Αρχική Blog Σελίδα 10046

Συμβουλές για όμορφο λαιμό & ντεκολτέ

0

Η επιδερμίδα στο λαιμό και το ντεκολτέ των γυναικών είναι ευαίσθητη και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρείται πάντα νέα. 

Η περιποίηση του προσώπου πρέπει να συνεχίζεται και μέχρι το λαιμό αλλά και το ντεκολτέ για να μην γερνάει η επιδερμίδα και φαινόσαστε μεγαλύτερη .

Σας δίνουμε μερικές συμβουλές για αποτελεσματική περιποίηση του λαιμού και ντεκολτέ σας.

  1. Να καθαρίζετε με προσοχή τον λαιμό και ντεκολτέ σας με ειδικά προϊόντα.
  2. Να κάνετε πίλινγκ δηλαδή απολέπιση στο λαιμό και το ντεκολτέ.
  3. Ενυδατώστε όσο και το πρόσωπο το λαιμό και ντεκολτέ αλλά και το πίσω μέρος του λαιμού καθώς και τα αφτιά απ’ έξω.
  4. Προστατέψετε με αντηλιακή κρέμα το πρόσωπο αλλά και τον λαιμό καθώς και το ντεκολτέ.
  5. Να κάνετε με ειδικά προϊόντα καθημερινή σύσφιξη στον λαιμό και το ντεκολτέ.

Ιατρικός τουρισμός κρουαζιέρας στην Ελλάδα

Tην προώθηση του ιατρικού τουρισμού στην Ελλάδα μέσω της χρήσης κρουαζιεροπλοίων, συζήτησαν o Υπουργός Αναπληρωτής Υγείας κος Λεωνίδας Γρηγοράκος με τον Αντιπρόεδρο της Ένωσης Εφοπλιστών Κρουαζιερόπλοιων και Φορέων Ναυτιλίας κο Μιχάλη Λάμπρου.

O κος Λεωνίδας Γρηγοράκος είχε συνάντηση εργασίας με τον ς κο Μιχάλη Λάμπρου, στην οποία συζήτησαν την προώθηση του ιατρικού τουρισμού κρουαζιέρας στην Ελλάδα, μέσω της χρήσης κρουαζιεροπλοίων.

Αναλυτικότερα, ο κος Γρηγοράκος, τόνισε ότι η διασύνδεση των νησιωτικών περιοχών με την προοπτική ανάπτυξης του ιατρικού τουρισμού και στον τομέα της κρουαζιέρας αποτελεί έναν από τους σοβαρότερους παράγοντες για την ανάπτυξη και την οικονομία των περιοχών αυτών και την αύξηση της απασχόλησης.

Η συζήτηση επικεντρώθηκε στη διασύνδεση μεταξύ του τομέα της υγείας και του ιατρικού τουρισμού κρουαζιέρας και στα οφέλη που θα προκύψουν από τη συνεργασία στον τομέα της υγείας. Συζητήθηκε επίσης η δυνατότητα σύνδεσης του ιατρικού τουρισμού κρουαζιέρας με το σχέδιο «task force» που είχε εξαγγείλει ο Υπουργός Αναπληρωτής Υγείας.

Ο Υπουργός Αναπληρωτής Υγείας ζήτησε από την Ένωση να κατατεθεί άμεσα μια πλήρης και ολοκληρωμένη πρόταση στο Υπουργείο Υγείας, το οποίο σε συνεργασία με το Υπουργείο Τουρισμού θα εργαστεί για την προώθηση του καινοτόμου εγχειρήματος.

Κατά το τέλος της συνάντησης ήταν παρόντες οι κ Παναγιώτης Σκουλής και κ Αντώνης Φελούρης, από την οργανωτική επιτροπή του «Φειδιππίδειου Δρόμου», ο οποίος θα διεξαχθεί στην Πελοπόννησο τον επόμενο μήνα. Ο κος Γρηγοράκος αναφέρθηκε στην ιστορική και πολιτιστική σημασία της δράσης αυτής και επεσήμανε ότι τίθεται υπό την αιγίδα και την υγειονομική κάλυψη του Υπουργείου Υγείας. Η Ένωση Εφοπλιστών Κρουαζιεροπλοίων και Φορέων Ναυτιλίας προσφέρθηκε να καλύψει με χορηγία τη δράση αυτή.

Κ. Παπακώστα: οφείλουμε ψήφο εμπιστοσύνης στο ΕΣΥ

‘’ Οφείλουμε να δώσουμε ξανά ψήφο εμπιστοσύνης στο Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ)’’ τόνισε η Υφυπουργός Υγείας Κατερίνα Παπακώστα – Σιδηροπούλου σε συνέντευξη της σε γνωστό τηλεοπτικό σταθμό.

