«Οφείλω να εκφράσω θερμές ευχαριστίες στην ηγεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στους ηγέτες και τους πολίτες των κρατών-μελών για την έμπρακτη συμπαράστασή τους τόσο με τη γενναία χρηματοδότηση της Ελλάδος, όσο και για τη στήριξή τους μέσω της Task Force στο επίπεδο της μεταφοράς τεχνογνωσίας και ανάπτυξης συνεργασίας σε κρίσιμους τομείς του Υπουργείου Υγείας. Διαφωνώ πλήρως με εκείνους οι οποίοι σε μια εντυπωσιακή επίδειξη λαϊκισμού θεωρούν τους φίλους εταίρους και δανειστές μας ως υπαίτιους για τη δυσμενή οικονομική συγκυρία της χώρας μας» σημείωσε, μεταξύ άλλων, ο υπουργός, δεχόμενος από μερίδα παρευρισκομένων κριτική  ότι «ευχαρίστησε την τρόικα» και από άλλους την εκτίμηση ότι «είπε απλώς τα αυτονόητα».

Ο υπουργός τόνισε ακόμη ότι απαιτείται αλλαγή νοοτροπίας στον χώρο της Υγείας, σημειώνοντας ότι «κάθε ευρώ που διατίθεται για φάρμακα είναι πολύτιμο», ενώ υποστήριξε «ότι όλα τα χρονοδιαγράμματα τηρούνται».

Τέλος, απέδωσε την αδυναμία του ΕΟΠΥΥ να πληρώσει γιατρούς, φαρμακοποιούς και προμηθευτές, στη μεγάλη υστέρηση εσόδων που έχουν τα ταμεία και κυρίως το ΙΚΑ, το οποίο -όπως είπε- θα έπρεπε να έχει έσοδα από την οικοδομή 140 εκατομμύρια ευρώ το μήνα και έχει μόλις 80 εκατομμύρια ευρώ.

Μέσος Έλληνας & Ελληνίδα: ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων τους!

0

 

Oι Έλληνες άνδρες είναι πολύ δραστήριοι στο σέξ επιβεβαιώνοντας τη φήμη του greek lover αλλά…

χωρίς προφυλάξεις.

Οι Ελληνίδες είναι επίσης δραστήριες καθώς σε ερεύνα της εταιρίας Durex,  ένα ποσοστό 38% των Ελληνίδων δήλωσε ότι έχει κάνει σεξ χωρίς προφυλάξεις, αν και θεωρεί ότι ήταν ένα λάθος που δε θα έπρεπε να έχουν κάνει, ενώ από την άλλη ένας στους πέντε άντρες (22%) που έχει μόνιμη σχέση δήλωσε οτι συχνά…ξενοκοιμάται και μάλιστα χωρίς προφυλακτικό. Το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες ευτυχώς κυμαίνεται μόλις στο 9%.

Επίσης οι ερευνητές ρώτησαν τους συμμετέχοντες στην έρευνα σχετικά με τον αριθμό των σεξουαλικών τους συντρόφων και έβγαλαν τον ακόλουθο μέσο όρο:

Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα οι Ελληνίδες δήλωσαν ότι είχαν κατά μέσο όρο 10 σεξουαλικούς συντρόφους (όσο δηλαδή οι Γαλλίδες και οι Πολωνές ενώ οι Ιταλίδες έχουν 8 και οι Ολλανδές 6). Από την άλλη οι Έλληνες άνδρες εμφανίζονται πιο δραστήριοι, έχοντας κατά μέσο όρο περίπου 30 διαφορετικές σεξουαλικές συντρόφους.

 

 

Βιολειτουργικά τρόφιμα: «ασπίδα» του ανθρώπινου οργανισμού στις ασθένειες

0

 

 

Βιολειτουργικά τρόφιμα, εξίσου νόστιμα με τα συμβατικά, δημιουργεί εδώ και περίπου 11 χρόνια η επιστημονική ομάδα του Εργαστηρίου του Τμήματος Βιοχημείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με επικεφαλής τον καθηγητή Δημήτρη Κουρέτα.

