Αρχική Blog Σελίδα 10012

Πολυνομοσχέδιο – σκούπα από το υπουργείο Υγείας

0

Κυρώσεις και βαριά πρόστιμα για όσους υπερσυνταγογραφούν στον ΕΟΠΥΥ που θα κυμαίνονται από 500 έως 5.000 ευρώ, μονιμοποιήσεις 2.500 γιατρών, παράταση θητείας για επικουρικούς γιατρούς και υποχρεωτικό αγροτικό, προβλέπει νέο πολυνομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας.

Όπως αναφέρει η εφημερίδα «Έθνος», το νομοσχέδιο αναμένεται να κατατεθεί στη Βουλή τις επόμενες μέρες από τον αρμόδιο υπουργό, Μάκη Βορίδη. Εκτός των προαναφερθέντων, προβλέπει ακόμα προσωρινό αποκλεισμό του παραβάτη γιατρού δύο έως 12 μηνών από τη συνταγογράφηση ή οριστική διακοπή σε περίπτωση υποτροπής.

Παράλληλα το πολυνομοσχέδιο απαγορεύει την πώληση συνταγογραφούμενων φαρμάκων μέσω Διαδικτύου και ποινικοποιεί τη διάθεση σκευασμάτων τα οποία πρέπει να διατίθενται μόνο από φαρμακεία και με συνταγή γιατρού.

Επίσης, περιλαμβάνει σημαντικές αλλαγές στο σύστημα των εφημεριών των νοσοκομειακών γιατρών, συγκεκριμένα προβλέπει τέσσερις εφημερίες το μήνα για κάθε γιατρό που εργάζεται στο ΕΣΥ, κατάργηση της ανώτατης μηνιαίας αποζημίωσης για τις εφημερίες και κατάργηση των πρόσθετων εφημεριών και ωράριο επτά ωρών, το οποίο θα είναι συνεχές, πρωινό και θα έχει πενθήμερη διάρκεια.

Επιπλέον θα περιλαμβάνονται διατάξεις για την κάλυψη κενών που υπάρχουν στις δομές κυρίως των νησιών, μια από τις οποίες προβλεέπι παράταση κατά ένα έτος της θητείας των επικουρικών ιατρών.

Τέλος υπάρχει και διάταξη για την υποχρεωτική υπηρεσία υπαίθρου (αγροτικό) για τους γιατρούς πριν την έναρξη της ειδικότητας. Με βάση την ισχύουσα νομοθεσία, ο γιατρός μπορεί να κάνει το αγροτικό του μέχρι την ειδικότητα, χωρίς όμως να είναι υποχρεωμένος να υπηρετήσει στην ύπαιθρο αμέσως μετά τη λήψη του πτυχίο του.

 

Έντονη ενόχληση του ΠΦΣ για το νέο νομοσχέδιο

0

Την έντονη ενόχλησή του για την επικείμενη κατάθεση νομοσχεδίου σχετικά με τα φαρμακεία και τους φαρμακοποιούς χωρίς προηγούμενη ενημέρωση του ΠΦΣ, εξέφρασε με επιστολή του προς τον υπουργό Υγείας, ο πρόεδρος του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου Κώστας Λουράντος.

Συγκεκριμένα η επιστολή του κ. Λουράντου αναφέρει: 

«Κύριε Υπουργέ,

Με την λογική του «αποφασίζουμε και διατάζουμε» το υπουργείο Υγείας είναι έτοιμο να φέρει στη βουλή νομοσχέδιο έκπληξη, το οποίο περιλαμβάνει και διατάξεις που αφορούν τα φαρμακεία και τους φαρμακοποιούς. Το γεγονός, το πληροφορούμαστε μέσω του Τύπου, όπου γίνεται λόγος και για πρόστιμα 5.000 ευρώ σε βάρος των φαρμακοποιών για την μη χορήγηση γενοσήμων, την στιγμή που αυτοί απλώς εκτελούν τις συνταγές που συνταγογραφούν οι γιατροί. 

Εκφράζουμε την έντονη διαμαρτυρία μας  για την παντελή έλλειψη ενημέρωσης σχετικά με το νομοσχέδιο αυτό  και ζητάμε για μια ακόμη φορά επειγόντως συνάντηση μαζί σας για να συζητήσουμε τα θέματα που αφορούν  τα φαρμακεία και έχουν άμεση σχέση με την φαρμακευτική περίθαλψη  εκατομμυρίων ασφαλισμένων.