Η Υφυπουργός Υγείας Κατερίνα Παπακώστα – Σιδηροπούλου, μίλησε, σήμερα, για τα θέματα του Υπουργείου Υγείας . Μεταξύ άλλων σημείωσε τα πιο κάτω:

Για το θέμα των πλαστών δικαιολογητικών στον χώρο της Υγείας:

Γίνεται έλεγχος σε όλη την πυραμίδα των εργαζομένων στην υγεία, στους Διοικητές, στους ιατρούς, στους νοσηλευτές, στους διοικητικούς.

Για την ανεργία των ιατρών:

Έχουμε εξαγγείλει, ήδη, από τις 30 Ιουνίου, 2950 προσλήψεις διαφόρων ειδικοτήτων, μεταξύ των οποίων και ιατρών. Έτσι, με τη στελέχωση των μονάδων των νοσοκομείων, θα δοθεί και η ευκαιρία στους ειδικευόμενους να πάρουν εκπαίδευση μέσα στα νοσοκομεία. Ασφαλώς υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις ιατρών που δε θέλουν να μπουν κάτω από την ομπρέλα του Υπουργείου Υγείας. Όπως και να έχει, έχουμε και αιτήματα και από γειτονικές χώρες, οι οποίες γνωρίζοντας το πολύ υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης των ελλήνων ιατρών, τους προσκαλούν. Στο πλαίσιο αυτό, πρέπει να εξετάσουμε σε διμερές επίπεδο, πώς μπορεί να αξιοποιηθεί το στελεχιακό μας δυναμικό.

Για την πορεία της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης:

Η Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση είναι μια εξαιρετικά ευαίσθητη μεταρρύθμιση, καθώς έχει να κάνει κυρίως με το κοινωνικό στίγμα, το οποίο επικρεμόταν πάντα πάνω από τα κεφάλια των ανθρώπων εκείνων, οι οποίοι είναι ψυχικώς πάσχοντες. Προχωρούμε με γοργούς ρυθμούς μεν, αλλά και με στέρεα βήματα. Εμείς θέλουμε αφενός να αναχαιτίσουμε το κοινωνικό στίγμα που συνόδευε τους ψυχικά ασθενείς, να τους αποασυλοποιήσουμε, και το σημαντικότερο, να αλλάξουμε όλοι νοοτροπία απέναντι στην ψυχική υγεία. Εντάξαμε την ψυχική υγεία στα νοσοκομεία, για να μπορεί κάποιος απενοχοποιημένα να λάβει υπηρεσίες ψυχικής υγείας, όπως θα προσέφευγε για οποιαδήποτε πάθηση, χωρίς κοινωνικό στιγματισμό.

Για το προσωπικό της ψυχικής υγείας:

Θα αξιοποιηθεί πλήρως το υπάρχον προσωπικό, το οποίο είναι εξειδικευμένο, διαθέτει την εμπειρία πάνω στο αντικείμενο του και συνεπώς, μας είναι απαραίτητο. Επιπλέον, αιτηθήκαμε για πρόσθετο προσωπικό και αναμένουμε την έγκριση από το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης. Από την αποτύπωση των αναγκών μας εκτιμάται ότι περίπου 1300 εργαζόμενοι επιπλέον, είναι απαραίτητοι για να ολοκληρωθεί η ψυχιατρική μεταρρύθμιση.

Τα ποσά για επιχορήγηση Μονάδων Ψυχικής Υγείας

Εγκρίθηκε η επιχορήγηση από τον Τακτικό Προϋπολογισμό του Υπουργείου Υγείας και με αποφάσεις της Υφυπουργού Υγείας Κατερίνας Παπακώστα – Σιδηροπούλου για τους φορείς των μονάδων ψυχικής υγείας. 

Συγκεκριμένα, η επιχορήγηση αφορά στους πιο κάτω φορείς: 

• Το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, δευτέρου εξαμήνου του 2014, με το ποσό των 2.720.000€, προκειμένου να καλυφθούν οι λειτουργικές του δαπάνες, καθώς και οι δαπάνες μισθοδοσίας του.
• Την Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου, με το ποσό των 50.000€ ως έναντι, προκειμένου να καλυφθούν, οι δαπάνες μισθοδοσίας των μονάδων ψυχικής υγείας, η λειτουργία των οποίων, του έχουν ανατεθεί.
• Το Ελληνικό Συμβούλιο για του Πρόσφυγες, από τον Τακτικό Προϋπολογισμό του Υπουργείου Υγείας, με το ποσό των 25.062€, προκειμένου να εξοφληθούν πλήρως οι λειτουργικές δαπάνες, καθώς και δαπάνες μισθοδοσίας των μονάδων ψυχικής υγείας, η λειτουργία των οποίων, του είχε ανατεθεί.