Συγκεκριμένα, ο κ.Κουρέτας και η επιστημονική του ομάδα μελετούν και παρασκευάζουν βιολειτουργικά τρόφιμα, που λειτουργούν ως «ασπίδα» του ανθρώπινου οργανισμού στις ασθένειες.Το Εργαστήριο του Τμήματος Βιοχημείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έχει ήδη δημιουργήσει το κέικ τυρογάλακτος, ενώ επιτυχημένο θεωρείται και το αλεύρι με εκχύλισμα σταφυλιού, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή ψωμιού, κέικ και άλλων αρτοσκευασμάτων.

Μάλιστα, το συγκεκριμένο προϊόν έλαβε την επίσημη άδεια του Ενιαίου Φορέα Τροφίμων να χρησιμοποιεί «ισχυρισμό Υγείας», σύμφωνα με το νέο ευρωπαϊκό κανονισμό, καθώς διαθέτει την ιδιότητα να προστατεύει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.Όταν αναφερόμαστε στα βιολειτουργικά τρόφιμα, όπως αναφέρει ο κ.Κουρέτας στο ΑΜΠΕ, μιλάμε για τρόφιμα που μπορούν να αναγράφουν στη συσκευασία νόμιμα ότι μπορούν να βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού. «Και τέτοια τρόφιμα είναι τα βιολειτουργικά, τρόφιμα που οφείλουν την παρασκευή τους σε κλινική μελέτη», διευκρινίζει.

Ποια είναι, όμως, σήμερα ή ποια ονομάζουμε βιολειτουργικά τρόφιμα;

Σύμφωνα με τον κ.Κουρέτα πρόκειται για τρόφιμα τα οποία δεν διαφέρουν όσον αφορά την εμφάνιση από τα συμβατικά τρόφιμα. Μπορούν, όπως ο ίδιος προσθέτει, ως τυπικά τρόφιμα να καταναλώνονται στο πλαίσιο μιας συνηθισμένης διατροφής, βοηθώντας παράλληλα τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, προστατεύοντάς τον από διάφορες χρόνιες παθήσεις.

Τα βιολειτουργικά τρόφιμα υπάρχουν πλέον παντού στην ελληνική αγορά και η λίστα είναι αρκετά μεγάλη:

  • μαργαρίνη η οποία μειώνει τη χοληστερόλη,
  • δημητριακά τα οποία περιέχουν πολυβιταμίνες,
  • χάπια και κρέμες για εξάλειψη πόνων και δημιουργία ενέργειας,
  • βιολογική ζάχαρη σε σκόνη,
  • βιολογικό μαντολάτο,
  • αλεύρι από ίνες καρύδας χωρίς γλουτένη,
  • κρέμα κάστανο με κακάο και
  • ρούμι

Μεταβολικό προφίλ

Ο κ.Κουρέτας και η επιστημονική του ομάδα έχουν προχωρήσει και στην εξέταση του μεταβολικού προφίλ αρκετών πολιτών. Όπως εξηγεί, σε δείγματα ασθενών που έρχονται στο εργαστήριο από διάφορα διαιτολογικά κέντρα Αθήνας και Θεσσαλονίκης προσδιορίζεται ο γενότυπος σε 12 γονίδια που έχουν σχέση με τον μεταβολισμό και γίνεται η μέτρηση της ενεργότητας σε έξι βασικά ένζυμα που ενέχονται στην παραγωγή και εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών. Από τα αποτελέσματα προκύπτει ένας τύπος για κάθε ασθενή όπου στη συνέχεια γίνεται η προμήθεια με ειδικά βιολειτουργικά τρόφιμα.

Η χρήση ινδικής κάνναβης προκαλεί στους άνδρες καρκίνο των όρχεων

0

 

Η χρήση  ινδικής κάνναβης απο νέους  άνδρες διπλάζει τις  πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου των όρχεων συγκριτικά με εκείνους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ είτε κάνναβη, είτε καπνό.

