Αρχική Blog Σελίδα 10284

Η γιορτή της μητέρας σήμερα!!

0

 

Η εκδήλωση της αγάπης πρoς το μοναδικό αγγελικό πλάσμα σε αυτήν την ζωή …την μητέρα , είναι καθημερινή και δεν τελειώνει ποτέ !  H  σημερινή ημέρα 12 Μάη 2013 μας δίνει γι΄ακόμη μία φορά την ευκαιρία να εκδηλώσουμε τα συναισθήματα μας καθώς είναι αφιέρωμενη σ’ όλες τις μανούλες του κόσμου !

Η γιορτή της μητέρας ή Ημέρα της Μητέρας είναι κινητή γιορτή προς τιμήν της μητέρας και γιορτάζεται κάθε χρόνο την δεύτερη Κυριακή του μήνα Μάη η οποία φέτος συμπίπτει με την Κυριακή του Θωμά.

Αναλυτικότερα, καθιερώθηκε σαν παγκόσμια ημέρα το 1914 στις Ηνωμένες πολιτείες της Αμερικής. Εγκαθιδρύθηκε τον 20ό αιώνα και προέρχεται από το αγγλικό και το αμερικάνικο κίνημα των γυναικών.

H Anna Maria Reeves μαζί με τον σύζυγό της, Granville Jarvis, απέκτησαν 12 παιδιά τα οποία, λόγω των ανθυγιεινών συνθηκών διαβίωσης, πέθαιναν το ένα μετά απο το άλλο και τελικά επέζησαν μόνο τα τέσσερα.

Η απογοήτευση και στεναχώρια οδήγησε ητν Anna Maria Reeves- Jarvis, να ιδρύσει τα ‘Mothers’ Day Work Clubs” για να συγκενρώνουν χρήματα και να δίνουν φάρμακα τις άπορες οικογένειες, μέλη των οποίων υπέφεραν απο φυματίωση.
Ο στόχος επιτεύχθηκε καθώς οι Σύλλογοι Εργασίας κατάφεραν να συνεργαστούν με επιστήμονες της Φυσικής εξασφαλίσουν μία πιο υγιεινή καθημερινή ζωή στις οικογένειες.

Η Anna Maria Reeves Jarvis πέθανε στη Φιλαδέλφεια των Ηνωμένων Πολιτειων στις 9 Μαϊου 1905. Η κορη της Αννα (1864-1948) τιμώντας το έργο της μήτερας της δούλεψε πολύ για να το διατήρησει και καθιέρωσει μια ημερα τον χρονο να ειναι αφιερωμενη στo πνεύμα της αγωνιστικοτητας και των προσπαθειων της μητερας της για βελτιωση της ανθρωπινης ζωής. Τελικά τα κατάφερε καθώς το 1914, ο Αμερικανός προεδρος Woodrow Wilson υπέγραψε ψήφισμα του Κογκρέσσου, σύμφωνα με το οποίο καθιερώθηκε η δεύτερη Κυριακή του Μαϊου ώς η Γιορτή της Μητέρας.

Πως εκδηλώνονται οι οφθαλμικές αλλεργίες;

Η άνοιξη είναι γνωστή και ως εποχή των αλλεργιών. Πολλά αλλεργικά φαινόμενα είναι σε έξαρση την εποχή αυτή και φυσικά και οι οφθαλμικές αλλεργίες.

Τι είναι αλλεργία;

 Ως αλλεργία χαρακτηρίζουμε μια παράδοξη και υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού (αμυντικού) μας συστήματος σε κάποια ουσία, που την ονομάζουμε αλλεργιογόνο, και που προκαλεί υπερβολικά, ενοχλητικά και μερικές φορές επικίνδυνα συμπτώματα στον οργανισμό μας, ενώ υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν θα προκαλούσε.

Ποιες είναι οι οφθαλμικές αλλεργίες;

Οι αλλεργικές εκδηλώσεις στα μάτια αφορούν κυρίως την εξωτερική επιφάνεια και κυρίως τον επιπεφυκότα (το λευκό χιτώνα του ματιού). Για το λόγο αυτό, οι φλεγμονές που προκαλούνται από την αλλεργία παίρνουν τον όρο της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας. Οι αλλεργικές επιπεφυκίτιδες περιλαμβάνουν την εποχιακή αλλεργική επιπεφυκίτιδα (όπως εαρινή ή ανοιξιάτικη), την κλασική αλλεργική επιπεφυκίτιδα σε κάποιο αλλεργιογόνο (φάρμακα ή περιβαλλοντικοί παράγοντες), που μπορεί να μας προσβάλει όλο το χρόνο, και τη γιγαντοθηλαία επιπεφυκίτιδα, που προκαλείται από τη χρόνια χρήση των φακών επαφής.

Πώς εκδηλώνονται οι οφθαλμικές αλλεργίες;

Το πιο κοινό χαρακτηριστικό σημείο είναι η ερυθρότητα ή κοκκίνισμα των ματιών. Επίσης, μπορεί να υπάρχει οίδημα ή πρήξιμο στα βλέφαρα ή ακόμα και στον επιπεφυκότα. Τα μάτια δακρύζουν συνεχώς. Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας είναι η φαγούρα (κνησμός). Είναι τόσο έντονη που δύσκολα μπορούμε να αντισταθούμε από το να τρίψουμε τα μάτια μας και φυσικά αυτό επιδεινώνει την κατάσταση. Άλλα συμπτώματα είναι τσούξιμο, αίσθηση ξένου σώματος, αλλά είναι λιγότερο συχνά και συνήθως συνοδεύουν τη φαγούρα, που είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα.