Επίσης, με την υπ’ αριθμόν Υ5α/Γ.Π. 64515 απόφαση της Υφυπουργού εγκρίθηκε, από άποψη σκοπιμότητας, η επιχορήγηση του Ειδικού Λογαριασμού Κονδυλίων Έρευνας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών- Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Ζωγράφου, με το ποσό των 63.000,00 € για την κάλυψη δαπανών λειτουργίας και μισθοδοσίας της Μονάδας.

Αποκατάστασης (Πρόγραμμα Ημερήσιας Φροντίδας και Κοινωνική Λέσχη) του Κέντρου Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής του Τομέα Ψυχικής Υγείας και Επιστημών Συμπεριφοράς, Τμήματος Νοσηλευτικής, Πανεπιστημίου Αθηνών, για το έτος 2014.
Σκοπός των αποφάσεων είναι να υπηρετηθεί το υπέρτατο αγαθό, το οποίο είναι η απόλυτη προστασία των δικαιωμάτων των χρηστών υπηρεσιών ψυχικής υγείας, τηρουμένου του θεσμικού πλαισίου και όλων των νόμιμων διαδικασιών.

Νεογέννητο: αναγκαία η οφθαλμολογική εξέταση

«Κάθε παιδί χρειάζεται να εξετάζεται προληπτικά τις πρώτες ημέρες μετά την γέννηση του και για ευνόητους λόγους μέσα στο μαιευτήριο. Προληπτικά, η οφθαλμολογική εξέταση είναι αναγκαία να επαναλαμβάνεται όταν το παιδί βρίσκεται στην προσχολική ηλικία (4 έως 6 ετών)» τονίζει ο χειρουργός οφθαλμίατρος Δρ Γιάννης Μάλλιας. 

Σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους στην πρώτη οφθαλμολογική εξέταση, η οποία πραγματοποιείται μέσα στο Μαιευτήριο, γίνεται έλεγχος:

  • Συγγενών ανωμαλιών των βλεφάρων άλλων επικουρικών μορίων.
  • Ύπαρξης μονόπλευρης ή αμφοτερόπλευρης βλεφαρόπτωσης των αντανακλαστικών της κόρης.
  • Ύπαρξης κολοβώματος στην ίριδα.
  • Μερικής ή ολικής ετεροχρωμίας της ίριδας της οφθαλομοκινητικότητας της ύπαρξης ή όχι στραβισμού
  • Ύπαρξη Συγγενούς Καταρράκτη ή Γλαυκώματος ή συγγενούς θόλωσης του κερατοειδούς.

«Οι παθήσεις αυτές είναι σημαντικό να διαγνωστούν έγκαιρα διότι αν υπάρχουν, χρειάζεται να αντιμετωπιστούν άμεσα. Για παράδειγμα, σε περίπτωση που διαπιστωθεί πως το παιδί πάσχει από συγγενές γλαύκωμα, χρειάζεται αντιμετώπιση δίχως καθυστέρηση, διότι η καθυστέρηση οδηγεί σε τύφλωση. Επιπλέον, αν η βλεφαρόπτωση είναι μεγάλη, σε βαθμό που καλύπτει τη κόρη του ματιού, προκαλεί αμβλυωπία (τεμπέλιασμα του ματιού)»εξηγεί ο Δρ Γιάννης Μάλλιας.

Με τη συμπλήρωση των πρώτων τεσσάρων χρόνων και μέχρι το παιδί να πάει στο σχολείο, είναι η σειρά της επόμενης προληπτικής εξέτασης. Σε αυτή την ηλικία το παιδί είναι συνεργάσιμο, οπότε πραγματοποιείται ένας πλήρης οφθαλμολογικός έλεγχος.
Στην εξέταση αυτή γίνεται έλεγχος για τον αποκλεισμό ύπαρξης συγγενούς καταρράκτη και συγγενούς γλαυκώματος, τα οποία μπορεί να υπάρξουν από τη γέννηση ή να εμφανισθούν λίγο αργότερα.Επίσης γίνεται έλεγχος στην κινητικότητα των οφθαλμικών βολβώνγια την ύπαρξη στραβισμού, ο οποίος μπορεί να μην έχει γίνει αντιληπτός από τον παιδίατρο ή τους γονείς. Πραγματοποιείται η πρώτη σκιασκοπία, μια απλή και ανώδυνη εξέταση, με την οποία θα διαπιστώσουμε αν το παιδί πάσχει από κάποια διαθλαστική ανωμαλία όπως μυωπία, υπερμετρωπία η αστιγματισμό.