Συγκεκριμένα, η ινδική κάνναβη σχετίζεται ειδικότερα με το μη σεμίνωμα, υπο-τύπο καρκίνου των όρχεων, σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cancer.

«Αυτή είναι η τρίτη μελέτη που εντοπίζει τουλάχιστον διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της μορφής καρκίνου των όρχεων μεταξύ των νεαρών ανδρών που καπνίζουν ινδική κάνναβη», εξηγεί η Δρ Βικτώρια Κορτέση του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες, η οποία ηγήθηκε της μελέτης.

«Προσωπικά θεωρώ ότι πρέπει να το λάβουμε σοβαρά υπόψη μας τώρα», προσθέτει επισημαίνοντας ότι τα ποσοστά καρκίνου των όρχεων αυξάνονται ανεξήγητα τα τελευταία χρόνια.

Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Αντικαρκινική Εταιρεία, ο κίνδυνος που διατρέχει κάποιος στη ζωή του να εμφανίσει καρκίνο των όρχεων είναι σχεδόν ένας στους 270 και δεδομένου ότι υπάρχει πλέον αποτελεσματική θεραπεία, ο κίνδυνος να πεθάνει κάποιος από την ασθένεια είναι μόλις ένας στους 5.000.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με το τί προκαλεί αυτή την μορφή καρκίνου. Σύμφωνα με τη Δρ Κορτέση, παράγοντας κινδύνου θεωρείται η κρυψορχία (δηλαδή η παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο ένας ή και οι δύο όρχεις δεν έχουν κατεβεί στη φυσιολογική τους θέση, το όσχεο, από την κοιλιά του εμβρύου όπου βρίσκονται μέχρι τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης) μέχρι το πρώτο έτος ζωής. Επίσης, τα μικροβιοκτόνα και η χρήση ορμονικών σκευασμάτων συνδέονται με την εμφάνιση όγκων.

 

Η μελέτη

Η Δρ Κορτέση και οι συνεργάτες της χρησιμοποίησαν στοιχεία που αφορούν 163 νεαρούς άνδρες οι οποίοι διαγνώστηκαν με καρκίνο των όρχεων και περίπου 300 ακόμη άνδρες χωρίς την ασθένεια.

Αμφότερες οι ομάδες κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία τους και την χρήση φαρμάκων το διάστημα 1987-1994. Μεταξύ των καρκινοπαθών, το 81% είχαν κάνει χρήση ινδικής κάνναβης κάποια στιγμή, ενώ από την ομάδα των υγιών το αντίστοιχο ποσοστό ανήλθε σε 70%.

Αντίθετα, η χρήση κοκαΐνης συνδέθηκε με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκινικών όγκων.

Δεν είναι απολύτως σαφές πώς η ινδική κάνναβη επηρεάζει τον κίνδυνο για καρκίνο σε έναν άνδρα.

Η νέα μελέτη είναι «ενδιαφέρουσα» αλλά περιορισμένης κλίμακας, σχολιάζει ο Δρ Καρλ βαν Ουόλρεϊβεν του Πανεπιστημίου της Οτάβα στον Καναδά, ο οποίος μελετά τον καρκίνο των όρχεων.

Για παράδειγμα, η μελέτη δεν εντόπισε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο ανάμεσα στους άνδρες που έκαναν μεγαλύτερη χρήση ινδικής κάνναβης και επίσης πραγματοποιήθηκε σε μικρό δείγμα.

 

Η χθεσινή «πτώση » των ιστοσελίδων & του www.Life2day.gr οφείλεται σε επίθεση των Anonymous

0

 

Πιθανή επίθεση χάκερ, πίσω από την οποία θεωρείται ότι βρισκόταν μέλος των Anonymous, είναι ο λόγος της χθεσινής «πτώσης» χιλιάδων ιστοσελίδων, ανάμεσα τους και το www.Life2day.gr ,που υπάγονται σε μία εκ των μεγαλύτερων internet domain registrars/ web hosts στον κόσμο, την GoDaddy.