Θεωρούμε απαράδεκτο να ακολουθείται μια πρακτική που θυμίζει άλλες εποχές … και να προωθούνται ερήμην του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου νομοσχέδια, την στιγμή που αποτελεί εκ του νόμου Σύμβουλο του υπουργού υγείας και μάλιστα όταν το νέο προεδρείο του δευτεροβαθμίου οργάνου έχει ζητήσει επανειλημμένα συνάντηση μαζί σας», καταλήγει η επιστολή.

Αξίζει να σημειωθεί επίσης ότι το νέο προεδρείο του ΠΦΣ συναντήθηκε με τον γραμματέα της Πολιτικής Επιτροπής της Ν. Δημοκρατίας Ανδρέα Παπαμιμίκο προκειμένου να εκθέσει τα σοβαρά ζητήματα που απασχολούν τον κλάδο. (ωράριο, απελευθέρωση ΜΥΣΥΦΑ, διανομή φαρμάκων από ΕΛΤΑ κλπ), στα οποία όμως δεν πήρε καμία σοβαρή απάντηση.

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ : γιορτάζει για 8η χρονιά την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

0

Η Επιστημονική Ομάδα «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» γιορτάζει και φέτος με λαμπρότητα την Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού – Διατροφής.

Η Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού – Διατροφής εορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου με αφορμή την επέτειο της ίδρυσης του Οργανισμού Τροφίμων & Γεωργίας της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (16/10/1945).

Την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου 2014 η Επιστημονική Ομάδα «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» θα γιορτάσει για 8η συνεχή χρονιά την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, διοργανώνοντας ολοήμερη διαδραστική εκδήλωση με κεντρικό σύνθημα: «Βελτιώνω τη διατροφή μου: για Υγεία και Ευεξία!»

Οι εκδηλώσεις της Επιστημονικής Ομάδας «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» έχουν ως στόχο την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγιεινής και ποιοτικής διατροφής.

Αναλυτικά οι εκδηλώσεις:

• Την Τετάρτη (15/10 και ώρα 19:00 – 21:00) στη δημοτική βιβλιοθήκη Μεγάρων θα γίνει α) ομιλία με θέμα «Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» και β) παρουσίαση έρευνας για τις διατροφικές συνήθειες των μαθητών και οι επιπτώσεις στην έγκαιρη προσέλευση στο σχολείο. Ομιλητής θα είναι ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολός Νικόλαος Θυμιανίδης, μέλος της Επιστημονικής Ομάδας «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ»
• Πρωινή Εκδήλωση: Από το πρωί της Πέμπτης (16/10) πολυπληθής ομάδα διατροφολόγων της Επιστημονικής Ομάδας «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ» με επικεφαλής τον Κλινικό Διαιτολόγο κ. Δημήτρη Γρηγοράκη θα μοιράζει δωρεάν τρόφιμα και θα ενημερώνει τους περαστικούς σχετικά με τα οφέλη της σωστής διατροφής στην υγεία μικρών και μεγάλων. Επιπλέον, οι διατροφολόγοι θα πληροφορούν το κοινό σχετικά με το ιδανικό μενού, με βάση τις προσωπικές ιδιαιτερότητες. Παράλληλα, όποιος επιθυμεί θα μπορεί να βρει τον ατομικό του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) και να συμπληρώσει ένα απλό ερωτηματολόγιο «Med Diet Score: Πόσο ποιοτική είναι η διατροφή μου;», με βάση το οποίο θα έχει την ευκαιρία να διαπιστώσει το πόσο σωστά τρέφεται, καθώς και το διατροφικό κίνδυνο που διατρέχει. Τέλος, όλοι θα ενημερώνονται για τους τρόπους βελτίωσης της διατροφής τους, λαμβάνοντας δωρεάν το ειδικά σχεδιασμένο εγχειρίδιο «Βελτιώνω τη διατροφή μου!».

Βραδινή Εκδήλωση: Το βράδυ της ίδιας ημέρας (Πέμπτη 16/10/2014) σε μία ξεχωριστή εκδήλωση στο BAR – RESTAURANT “ΕΝ ΔΕΛΦΟΙΣ” (Δελφών 5 – Κολωνάκι) διακεκριμένοι ομιλητές θα καταθέσουν την άποψη τους σχετικά με τη «Σημασία της σωστής διατροφής στην υγεία και ευεξία». Ομιλητές της εκδήλωσης θα είναι οι: Δημήτρης Γρηγοράκης Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Σόφη Πασχάλη Γυμνάστρια, Έλλη Παπαγγελή Ιστορικός Τέχνης – Παρουσιάστρια και Κατερίνα Σκενδέρη PHD, Επιστημονικός συνεργάτης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Συντονίζει η κα Έλενα Καλογρίτσα.