Σε περίπτωση ύπαρξης διαθλαστικής ανωμαλίας, το παιδί χρειάζεται να φοράει γυαλιά για να βλέπει καλά, καθώς επίσης για την αποφυγή ανάπτυξης αμβλυωπίας (τεμπέλιασμα του ματιού).

Αν ο γιατρός με την εξέταση διαπιστώσει, αμβλυωπία τότε συστήνει στους γονείς την κάλυψη του υγιούς ματιού με στόχο τη βελτίωση της όρασης στο «τεμπέλικο» μάτι. Η αμβλυωπία μπορεί να διορθωθεί με κάλυψη σε παιδιά μικρότερα της ηλικίας των δέκα χρόνων. Όσο πιο νωρίς ανακαλυφθεί το πρόβλημα της αμβλυωπίας, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η θεραπεία.
Σε περιπτώσεις ανισομετρωπίας (δηλαδή ύπαρξης διαφορετικού βαθμού διαθλαστικής ανωμαλίας ανάμεσα στα δύο μάτια) διορθώνουμε αρχικά το διαθλαστικό πρόβλημα με γυαλιά. Αυτή η διόρθωση συνδυάζεται με την ταυτόχρονη κάλυψη του άλλου «υγιούς» ματιού.

Ανάλογα με τη βαρύτητα της αμβλυωπίας μπορεί να συστηθεί ολική κάλυψη για ορισμένες μέρες ή, συχνότερα, μερική κάλυψη, για ορισμένες ώρες κάθε μέρα. Για την επιτυχία της θεραπείας, πρωταρχικής σημασίας είναι η συνεργασία των μικρών ασθενών, αλλά και των γονιών, διότι η κάλυψη μπορεί να χρειαστεί να γίνεται για αρκετό χρόνο.

« Η συχνότερη διαθλαστική ανωμαλία των παιδιών είναι η υπερμετρωπία, στην οποία το είδωλο εστιάζεται πίσω από τον αμφιβληστροειδή, με αποτέλεσμα το παιδί να βλέπει θολά τόσο κοντά όσο και μακριά. Η διαφορά, όμως, στην υπερμετρωπία ανάμεσα στους οφθαλμούς, έχει ως αποτέλεσμα τη συνεχόμενη θολή εικόνα στο περισσότερο υπερμετρωπικό μάτι. Το άλλο μάτι στέλνει στο κέντρο της όρασης στον εγκέφαλο την καθαρή εικόνα, ενώ το μάτι με τη θολή εικόνα «τεμπελιάζει». Μεγάλη σημασία έχει, επομένως, η έγκαιρη διάγνωση της διαφοράς της υπερμετρωπίας και η διόρθωσή της με γυαλιά, ώστε να προληφθεί η αμβλυωπία ή να θεραπευθεί, εφόσον ήδη υπάρχει»καταλήγει ο Δρ Γιάννης Μάλλιας. Η πλήρης διόρθωση, ακόμη και μικρής διαθλαστικής ανωμαλίας, στα παιδιά της σχολικής ηλικίας είναι απαραίτητη, διότι προκαλεί κοπιωπία, αποφυγή της μελέτης και κακή επίδοση στο σχολείο.

Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειωθεί ότι τα παιδικά γυαλιά είναι καλό να είναι πλαστικά, ελαφρά και άθραυστα ώστε να μην εγκυμονούν κινδύνους για το παιδί σε περίπτωση ατυχήματος. Επίσης, σε παιδιά ηλικίας πέντε με έξι χρόνων γίνεται έλεγχος της χρωματικής αντίληψης με ειδικούς πίνακες Ishiharaγια την πιθανή διάγνωση κάποιας δυσχρωματοψίας.

ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ: Διευκρινήσεις για έξαρση γαστρεντερίτιδας

0

Διευκρινήσεις για τα δημοσιεύματα στον ευρωπαϊκό τύπο σχετικά με έξαρση κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας σε ξενοδοχειακή μονάδα της Ρόδου δίνει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.)