Σύμφωνα με ανακοινώσεις της εταιρείας στο Twitter, το πρόβλημα έχει λυθεί, με τις διαδικασίες επίλυσης των τελευταίων προβλημάτων να βρίσκονται σε εξέλιξη.

Η GoDaddy «φιλοξενεί» εκατομμύρια ιστοσελίδες σε όλο τον κόσμο. Την ευθύνη για το περιστατικό ανέλαβε «στέλεχος» των Anonymous, που διατηρεί το λογαριασμό @AnonymousOwn3r στο Twitter, που έγραψε ότι «όλοι οι servers της GoDaddy είχαν πέσει».

Ο «ΑnonymousOwn3r» αυτοχαρακτηρίζεται ως ο «επικεφαλής θεμάτων ασφαλείας» της οργάνωσης, αλλά σε tweets που ακολούθησαν έγραψε ότι πραγματοποίησε την επίθεση μόνος του, όχι στο πλαίσιο της δραστηριότητας της οργάνωσης: «δεν είναι οι Anonymous, είμαι μόνο εγώ, μη χρησιμοποιείτε το όνομα των Anonymous, μόνο το δικό μου… έριξα την GoDaddy επειδή θέλω να δω πόσο ασφαλής είναι η κυβερνοασφάλεια και για άλλους λόγους, τους οποίους δεν μπορώ να συζητήσω».

Η GoDaddy παρέχει υπηρεσίες hosting σε όλο τον κόσμο, και είχε αναφέρει πωλήσεις ύψους 1,1 δισεκατομμυρίων δολαρίων το 2011.

 

H ”σπηλιά των οργίων” του Σίλβιο Μπερλουσκόνι (φωτογραφίες)

0

 

Την πολυσυζητημένη σπηλιά των οργίων του Σίλβιο Μπερλουσκόνι στη βίλα Certosa της Σαρδηνίας αποκάλυψε ο ιταλός φωτογράφος, Antonello Zappadu, με φωτογραφίες που δημοσίευσε στο Internet.

 Ο ιταλός φωτογράφος έγινε διάσημος, όταν το 2009 μπήκε στη σπηλιά για να φωτογραφίσει γυμνές και ημίγυμνες καλλονές, οι οποίες κρατούσαν «συντροφιά» στον πρώην πρωθυπουργό της Ιταλίας, Σίλβιο Μπερλουσκόνι και την παρέα του.

Η υπόγεια σπηλιά θυμίζει κάτι από ταινία του James Bond, διαθέτει πισίνα, της οποίας το πάτωμα είναι ψηφιδωτό και απεικονίζει τον θεό της θάλασσας, τον Ποσειδώνα.

Σύμφωνα με τις φήμες, η σπηλιά συνδέεται με ένα μικρό τούνελ και μία πύλη που οδηγεί στη θάλασσα.

Ο Zappadu, ο οποίος πλέον ζει στην Κολομβία, υποστηρίζει πως οι φωτογραφίες δεν είναι δικές του, αλλά προέρχονται από άγνωστη πηγή.

Να σημειωθεί ότι στην περιβόητη βίλα έχουν προσκληθεί και έχουν μείνει ο Τόνι Μπλερ και ο Βλαντιμίρ Πούτιν.

orgia_silvio

orgia_silvio

Ιδέες για να εντάξετε το κόκκινο χρώμα στους χώρους του σπιτιού σας

0

 

Είσαστε λάτρης του κόκκινου χρώματος αλλά διστάζετε να το εντάξετε στους χώρους του σπιτιού σας γιατί δεν γνωρίζετε τον σωστό τρόπο ;

Σας δίνουμε ιδέες για να το έχετε σε οποιο δωμάτιο του σπιτιού επιθυμείτε.

