Οι γυναίκες που αγαπούν τις αφέλειες, φέτος δεν θα τις απολαύσουν καθώς οι γκουρού της κομμωτικής φαίνεται πως αποκηρύσσουν το συγκεκριμένο στυλ.
Θεωρούν ότι δεν είναι κολακευτικό για τις περισσότερες γυναίκες και «απαιτεί» τέλειες αναλογίες προσώπου για να «δείξει».Ακόμη και για τις γυναίκες με μακρόστενο πρόσωπο, οι κομμωτές δεν συνιστούν πια τις βαριές αφέλειες, αλλά μια ανάλαφρη φράντζα που θα «χαϊδεύει» το μέτωπο και θα αναδεικνύει το βλέμμα.
O εκθεσιακός χώρος στην Αγιά Χανίων έχει μετατραπεί Σε περιβόλι της φύσης, με κάθε είδους προϊόντα από όλη την Ελλάδα.
Μέχρι και σήμερα, Κυριακή, στο χώρο αυτό φιλοξενείται το φεστιβάλ « Κερνάμε Ελλάδα», που οργανώθηκε με πρωτοβουλία της Περιφέρειας Κρήτης και της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων.
Γεύσεις και αρώματα από πολλές περιοχές της χώρας, με παράλληλες πολιτιστικές εκδηλώσεις, αλλά και εργαστήρια για τα παιδιά συνθέτουν το σκηνικό της προσπάθειας που σύμφωνα με τους οργανωτές στέλνει ένα μήνυμα: «Η έξοδος από την κρίση προϋποθέτει την περαιτέρω ουσιαστική και βιώσιμη ανάπτυξη του πρωτογενούς τομέα της χώρας και τη μείωση των εισαγωγών, με την ευρεία κατανάλωση των ποιοτικών αγροτικών προϊόντων της Κρήτης και των υπολοίπων Περιφερειών της Ελλάδας».
Ο χώρος που φιλοξενεί τις εκδηλώσεις είναι ανοικτός από τις 10 το πρωί έως τις 10 το βράδυ.
Στο ίδιο μας το σπίτι μπορούμε να ανακαλύψουμε αντικείμενα που κάνουν συναρπαστική τη σεξουαλική μας ζωή
1.”Φτερό ξεσκονίσματος: “ Το “παλιό καλό” φτερό για το ξεσκόνισμα μπορεί να αποδειχτεί εξαιρετικό sex toy. Φροντίστε να αγοράσετε ένα αχρησιμοποίητο βέβαια, και αρχίστε να χαιδεύετε ο ένας τον άλλο σε ολόκληρο το κορμί σας. Ανάλαφρα και φευγαλέα, είναι πιο αποτελεσματικό. Εγγυημένη ανατριχίλα και ερεθισμός. Αν ο ένας δένει και τον άλλο, η αίσθηση μπορεί να σας τρελλάνει.
2.Γραβάτες: Δυο πράγματα γίνονται, κυρίως, με τη γραβάτα. Το ένα είναι το δέσιμο: είτε εσείς αυτόν, είτε το ανάποδο. Η αίσθηση “κυριαρχίας” στον άλλο είναι ηδονική για πολλούς. Η δεύτερη χρήση είναι σαν κάλυμμα των ματιών. Δέστε του τα μάτια και εκπλήξτε τον με το τι θα του κάνετε. Η προσμονή και μόνο, ειδικά αν συνοδεύεται από φωναχτές “υποσχέσεις” από μέρους σας, θα τον ερεθίσει – σωματικά και εγκεφαλικά.
3. Ζώνη: Και η ζώνη έχει δυο χρήσεις. Αυτή του περιορισμού – δεσίματος, που περιγράψαμε και πιο πάνω με τη γραβάτα. Αλλά για τους πιο “προχωρημένους”, εξαιρετική επιλογή για λίγο spanking, χτυπηματάκια στα οπίσθια δηλαδή, που για αρκετούς είναι ερεθιστικα.