Πολλές από τις αλλεργικές εκδηλώσεις των ματιών συνοδεύονται και από αλλεργικές εκδηλώσεις άλλων οργάνων, όπως η μύτη, με τη μορφή της αλλεργικής ρινίτιδας, η οποία μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Με ποιο μηχανισμό εκδηλώνεται η οφθαλμική αλλεργία;

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα ξεκινά με την ευαισθητοποίηση ενός ατόμου σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο. Η φάση της ευαισθητοποίησης είναι μια ασυμπτωματκή διαδικασία που “προετοιμάζει” τον επιπεφυκότα για τις επακόλουθες αλλεργικές απαντήσεις. Όταν ένα ατομο επανεκτεθεί στο αλλεργιογόνο, ξεκινά η αλλεργική απάντηση. Τα μαστοκύτταρα αποδεσμεύουν ισταμίνη, η οποία συνδέεται με ειδικούς υποδοχείς των νευρικών κυττάρων και προκαλείται ο κνησμός (φαγούρα), καθώς και με υποδοχείς των ενδοθηλιακών κυττάρων, που οδηγούν σε οίδημα και ερυθρότητα των βλεφάρων. Αλλοι μεσολαβητές, όπως οι προσταγλανδίνες, λευκοτριένια και κυτταροκίνες, προκαλούν αγγειοδιαστολή και φλεγμονή. Τα συμπτώματα εμφανίζονται γρήγορα, μέσα σε περίπου 2 ώρες από την έκθεση στο αλλεργιογόνο.

Πώς μπορούμε να αποφύγουμε την εκδήλωση της αλλεργίας;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τον παράγοντα που μας προκαλεί αλλεργία. Γνωρίζοντας το αλλεργιογόνο μπορούμε να το απομακρύνουμε ή να αποφύγουμε την έκθεσή μας σε αυτό, προστατεύοντας τα μάτια μας από την αλλεργική εκδήλωση. Το πλύσιμο των χεριών βοηθά στο να μη μεταφέρονται με το τρίψιμο ουσίες που προκαλούν αλλεργίες στα μάτια, όπως σκόνη, γύρη, τρίχες ζώων. Το τρίψιμο επίσης πρέπει να αποφεύγεται, διότι η διαδικασία αυτή εκκρίνει περισσότερη ισταμίνη και επιδεινώνει τα φαινόμενα. Το μικροκλίμα στο σπίτι και στην εργασία μπορεί να αποτελεί αιτία αλλεργίας. Η χρήση ειδικών φίλτρων στα συστήματα κλιματισμού και η συντήρησή τους βοηθούν στον περιορισμό των αλλεργιογόνων.

Πώς αντιμετωπίζουμε την αλλεργία στα μάτια;

Οι κρύες κομπρέσες και το πλύσιμο των ματιών με άφθονο κρύο νερό από τη βρύση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και αυτός είναι ένας απλός τρόπος πρώτης αντιμετώπισης των συμπτωμάτων. Επίσης, τα τεχνητά δάκρυα, ειδικά αν τα κρατούμε στο ψυγείο, μπορούμε να τα χρησιμοποιούμε άφοβα και συχνά, ξεπλένοντας τα μάτια από τα αλλεριογόνα και προστατεύοντας τον κερατοειδή χιτώνα και ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της αίσθησης ξένου σώματος και ψύχρανσης του επιπεφυκότα.Όμως, η χορήγηση φαρμάκων είναι η βασική θεραπεία της οφθαλμολογικής αλλεργίας. Υπάρχουν πολλών ειδών σκευάσματα σε μορφή κολλυρίων, που μπορούν να δοθούν για την φαρμακευτική αντιμετώπιση των οφθαλμικών αλλεργιών. Οι κύριες κατηγορίες φαρμάκων είναι τα αντισταμινικά, οι σταθεροποιητές των μαστοκυττάρων και τα κορτικοστεροειδή (κορτιζόνη). Τα αντισταμινικά αναστέλλουν τη δράση της ισταμίνης και κατά συνέπεια τη φαγούρα, το πρήξιμο (οίδημα), το κοκκίνισμα κτλ. Οι σταθεροποιητές των μαστοκυττάρων δρουν προληπτικά ώστε όταν περάσει η δράση του αντισταμινικού και ξαναεκτεθούμε στο αλλεργιογόνο να μην εμφανιστούν τα συμπτώματα καθόλου ή σε πολύ μικρότερο βαθμό. Συνήθως, δίδονται συνδυαστικά δύο κολλύρια από τις δύο αυτές κατηγορίες φαρμάκων και οι σταθεροποιητές των μαστοκυττάρων για αρκετές ημέρες (15 ημέρες τουλάχιστον) ώστε να δράσουν προληπτικά. Σήμερα, υπάρχουν νέα και πολύ αποτελεσματικά αντιαλλεργικά φάρμακα που συνδυάζουν σε ένα κολλύριο και το αντισταμινικό και τον σταθεροποιητή των μαστοκυττάρων. Έτσι, με τη χρήση των σταγόνων αυτών 2 φορές την ημέρα έχουμε μια δραματική βελτίωση των συμπτωμάτων και της κλινικής εικόνας.