Συγκεκριμένα , το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.) διευκρινίζει τα παρακάτω:

Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. από τις 14/08/2014 σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Περιφερειακής Ενότητας Δωδεκανήσου και τα Εργαστήρια του δικτύου των Εργαστηρίων Δημόσιας Υγείας (ΚΕΔΥ-ΠΕΔΥ) διερεύνησε έξαρση κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας που σημειώθηκε σε ξενοδοχειακή μονάδα της Ρόδου. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα:
· Το φαινόμενο ξεκίνησε στις 12 Αυγούστου 2014 και αφορούσε σε ήπιας συμπτωματολογίας γαστρεντερίτιδα (έμετοι και διάρροιες διάρκειας 1-2 ημερών), τόσο σε ενοίκους όσο και σε εργαζομένους της εν λόγω ξενοδοχειακής μονάδας.
· Κρούσματα αναφέρθηκαν κυρίως μέχρι τις 18/08/14, ενώ το ποσοστό των καταγεγραμμένων κρουσμάτων σε ενοίκους και εργαζομένους δεν ήταν ανησυχητικό.
· Κανένα περιστατικό δε χρειάστηκε νοσηλεία.
· Δεν παρατηρήθηκε μεγαλύτερος αριθμός κρουσμάτων σε κάποιο συγκεκριμένο group ή σε κάποιο συγκεκριμένο όροφο του ξενοδοχείου και μεταξύ των κρουσμάτων υπάρχουν άτομα πολλαπλών εθνικοτήτων.
· Αποτελέσματα εργαστηριακού ελέγχου σε κλινικά δείγματα αναμένονται τις επόμενες ημέρες.
· Το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. δεν έχει ενημερωθεί για παρόμοιο συμβάν σε άλλες ξενοδοχειακές μονάδες της Ρόδου αυτή την περίοδο, ενώ δεν παρατηρείται αύξηση των κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας στην κοινότητα πέρα από τα αναμενόμενα για την εποχή επίπεδα σύμφωνα με τις τοπικές υπηρεσίες υγείας.

Το Γραφείο Τροφιμογενών Νοσημάτων του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. έχει συστήσει μέτρα για την αποτελεσματική και άμεση αντιμετώπιση εμφάνισης γαστρεντερίτιδας σε ενοίκους ή προσωπικό του ξενοδοχείου σύμφωνα με σχετικές οδηγίες, που είχαν κοινοποιηθεί τον Ιούνιο 2014 στο Ξενοδοχειακό Επιμελητήριο και τις Δ/νσεις Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης των Περιφερειακών Ενοτήτων της χώρας.
(http://www.keelpno.gr/Portals/0/Αρχεία/Τροφιμογενή/ΣυρροήΤροφιμογενούς/Συστάσειςπροςξενοδόχουςγιαεμφάνισηγαστρεντερίτιδας.pdf)
Η μέχρι τώρα συνεργασία της διεύθυνσης του ξενοδοχείου κρίνεται ικανοποιητική.

Με τα έως τώρα δεδομένα πιθανολογείται επιδημία ιογενούς γαστρεντερίτιδας με μετάδοση κυρίως από άτομο σε άτομο. Πιθανός αιτιολογικός παράγοντας θεωρείται ο νοροϊός, ο οποίος ευθύνεται για περισσότερες από 200 εκατομμύρια λοιμώξεις το χρόνο στις χώρες του Δυτικού κόσμου.

Το φαινόμενο βρίσκεται σε ύφεση. Η έμφαση αυτή τη στιγμή δίνεται στη λήψη των ενδεικνυόμενων μέτρων για την αποφυγή περαιτέρω κρουσμάτων.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ έχει ήδη ενημερώσει τους αρμόδιους Ευρωπαϊκούς φορείς δημόσιας υγείας σχετικά με το θέμα και σε συνεργασία με τους τοπικούς φορείς δημόσιας υγείας θα συνεχίσει να παρακολουθεί το φαινόμενο.

Ελλάδα: χειρουργήθηκε ο Μάρκους Μπεργκ

 

O Μάρκους Μπεργκ, ποδοσφαιριστής του Παναθηναϊκού, υποβλήθηκε από τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό Παναγιώτη Κουλουμέντα στις 25.08.2014 σε επιτυχή χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση κατάγματος αριστερής κλείδας και αναμένεται να εξέλθει του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ αύριο 27.08.2014. Ο χρόνος αποθεραπείας εκτιμάται σε δυο – τρείς μήνες.

Διατροφή : συνήθειες απο τις οποίες κινδυνεύουν οι άνδρες

0

Τρεις σημαντικές παθήσεις που ‘’ χτυπούν’’ τους μίσους άνδρες του πληθυσμού και από τις οποίες κινδυνεύουν να χάσουν την ζωή τους, επηρεάζονται από τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες . Ποιες είναι αυτές;

Οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις ευθύνονται μέχρι και για το 50% των θανάτων του ανδρικού πληθυσμού σε όλο τον κόσμο.