4. Πινέλο μακιγιάζ : Με ένα, αχρησιμοποίητο, πινέλο μακιγιάζ μπορείτε να τον χαιδέψετε σε όλο το σώμα, και ειδικά στην ευρύτερη περιοχή των γεννητικών οργάνων. Η μεταξένια αίσθηση των λεπτών τριχών του θα είναι πρωτόγνωρη για αυτόν. Για κάτι ακόμα πιο “ψαγμένο, λιώστε σοκολάτα και (αφού κρυώσει αρκετά!) ζητήστε του να την απλώσει σε σημεία του σώματός σας και, στη συνέχεια, να την γλείψει.
5. Ένα κολιέ με χάντρες : Πάρτε ένα οποιοδήποτε κολιες με στρογγυλές χάντρες (όχι, δεν έχει σημασία αν είναι… μαργαριταρένιο) και διατρέξτε το κορμί του με αυτό: χαμηλά στην κοιλιά, στο εσωτερικό των μηρών, χαμηλά στημέση και τους γλουτούς του. Και για να τον…αποτελειώσετε, “δέστε” με αυτό το πέος του πριν του κάνετε στοματικό σεξ. *5+1. Μια…σπάτουλα! Για τις πιο… kinky από εσάς, μια πλαστική ή λαστιχένια σπάτουλα της κουζίνας, θα αποτελέσει ένα υπέροχο sex toy για spanking στους γλουτούς. Απολαύστε!
www.Queen.gr
Ο καφές προστατεύει τις γυναίκες από τον καρκίνο της μήτρας και τους άντρες από τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε σε περισσότερους από 117.000 εθελοντές.
Τέσσερα έως έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα αρκούν.Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εξέτασαν κατ’ αρχήν τις επιδράσεις της κατανάλωσης καφέ σε 67.500 γυναίκες, την υγεία των οποίων παρακολουθούν εδώ και περισσότερες από δύο δεκαετίες.
Όπως διαπίστωσαν, όσες έπιναν τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα διέτρεχαν κατά 25% μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου σε σύγκριση με όσες έπιναν λιγότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα.Το εύρημα αυτό ίσχυε τόσο για τον κανονικό όσο και για τον ντεκαφεϊνέ καφέ, αλλά όχι για το τσάι, γεγονός που ενισχύει την άποψη ότι το όφελος δεν σχετίζεται με την καφεΐνη αλλά με κάποια άλλα από τα εκατοντάδες συστατικά του καφέ.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις του καφέ σε ομάδα 50.000 ανδρών, τους οποίους επίσης παρακολουθούν εδώ και πάνω από 20 χρόνια.Όσοι έπιναν τουλάχιστον έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν κατά 18% λιγότερες πιθανότητες καρκίνου του προστάτη και κατά 60% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν τις πιο επικίνδυνες μορφές του.Η δυνητική αντικαρκινική δράση του καφέ θα μπορούσε να οφείλεται στην ευεργετική επίδρασή του στα επίπεδα της ινσουλίνης, της ορμόνης του παγκρέατος που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και η οποία έχει σχετισθεί με την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.Ενδέχεται επίσης να ασκεί ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, δυσχεραίνοντας έτσι την ανάπτυξη του καρκίνου.Όλα αυτά βέβαια με την προϋπόθεση ότι δεν προσθέτει κανείς ζάχαρη και κρέμα σε κάθε φλιτζάνι, διότι οι έξτρα θερμίδες μπορεί να εξουδετερώσουν κάθε όφελος από τον καφέ.
Πριν από την έμμηνο ρύση οι γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν την γυμναστική διότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες.
Συγκεκριμένα, οι νευρικές ίνες γύρω από τους μυς των γονάτων ενεργοποιούνται περισσότερο στη διάρκεια αυτής της εβδομάδας απ’ ό,τι νωρίτερα ή αργότερα στον έμμηνο κύκλο.Οι ερευνητές λένε πως η διαφοροποίηση αυτή μπορεί να επηρεάσει την σταθερότητα της αρθρώσεως του γόνατος, καθιστώντας την έτσι πιο ευάλωτη στους τραυματισμούς.