Τα παραπάνω φάρμακα και ειδικά οι σταθεροποιητές των μαστοκυττάρων, μπορούν να δοθούν προληπτικά λίγο καιρό πριν ξεκινήσει η εποχή που εμφανίζεται η αλλεργία αν υπάρχει μια εποχιακή αλλεργική επιπεφυκίτιδα που μας κάνει να υποφέρουμε κάθε χρόνο. Η προληπτική αγωγή βοηθά στο να μην εκδηλωθεί η αλλεργία όταν εκτεθούμε στο αλλεργιογόνο.

Τα αντισταμινικά από το στόμα σε μορφή χαπιών είναι άλλο ένα όπλο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι οφθαλμίατροι, ειδικά σε άλλες μορφές αλλεργίας που αφορούν και άλλα όργανα, όπως η αλλεργική ρινίτιδα. Η δράση των χαπιών αυτών είναι αποτελεσματική και στις αλλεργικές επιπεφυκίτιδες, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματική από την τοπική θεραπεία. Η τοπική θεραπεία, αντίθετα, μπορεί να είναι αποτελεσματική και στην αλλεργική ρινίτιδα που συνοδεύει πολύ συχνά την αλλεργική επιπεφυκίτιδα, καθότι τα κολλύρια περνούν στη μύτη μέσω του δακρυϊκού πόρου και την δακρυϊκής οδού.

Τέλος, τα κορτικοστεροειδή είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην οξεία φάση και βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος και γενικότερα στην άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων. Όμως δεν έχουν προληπτική δράση και επομένως όταν σταματήσουμε τη χορήγηση, η έκθεση στο αλλεργιογόνο οδηγεί εκ νέου στην εκδήλωση της αλλεργίας. Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να έχουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, κατά συνέπεια θα πρέπει να χορηγούνται μόνο με συνταγή του οφθαλμιάτρου και αφού εξετασθούν κλινικά τα μάτια.

Έτσι λοιπόν, με τη σωστή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία της οφθαλμικής αλλεργίας, οι διαταραχές μπορούν να αντιμετωπισθούν και να βελτιωθούν σε σημαντικό βαθμό. Τα αλλεργικά άτομα είναι καλό να επισκέπτονται προληπτικά τον οφθαλμίατρό τους ώστε να προλάβουν και να θεραπεύσουν έγκαιρα τα συμπτώματά τους πριν αυτά γίνουν σημαντικά και ενοχλητικά και οδηγήσουν στον περιορισμό της καθημερινότητας και της ποιότητας της ζωής του ατόμου.

 

Kαρκίνος μαστού: ανακουφίζουν τον πόνο οικογένεια & φίλοι

Στην ανακούφιση του πόνου των ασθενών με καρκίνο του μαστού συμβάλλουν η οικογένεια και οι φίλοι, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους, αναφέρει νέα έρευνα.

Αναλυτικότερα, η έρευνα περιέλαβε περισσότερες από 3.100 γυναίκες στην Καλιφόρνια, που διαγνώστηκαν με καρκίνο μαστού, μεταξύ του 2006 και του 2011. Εντός 2 μηνών από τη διάγνωση συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τα κοινωνικά τους δίκτυα, τα είδη στήριξης που λάμβαναν, τη συναισθηματική και σωματική ποιότητα ζωής και τα σωματικά συμπτώματα του καρκίνου του μαστού.

Γυναίκες με τα μεγαλύτερα κοινωνικά δίκτυα ήταν περισσότερο πιθανό να αναφέρουν την καλύτερη γενικά ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια της αγωγής για καρκίνο μαστού. Υψηλότερα επίπεδα κοινωνικής στήριξης συνδέθηκαν επίσης με καλύτερη, συναισθηματικά, ποιότητα ζωής, αναφέρουν ερευνητές του Kaiser Permanente.

Η διασκέδαση με οικογένεια και φίλους ήταν ο πιο σημαντικός προγνωστικός παράγοντας καλής, σωματικά, ποιότητας ζωής. Ασθενείς με λίγη ή καθόλου κοινωνική αλληλεπίδραση είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να αναφέρουν χαμηλή ποιότητα ζωής και περισσότερα σωματικά συμπτώματα, ανακάλυψαν οι ερευνητές.

Η έρευνα ανακάλυψε επίσης ότι τα οφέλη από την απτή στήριξη των άλλων ήταν πιο έντονα στις γυναίκες με καρκίνο μαστού τελικού σταδίου. ‘Οσες είχαν χαμηλά επίπεδα απτής στήριξης είχαν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες για χαμηλότερη του μέσου όρου ποιότητα ζωής. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘Breast Cancer Research and Treatment.’ Η ερευνήτρια Candyce Kroenke, δήλωσε ότι η νέα έρευνα παρέχει ενδείξεις ότι η κοινωνική στήριξη βοηθά στα σωματικά συμπτώματα και πρόσθεσε ότι μηχανισμοί κοινωνικής στήριξης παίζουν ρόλο όσον αφορά το αποτέλεσμα στο σώμα.

