Αρχική Blog Σελίδα 10172

Γιατροί -οδοντίατροι ΕΟΠΥΥ: νέες απεργίες έως 9 Δεκεμβρίου

0

 

Μετά και την αδιάλλακτη στάση του Υπουργού Υγείας που αφορά στις απολύσεις, οι γιατροί και οδοντίατροι του ΕΟΠΥΥ, συνεχίζουν δυναμικά τον αγώνα τους.

Οι γιατροί των μονάδων ΕΟΠΥΥ που συμμετέχουν με πολύ υψηλά ποσοστά στην απεργία, μετά και την αδιάλλακτη στάση του Υπουργού ως προς τις απολύσεις και τη διάλυση της δημόσιας πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, προκηρύσσουν νέες 24ωρες επαναλαμβανόμενες απεργίες από τις 4 Δεκεμβρίου μέχρι και τις 9.

‘’Πρόκειτια για έναν αγώνα με Κοινωνική αναφορά που έχει σαν στόχο την αξιοπρεπή πρωτοβάθμια περίθαλψη για όλους τους πολίτες. Η μάχη για την ασφαλή περίθαλψη του ελληνικού λαού και την αξιοπρέπεια των λειτουργών της υγείας θα συνεχισθεί’’ τονίζουν οι γιατροί .

ΠΙΣ: στηρίζει την αυριανή απεργία των ιατρών

0

 

Την αυριανή απεργία, 29 Νοεμβρίου, των νοσοκομειακών ιατρών και των ιατρών του ΕΟΠΥΥ στηρίζει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος καθώς και τις συνεχιζόμενες απεργιακές κινητοποιήσεις των ιατρών του ΕΟΠΠΥ μέχρι τις 3 Δεκεμβρίου.

”Ζητάμε από τον Υπουργό Υγείας να σταματήσει την καταστροφική πολιτική στο χώρο της Υγείας και δηλώνουμε ότι ο ιατρικός κόσμος θα αντιταχθεί σύσσωμος σε κάθε παρέμβαση που ευρίσκεται στην παραπάνω κατεύθυνση” δηλώνουν οι ιατροί.

Roche Hellas: έμμισθη επαγγελματική απασχόληση για 10 νέους

0

Έμμισθη επαγγελματική εξειδίκευση ξεκίνησα να αποκτούν στη φαρμακευτική εταιρεία Roche Hellas δέκα νέοι πτυχιούχοι, στο πλαίσο σχετικού ετήσιου πρόγραμματος που υιοθέτησε και υλοποιεί.

Μία απο τις καλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες στον τομέα της καινοτομίας και βιοτεχνολογίας στη χώρα μας η Roche Hellas, υιοθέτησε και υλοποιεί από φέτος ένα ετήσιο πρόγραμμα έμμισθης επαγγελματικής απασχόλησης για 10 νέους πτυχιούχους.

Για πρώτη φορά στην ιστορία της, η συγκεκριμένη φαρμακευτική εταιρία άνοιξε φέτος κυριολεκτικά τις πόρτες της και υποδέχθηκε τους 10 νέους επιστήμονες της τάξης του 2013. Μέσα από την πρωτοβουλία αυτή, η εταιρεία δίνει στους νέους που επιλέχθηκαν την ευκαιρία να ξεκινήσουν την επαγγελματική σταδιοδρομία τους και να ενισχύσουν την εμπειρία τους και την εξειδίκευση στο αντικείμενό τους, στο υψηλού επιπέδου εργασιακό περιβάλλον της.

Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Roche Hellas, Δρ. Alexander Zehnder, υποδεχόμενος τους επιτυχόντες του προγράμματος την πρώτη ημέρα εργασίας τους, δήλωσε: «Καλωσορίζουμε τους 10 νέους συναδέλφους μας για την επόμενη χρονιά. Στόχος της πρωτοβουλίας «Roche Management Trainee Program» είναι να δώσουμε σε αυτή τη νέα γενιά επιστημόνων της Ελλάδας, την ευκαιρία και τα εφόδια που θα συμβάλλουν στην επαγγελματική ανέλιξή τους και την περαιτέρω επιτυχία τους. Παράλληλα, νιώθουμε υπερήφανοι που μέσα από αυτό το πρόγραμμα μπορούμε να συμβάλλουμε σε ένα βαθμό στη βελτίωση των συνθηκών που χαρακτηρίζουν τον τομέα της εργασίας στη χώρα, σήμερα. Προσδοκούμε πως μέσα από τη δέσμευσή μας στο «Roche Management Trainee Program», όλο και περισσότεροι ταλαντούχοι επιστήμονες θα επιλέγουν να εργάζονται στη χώρα τους – την Ελλάδα».