Συνεδριάζει και πάλι η Επιτροπή Τιμών Φαρμάκων

0

Συνεδριάζει και πάλι σήμερα η Επιτροπή Τιμών Φαρμάκων, η οποία εκτός απροόπτου θα οριστικοποιήσει τις ενστάσεις των εταιρειών από το τελευταίο δελτίο τιμών του Αυγούστου, αλλά και θα δώσει τιμές στα καινούρια φάρμακα.

Η Επιτροπή την περασμένη εβδομάδα δεν μπόρεσε να καταλήξει  σε οριστικές αποφάσεις, σήμερα όμως θα πρέπει να οριστικοποιήσει τιμές για 600 γενόσημα και 60 πρωτότυπα φάρμακα, στα οποία συμπεριλαμβάνονται και αρκετές νέες δραστικές ουσίες.

Παράλληλα υπάρχουν και 260 ενστάσεις με αιτήματα για διορθώσεις λαθών από το τελευταίο δελτίο τιμών που εκδόθηκε τον Αύγουστο. Επίσης ένα ακόμα θέμα που θα απασχολήσει την επιτροπή είναι τα 277 φάρμακα τα οποία όπως καταγγέλει ο ΣΦΕΕ, βρίσκονται κάτω από το μέσο όρο των τριών χωρών της Ευρώπης, με αποτέλεσμα η χώρα μας ουσιαστικά να παρανομεί.

Επιτυχείς οι επεμβάσεις στον Βασίλη Παπαγεωργόπουλο

0

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε και η δεύτερη αγγειοπλαστική επέμβαση στην οποία υπεβλήθη ο πρώην δήμαρχος Θεσσαλονίκης Βασίλης Παπαγεωργόπουλος.

Επικεφαλής της ομάδας που πραγματοποίησε την επέμβαση ήταν ο διευθυντής του Αιμοδυναμικού Τμήματος του νοσοκομείου «Παπαγεωργίου» Θεσσαλονίκης, Γιώργος Μπομπότης.

Παράλληλα με την δεύτερη επέμβαση έγινε έλεγχος του αποτελέσματος αγγειοπλαστικής στην περισπωμένη, που έγινε την περασμένη εβδομάδα και κρίθηκε ότι παραμένει σε άρτια κατάσταση.

Ο Βασίλης Παπαγεωργόπουλος μεταφέρθηκε στη στεφανιαία μονάδα σε άριστη κατάσταση. Υπενθυμίζεται ότι ο πρώην δήμαρχος Θεσσαλονίκης μεταφέρθηκε το πρωί της Δευτέρας 6 Οκτωβρίου από τις φυλακές Διαβατών όπου εκτίει την ποινή του, στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Νοσοκομείου «Παπαγεωργίου»  με πόνο στο στήθος και η κατάσταση της υγείας του είχε κριθεί είναι σοβαρή. 

Υπεβλήθη σε στεφανιογραφία η οποία έδειξε ότι τρια από τα αγγεία που καταλήγουν στην καρδιά είναι σε μεγάλο βαθμό βουλωμένα και γι’ αυτό κρίθηκαν απαραίτητες οι αγγιοπλαστικές επεμβάσεις που ακολούθησαν σε δυο φάσεις. 

Ένας 12χρονος «σκοτώνει» την ελονοσία;

0

Άφωνους άφησε τους επιστήμονες ένας 12χρονος ανακαλύπτοντας τρόπο να σκοτώνει χιλιάδες κουνούπια καθημερινά. Για την ακρίβεια δεν τα αφήνει καν να γεννηθούν. Η ανακάλυψη του μπορεί να οδηγήσει στην εξάλειψη της μαλάριας (ελονοσία), που σκοτώνει καθημερινά χιλιάδες ανθρώπους.