H αεροβική μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

0


H αεροβική μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας καθώς φαίνεται να αλλάζει τον τρόπο που τα γυναικεία σώματα μεταβολίζουν τα οιστρογόνα , σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ωστόσο, προηγούμενες έρευνες υπέδειξαν ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού αλλά δεν υπάρχουν κλινικές δοκιμές που να εξηγούν το μηχανισμό πίσω από αυτό, δήλωσε η Mindy Kurzer, του University of Minnesota στο Saint Paul. Όπως δήλωσε, πρόκειται για την πρώτη έρευνα που δείχνει ότι η αεροβική άσκηση επηρεάζει τον τρόπο που ο οργανισμός διασπά οιστρογόνα για την παραγωγή περισσότερων καλών μεταβολιτών που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό.Η έρευνα περιέλαβε σχεδόν 400 υγιείς αλλά μη δραστήριες νέες γυναίκες που χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Όλες βρίσκονταν πριν την εμμηνόπαυση, δηλαδή το σώμα τους μπορούσε ακόμα να παράγει οιστρογόνα.Μια ομάδα παρέμεινε αδρανής, ενώ η δεύτερη έκανε 30 λεπτά μέτρια έως έντονη αεροβική άσκηση 5 φορές την εβδομάδα, για 16 εβδομάδες. Για την άσκηση χρησιμοποίησαν μηχανήματα όπως διάδρομο, ελλειπτικό και stair steppers. Πριν και μετά τις 16 εβδομάδες, οι ερευνητές συνέλεξαν δείγμα ούρων από τις γυναίκες των 2 ομάδων. Στο τέλος της έρευνας, οι γυναίκες στην ομάδα άσκησης είχαν υψηλότερα επίπεδα μεταβολιτών οιστρογόνων που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.’ Η Kurzer, δήλωσε ότι η άσκηση που είναι γνωστό ότι είναι υπέρ της καλής φόρμας και της βελτίωσης της υγείας της καρδιάς είναι επίσης πιθανό να βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού αλλάζοντας το μεταβολισμό των οιστρογόνων. Ωστόσο είναι πολύ σημαντικό να αποκρυπτογραφηθούν οι βιολογικοί μηχανισμοί πίσω από το φαινόμενο. Τώρα πραγματοποιεί παρόμοιες έρευνες σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο για καρκίνο μαστού.

Η γρίπη της εγκύου δημιουργεί μανιοκατάθλιψη στο παιδί

0

 

Η γρίπη της εγκύου σχεδόν τετραπλασιάζει κατά μέσο όρο τον κίνδυνο , το παιδί αργότερα στη ζωή του να αναπτύξει διπολική διαταραχή (γνωστή στο παρελθόν ως μανιοκατάθλιψη), σύμφωνα με τοθυς ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Κολούμπια που μελέτησαν τις περιπτώσεις 814 εγκύων.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές με επικεφαλής τον καθηγητή Άλαν Μπράουν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ψυχιατρικής “JAMA Psychiatry”, σύμφωνα με το BBC, μελέτησαν τις περιπτώσεις 814 εγκύων και διαπίστωσαν ότι η γρίπη της εγκύου σχεδόν τετραπλασιάζει κατά μέσο όρο τον κίνδυνο το παιδί κάποια στιγμή να αναπτύξει την εν λόγω ψυχική διαταραχή.

Η νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ανάλογα ευρήματα των ίδιων ερευνητών, που έχουν ήδη συνδέσει τη γρίπη κατά την εγκυμοσύνη με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης σχιζοφρένειας στο παιδί. Οι ερευνητές επισήμαναν την ανάγκη οι έγκυοι να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο.

Πάντως ο κίνδυνος παραμένει μικρός και, σύμφωνα με τον Μπράουν, οι γυναίκες δεν θα πρέπει να ανησυχούν, καθώς η νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η λοίμωξη με γρίπη κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε μια πιθανότητα της τάξης του 3% έως 4% για κατοπινή διπολική διαταραχή στο παιδί. Συνεπώς στη συντριπτική πλειονότητα των περιστατικών διπολικής, δεν υπάρχει ιστορικό γρίπης κατά την εγκυμοσύνη της μητέρας.

Η διπολική διαταραχή προκαλεί απότομες αλλαγές διάθεσης στον πάσχοντα, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν για μήνες, με συνέπεια ο ασθενής από το ένα άκρο της κατάθλιψης, της αδράνειας και της απελπισίας να περνάει στο άλλο της μανιακής ευφορίας, της υπερδαστηριότητας και της έλλειψης αναστολών. Η πάθηση, που πλήττει περίπου το 1% του πληθυσμού, συχνά διαγιγνώσκεται κατά το τέλος της εφηβείας και μεταξύ 20 έως 30 ετών.

Ο μηχανισμός που αιτιολογεί την αρνητική επίπτωση της γρίπης πάνω στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου, δεν έχει ακόμα εξηγηθεί πλήρως. Η γρίπη δεν θεωρείται ότι κάνει άμεση ζημιά στο έμβρυο μέσα στη μήτρα, αλλά η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας απέναντι στον ιό, πιστεύεται ότι κυρίως επηρεάζει την εγκεφαλική ανάπτυξη του αγέννητου ακόμα παιδιού.