Στο ίδιο πλαίσιο, η Διευθύντρια Ανθρωπίνων Πόρων της Roche Hellas, κα. Κική Τσιάμη, πρόσθεσε: «Το «Management Trainee Program» της Roche, αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για τους αποφοίτους ελληνικών και ξένων πανεπιστημίων που έχουν υψηλό αίσθημα επαγγελματικής αφοσίωσης, ανήσυχο πνεύμα και δυναμισμό, να εξελιχθούν ως επαγγελματίες και να στελεχώσουν τη φαρμακευτική βιομηχανία του μέλλοντος ή του κλάδου που θα επιλέξουν να δραστηριοποιηθούν. Η Roche Hellas, μέσω του υψηλού επιπέδου εργασιακού περιβάλλοντος που διακρίθηκε πρόσφατα ως ιδανικό στην Ελλάδα (Best Workplace Greece 2013), αποτελεί έναν ανταγωνιστικό σταθμό στη διαμόρφωση μίας επιτυχημένης επαγγελματικής σταδιοδρομίας.»

Σχετικά με το πρόγραμμα:

Στο πρόγραμμα υπεβλήθησαν 1.392 αιτήσεις από υποψηφίους προερχόμενους από τους κλάδους σπουδών Οικονομικών Επιστημών, Νομικής, Διοίκησης Επιχειρήσεων, Διοίκησης Ανθρωπίνων Πόρων, Marketing& Επικοινωνίας, Φαρμακολογίας, Βιολογίας κ.α., πολλοί από τους οποίους έκαναν αίτηση για περισσότερες από μία θέσεις εργασίας.

Οι προϋποθέσεις συμμετοχής του προγράμματος περιελάμβαναν οι συμμετέχοντες να διαθέτουν πτυχίο πανεπιστημιακής εκπαίδευσης (με βαθμό πτυχίου μεγαλύτερο του 7) και μεταπτυχιακό, μέγιστη εργασιακή εμπειρία που να μην ξεπερνά το ένα έτος, καθώς και να διαθέτουν πιστοποιημένη ευχέρεια στην αγγλική γλώσσα. Επιπλέον ήταν προαπαιτούμενη η άρτια γνώση χειρισμού Η/Υ, καθώς και οι εκπληρωμένες στρατιωτικές υποχρεώσεις για τους άνδρες υποψήφιους.
Το πρόγραμμα τελεί υπό την αιγίδα της Ελβετικής Πρεσβείας.
Roche Hellas – Best Work Place 2013

Η εταιρία αναδείχθηκε πρόσφατα από τους ίδιους τους εργαζόμενούς της ανάμεσα στα Best Workplaces Hellas 2013 ως αποτέλεσμα της σταθερής δέσμευσης της διοίκησης απέναντι τους για τη διαμόρφωση ενός αξιοκρατικού και ασφαλούς εργασιακού περιβάλλοντος. Ειδικότερα, η εταιρεία αποδίδοντας διαρκώς έμφαση στη διασφάλιση της υγείας και της ποιότητας ζωής του προσωπικού της, καθώς και στην παροχή συνεχών ευκαιριών εκπαίδευσης και επαγγελματικής εξέλιξης, κατέκτησε την 1η θέση ανάμεσα στις εταιρείες υγείας και την 4η θέση στη συνολική κατηγορία των εταιρειών που απασχολούν από 50 έως 250 εργαζόμενους, για το έτος 2013.

Η Roche Hellas για πρώτη φορά θεσμοθέτησε φέτος το «Roche Management Trainee Program» προκειμένου να υποδεχθεί νέους πτυχιούχους στο βραβευμένο επαγγελματικό περιβάλλον της.

ΣΦΕΕ: σε αδιέξοδο η φαρμακευτική περίθαλψη

0

 

Σε πλήρες αδιέξοδο έχει φτάσει η κατάσταση στο χώρο του φαρμάκου από τις συνεχείς μειώσεις στο φαρμακευτικό προϋπολογισμό, οι οποίες επιτυγχάνονται μέσω αποσπασματικών, οριζόντιων, άδικων και εισπρακτικών μέτρων και όχι μέσω των απαιτούμενων διαρθρωτικών αλλαγών, τόνισαν ομόφωνα σε έκτακτη γενική συνέλευση του ΣΦΕΕ ,69 εταιρείες-μέλη: 31 ελληνικές & 38 θυγατρικές πολυεθνικών.