Πρόκειται για τον Ντέιβιντ Κοέν από το Ντάλας ο οποίος δημιούργησε ένα ρομπότ, το οποίο πνίγει τα παράσιτα, χρησιμοποιώντας ένα σύστημα αντλίας που τα παγιδεύει στο νερό με τη βοήθεια ενός πλέγματος. Όταν ολοκλήρωσε την εφεύρεσή του, την  υπέβαλε ως εργασία στο DiscoveryEducation 3MYoungScientistChallenge φέτος και είναι ένας από τους δέκα φιναλίστ του διαγωνισμού.

Η πρόκληση στον συγκεκριμένο διαγωνισμό είναι ανοικτή σε μαθητές και ο νικητής επιβραβεύεται με 25.000 δολάρια, τον τίτλο του «κορυφαίου μικρού επιστήμονα των ΗΠΑ» και διακοπές με πληρωμένα όλα τα έξοδα.

Οπως επεσήμανε ο νεαρός μαθητής μιλώντας στη HuffingtonPost, αιτία της ενασχόλησής του με τα κουνούπια ήταν η ελονοσία, μία ασθένεια που προέρχεται από τα κουνούπια, σκοτώνει περίπου 627.000 ανθρώπους κάθε χρόνο – κυρίως στις αναπτυσσόμενες περιοχές της υποσαχάριας Αφρικής. Η ασθένεια αυτή χτύπησε και την οικογένειά του, συγκεκριμένα την αδερφή του.

«Η αδελφή μου έπαθε μία πολύ κακή λοίμωξη από σταφυλόκοκκο από τσίμπημα κουνουπιού, τα κουνούπια αγαπούν το ζεστό και υγρό κλίμα του Τέξας. Η αδερφή μου πονούσε πολύ και δεν μπορούσε να κουνηθεί. Της πήρε μια-δυο εβδομάδες για να ανακάμψει με βαριά αντιβιοτικά», εξήγησε ο μικρός Κοέν.

Αρωγός στην προσπάθειά του ήταν η δρ. Ντελόνυ Λέιντζερ Αντερσον, ειδικός στην ανάπτυξη εξειδικευμένων προϊόντων στον Τομέα Καταναλωτικών Προϊόντων Υγείας της 3Μ. Τον βοήθησε να επικοινωνήσει με εμπειρογνώμονες για τις ασθένειες που μεταδίδονται από τα κουνούπια. Όπως επισήμανε η δρ. Ντ. Λ. Άντερσον, «ο Ντέιβιντ κοίταξε το πρόβλημα των ασθενειών αυτών με διαφορετικό τρόπο, αναρωτήθηκε “τι θα συνέβαινε αν το κουνούπι δεν γεννιόταν;” και επικεντρώθηκε στο να σταματήσει την ανάπτυξη των κουνουπιών από το στάδιο των προνυμφών. Μένει να δούμε αν η εφεύρεση του Κοέν θα μειώσει τον αριθμό των περιπτώσεων ασθενειών, όπως η ελονοσία και ο ιός του Δυτικού Νείλου.

Τέλος τόνισε ότι «άνθρωποι, όπως ο Ντέιβιντ έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν το μέλλον των ανθρώπων που ζουν στη χώρα μας και σε αναπτυσσόμενες περιοχές του κόσμου».

Έρευνα: Το σεξ σε αριθμούς

Πρόσφατη έρευνα μιας ομάδας σεξολόγων και ψυχοθεραπευτών στις ΗΠΑ εστίασε στην ποιότητα του σεξ σε σχέση με τη χρονική διάρκεια και απέδειξε πως, όσο λιγότερο περίπλοκη είναι η σεξουαλική πράξη, τόσο το καλύτερο.
Η συγκεκριμένη μελέτη έρχεται σε αντίθεση με προηγούμενες, στις οποίες είχε φανεί πως οι άντρες έχουν μάλλον εξωπραγματικές προσδοκίες στο κρεβάτι, αφού θέλουν το σεξ να κρατά πάνω από τριάντα λεπτά, σαφώς επηρεασμένοι από τις ταινίες πορνό.
Συγκεκριμένα, οι Τζίνεϊ Γκαρντίνι και Έρικ Κόρτι, ερευνητές στο Behrend College της Πενσιλβάνια, ζήτησαν από πενήντα μέλη της Ένωσης για τη Θεραπεία και Έρευνα του Σεξ να καταθέσουν την προσωπική τους εμπειρία. Στη συνέχεια φρόντισαν να συγκρίνουν τα αποτελέσματα με τα στοιχεία που είχαν αποκομίσει όλα αυτά τα χρόνια από τους πελάτες τους και κατέληξαν στα εξής συμπεράσματα για το πόσο πρέπει να διαρκεί το σεξ στην ιδανική περίπτωση (χωρίς τα προκαταρκτικά):