Επιστήμονες εντόπισαν τo «βιολογικό κέντρο ελέγχου της γήρανσης»

 

Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν τo «βιολογικό κέντρο ελέγχου της γήρανσης» .

Συγκεκριμένα , σε ένα μικρό τμήμα του εγκεφάλου πειραματόζωων, στον υποθάλαμο, βρέθηκε τo «βιολογικό κέντρο ελέγχου της γήρανσης» και δηλώνουν ότι με τους κατάλληλους χειρισμούς κατάφεραν να αυξήσουν το προσδόκιμο της ζωής τους.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όχι μόνο αύξησαν τον χρόνο ζωής των πειραματόζωων κατά το ένα πέμπτο του φυσιολογικού αλλά και απέτρεψαν την εμφάνιση των συμπτωμάτων της γήρανσης, όπως παραδείγματος χάριν τη μυϊκή αδυναμία.

To «βιολογικό κέντρο ελέγχου της γήρανσης» εντόπισαν Αμερικανοί επιστήμονες σε ένα μικρό τμήμα του εγκεφάλου πειραματόζωων, στον υποθάλαμο, και δηλώνουν ότι με τους κατάλληλους χειρισμούς κατάφεραν να αυξήσουν το προσδόκιμο της ζωής τους.

Ειδικότερα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όχι μόνο αύξησαν τον χρόνο ζωής των πειραματόζωων κατά το ένα πέμπτο του φυσιολογικού αλλά και απέτρεψαν την εμφάνιση των συμπτωμάτων της γήρανσης, όπως παραδείγματος χάριν τη μυϊκή αδυναμία, την απώλεια οστικής μάζας και την ανεπάρκεια μνήμης, όλα τα προβλήματα που θεωρούνται συνώνυμα με την τρίτη ηλικία.

Η εργασία θεωρείται ιδιαίτερα σημαντική. Μελλοντικά, λένε οι επιστήμονες, ίσως καταφέρουμε με ένα χάπι να ενισχύσουμε τη μακροζωία μας και να απαλλαγούμε από τα δεινά της τρίτης ηλικίας, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι καρδιοπάθειες και το Αλτσχάιμερ. Οπως αναφέρουν στο σχετικό δημοσίευμα στο περιοδικό Nature οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Αλβέρτος Αϊνστάιν της Νέας Υόρκης, η διαδικασία της γήρανσης βρίσκεται υπό τον έλεγχο ενός κέντρου, άρα δεν είναι ανεξέλεγκτη η φθορά των διαφορετικών ιστών του ανθρώπινου οργανισμού. Κι αφού βρίσκεται υπό τον έλεγχο κάποιου κέντρου, είναι δυνατόν να μεταβληθεί κατά τον τρόπο που επιθυμούμε.

Οι επιστήμονες αρχικά είχαν εντοπίσει ένα χημικό στοιχείο, το NFkB, το οποίο εμφάνιζε μεγαλύτερη δραστηριότητα στον υποθάλαμο καθώς το πειραματόζωο γερνούσε. Οταν οι ερευνητές παρεμπόδισαν τη δράση του στοιχείου αυτού, τα ποντίκια έζησαν μέχρι 1.100 ημέρες, ενώ υπό φυσιολογικές συνθήκες έχουν προσδόκιμο ζωής από 600 έως 1.000 ημέρες. Οταν, αντιθέτως, ενίσχυσαν τη δράση της ουσίας, τα ποντίκια πέθαναν μετά 900 ημέρες ζωής.

Οταν έξι μήνες αργότερα οι επιστήμονες εξέτασαν τα πειραματόζωα, διαπίστωσαν ότι όσα δεν είχαν NFkB διέθεταν περισσότερη μυϊκή και οστική μάζα, μεγαλύτερη ευκολία στο να μαθαίνουν νέα πράγματα και πιο υγιές δέρμα. Επίσης οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το NFkB περιόριζε τα επίπεδα μιας ορμόνης, της GnRΗ, που διαδραματίζει κομβικό ρόλο στη ρύθμιση της γονιμότητας και την ανάπτυξη σπερματοζωάριων και ωαρίων. Οι ερευνητές χορήγησαν την ορμόνη σε ηλικιωμένα ποντίκια και είδαν ότι και αυτή αύξανε το προσδόκιμο ζωής και βοηθούσε στην ανάπτυξη καινούργιων νευρώνων στον εγκέφαλό τους.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να επιβραδύνει κανείς τη διαδικασία γήρανσης, με διάφορα φάρμακα που θα περιορίσουν τη δραστηριότητα του NFkB στον εγκέφαλο ή αυξάνοντας τα επίπεδα της GnRΗ.

Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος

0


Κύρια λειτουργία του πεπτικού σωλήνα είναι η εξασφάλιση της διαρκούς τροφοδοσίας του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά.

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Σπύρος Γαστρεντερολόγος –Ηπατολόγος . Επιστημονικός Συνεργάτης Medidiatrofi.