‘’ οι δυνατότητες της φαρμακευτικής περίθαλψης έχουν φτάσει ήδη στο κόκκινο και για το λόγο αυτό ο εξωπραγματικός στόχος για περαιτέρω μείωση της πρωτοβάθμιας φαρμακευτικής περίθαλψης για το 2014 στα 2δισ. δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να επιτευχθεί χωρίς να δημιουργηθούν σοβαρά προβλήματα στην πρόσβαση των Ελλήνων ασθενών στη θεραπεία τους. Πρακτικά, ενδεχόμενη υιοθέτηση του στόχου αυτού οδηγεί την κατά κεφαλή φαρμακευτική δαπάνη στην Ελλάδα στο μισό του μέσου όρου της Ευρώπης των 28 χωρών’’ αναφέρει ο ΣΦΕΕ.

Ελληνικές και θυγατρικές πολυεθνικών εταιρίες φαρμάκων υπογραμμίζουν ότι ‘’Το Υπουργείο Υγείας προσανατολίζεται σε ανέφικτα και οριζόντια μέτρα θα πρέπει έστω να προχωρήσει στην αναπροσαρμογή του φαρμακευτικού προϋπολογισμού του 2014 στα 2,25 – 2,3 δισ. για τους παρακάτω λόγους :

– Να διασφαλιστεί η πρόσβαση των ασθενών σε υπάρχουσες και νέες θεραπείες. Η τιμή κανενός φαρμάκου δεν θα πρέπει να είναι χαμηλότερη από τον μέσο όρο των 3 χαμηλοτέρων τιμών στις χώρες της ΕΕ. Επιπλέον, θα πρέπει σύμφωνα με τις δεσμεύσεις του Υπουργείου να τιμολογηθούν το αργότερο έως τις αρχές Δεκεμβρίου τα νέα σκευάσματα των οποίων η κυκλοφορία καθυστερεί σχεδόν 3 χρόνια. Επίσης, θα πρέπει να αποζημιωθούν άμεσα τα φαρμακευτικά σκευάσματα που τιμολογήθηκαν στις 6 Αυγούστου και των οποίων η ένταξη στη θετική λίστα καθυστερεί χωρίς καμία απολύτως αιτιολογία.

– Να αυξηθεί η διείσδυση των φαρμάκων που έχουν τιμή χαμηλότερη από την τιμή αναφοράς (off-patent & γενόσημα) στην αγορά οδηγώντας έτσι στην περαιτέρω εξοικονόμηση στη φαρμακευτική δαπάνη

– Να επιταχυνθεί η άμεση εφαρμογή των θεραπευτικών πρωτοκόλλων / registries ‘’

”Ο ασθενής και ο Έλληνας πολίτης κάθε άλλο παρά ποτέ πρέπει να παραμένει στο επίκεντρο κάθε πολιτικής και κάθε απόφασης. Από την πλευρά μας, τα τελευταία 4 χρόνια το αποδείξαμε αυτό εμπράκτως με τις προτάσεις και πράξεις μας και μειώσαμε τη δημόσια φαρμακευτική δαπάνη περισσότερο από 50%, τη στιγμή που τα εκκρεμή χρέη του δημοσίου ξεπερνούν τα 1,2 δισ. ευρώ’’ σημειώνουν οι φαρμακευτικές εταιρίες.

Βουλή: η τροπολογία για τα φάρμακα υπερψηφίστηκε σε κλίμα ”εμπόλεμης ζώνης”

0

 

Σε κλίμαεμπόλεμης ζώνης ‘’υπερψηφίστηκε η τροπολογία του υπουργείου Υγείας που αφορά στην μείωση των τιμών των φαρμάκων .

Της Νικολέτας Ντάμπου 

Συγκεκριμένα, στην ονομαστική ψηφοφορία έλαβαν μέρος 246 παρόντες βουλευτές από τους οποίους οι 164 ψήφισαν υπέρ, οι 72 κατά και 10 δήλωσαν «παρών».

Τα κόμματα που ψήφισαν υπέρ της τροπολογίας είναι η Νέα Δημοκρατία, το ΠΑΣΟΚ, η ΔΗΜΑΡ και το κόμμα του Ανδρέα Λοβέρδου.

Αρνητική αναγνωρίστηκε η ψήφος του ΣΥΡΙΖΑ καθώς οι βουλευτές του ψήφισαν κάνοντας επιλογή άρθρων τα οποία είναι 1, 2, 3, 4 για τα οποία είπα ‘’ ναι’’ αλλά ‘’’οχι’’ είπαν στο άρθρο για την τιμολόγηση των φαρμάκων.