  • 1-2 λεπτά είναι πολύ λίγα

  • 3-7 λεπτά είναι αρκετά

  • 7-13 λεπτά είναι το επιθυμητό

  • 10-30 λεπτά είναι πάρα πολλά

  • 3-13 λεπτά είναι το σύνηθες

«Η ερμηνεία που δίνει ένας άντρας ή μια γυναίκα στη σεξουαλική του/της συμπεριφορά βασίζεται σε προσωπικές πεποιθήσεις, οι οποίες διαμορφώνονται κυρίως από το άμεσο ή έμμεσο κοινωνικό περιβάλλον. Δυστυχώς, η σύγχρονη κουλτούρα έχει γεννήσει λανθασμένα στερεότυπα πάνω στο σεξ. Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ό,τι τα πλέον απαραίτητα στοιχεία για καλό σεξ είναι ένα τεράστιο πέος, οι θεαματικές στύσεις και οι ολονύκτιες σεξουαλικές επιδόσεις. Όλο αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα και τελικά προκαλεί απογοήτευση στους δύο εραστές» τόνισε ο Έρικ Κόρτι, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα.

Και συνέχισε: «Με αυτή την έρευνα φιλοδοξούμε να διαλύσουμε τυχόν αυταπάτες και να ενθαρρύνουμε άντρες και γυναίκες να δουν τα πράγματα ρεαλιστικά. Σε μια εποχή που το διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες του τύπου πώς να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας ή νέες στάσεις για σίγουρο οργασμό, υπάρχει και η εναλλακτική του απλού σεξ. Η ερωτική πράξη που διαρκεί 7 έως 13 λεπτά δίνει στη γυναίκα την ευκαιρία να φτάσει στην κορύφωση και στον άντρα την ικανοποίηση που χρειάζεται. Αυτό είναι αρκετό».

Αντί λοιπόν να ψάχνουμε τρόπους για να κάνουμε πιο πολύπλοκη και συναρπαστική τη σεξουαλική μας ζωή, μήπως πρέπει να αναθεωρήσουμε κάποια πράγματα;

Αλκοολισμός: Με ποια κριτήρια γίνεται διάγνωση;

Ο όρος αναφέρεται για πρώτη φορά από έναν Ολλανδό γιατρό στα τέλη της δεκαετίας του 1840, ενώ αναλύθηκε σε νόσο το 1972 από το γιατρό John Coakley Lettson. Αλκοολισμός σημαίνει δηλητηρίαση από αλκοόλ και παρουσιάζεται σε δύο μορφές, την οξεία και χρόνια μέθη.

Στην Ελλάδα ανά κεφαλή πίνουμε περίπου 14 λίτρα τον χρόνο. Οι άντρες κατέχουν μια καταφανή πρωτιά καθώς πίνουν περίπου 20 λίτρα, ενώ οι ελληνίδες καταναλώνουν περίπου οκτώ λίτρα, κάτι που τις ανεβάζει στη δεύτερη σχετική κατηγορία. Το ποτό που προτιμούμε είναι το κρασί, ενώ τα σκληρά ποτά καταναλώνονται κατά κάτι λιγότερο από την μπύρα.
Όσο για τους πρωταθλητές του ποτού, αυτοί δεν είναι οι ρώσοι, όπως θα περίμενε κανείς, αλλά κάποιοι… κοντινοί τους, οι λευκορώσοι. Στην αντίπερα όχθη στέκουν τα κράτη της Β. Αφρικής και της Μέσης Ανατολής όπου η κατανάλωση αλκοόλ απαγορεύεται για θρησκευτικούς λόγους.

Ένα περίπου 7% του πληθυσμού έχει προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ ενώ οι θάνατοι από αλκοόλ είναι σχετικά λίγοι σε σύγκριση με τη Ρωσία και τα κράτη της πρώην ΕΣΣΔ.

Στην οξεία μέθη, ανάλογα με την ποσότητα του οινοπνεύματος που έχει καταναλωθεί και την κατάσταση του ατόμου (βαθμό πληρώσεως στομάχου, ιδιοσυγκρασία, φύλο κ.τ.λ.) υπάρχουν διαταραχές συνειδήσεως, αναστολή φραγμών, μειωμένη αντίληψη έως κώμα και θάνατος.