Οι τραυματισμοί των γονάτων είναι πιο συχνοί στις ασκούμενες γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες, ιδίως σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, που εμπεριέχουν στροφές των γονάτων.Προγενέστερες μελέτες έχουν επίσης δείξεις ότι οι γυναίκες έχουν αυξημένες πιθανότητες να υποστούν ρήξεις συνδέσμων και χρόνιο πόνο.Όπως αναφέρουν τα Νέα, οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Τέξας, στο Ώστιν, και το πανεπιστήμιο της Βορείου Καρολίνας, θέλησαν να μάθουν εάν μπορεί στο πρόβλημα να συμμετέχουν οι ορμονικές διακυμάνσεις του έμμηνου κύκλου, επηρεάζοντας τα νεύρα που ελέγχουν τους μυς.
Έτσι, επιστράτευσαν εθελόντριες ηλικίας 19 έως 35 ετών και κατέγραψαν τον έμμηνο κύκλο τους, μετρώντας την θερμοκρασία τους κάθε πρωί.Όπως εξηγούν, η σωματική θερμοκρασία αυξάνεται ελαφρώς μετά την ωορρηξία και μειώνεται θεαματικά λίγο πριν από την έναρξη του νέου κύκλου (σ.σ. ο έμμηνος κύκλος αρχίζει την πρώτη ημέρα της περιόδου).
Τα ορμονικά επίπεδα επίσης παρουσιάζουν διακυμάνσεις στη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, με την προγεστερόνη και τα οιστρογόνα να μειώνονται την τελευταία εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια.Οι επιστήμονες μετρούσαν επίσης την νευρική δραστηριότητα στα γόνατα των γυναικών, εισάγοντας ένα λεπτό ηλεκτρόδιο σε δύο μυς των γονάτων και κάνοντας μετρήσεις ενόσω οι εθελόντριες εκτελούσαν απλές εκτάσεις των γονάτων.
Τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων έδειξαν ότι από το τέλος της τρίτης εβδομάδας του έμμηνου κύκλου, η ηλεκτρική δραστηριότητα στους μυς των γονάτων αυξανόταν θεαματικά.«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι το μοτίβο της μυϊκής ενεργοποίησης αλλάζει αναλόγως με το στάδιο του εμμήνου κύκλου, με τις παρατηρούμενες αλλαγές να αυξάνουν τις πιθανότητες τραυματισμού», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μάθιου Τέναν, από το πανεπιστήμιο του Τέξας. Ωστόσο πρόσθεσε πως πρέπει τώρα να διεξαχθεί περαιτέρω μελέτη, για να συγκριθούν τα ποσοστά τραυματισμών με τα στάδια του εμμήνου κύκλου. Η νέα μελέτη παρουσιάσθηκε στο συνέδριο Ολοκληρωμένης Βιολογίας της Ασκήσεως που διοργανώνει η Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας (APS) στο Κολοράντο.
Ιδανικά «ντυμένες» ήταν μερικά από τα πιο διάσημα μοντέλα και διασημότητες του πλανήτη και γιόρτασαν, πρίν λίγες μέρες ,την Ημέρα ζαρτιέρας στο Ηνωμένο Βασίλειο .
Δείτε τις φωτογραφίες :
Kim, Khloe και Kourtney Kardashian
Εξάλλου, αυτός ο υπέροχος αισθητικά θεσμός έχει και την φιλανθρωπική του διάσταση, αφού όλα τα παραπάνω γίνονται εκτός από την τέρψη των αντρικών οφθαλμών και για την ενίσχυση του ιδρύματος για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού της Μεγάλης Βρετανίας.
Kelly Brook
Luisana Lopilato
Kara Tointon
Gemma Atkinson
Raica Oliveira
Amy Childs
Eva Mendes
Jessica Taylor
Jenni Falconer
Mel B
Ο συνεχόμενος ήχος 30 ντεσιμπέλ, ο οποίος αντιστοιχεί στον ψίθυρο που ακούγεται σε μια βιβλιοθήκη, είναι αρκετός για να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο και κατ’ επέκταση μεγάλα ψυχολογικά προβλήματα. Επίσης , η ανεργία σε περίοδο κρίσης είναι παράγοντας μεγάλου άγχους.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.