Χαρακτηρίζονται γενικά από απόφραξη των αρτηριών γύρω από την καρδιά και την σκλήρυνση των τοιχωμάτων αυτών. Στην εμφάνιση αυτής της πάθησης συμβάλλουν, το κάπνισμα, ο μη ελεγχόμενος διαβήτης, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, καθώς και κληρονομικοί παράγοντες. Ακόμα, σημαντικό ρόλο φαίνεται να παίζουν η ύπαρξη παχυσαρκίας και η κατανάλωση πολλών ζωικών λιπαρών.

Στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων φαίνεται να συντελούν, η αντικατάσταση των ζωικών λιπών με ακόρεστα φυτικά λίπη, η κατανάλωση προϊόντων ολικής άλεσης, λιπαρών ψαριών, σκόρδου, καθώς και πέντε ή περισσότερων μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Αλλά και η διατήρηση φυσιολογικού βάρους σώματος. Με τις παραπάνω τακτικές, είτε μειώνεται το επίπεδο αθηροσκλήρυνσης, είτε μειώνεται ο όγκος του αίματος, είτε η εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα του επιθηλίου, στην κυκλοφορία του αίματος.

Καρκίνος προστάτη 

Ο κίνδυνος για θάνατο από προστάτη είναι πολύ αυξημένος σε άνδρες με ηλικία μεγαλύτερη των 55 ετών.

Ο προστάτης έχει περίπου τη μορφή και το μέγεθος ενός κάστανου και είναι τυλιγμένος γύρω από την ουρήθρα, η οποία μεταφέρει τα ούρα από την κύστη. Αν και ακόμα δεν έχει αποδειχθεί, η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων της τομάτας και προιόντων σόγιας φαίνεται ότι δρα ευεργετικά στην υγεία του προστάτη. Από μια μελέτη του Harvard Medical School που διήρκησε 6 έτη και συμμετείχαν 48.000 άνδρες εθελοντές και επιστήμονες υγείας, παρατήρησαν ότι όσα άτομα κατανάλωναν τρόφιμα τα οποία βασίζονταν στην τομάτα με συχνότητα μεγαλύτερη από δύο φορές την εβδομάδα, εμφάνιζαν εώς και 34% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη σε σχέση με αυτά που δεν κατανάλωναν κανένα. Πιθανόν, αυτό να οφείλεται στην ύπαρξη υψηλών επιπέδων λυκοπενίου στις τομάτες, ένα κόκκινο καροτενοειδές που σχετίζεται με τη βήτα καροτίνη στις τομάτες.

Ακόμα, στην Ιαπωνία, όπου μόνο 4 στα 100.000 άτομα πεθαίνουν από καρκίνο του προστάτη σε σχέση με τα 17 στα 100.000 που ισχύει για τις δυτικές χώρες, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη κατανάλωση τροφίμων από σόγια. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν φυτικά οιστρογόνα, που μπορούν να μειώνουν την δραστηριότητα μιας ορμόνης που φαίνεται ότι επιδρά στην ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη.




Υπέρταση 


Η υψηλή πίεση αίματος, ή αλλιώς υπέρταση, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, στηθάγχης και εμφράγματος. Η εμφάνιση της οφείλεται κυρίως σε κληρονομικούς παράγοντες, όμως επηρεάζεται και από τις διάφορες συνήθειες που μπορεί καθημερινά κάποιος να ακολουθεί. Η υπέρταση, αν και εμφανίζεται τόσο σε γυναίκες όσο και στους άνδρες, σίγουρα αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για τον ανδρικό πληθυσμό. Κάτι που είναι αναγκαίο για κάποιον που έχει υπέρταση, είναι η απώλεια βάρους εφόσον έχει παραπάνω από το φυσιολογικό βάρος, αλλά και η μείωση της κατανάλωσης του αλκοόλ. Επίσης, είναι πολύ σωστό να μην προστίθεται αλάτι στο φαγητό τόσο κατά το μαγείρεμα, όσο και στο τραπέζι, όπως και να επιλέγονται τρόφιμα τα οποία δεν περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού(κυρίως επεξεργασμένων).

Όμως, αν θέλουμε να μειωθούν τα επίπεδα της πίεσης του αίματος, δεν αρκεί να μειώσουμε την κατανάλωση κάποιων τροφίμων, αλλά και να αυξήσουμε την πρόσληψη κάποιων άλλων. Έχει υπολογιστεί ότι εάν αυξήσουμε κατά 2.3-3.1gr. την καθημερινή πρόσληψη καλίου, θα μπορούσαν να μειωθούν οι θάνατοι που σχετίζονται με αυξημένη πίεση αίματος εώς και 25%. Αυτή η ποσότητα καλίου μπορεί να βρεθεί, σε μια μπανάνα, ένα μεγάλο ποτήρι χυμό πορτοκάλι, αλλά και από μία μερίδα πολλών άλλων φρούτων και λαχανικών.