Στην τροπολογία δήλωσαν παρών οι βουλευτές του ΚΚΕ, ενώ αποχώρησαν από την ονομαστική ψηφοφορία , οι βουλευτές των Ανεξαρτήτων Ελλήνων και της Χρυσής Αυγής.

 

Τα άρθρα για τα οποία είπαν ‘’ναι’’ οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ , μεταξύ άλλων είναι τα πιο κάτω :

Με το άρθρο 1, τα συναπαρτίζοντα το ενιαίο και αυτοτελές ΝΠΔΔ Νοσοκομείο Παίδων Αγία Σοφία και το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης, ανακτούν τη νομική τους αυτοτέλεια. Τα αυτοτελή Νοσοκομεία του ΕΣΥ, Παίδων Πεντέλης και Σισμανόγλειο – Αμαλία Φλέμιγκ διασυνδέονται και λειτουργούν υπό την εποπτεία ενιαίου συλλογικού οργάνου διοίκησης. Λαμβάνει, επίσης, μέριμνα για τα νοσοκομεία στις νησιωτικές περιοχές.

Με το άρθρο 2 δίδεται δυνατότητα έκδοσης του οργανισμού λειτουργίας του Εθνικού Κέντρου Αποκατάστασης με Κοινή Υπουργική Απόφαση και όχι με τη χρονοβόρα διαδικασία του Προεδρικού Διατάγματος.

Με το άρθρο 3 της τροπολογίας προβλέπεται ότι ο χρόνος διάρκειας σύμβασης των επικουρικών γιατρών, οι οποίοι τοποθετούνται σε άγονες, απομακρυσμένες νησιωτικές και προβληματικές περιοχές, μπορεί να ορίζεται ως τρία έτη και δίνονται κίνητρα προκειμένου να υπηρετήσουν γιατροί στις περιοχές αυτές.

Με το άρθρο 4 της τροπολογίας, η Υγειονομική Περιφέρεια μπορεί να τηρεί κατάλογο επικουρικών γιατρών κατά ειδικότητα.

ΠΦΣ:αντιεπιστημονικές οι προτάσεις του ΟΟΣΑ για τα ΜΥΣΥΦΑ

0

Οι προτάσεις του ΟΟΣΑ που αφορούν στην ανάπτυξη και συμπεριλαμβάνουν την πώληση των Μη Υποχρεωτικώς Συνταγογραφούμενων Φαρμάκων στα σούπερ μάρκετ, εξαγρίωσαν τους φαρμακοποιούς.

Ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου Κυριάκος Θεοδοσιάδης τονίζει ότι πρόκειται για ‘’προτάσεις προκλητικές, απαράδεκτες, αντιεπιστημονικές.Σε όλο τον πολιτισμένο κόσμο τα Μη Υποχρεωτικώς Συνταγογραφούμενα ΦΑΡΜΑΚΑ – ΜΥΣΥΦΑ διακινούνται μέσα από ένα αυστηρό πλαίσιο προστασίας της Δημόσιας Υγείας που διασφαλίζει την ποιότητα, την αποτελεσματικότητα και την ασφαλή χορήγησή τους’’

Εξηγεί , ωστόσο, ότι ‘’τα ΜΥΣΥΦΑ είναι ΦΑΡΜΑΚΑ, έχουν παρενέργειες, έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, έχουν συνέργειες στην χορήγησή τους με άλλα φάρμακα και σε καμία απολύτως περίπτωση δεν αποτελούν απλά καταναλωτικά προϊόντα που μπορεί να τα διαθέσει κάποιο μπακάλικο’’Η επικινδυνότητα των ΜΥΣΥΦΑ στα σούπερ μάρκετ αναφέρεται,επίσης, στην ανακοίνωση του ΠΦΣ τονίζοντας ότι ‘’Η εγκατάλειψη των κανόνων της ασφαλούς χορήγησης φαρμάκων στους ασθενείς, η περιφρόνηση των αποφάσεων του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου και η ασύδοτη ανεξέλεγκτη χορήγησή τους από τον κάθε ανίδεο αποτελεί συνειδητό έγκλημα κατά της υγείας εκατομμυρίων ανθρώπων’’