Στο σαλόνι

Ένας κόκκινος τοίχος ή μία κόκκινη ταπετσαρία δίνουν αμέσως  ένα μοντέρνο αποτέλεσμα .

Εάν θέλετε λιγότερη ένταση στην διακόσμηση, μπορείτε να βάλετε κόκκινες πινελιές που θα ζωντανέψουν το χώρο σας.

Στην περίπτωση κατα την οποία χρησιμοποιείτε το σαλόνι ως family room τότε ένας κόκκινος καναπές ή μία κόκκινη μοκέτα θα του δώσει τη ζωντάνια και τη ζεστασιά που χρειάζεται.

Στην κουζίνα

Στην κουζίνα  μπορείτε να επιλέξετε κόκκινα ντουλάπια για μοντέρνα διακόσμηση ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικροέπιπλα και κουζινικά σε κόκκινες αποχρώσεις ειδικά έαν σας αρέσει το  μίνιμαλ.

Στο υπνοδωμάτιο

Είναι ο δίκος σας χώρος και αφού αγαπάτε το κόκκινο είσατε ελευθεροί να κάνετε ότι  θέλετε… γεμίστε το!!

Διαφορετικά μπορείτε να βάλετε πινελιές με  κόκκινο , φωτιστικό, μία καρέκλα, ένα πάπλωμα,ένα χαλί , κουρτίνες .

Στο μπάνιο

Βάλτε και έδω το προσωπικό σας στίγμα επιλέγοντας κόκκινα πλακάκια ή απλώς να βάλετε ένα κόκκινο μικροέπιπλο και κόκκινες πετσέτες.

 

Απαλλαγείτε ευκολά & γρήγορα απο το ανεπιθύμητο σπυράκι στο μάγουλο

0

 

Ένα σπυράκι εμφανίζεται ξαφνικά στο μάγουλο σας και έχετε ένα πολύ σημαντικό ραντεβού αρχίζει να σας χαλάει τη διάθεση και σκέφτεστε πως να το κρύψετε μήπως με τα μαλλιά; Όχι, το www.Life2day.gr σας δίνει μία εύκολη λύση ώστε να το εξαφανίσετε πολύ γρήγορα .

 

Πάγος: Σε μια πετσέτα τυλίξτε ένα παγάκι και τοποθετήστε το πάνω στο σπυράκι για 10 λεπτά. Θα μειώσει το πρήξιμο του σπυριού.

Κολλύριο ματιών: Στάξτε  λίγες σταγόνες κολλύριο για τα μάτια .Μειώνει την κοκκινίλα και καταπραΰνει τον ερεθισμό.

Ειδικό concealer: Αγοράστε από τα φαρμακεία  ή  καταστήματα καλλυντικών ένα  ειδικό concealer για σπυράκια,μέσα σε μερικές ώρες θα εξαφανιστεί εντελώς το σπυράκι !

 

Ελβετία: τέλος στην ευνοϊκή φορολογική μεταχείρηση των Ελλήνων Κροίσων

0

 

Τέλος θέλει να βάλει η Ελβετία στην ευνοϊκή φορολογική μεταχείρηση των ξένων Κροίσων, οι οποίοι διαμένουν στη χώρα. πληρώνοντας ελάχιστους φόρους.

Στο “στόχαστρο” του Ελβετικού κράτους και στο… μάτι των Ελβετών πολιτών φαίνεται πως βρίσκονται κυρίως οι 13 Έλληνες πολυεκατομμυριούχοι που ζουν μέσα στη χλιδή στο Γκστάαντ, αλλά πληρώνουν ελάχιστους φόρους.

Στην πρωτοπορία του… κινήματος κατά των ξένων φοροφυγάδων έχει μπει αυτό το χρονικό διάστημα το Ελβετικό καντόνι της Βέρνης, οι εκλογείς του οποίου θα ψηφίσουν στις 23 Σεπτεμβρίου για μία νέα νομοθεσία σχετικά με τη “δίκαιη και ισότιμη φορολόγηση για τις οικογένειες”.