Αυτό επιτυγχάνεται με τη διακίνηση της τροφής κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα, όπου διενεργούνται διάφορες λειτουργίες όπως:

  • η απλή διέλευση της τροφής (οισοφάγος)
  • η εναποθήκευση της τροφής (σώμα στομάχου) ή κοπρανωδών υλικών (κατιόν κόλο)
  • η πέψη της τροφής (στόμαχος, δωδεκαδάκτυλο, νήστιδα, ειλεός)
  • η απορρόφηση των τελικών προϊόντων της πέψης (λεπτό έντερο και κεντρικότερο μισό παχέος εντέρου)

Για την επίτευξη όλων αυτών των λειτουργιών καθοριστικό ρόλο έχει το ενδογενές νευρικό σύστημα του γαστρεντερικού σωλήνα, το οποίο εκτείνεται από το τοίχωμα του οισοφάγου έως τον πρωκτικό δακτύλιο και εξυπηρετεί τόσο αισθητικές όσο και κινητικές λειτουργίες με ανασταλτικές και διεγερτικές ίνες. Οι βασικοί δε τύποι κινήσεων είναι:
▪ κινήσεις ανάμιξης και
▪ κινήσεις προώθησης
Οι μηχανισμοί που λαμβάνουν χώρα από την είσοδο της τροφής στο στόμα έως την αποβολή κοπράνων είναι:

▪ η μάσηση η οποία είναι σημαντική για τον τεμαχισμό των τροφών ώστε να μπορέσουν να χρησιμοποιηθούν στη συνέχεια
▪ η κατάποση (φαρυγγική και οισοφαγική φάση) -η εναποθήκευση, ανάμιξη και κένωση του περιεχομένου του στομάχου
▪ η ανάμιξη, προώθηση και απορρόφηση συστατικών στο λεπτό έντερο
▪ η απορρόφηση νερού και ηλεκτρολυτών στο παχύ έντερο
▪ η εναποθήκευση κοπράνων στο παχύ έντερο έως την αφόδευση
▪ η αφόδευση
Σε όλη αυτήν τη διαδικασία και καθ” όλη την έκταση του γαστρεντερικού σωλήνα εκκρίνονται ουσίες που εξυπηρετούν διάφορες λειτουργίες:
Στις περισσότερες περιοχές από το στόμα ως τον τελικό ειλεό εκκρίνονται πεπτικά ένζυμα και υγρά όπως σίελος, πεψίνη, υδροχλωρικό οξύ, παγκρεατικά ένζυμα, χολικά υγρά ήπατος, ένζυμα λεπτού εντέρου κ.ά.Από το στόμα ως τον πρωκτό υπάρχουν βλεννογόνοι αδένες για την παραγωγή βλέννας και την επικάλυψη και προστασία όλων των τμημάτων του σωλήνα.Αντιλαμβανόμαστε λοιπόν ότι η λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι μια πολύ δυναμική διαδικασία, η οποία απαιτεί υψηλού βαθμού συνεργασία μεταξύ των διαφόρων οργάνων για να επιτευχθεί ο τελικός σκοπός που όπως αναφέραμε είναι η τροφοδοσία του οργανισμού.

Συνταγή της ημέρας: Ψωμάκια σιροπιαστά με καραμέλα γάλακτος και καρύδια

0

Ψωμάκια σιροπιαστά με καραμέλα γάλακτος και καρύδια

Υλικά

Για τη ζύμη:
550 γραµµ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 φακελάκι ξερή μαγιά
200 ml γάλα χλιαρό (3/4 ποτήρι νερού)
3 κ.σ. γεμάτες βούτυρο λιωμένο
1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη
2 αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
1 πρέζα αλάτι
Για το σιρόπι:
1 φλ. μαύρη ζάχαρη
2/3 φλ. κρέμα γάλακτος κρέμα γάλακτος 
2/3 φλ. χοντροκομμένα καρύδια
1 πρέζα αλάτι (προαιρετικά)
1 κ. σ. κανέλα
2 κ.σ. πραλίνα φουντουκιού

Εκτέλεση

Τοποθετούμε όλα τα υλικά (αλεύρι, μαγιά, γάλα, βούτυρο, ζάχαρη, αυγά, αλάτι) στον κάδο του μίξερ και τα ζυμώνουμε µε το γάντζο ζυμώματος για 6΄-7΄, μέχρι να μαζευτούν σε µία µπάλα. Η ζύμη θα είναι λίγο υγρή. Βουτάμε τα χέρια στο αλεύρι και αλευρώνουμε και τον πάγκο εργασίας. Βγάζουμε τη ζύμη από τον κάδο και ζυμώνουμε για 10΄ μέχρι να γίνει λεία, αφράτη και να μην κολλάει πια στα χέρια. Τη βάζουμε σε αλευρωμένο ή λαδωμένο μπολ, τη σκεπάζουμε και την αφήνουμε να διπλασιαστεί σε όγκο, για 1 έως 1 ώρα και 30΄.

Στο μεταξύ, ετοιμάζουμε την καραμέλα γάλακτος. Βάζουμε σε μπολ τη μαύρη ζάχαρη, την κρέμα γάλακτος και την κανέλα. Τα ανακατεύουμε µε κουτάλι, να λιώσει καλά η ζάχαρη. Την αδειάζουμε σε καλά βουτυρωμένο ταψί 30 εκ. Αδειάζουμε όλο το μίγμα σε καλά βουτυρωμένο ταψί. Πασπαλίζουμε την καραμέλα µε τα χοντροκομμένα καρύδια.