Τέλος, οι φαρμακοποιοί υπογραμμίζουν ‘’καλούμε την Κυβέρνηση να σεβαστεί τους κανόνες και τις καλές πρακτικές της ορθής φαρμακευτικής περίθαλψης του λαού και να μην υποκύψει σε συμφέροντα κάποιων εκατομμυριούχων «μπακάληδων».Σύσσωμη η επιστημονική κοινότητα και απόλυτα συσπειρωμένος ο φαρμακευτικός κόσμος της χώρας θα προασπίσει τη δημόσια υγεία του Ελληνικού Λαού και αυτό είναι κάτι που πρέπει να το λάβουν σοβαρά υπόψη όλοι όσοι θέλουν να λαμβάνουν υπεύθυνες πολιτικές αποφάσεις.Καθαρές κουβέντες, καθαροί λογαριασμοί’’

Ανακάλυψε τις ερωτογενείς ζώνες

0

Για να ανακαλύψετε τις ερωτογενείς ζώνες του-της συντρόφου σας,θα πρέπει,η περιπλάνηση στο κορμί  να είναι πράξη αγάπης και τρυφερότητας και όχι ενέργεια μηχανική.

Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο Αναστάσιος Καλατζής χειρουργός Ουρολόγος-Ανδρολόγος .  

sex andras gynaika

Οι εραστές που ξέρουν να χαίρονται τη σεξουαλική πράξη αλληλοδιεγείρονται αργά αλλά με επιμονή. Η περιήγησή τους στο σώμα του άλλου τούς φανερώνει με τον καιρό τα σημεία εκείνα που ξυπνούν τον πόθο.

  • Όταν ένας άνδρας και μία γυναίκα φιλιούνται και αλληλοχαϊδεύονται σε όλο τους το σώμα την ώρα του προκαταρκτικού παιχνιδιού, ψιθυρίζουν ο ένας στον άλλο τι νιώθουν από τα ερωτικά αγγίγματα.
  • Τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, η διέγερση στις ερωτογενείς ζώνες αρχίζει με τα χέρια και τα δάχτυλα.
  • Ωστόσο, όλα αυτά τα σημεία ερεθίζονται πολύ περισσότερο, όταν τα χάδια προέρχονται από τα χείλη και τη γλώσσα.
  • Στους άνδρες αρέσει να τους χαϊδεύει η σύντροφός τους με το στήθος και τις θηλές της.
  • Τις γυναίκες πάλι διεγείρει πιο πολύ η επαφή με το πέος.

Ερωτογενείς ζώνες και για τη γυναίκα, υπάρχουν και σ ορισμένα σημεία στο σώμα του άνδρα, τα οποία, όταν δεχτούν χάδια, του δημιουργούν μια αίσθηση απέραντης ηδονής. Τέτοιες πηγές ερωτικής απόλαυσης είναι οι ώμοι, οι παλάμες, η πλάτη, το στήθος και οι θηλές. Όταν πιπιλάτε ή αγγίζετε τις ρόγες του συντρόφου, αυτές ανορθώνονται και σκληραίνουν.

Ερωτογενείς ζώνες των ανδρών

Όλη η περιοχή των γεννητικών του οργάνων διεγείρεται υπερβολικά εύκολα.

  • andrΗ περιοχή ακριβώς πίσω από τη βάση του πέους, ανάμεσα στο πέος και τον πρωκτό όπου βρίσκεται ο προστάτης, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στο άγγιγμα.

  • Οι όρχεις είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι και η γυναίκα πρέπει να τους πιάνει προσεκτικά και μαλακά, γιατί η παραμικρή αδεξιότητα προκαλεί έντονο πόνο.

  • Πάντως, η πιο ευαίσθητη ερωτογενής ζώνη για τον άνδρα είναι το πέος του.Όλο το στέλεχος ερεθίζεται εύκολα, αλλά η κορυφή της βαλάνου ακόμα περισσότερο, γιατί είναι πλούσια σε απολήξεις νεύρων.

  • Όσο για το χαλινό, είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία σε όλους τους άνδρες.

  • Οι γλουτοί είναι μια άλλη ερωτογενής ζώνη.
  • Στους άνδρες αρέσει να δέχονται εκεί όχι μόνο χάδια αλλά και χτυπήματα.

  • Πλούσια σε απολήξεις αισθητηρίων νεύρων είναι και η περιοχή του πρωκτού, γι’ αυτό και ερεθίζεται πολύ εύκολα με κάθε είδους χάδια.

Eρωτογενείς ζώνες της γυναίκας

  • Η επιδερμίδα της γυναίκας είναι μία απέραντη ερωτογενής ζώνη, ευαίσθητη σε χάδια και φιλιά.

  • Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιοχές που, όταν ερεθίζονται, προκαλούν πιο έντονη διέγερση.Αυτά τα σημεία διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, γι’ αυτό και ο άνδρας πρέπει κάθε φορά να τα ανακαλύπτει και να τα χαϊδεύει τρυφερά.Εξαιρετικά ευαίσθητος είναι και ο λαιμός, ιδιαίτερο ο σβέρκος, όπως άλλωστε και οι δύο πλευρές στη βάση του.

  • Ένας επιδέξιος και τρυφερός εραστής μπορεί να της χαρίσει μεγάλη ηδονή διεγείροντας ερωτικά και τα μπράτσα, τις μασχάλες, τα χέρια, την πλάτη, τους γοφούς και όλη την κάτω κοιλιακή χώρα.
  • Η κλειτορίδα είναι το πιο αισθησιακό μέρος των γεννητικών της οργάνων και διεγείρεται όταν ο άνδρας τη χαϊδεύει απαλά και επιδέξια, χωρίς βιασύνη.

  • Η περιοχή γύρω από τον αφαλό είναι επίσης πολύ ερωτική.

  • Σε πολλές αρέσει να τις χαϊδεύουν με τα ακροδάχτυλα, τα χείλη ή το πέος σε όλο το μήκος των ποδιών και πιο πολύ στην εσωτερική πλευρά των μηρών.

Οι φυτικές στερόλες συμβάλλουν στην αντιγήρανση

0

Οι φυτικές στερόλες  είναι  φυσικές  ενώσεις  που βρίσκονται στα φυτικά έλαια αλλά και τα πράσινα και κίτρινα λαχανικά.Πως συμβάλλουν στην αντιγήρανση;  

 prosopo

Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο Σπύρος Βλαχόπουλος  – Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος.

 

Το ποσοστό απορρόφησης των στερολών από τον οργανισμό μας είναι μικρό και στην καλύτερη περίπτωση (όταν η δίαιτα μας περιλαμβάνει πολλά λαχανικά και φυτικά έλαια) φθάνει το 6%.  Εδώ και αρκετά χρόνια οι ερευνητές έχουν αρχίσει όχι μόνο να καταλαβαίνουν καλύτερα την περίπλοκη λειτουργία των κυττάρων που περιλαμβάνει το ανοσοποιητικό αλλά και τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και της δίαιτας στη καλή διατήρηση της αμυντικής λειτουργίας του οργανισμού μας..  Διάφορες μελέτες έχουν αποδείξει την συμβολή των φυτοστερολών αυτών στην θεραπεία του άγχους και των φλεγμονών.

Αντιγήρανση

 Το μείγμα  φαίνεται να αυξάνει την “αντιγηραντική ορμόνη” DHEA και να προκαλεί μείωση της κορτιζόλης. Αυτές οι ρυθμιστικές ιδιότητες δείχνουν  πως το μίγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία ενός ευρέως φάσματος διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος , καθώς επίσης και  ασθένειες που οφείλονται σε απορρύθμιση του ανοσοποιητικού  συστήματος. Ο συνδυασμός συμβάλλει σημαντικά στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων όπως, έρπης, κονδυλώματα, μυρμηκιές, ηπατίτιδα C, AIDS, λύκος, ψωρίαση, πέμφιγα, λεύκη, γυροειδής αλωπεκία , ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Στην Ελλάδα το μίγμα  με την ονομασία (ModullonModucare), έχει δοκιμαστεί σε αρκετές παθήσεις  συνδυαζόμενο με άλλες φαρμακευτικές αγωγές (καθώς δεν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα), αλλά και μόνο του σε πιο ήπιες περιπτώσεις. Τα αποτελέσματα είναι πολύ ενθαρρυντικά μέχρι τώρα και συνεχώς δοκιμάζεται σε όλο και περισσότερα περιστατικά που αφορούν τριχοπτώσεις, αλλεργίες , χρόνια  αφροδίσια και  πολλά άλλα δερματολογικά  προβλήματα. Βρισκόμαστε στον 21ο αιώνα και είμαστε αντιμέτωποι με μια συνεχώς αναπτυσσόμενη πρόκληση ενός τοξικού περιβάλλοντος. Η άμυνα του οργανισμού μας χρειάζεται βοήθεια. Η β-σιτοστερόλη και ο γλυκοζίτης της εμφανίζονται να προσφέρουν μια ισχυρή προστασία.