Με την συνεργασία του Κωνσταντίνου – Αντώνιου Ανδριώτη – Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc. Επιστημονικός Συνεργάτης του Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, www.logodiatrofis.gr. 

Ορκωμοσία νέων διοικητών της 1ης και 2ης ΥΠΕ


Aνέλαβαν επίσημα τα καθήκοντά τους οι νέοι διοικητές της 1ης και 2ης ΥΠΕ αφού ενώπιον του Αναπληρωτή Υπουργού Υγείας, κ. Λεωνίδα Γρηγοράκου, ορκίστηκαν σήμερα

Ειδικότερα, ο διοικητής της 1ης ΥΠΕ Αττικής αναλαμβάνει ο κ. Σταύρος Πεντέας και της 2ης ΥΠΕ Πειραιώς και Αιγαίου ο κ. Αθανάσιος Παπαρούπας. Παρόντες στην ορκωμοσία ήταν, επίσης, ο Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου Υγείας, κ. Βασίλης Κοντοζαμάνης καθώς και άλλοι υπηρεσιακοί παράγοντες και στελέχη του Υπουργείου.
Μετά την τελετή ορκωμοσίας ο κ. Γρηγοράκος δήλωσε:

«Σήμερα είμαστε εδώ στην ορκωμοσία δύο έμπειρων στελεχών, ανθρώπων οι οποίοι θα διοικήσουν τις δύο μεγαλύτερες ΥΠΕ της Ελλάδας μαζί με το Γενικό Γραμματέα του Υπουργείου, κ. Κοντοζαμάνη, υποδεχόμαστε τον κ. Πεντέα που αναλαμβάνει την 1η ΥΠΕ και τον κ. Παπαρούπα που αναλαμβάνει την 2η ΥΠΕ.

Θέλω να πω στους καλούς φίλους διοικητές ότι αναλαμβάνουν ένα πολύ δύσκολο εγχείρημα γιατί αφενός μεν έχουμε την υλοποίηση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας αλλά έχουμε και τις δύο μεγαλύτερες ΥΠΕ της χώρας, οι οποίες βέβαια έχουν και τα μεγαλύτερα προβλήματα.

Εύχομαι από καρδιάς καλή επιτυχία, υγεία και πολλή δουλειά. Είναι άνθρωποι οι οποίοι έχουν δείξει, και στο παρελθόν, ότι ξέρουν να διοικούν μονάδες υγείας , είναι γνώστες και εμείς τους εμπιστευόμαστε. Και πάλι, καλή δουλειά ».

ΠΙΣ: Βεβιασμένες οι αποφάσεις για περίθαλψη& φάρμακα

Ανησυχία για την κατάσταση της περίθαλψης στην Ελλάδα και τις αποφάσεις που λαμβάνονται βεβιασμένα και χωρίς μακροπρόθεσμο σχεδιασμό από την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας, εκφράζει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος(ΠΙΣ).

Συγκεκριμένα, ο ΠΙΣ αναφέρει σε ανακοίνωση του ότι ‘’ Σε συνέχεια της χθεσινής ενημέρωσης για την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας σχετικά με το πλαφόν στη συνταγογράφηση φαρμάκων και με αίσθημα ευθύνης απέναντι στο Ιατρικό Σώμα και το κοινωνικό σύνολο, ο Π.Ι.Σ. καλεί την ηγεσία του Υπουργείου Υγείας να πάψει να σχεδιάζει την πολιτική της με προχειρότητα και παλινωδίες, χωρίς όραμα και προοπτική, μόνο με βραχυπρόθεσμα μέτρα δημοσιονομικού χαρακτήρα’’

Συνεχίζομντας τονίζει ότι ‘’ Κανείς δεν ωφελείται από τις συγκρούσεις και ούτε ο Π.Ι.Σ. βλέπει αποφάσεις όπως αυτή του ΣτΕ ως «νίκη» ή «δικαίωση». Ούτε όμως η ηγεσία του Υπουργείου πρέπει να εκφράζει ικανοποίηση, έστω και μερική, τη στιγμή που η Κοινωνία πλήττεται βαρύτατα και αγωνιά για την περίθαλψή της.