Αφού ανέβει (φουσκώσει) η ζύμη, την αδειάζουμε στον πάγκο και µε χοντρό πλάστη την ανοίγουμε σε τετράγωνο φύλλο πάχους 2 εκ. Αλείφουμε το φύλλο µε την πραλίνα αφήνοντας κενό 2 εκ. γύρω γύρω. Τυλίγουμε σε ρολό. Κόβουμε σε φέτες πάχους 2-3 εκ. και ακουμπάμε µε την κομμένη πλευρά στην καραμέλα. Στριμώχνουμε όλα τα ψωμάκια στο ταψί.

Ψήνουμε για 25΄-30΄ στους 170οC, να ροδίσουν. Τα αναποδογυρίζουμε σε πιατέλα και τα περιχύνουμε µε την καραμέλα του ταψιού.
μερίδες 12
Περισσότερες καταπληκτικές συνταγές της Αργυρούς μπορείτε να βρείτε στο www.argiro.gr

Πανελλαδική Ημέρα Λογοθεραπείας

Πανελλαδική Ημέρα Λογοθεραπείας θεσπίστηκε η 11η Μαΐου από τον Σύλλογο Επιστημόνων Λογοπαθολόγων, Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) και εορτάζεται φέτος για πρώτη φορά με ημερίδες ενημέρωσης στην Αθήνα και άλλες πόλεις ανά την Ελλάδα.

Στην Αθήνα, θα πραγματοποιηθεί Ημερίδα στην «Τεχνόπολις» του Δήμου Αθηναίων, Κτίριο «Δεξαμενές Καθαρισμού», με ομιλίες ενημέρωσης από τις 18:00 έως τις 20:00 από εξειδικευμένους επιστήμονες. Στον ίδιο χώρο, θα λειτουργήσει Ημερήσιος Συμβουλευτικός Σταθμός για δωρεάν προσωπικές συναντήσεις του κοινού με τους λογοθεραπευτές από τις 10:00 το πρωί έως και τις 20:00 το απόγευμα κατόπιν ραντεβού.

Οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα να θέσουν στους λογοθεραπευτές ερωτήματα και προβληματισμούς πάνω σε θέματα λόγου, ομιλίας, επικοινωνίας των παιδιών και επιπτώσεις στην καθημερινότητά τους (οικογένεια, σχολείο,κοινωνικότητα, αυτοεκτίμηση κλπ), όσο και για θέματα που αφορούν σε προβλήματα λόγου, ομιλίας, επικοινωνίας, φωνής και κατάποσης, σε ενήλικες.

Την ίδια ημέρα, ο ΣΕΛΛΕ διοργανώνει δράσεις ενημέρωσης του κοινού και σε άλλες πόλεις ανά την Ελλάδα: Αθήνα, Αχαρναί (Μενίδι), Πάτρα, Ιωάννινα, Ηράκλειο (Κρήτης), Λάρισα, Καβάλα, Κατερίνη, Κέρκυρα, Αλεξανδρούπολη, Ξάνθη, Ηγουμενίτσα, Βάρδα (Ηλείας), Λαμία, Σύρο, Ξυλόκαστρο.

Στόχος του ΣΕΛΛΕ με αυτή την πρωτοβουλία είναι η ενημέρωση του κοινού για το τι είναι η λογοθεραπεία και πώς η έγκαιρη και σωστή παρέμβαση μπορεί να αποκαταστήσει διαταραχές επικοινωνίας, ομιλίας, φωνής, μάσησης ή/και κατάποσης. Ενδεικτικά αναφέρονται οι διαταραχές άρθρωσης/φωνολογίας, διαταραχές ρυθμού ομιλίας (τραυλισμός), ειδική γλωσσική διαταραχή, διαταραχές επικοινωνίας εξαιτίας διάχυτης αναπτυξιακής διαταραχής, βαρηκοϊα- κώφωση, μαθησιακές δυσκολίες-δυσλεξία κ.α.

Ημερίδες ανά την Ελλάδα:

  • Αγρίνιο Αίθουσα Εντευκτηρίου του Τρένου 18/05 18.00
  • Αθήνα Τεχνόπολις Δήμου Αθηναίων 11/05 18:00
  • Μενίδι Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Αχαρνών 18/05 18:00
  • Αλεξανδρούπολη Επιμελητήριο Έβρου 11/05 18:00
  • Βάρδα Ηλειας ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΒΑΡΔΑΣ 24/04 19:30
  • Ηράκλειο Ανδρόγαιο/ Αίθουσα Δήμου Ηρακλείου 11/05 17:00
  • Ιωάννινα Αμφιθέατρο ΑΤΕΙ Ιωαννίνων 15/05 11:00
  • Καβάλα Στέκι Νέας Πόλης 12/05 11:00
  • Κέρκυρα Ιατρείο Κέρκυρας- αίθουσα Ιατροχειρουργικής 15/05 19:00
  • Λευκάδα Πνευματικό κέντρο Λευκάδας 11/05 11:00
  • Ξάνθη Ίδρυμα Θρακικής Τέχνης & Παράδοσης 31/05 18.00
  • Σύρος Πανεπιστήμιο Αιγαίου 11/05 18:00
  • Πάτρα Αγορά Αργύρη 22/05 19:00
  • Ξυλόκαστρο Αίθουσα συνεδριάσεων Κέντρου Νεότητας 19/05 11:00
  • Κάτω Αχαγιά Πολιτιστικό κέντρο Μελίνα Μερκούρη 20/05 18:00
  • Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλείτε:
  • Γραμματεία ΣΕΛΛΕ: 210 3848362