 

 

 

 

Αντιμετωπίστε την δυσπεψία τρώγοντας

0

 

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία τα όξινα γαστρικά υγρά παλινδρομούν από το στομάχι προς τον οισοφάγο λόγω χαλάρωσης του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Τα όξινα αυτά γαστρικά υγρά προκαλούν βλάβες στο βλεννογόνο του οισοφάγου. Η πιο συχνή από αυτές είναι η φλεγμονή του οισοφάγου, η οποία ονομάζεται οισοφαγίτιδα και η δυσπεψία. Σήμερα αποτελεί ένα πολύ συχνό πρόβλημα που προσβάλλει πλέον πάνω από έναν στους τρεις Έλληνες ενώ διεθνείς μελέτες δείχνουν πως το πρόβλημα είναι υπαρκτό ακόμα και σε παιδιά.

dispepsia

Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Γρηγοράκης,Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc-Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

Αιτίες

  • Χαλάρωση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα
  • Υπερβολική παραγωγή υδροχλωρικού οξέος από το στομάχι
  • Συναισθηματικές διαταραχές όπως στρες, νευρικότητα, καταθλιπτικές τάσεις
  • Υπερβολική κατανάλωση φαρμάκων όπως αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη
  • Υπερβολική κατανάλωση έτοιμων φαγητών
  • Αυξημένη κατανάλωση λιπαρών και γλυκών (προκαλούν υπέρμετρη παραγωγή του οξέος)
  • Ουσίες όπως νικοτίνη, αλκοόλ, προκαλούν χα­λάρωση του σφιγκτήρα.
  • Στενά ρούχα και σφιχτή ζώνη
  • Αυξημένο σωματικό βάρος

 

Συμπτώματα

  • Κάψιμο στο στήθος (καούρες)
  • Ξινά υγρά στο στόμα
  • Πόνο πίσω από το στήθος που δεν οφείλεται σε καρδιακή πάθηση, η οποία πρέπει πάντοτε να αποκλείεται άμεσα από καρδιολόγο
  • Εμετό με ή χωρίς αίμα
  • Δυσκολία στη δίοδο της τροφής από τον οισοφάγο στο στομάχι
  • Δυσπεψία
  • Αίσθημα πνιγμού που διακόπτει τον ύπνο
  • Απώλεια βάρους
  • Βραχνάδα
  • Κρίσεις με έντονο ξηρό βήχα και δυσκολία στην αναπνοή

Για να διαγνωσθεί ΓΟΠΝ θα πρέπει η συχνότητα εμφάνισης των παραπάνω συμπτωμάτων να είναι δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα

Διατροφικές οδηγίες

  • Κατανάλωση πολύ μικρών αλλά συχνών γευμάτων (τουλάχιστον 6)
  • Αποφυγή μεγάλης ποσότητας φαγητού σε ένα γεύμα
  • Αποφυγή πρόσληψης υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων
  • Αποφυγή τροφών ή ποτών που ευνοούν την παλινδρόμηση όπως λιπαρές τροφές, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριά και εσπεριδοειδή φρούτα (πορτοκάλι, λεμόνι κα), κρεμμύδια, σοκολάτα, μέντα, ποτά με ανθρακικό, οινοπνευματώδη, ξηροί καρποί, καρυκεύματα, μπαχαρικά, πικάντικες τροφές ή σάλτσες
  • Πιθανή ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων βιταμίνης C κατόπιν αξιολόγησης
  • Αποφυγή κατάκλισης για τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό
  • Ανύψωση του πάνω μέρους του κρεβατιού περίπου 20-30 εκατοστά
  • Απώλεια βάρους (αν είστε υπέρβαρη-ος
  • Απόλυτη αποφυγή καπνίσματος
  • Αποφυγή ένδυσης με στενά ρούχα ή σφικτά δεμένες ζώνες

Συνταγή της ημέρας: Χειμωνιάτικη φασολάδα και τυρόψωμο με καρυδιά στη γάστρα

0

 