Ο στόχος του Υπουργείου για βίαιη εισαγωγή στη συνταγογράφηση φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων εκτός προστασίας (γενοσήμων και off-patent) και ανόδου του ποσοστού από το 20% στο 60% – κάτι το οποίο δεν έγινε αποδεκτό από το ΣτΕ – αποδείχθηκε επικίνδυνος, αλλά και απαράδεκτος τόσο επιστημονικά όσο και ηθικά’’

Όπως τόνισε κατά τη διάρκεια της συζήτησης στο ΣτΕ ο Πρόεδρος του Π.Ι.Σ. κ. Μιχάλης Βλασταράκος, η αλλαγή των θεραπειών στους χρονίως πάσχοντες, όπως είναι οι καρδιοπαθείς, οι υπερτασικοί, οι ψυχιατρικοί ασθενείς κ.λ.π., θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην κατάσταση της υγείας τους. Η άποψη αυτή έγινε αποδεκτή, παρά την προσπάθεια του Υπουργείου Υγείας και του ΕΟΠΥΥ να αλλοιώσουν την πραγματικότητα, στο πλαίσιο της λογικής στην οποία βασίζεται η πολιτική τους.

Ωστόσο, το ΣτΕ αποδέχθηκε τον καθορισμό ορίων συνταγογράφησης ανά γιατρό με βάση την ειδικότητα, την εποχικότητα και τη γεωγραφική περιοχή, αλλά με την προϋπόθεση ότι οι οποιεσδήποτε υπερβάσεις όταν είναι δικαιολογημένες, δεν θα μπορούν να επιφέρουν επιβολή διοικητικών κυρώσεων χωρίς επαρκή αιτιολογία.

Ο ΠΙΣ ζητεί για μία ακόμη φορά από τον ιατρικό κόσμο της χώρας να επιτελεί το έργο του με βάση τους κανόνες της ιατρικής ηθικής και δεοντολογίας, με επιστημονικά κριτήρια, μέσα στα όρια της επιστημονικής του ελευθερίας, και πάντα με γνώμονα το συμφέρον της υγείας κάθε ασθενή.

Το οποιοδήποτε κόστος στη φαρμακευτική δαπάνη θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη τόσο για τον ασθενή, όσο και για την επιβίωση των Ασφαλιστικών Ταμείων, αλλά χωρίς να διακυβεύεται κατ’ ελάχιστο η πορεία της υγείας των πολιτών.

Έχουμε τονίσει κατ’ επανάληψη, ότι είμαστε σύμφωνοι με τη συνταγογράφηση αξιόπιστων γενόσημων φαρμάκων, ιδίως της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας, τα οποία έχουν δοκιμαστεί και καταξιωθεί ως θεραπευτικές επιλογές, και παράλληλα συμβάλλουν στην ελληνική οικονομία. Πλην όμως, είμαστε αντίθετοι σε κάθε λογική που επιβάλλει πολιτικές με λανθασμένους τρόπους, στη βάση λογιστικών προσεγγίσεων, αδιαφορώντας για τις επιπτώσεις στο σύστημα της υγειονομικής περίθαλψης.

Ο ΠΙΣ ζητεί, όπως έχει μέχρι σήμερα πράξει, τη συνεργασία και το διάλογο με το Υπουργείο Υγείας και όλους τους εμπλεκόμενους φορείς, προκειμένου να βρεθούν εκείνες οι λύσεις, οι οποίες με μέθοδο, σχεδιασμό και σταθερά βήματα οικοδομούν περίθαλψη που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες της κοινωνίας, χωρίς να παραβλέπεται η οικονομική κατάσταση της χώρας.

Όσον αφορά τα γενικότερα προβλήματα της Υγείας, όπως η κατάσταση των Νοσοκομείων, η λειτουργία του ΠΕΔΥ, του ΕΟΠΥΥ, των ιδιωτικών ιατρείων, εργαστηρίων κ.λ.π., η στασιμότητα που επικρατεί στη λήψη ουσιαστικών μέτρων, αλλά και κινήτρων για την αντιμετώπισή τους, ανησυχεί ιδιαιτέρως τον ΠΙΣ. Είναι πια καιρός, με τη συνεργασία όλων, να ασκηθεί πολιτική που θα ανατάσσει και θα θεραπεύει την υφιστάμενη παθογένεια. Διαφορετικά, θα βρισκόμαστε συνεχώς στα όρια της κατάρρευσης του υγειονομικού συστήματος.

Ας επισπεύσει λοιπόν το Υπουργείο Υγείας τη λήψη αποφάσεων, για να μην βρεθούμε απέναντι σε εκπλήξεις και απρόβλεπτες καταστάσεις.