Στη χρόνια μέθη έχουμε καθημερινή χρήση μεγάλης ποσότητας αιθανόλης.

Τα άτομα αυτά, ανίκανα να αντισταθούν στην αυξημένη επιθυμία τους, οδηγούνται σιγά-σιγά σε αδυναμία να λειτουργήσουν εάν δεν πιούν (συμπτώματα στέρησης), πράγμα καταστροφικό τόσο για τους ίδιους όσο και για τον περίγυρο.
Στον χρόνιο αλκοολισμό, παρουσιάζονται διαταραχές ποικίλου βαθμού του νευρικού συστήματος (τρεμούλιασμα, πολυνευρίτιδα, διανοητική σύγχυση, παραισθήσεις, τρομώδες παραλήρημα) του ήπατος, (αλκοολική κίρρωση, δηλαδή καταστροφή του ιστού του οργάνου) του κυκλοφορικού συστήματος (αρτηριοσκλήρωση).

Επιπλέον τα άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό παρουσιάζουν συνήθως διαταραχές της συμπεριφοράς, χαρακτηριζόμενες από αστάθεια της ψυχικής διαθέσεως, περιορισμό της ικανότητας κρίσεως και της βουλήσεως, ηθική κατάπτωση. Με απλά λόγια ο όρος αλκοολισμός σημαίνει την υπερβολική χρήση οινοπνεύματος, την εξάρτηση από το οινόπνευμα αλλά και τις βλάβες που αυτό προκαλεί.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει τα κριτήρια για τη διάγνωση της εξάρτησης από το οινόπνευμα. Αυτά είναι:

  • Ανοχή. Καθορίζεται ως η ανάγκη συνεχούς αυξανόμενης κατανάλωσης αλκοόλ για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

  • Στέρηση. Εκδηλώνεται με ένα σύνολο συμπτωμάτων (τρόμος, ναυτία, εμετός, κεφαλαλγία κ.τ.λ.) εάν δεν γίνει λήψη αλκοόλ.

  • Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων οινοπνεύματος για μεγάλες περιόδους.

  • Ανεπιτυχείς προσπάθειες διακοπής.

  • Συνεχώς αυξανόμενη προσπάθεια για προμήθεια οινοπνεύματος.

  • Περιορισμός κοινωνικών και επαγγελματικών δραστηριοτήτων που οφείλονται στη λήψη αλκοόλ.

  • Συνεχιζόμενη χρήση παρά τα προβλήματα υγείας εξαιτίας του οινοπνεύματος.

Ο συνδυασμός τριών από τα παραπάνω κριτήρια σε μια περίοδο 12 μηνών θέτει τη διάγνωση της εξάρτησης από την αιθανόλη.

Αυξημένες τιμές στα υγιεινά τρόφιμα

0

Η υγιεινή διατροφή κάνει καλό στην υγεία αλλά βλάπτει σοβαρά την τσέπη.

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, όσοι θέλουν να τρέφονται υγιεινά, θα πρέπει να βάλουν γερά το χέρι στην τσέπη, αφού τα υγιεινά τρόφιμα κοστίζουν τρεις φορές περισσότερο από τα ανθυγιεινά.

Όπως επισημαίνει η βρετανική εφημερίδα “Τelegraph”, oι τιμές των υγιεινών τροφίμων, όπως οι τομάτες, o σολομός και τα γιαούρτια είναι αρκετά πιο υψηλές σε σχέση με αυτές των ανθυγιεινών τροφών, όπως το junk food.

Η έρευνα που δημοσιεύει η βρετανική “Telegraph” δείχνει ότι η αύξηση της τιμής των υγιεινών τροφών αποπροσανατολίζει το κοινό , δημιουργεί διατροφική ανασφάλεια στρέφοντας τους καταναλωτές προς το φτηνό φαγητό, που είναι το junk food.

Oι επιστήμονες της Οξφόρδης μελέτησαν τις τιμές 94 τροφίμων και ποτών, μεταξύ των ετών 2002 και 2012. Ο κατάλογος των τροφίμων που θεωρούνται υγιεινά, όπως ο σολομός και το γιαούρτι, έχει καταρτιστεί από το υπουργείο Υγείας της Βρετανίας. 

Κάνοντας σύγκριση των τιμών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, από άποψη κόστους, το ανθυγιεινό φαγητό συμφέρει. 