Χειμωνιάτικη φασολάδα και τυρόψωμο με καρυδιά στη γάστρα

Εκτέλεση

Για τη φασολάδα
Βάζουμε τα φασόλια σε κατσαρόλα με μπόλικο κρύο νερό να τα σκεπάζει. Τα αφήνουμε να βράσουν για 35΄-40′, να μισομαλακώσουν. Τα στραγγίζουμε σε σουρωτήρι. Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά. Βάζουμε 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο (από το συνολικό) σε βαθιά κατσαρόλα και προσθέτουμε τα κρεμμύδια, τα καρότα και το σέλερι. Τα ανακατεύουμε καλά, να λαδωθούν. Τα αφήνουμε για 2΄-3΄ σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε τον πελτέ και τον τρίβουμε στη βάση της κατσαρόλας. Ρίχνουμε τα μισοβρασμένα φασόλια και συμπληρώνουμε βραστό νερό να καλύπτει τα υλικά και να εξέχει από πάνω 2-3 δάχτυλα. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε τη φασολάδα για 30΄-35΄. Τότε αλατοπιπερώνουμε κι αν θέλουμε προσθέτουμε το μπούκοβο.
Τέλος προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, αφενός γιατί είναι πιο υγιεινό (το λάδι κρατάει όλες τις βιταμίνες του) και πιο γευστικό, αφετέρου γιατί αυτός είναι ένας τρόπος για να χυλώσουν τα όσπρια. Αφήνουμε τη φασολάδα να βράσει για ακόμα λίγα λεπτά, μέχρι να χυλώσουν καλά τα φασόλια και το ζουμί τους να μοιάζει με πυκνή σάλτσα.
Σερβίρουμε τη φασολάδα αχνιστή, με ελιές και ταραμοσαλάτα.

Για το τυρόψωμο
Σε ένα μπολ βάζουμε τη μαγιά, λιγο από το νερό και την ζάχαρη. Ανακατεύουμε και αφήνουμε λίγα λεπτά να αφρίσει η επιφάνεια Βάζουμε στον κάδο του μίξερ το αλεύρι ,το γλυκάνισο, τη διαλυμένη μαγιά και το νερό. Προσθέτουμε το αλάτι. Σε χαμηλή ταχύτητα αρχίζουμε να ζυμώνουμε να μαζευτούν τα υλικά ,προσθέτοντας λίγο λίγο το λάδι. Τέλος προσθέτουμε τα καρύδια, το τυρί και το λουκάνικο. Όταν η ζύμη πιει όλο το λάδι, τη βγάζουμε από το μπολ και της δίνουμε σχήμα φραντζόλας. Την ακουμπάμε σε ελαφρά λαδωμένη μικρή γάστρα. Πασπαλίζουμε με το σουσάμι.
Σκεπάζουμε με το καπάκι τη γάστρα. Τη βάζουμε στο φούρνο στην τελευταία σχάρα, στις αντιστάσεις, στους 50ºC, και την αφήνουμε για 1 ώρα ακριβώς. Δυναμώνουμε το φούρνο στους 250ºC στις αντιστάσεις και συνεχίζουμε το ψήσιμο για ακόμα 1 ώρα. Στα 50′ το τσεκάρουμε γιατί από φούρνο σε φούρνο έχει διαφορά. Όταν ροδοκοκκινίσει και φουσκώσει, βγάζουμε το ψωμί από τη γάστρα πάνω σε σχάρα ή σε καθαρή πετσέτα, για να μη νοτίσει και να παραμείνει τραγανό μέχρι την τελευταία μπουκιά.
Για έξτρα τραγανή κόρα το τελευταίο εικοσάλεπτο βγάζουμε από την γάστρα και το ψήνουμε σε σχάρα.

Mερίδες: 5
Χρόνος Προετοιμασίας: 40 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος: 60 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 40 λεπτά
Υλικά
• Για τη φασολάδα
• 500 γρ. μέτρια ξερά φασόλια
• 3 καρότα κομμένα σε μικρά καρέ
• 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
• 2 κλωνάρια σέλερι, με τα πράσινα φύλλα τους ψιλοκομμένα
• 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
• 1 κ.γ. μπούκοβο (προαιρετικά)
• 3/4 φλ. ελαιόλαδο
• αλάτι
• φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• Για το τυρόψωμο
• 1 κιλό σκληρό αλεύρι για ψωμί (η μίξη αλεύρων επιλογής σας )
• 2 κ.σ. κοφτές γλυκάνισο
• 2 μικρούς κύβους 50γρ. νωπή μαγιά (ή δυο φακελάκια ξερή )
• 1 κ.σ. ζάχαρη
• 550 γρ. χλιαρό νερό
• 2 κ.σ. κοφτές αλάτι
• 100 γρ. ελαιόλαδο
• 100 γρ. καρύδια χοντροκομμένα
• 150 γρ. κεφαλοτύρι ψιλοκομμένο σε καρέ
• 1 χωριάτικο λουκάνικο ψημένο και ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
2 κ.σ. σουσάμι