Για το ζήτημα αυτό μίλησε σε Ελβετική εφημερίδα η βουλευτής των Σοσιαλιστών Μάργκρετ Κίνερ Νέλεν, αναφέροντας ως παράδειγμα ότι “στο Γκστάαντ βρίσκουμε δεκατρείς ελληνικές οικογένειες πολυεκατομμυριούχων, που πληρώνουν εξευτελιστικούς φόρους. Είναι σκάνδαλο. Οι ξένοι κλέβουν, όχι μόνον το καντόνι της Βέρνης αλλά και την Ελβετική Συνομοσπονδία“.

Βέβαια, πέρα από τους πλούσιους Έλληνες, στην Ελβετία βρίσκονται και πολλοί Γάλλοι. Έτσι και ο Γαλλικός τύπος ασχολείται με το θέμα και αναρωτιέται εάν “ο ελβετικός παράδεισος” θα λήξει προσεχώς και για τον ιδιαίτερα δημοφιλή στους Γάλλους ροκ τραγουδιστή, Τζόνι Χαλιντέι.

Σημειώνεται, ότι το καντόνι της Ζυρίχης κατήργησε το ευνοϊκό για τους ξένους φορολογικό σύστημα το 2009, ενώ το καντόνι της Γενεύης αναμένεται ότι θα το καταργήσει έως το τέλος του έτους.

Η μόδα στο μακιγιάζ : smoky στα μάτια με κρεμώδεις & μεταλλικές σκιές

0

 

Η μόδα στο μακιγιάζ επιτάσσει smoky στα μάτια με κρεμώδεις και μεταλλικές υφές, το οποίο κάνει πολυ σαγηνευτικό το βλέμμα .

Μπορείτε να επιλέξετε  απαλούς και ουδέτερους τόνους αλλά και σε έντονα, σκούρα χρώματα.

Το www.Life2day.gr  και ο Makeup artist Μιχάλης Πάππας σας εξηγεί το μακιγιάζ βήμα-βήμα !

 

1 .  Ζωγραφίστε το περίγραμμα των ματιών με ένα μολύβι με μεταλλική υφή. Απλώστε ελαφρώς τη γραμμή σαν να κάνετε μουντζούρα για να δημιουργήσετε το smoky αποτέλεσμα.


2. Καλύψτε το άνω βλέφαρο έως το κόκαλο κάτω από τα φρύδια με μια κρεμώδη μεταλλική σκιά.  Για πιο έντονο αποτέλεσμα απλώστε από πάνω μια μεταλλική σκιά ματιών σε σκόνη, σε αντίστοιχο χρώμα.

3. Τοποθετήστε μια κρεμώδη μεταλλική σκιά σε ουδέτερο χρώμα ακριβώς κάτω από τη γραμμή των φρυδιών.

Για να δώσετε λάμψη στο βλέμμα σας, ταμπονάρετε ελαφρώς την ίδια σκιά και στην εσωτερική γωνία των ματιών.

4. Αν θέλετε να διορθώσετε το σχήμα των ματιών σας ή να προσθέσετε μια ‘’ έξυπνη’’ πινελιά στο μακιγιάζ ,  χρησιμοποιήστε ένα eyeliner για να κάνετε μια λεπτή γραμμή στο άνω βλέφαρο.

5. Επιλέξτε μάσκαρα που προσφέρει όγκο και περάστε την σε 2-3 στρώσεις.

Tips:

▪ Μετά το mak-up και το ρουζ απλώστε μερικές πινελιές από μια μεταλλική ή με πέρλες πούδρα προσώπου στα σημεία που θέλετε να φωτίσετε και να αναδείξετε όπως τα ζυγωματικά και τους κροτάφους.

▪ Το  ρουζ να είναι σε κρεμώδη μπρφή που ταιριάζει απόλυτα στο μεταλλικό μακιγιάζ.

▪ Επιλέξτε κραγιόν με κρεμώδη και πλούσια υφή και συνοδέψτε με αντίστοιχο lip gloss.