Ο επικεφαλής της μελέτης, Νίκολας Τζόουνς , ζήτησε μάλιστα σε επιστολή του προς την κυβέρνηση του Λονδίνου να ρίξει τις τιμές των υγιεινών τροφίμων λαμβάνοντας υπόψη τα υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας κυρίως στις νέες ηλικίες

Ανδρική Ομορφιά: Όλα όσα ντρέπονται να ρωτήσουν

0

Πολλές φορές οι άντρες ντρέπονται ή τελοσπάντων κάνουν πως ντρέπονται να ρωτήσουν θέματα που αφορούν την ομορφιά και την σωστή περιποίηση. Και δεν εννοούμε τόσο ότι η ανδρική περιποίηση αποτελεί θέμα ταμπού αλλά ότι απλούστατα οι άνδρες δεν ασχολούνται τόσο πολύ με την εξωτερική τους εμφάνιση όσο το αντίθετο φύλο.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που, αφού τις διαβάσετε μπορείτε να προσποιηθείτε ότι τις γνωρίζατε πάντα:

1. Ξύρισμα – το γνωστό

Το ξύρισμα αποσκοπεί σε μια περιποιημένη εμφάνιση, βοηθώντας ταυτόχρονα στην μαλακή υφή και απολέπιση του δέρματος σας. Χαλαρώστε τα γένια σας με ζεστό νερό, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα πριν από την εφαρμογή της κρέμας ξυρίσματος. Η ενυδατική κρέμα απορροφάτε από το δέρμα, σε αντίθεση με τους αφρούς ξυρίσματος που δρουν στην επιφάνεια. Εφαρμόστε την κρέμα ξυρίσματος και ξυριστείτε, κάνοντας μικρές κινήσεις για να εξασφαλίσει μεγαλύτερη κάλυψη η λεπίδα. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό για να σφίξετε το δέρμα. Τέλος, κάντε το μεγάλο φινάλε της πρωινής ρουτίνας με μια λοσιόν για μετά το ξύρισμα (και όχι κολόνια!), για να αποφύγετε τον περιττό ερεθισμό.

2. Απολέπιση – μια άγνωστη λέξη

Η απολέπιση γίνεται στο δέρμα, για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και την βρωμιά και τα έλαια που φράζουν τους πόρους. Με αυτό τον τρόπο, προλαμβάνετε το πρόσωπό σας από σπυράκια, μολύνσεις και άλλα ενοχλητικά φαινόμενα του προσώπου. Χρησιμοποιήστε ένα στεγνό πινέλο ή βαμβακερό πανί για να κάνετε μασάζ, και φυσικά ένα απολεπιστικό προσώπου το οποίο χρησιμοποιείτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Στη συνέχει,α στεγνώνετε με μια καθαρή πετσέτα. Είναι σημαντικό να κάνετε απολέπιση μετά από δραστηριότητες από τις οποίες βρωμίζετε, όπως η εργασία αυλή, επισκευές αυτοκινήτων ή έναν αγώνα ποδοσφαίρου.

3. Trimming– άλλη μια άγνωστη λέξη

Βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην εβδομάδα, για να «πάρετε» με το ειδικό εργαλείο που υπάρχει στη αγορά, τις τρίχες που προεξέχουν από τα αυτιά ή τη μύτη. ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι τρίχες στη μύτη είναι το σύστημα διήθησης του σώματος, έτσι αφαιρέστε τες, μόνο αν είναι εξαιρετικά αντιαισθητικές. Μην επιχειρήσετε να αφαιρέσετε όλες τις τρίχες που είναι βαθιά μέσα στις ρινικές διόδους.

4. Αντιηλιακό – αυτό, το unisex

Ναι, πρέπει να φοράτε και εσείς. Ο ήλιος δεν κάνει διακρίσεις στα 2 φύλα, με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε από τις ακτίνες του ήλιου, το ίδιο με τις γυναίκες. Τα αντηλιακά είναι η πρώτη άμυνα ενάντια στις ρυτίδες και τις περιβαλλοντικές βλάβες του δέρματος. Πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό με ελάχιστη βαθμολογία SPF 15, 30 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο, ώστε να μπορέσει να απορροφηθεί από το δέρμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει SPF προστασία, που συνδυάζει δύο βασικά βήματα περιποίησης της επιδερμίδας.