Οι δυνατοί ήχοι συνδέονται με το άγχος αφού οι ορμόνες και οι χημικές ουσίες στέλνουν αντίστοιχα μηνύματα στον εγκέφαλο όπως ακριβώς γίνεται και με την έκκριση αδρεναλίνης.Επίσης, τα υψηλότερα επίπεδα θορύβου μειώνουν τις δυνατότητες της μνήμης και του συνολικού μαθησιακού επιπέδου.
Το άγχος των κατοίκων των πόλεων γίνεται πιο έντονο σε περιόδους οικονομικής κρίσης όπως αυτή που ζούμε τα τελευταία χρόνια. Ιδιαίτερα όταν η οικονομική κρίση συνοδεύεται από την ανεργία που έρχεται ξαφνικά και αφήνει τους πολίτες χωρίς εναλλακτικές επιλογές για να εξασφαλίσουν τα απαραίτητα για τους ίδιους και τις οικογένειές τους.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι «η ανεργία σε περίοδο κρίσης είναι παράγοντας μεγάλου άγχους. Ειδικά αν η περίοδος της ανεργίας δεν συνοδεύεται από την ελπίδα για την αρχή μιας νέας καριέρας. Η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου χειροτερεύει όταν η απώλεια της δουλειάς του έρχεται ξαφνικά χωρίς να του έχει δοθεί η ευκαιρία να επεξεργαστεί τη νέα κατάσταση». Πρέπει να επισημανθεί ότι η ψυχική υγεία του ατόμου επιδεινώνεται όταν η απόλυση είναι λίγο έως πολύ τυχαία και σχετίζεται περισσότερο με γενικές περικοπές και όχι με την ίδια την δουλειά.
‘Eνα σημαντικό βήμα για τη δημιουργία νεφρών από την καλλιέργεια εργαστηριακών ιστών έκανε μια ομάδα ερευνητών του ιταλικού Ινστιτούτου Φαρμακολογικής Έρευνας «Μάριο Νέγκρι», με επικεφαλής τον Ελληνοκύπριο βιολόγο Χριστόδουλο Ξυναρή.
Οι επιστήμονες δημιούργησαν ένα είδος νεφρών που λειτούργησαν σαν τα πραγματικά, όταν εμφυτεύτηκαν σε αρουραίους. Πρόκειται για μια ακόμα επιτυχία στο πεδίο της αναγεννητικής ιατρικής, που έρχεται να προστεθεί σε άλλα όργανα δημιουργημένα στο εργαστήριο, όπως ήπαρ και τραχεία. Ξεκινώντας από μεμονωμένα κύτταρα νεφρών ποντικιών, οι ερευνητές, που παρουσιάζουν το επίτευγμά τους στο περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρίας Νεφρολογίας (JASN), σύμφωνα με το “New Scientist”, κατασκεύασαν «οργανοειδή» νεφρά, που εκτελούν αρκετές από τις λειτουργίες ενός πραγματικού νεφρού.
Η εξέλιξη αυτή θα δώσει μελλοντικά νέες δυνατότητες στους επιστήμονες για την εργαστηριακή δημιουργία νεφρών προς μεταμόσχευση σε νεφροπαθείς. Καθώς σε όλο τον κόσμο υπάρχει έλλειψη επαρκών οργάνων νεφρών για μεταμόσχευση, οι επιστήμονες αναζητούν τρόπους για να παράγουν νέα νεφρά είτε από τα κύτταρα του ίδιου του ασθενούς, είτε από άλλες πηγές.
Γνωρίζατε ότι το πεύκο είναι ένα από τα φυτά που μπορούν να ενισχύσουν όσους πάσχουν από κατάθλιψη και μελαγχολία.
Λίγα βρασμένα φύλλα πεύκου μαζί με αρσενικά άνθη ριγμένα στο νερό του λουτρού μας ξεκουράζουν, ηρεμούν τα νεύρα και ανακουφίζουν τους καταθλιπτικούς. Στη μυθολογία το πεύκο ήταν το αγαπημένο φυτό της Ρέας, της μητέρας των θεών, γιατί συμβόλιζε τον σύνδεσμο των δύο γονιών της, του Ουρανού και της Γης.
Η ελληνική διατροφή χαρακτηρίζεται κατά κύριο λόγο ως Μεσογειακή και άρα υγιεινή, φιλοσοφία που στηρίζεται τόσο στον τύπο ελαίων που χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα όσο και στη ποσότητα των φρούτων, των λαχανικών και των δημητριακών ολικής άλεσης που καταναλώνονται (Trichopoulou et al., 2005).
Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr. η Ελισάβετ Παρλαπάνη- Πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος- Απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής &-Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Επιστημονικός συνεργάτης Medidiatrofi.
Αν λοιπόν είναι όντως έτσι τότε γιατί, το 46% των ανδρών και το 40% των γυναικών έχουν χοληστερίνη περισσότερη του φυσιολογικού ορίου (200 mg/dl), γιατί το 28% των ανδρών και 13% των γυναικών εμφανίζουν υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων πάνω από 150 mg/dl και ακόμη χειρότερα γιατί 7 στους 10 από αυτούς δε γνωρίζουν ότι έχουν τις διαταραχές αυτές των λιπιδίων στο αίμα τους (Pitsavos et al., 2003);
Γιατί πολύ απλά, η σημερινή ελληνική εκδοχή της Μεσογειακής κουζίνας απέχει πολύ από τον παραδοσιακό τρόπο διατροφής της εποχής του 1960. Τότε δηλαδή που οι Έλληνες και συγκεκριμένα οι Κρητικοί αποτελούσαν τους μακροβιότερους και πιο υγιείς ανθρώπους παγκοσμίως (Μελέτη 7 χωρών, Κeys 1990). Από τότε μέχρι σήμερα έχει αλλάξει τόσο ο τρόπος μαγειρέματος και όσο ο τρόπος ζωής. Οι έλληνες καταναλώνουμε έως και 4 φορές τη εβδομάδα φαγητό απ’ έξω. Η εποχή των αγροτικών δραστηριοτήτων και της καθημερινής ενασχόλησης με τη φύση αντικαταστάθηκε από την εποχή του υπολογιστή. Δυσκολευόμαστε να κάνουμε λίγη άσκηση, ακόμη και αν αυτό σημαίνει δεκάλεπτο περπάτημα. Προτιμάμε να χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο ακόμη και για κοντινές αποστάσεις και επιπλέον θεωρούμε την καθιέρωση μιας καθημερινής δραστηριότητας πιο δύσκολη από την υιοθέτηση μιας δίαιτας (Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, 2007).
Εξακολουθούμε να μαγειρεύουμε με ελαιόλαδο, ευτυχώς, αλλά έχουμε αυξήσει την ημερήσια κατανάλωση ζωικών προϊόντων σε ποσοστό 40-45% τη στιγμή που οι επίσημες διατροφικές οδηγίες δε συστήνουν κατανάλωση λίπους σε ποσοστό μεγαλύτερο του 30-35% (Codrington et al., 2007).
Τελικά, πόσο έμπρακτα «υποστηρίζουμε» το παραδοσιακό μοντέλο διατροφής που ακόμα και σήμερα «καυχόμαστε» ότι έχουμε, όταν μόλις 33% των ανδρών και 43% των γυναικών είναι πιστοί στη Μεσογειακή Διατροφή (Pitsavos et al., 2003); Όταν το σύνολο της καθημερινής διατροφής μοιάζει να έχει μετατοπιστεί με μια «δυτικού τύπου διατροφή» όπου κυριαρχεί το κρέας και το προϊόντα ζωικής προέλευσης; Όταν τα τρόφιμα που θεωρούνται κατ’ εξοχήν «μεσογειακά» (φρούτα, χυμοί, δημητριακά ολικής άλεσης και ψάρια) καταναλώνονται λιγότερο απ’ όσο θα έπρεπε για να θεωρούμαστε υγιής; Όταν η παχυσαρκία των παιδιών και των εφήβων στη χώρα μας αποτελεί ένα επιδημικό, εξελισσόμενο πρόβλημα, που φαίνεται να είναι σοβαρότερο σε σχέση με πολλές άλλες ευρωπαϊκές χώρες, ιδίως του βορρά και ευθύνεται σημαντικά για την εκδήλωση μεταβολικών και άλλων επιπλοκών σε πρώιμη ηλικία (Παρλαπάνη και Τζώτζας, 2010) .
HEALTHWEB.GR © 2025 - ALL RIGHTS RESERVED