Ο Σύλλογος Επιστημόνων Λογοπαθολόγων – Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) ιδρύθηκε το 2002 από τους αποφοίτους των ΤΕΙ Λογοθεραπείας. Πρόκειται για έναν επιστημονικό και επαγγελματικό Σύλλογο που κύριο στόχο έχει την προώθηση της επιστήμης της Λογοθεραπείας. Σήμερα αριθμεί περισσότερα από χίλια μέλη. Ο ΣΕΛΛΕ είναι μέλος του International Association of Logopedists and Phoniatrists (IALP).

Νέα επέμβαση Παχυσαρκίας: για απώλεια κιλών από 9 εώς 10 το μήνα !

0

 

Με μία νέα λαπαροσκοπική επέμβαση για την αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας κατάφερε ο κάθε άνθρωπος να χάσει από αυτούς 9 εώς 10 κιλά το μήνα.

Συγκεκριμένα, η νέα λαπαροσκοπική επέμβαση για την αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας εφαρμόστηκε σε πέντε άτομα από τις αρχές του έτους, για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη στο 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο, με αποτέλεσμα να χάνει ο καθένας από αυτούς 9 – 10 κιλά το μήνα.

Πρόκειται για τη μίνι γαστρική παράκαμψη, η οποία ενδείκνυται για παχύσαρκους ασθενείς με Δείκτη Μάζας Σώματος 45-54 και θα παρουσιαστεί στη διάρκεια του 8ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Χειρουργικής της Παχυσαρκίας, που θα πραγματοποιηθεί από 17-18 Μαΐου στη Θεσσαλονίκη.

«Στις μέρες μας, οι χειρουργοί έχουν στη διάθεσή τους έναν αριθμό εγχειρήσεων, με τις οποίες μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας, με πιο καινούργια τη γαστρική παράκαμψη μιας αναστόμωσης (μίνι γαστρικό bypass). Το μίνιο γαστρικό bypass είναι μία λαπαροσκοπική επέμβαση κατά της νοσογόνου παχυσαρκίας που είναι εδώ και χρόνια αναγνωρισμένη στο εξωτερικό, ενώ στη Θεσσαλονίκη εφαρμόστηκε για πρώτη στις αρχές του 2013, στο 424 ΓΣΝΕ. Συγκεκριμένα, από 1/1/2013 μέχρι σήμερα, υποβλήθηκαν σε μίνι γαστρικό bypass τρεις άντρες και δύο γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος 45- 54. Οι ασθενείς, ύστερα από νοσηλεία τεσσάρων ημερών, πήραν εξιτήριο με διαιτολογικές οδηγίες και ο μέσος ρυθμός απώλειας βάρους ήταν 9,5 ± 1,4 κιλά ανά μήνα» εξηγεί ο χειρουργός Κωνσταντίνος Μηλιάς, ο οποίος είναι και πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του Συνεδρίου.

Η μέθοδος αυτή, όπως διευκρινίζει, δεν ενδείκνυται για όλους τους παχύσαρκους ασθενείς, διότι θα πρέπει να εκτιμάται η περίπτωση του κάθε ατόμου ξεχωριστά. Ενώ η κλασική λαπαροσκοπική γαστρική παράκαμψη ενδείκνυται για άτομα με ΔΜΣ μεγαλύτερο από 50, το μίνι γαστρικό bypass μπορεί να εφαρμοστεί και σε άτομα με ΔΜΣ 45 μέχρι 54.

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία, η Ελλάδα βρίσκεται στην πρώτη θέση στην Ευρώπη σε ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, ενώ εξίσου υψηλά είναι και τα ποσοστά των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων που κυμαίνονται από 22% έως 38%.

«Δυστυχώς, όλο και μεγαλύτερο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού θα χρειαστεί να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να χάσει βάρος κάποια στιγμή στη ζωή του προκειμένου να αντιμετωπιστεί η ίδια η παχυσαρκία ή και οι επιπλοκές της», επισημαίνει ο κ.Μηλιάς.

«Ακόμη και τώρα, σε περίοδο οικονομικής κρίσης, δεν πρέπει να εφησυχάζουμε στο πρόβλημα της παχυσαρκίας, γιατί δεν αποτελεί πολυτέλεια η αντιμετώπισή του, αλλά ανάγκη. Έχει αποδειχθεί ότι η οικονομική επιβάρυνση και η απώλεια εργατοωρών σε βάθος χρόνου από την παχυσαρκία και τις επιπλοκές της είναι πολύ μεγαλύτερη από την πρόσκαιρη επιβάρυνση των ασφαλιστικών ταμείων λόγω κόστους υλικών για τις επεμβάσεις της παχυσαρκίας», προσθέτει.