Τα κύρια συμπτώματα της ινομυαλγίας

Αν νιώθεις κούραση, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και πονάς στο σώμα σου για πάνω από 3 μήνες, μπορεί να πάσχεις από ινομυαλγία. Η ινομυαλγία ανήκει στα ρευματικά νοσήματα και δυστυχώς πρόκειται για μια πάθηση που συχνά αργεί να διαγνωστεί, καθώς μπορεί να εμφανίζει πολλά και διαφορετικά συμπτώματα, ενώ δεν υπάρχουν ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις που να την επιβεβαιώνουν. Στα θετικά συγκράτησε ότι με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, άσκηση και φυσικοθεραπεία μπορείς να βελτιώσεις σημαντικά την ποιότητα της ζωής σου.

Τι είναι η ινομυαλγία;

Πρόκειται για διαταραχή που χαρακτηρίζεται από διάχυτους μυοσκελετικούς πόνους, που συνοδεύονται από κόπωση, προβλήματα ύπνου, μνήμης και εναλλαγές στη διάθεση. Μερικές φορές τα συμπτώματα της ινομυαλγίας πυροδοτούνται από έναν τραυματισμό, μια χειρουργική επέμβαση, μια λοίμωξη ή μετά από μια περίοδο έντονου στρες. Σε άλλες περιπτώσεις ξεκινούν σταδιακά και επιδεινώνονται με το πέρασμα του χρόνου. Η πάθηση αυτή είναι πιο συνηθισμένη στις γυναίκες, ενώ μπορεί να συνυπάρχει με άλλα νοσήματα, όπως πονοκέφαλοι τάσης, σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, άγχος και κατάθλιψη.

Μία «νέα» πάθηση

Ενδιαφέρον είναι πως η ινομυαλγία αναγνωρίστηκε ως ξεχωριστή ανοσολογική οντότητα το 1990 από το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολόγων (American College of Rheumatology-ACR). Τον ίδιο χρόνο δημοσιεύτηκαν τα πρώτα κριτήρια για την ταξινόμηση της πάθησης τα οποία χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση.

Τα 4 κύρια συμπτώματά της πάθησης

‣ Διάχυτος πόνος: Ο πόνος που σχετίζεται με την ινομυαλγία περιγράφεται ως «μουντός» και χαρακτηριστικό του είναι πως διαρκεί για περισσότερους από 3 μήνες, παρουσιάζεται και στις δύο πλευρές του σώματος στον κορμό και στα κάτω άκρα.

‣ Κόπωση: Μήπως ξυπνάς κουρασμένη, ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετές ώρες; Οι άνθρωποι με ινομυαλγία μπορεί να ξυπνούν συχνά τη νύχτα από τον πόνο και να υποφέρουν από διαταραχές ύπνου, όπως άπνοια ή σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

‣ «Ομίχλη» στο μυαλό: Ένα χαρακτηριστικό της νόσου είναι πως μειώνει την ικανότητα συγκέντρωσης, προσοχής και επικέντρωσης στις διανοητικές εργασίες.

‣ Γενική ευαισθησία στον πόνο ακόμα και σε ερεθίσματα που δεν είναι επώδυνα, όπως το άγγιγμα, οι δυνατοί ήχοι, τα δυνατά φώτα, οι έντονες οσμές και το κρύο.

Τι (δε) γνωρίζουμε για την ινομυαλγία

Οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη εντοπίσει τι είναι αυτό που προκαλεί τη νόσο, πιθανότατα όμως συμμετέχουν αρκετοί παράγοντες.

‣ Γενετικοί: Καθώς η νόσος παρουσιάζει οικογενειακό ιστορικό, ίσως υπάρχει μια γονιδιακή μετάλλαξη που μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξής της.

‣ Λοιμώξεις: Ορισμένες ασθένειες έχει βρεθεί πως πυροδοτούν ή επιδεινώνουν την ινομυαλγία.

‣ Σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα: Μερικές φορές η ινομυαλγία μπορεί να πυροδοτηθεί από ένα σωματικό τραυματισμό, π.χ. μετά από ένα τροχαίο ατύχημα ή και ψυχικό στρες.

Γιατί πονάς;

Οι ερευνητές πιστεύουν πως η επαναλαμβανόμενη νευρική διέγερση προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο των ανθρώπων με ινομυαλγία. Η αλλαγή αυτή συμπεριλαμβάνει μια αφύσικη άνοδο των επιπέδων συγκεκριμένων χημικών που σηματοδοτούν τον πόνο (νευροδιαβιβαστές). Επιπλέον, οι υποδοχείς πόνου στον εγκέφαλο φαίνεται πως αναπτύσσουν ένα είδος μνήμης του πόνου και γίνονται πιο ευαίσθητοι, που σημαίνει πως μπορεί να υπεραντιδρούν στα σήματα του πόνου.

Πώς μπορεί να γίνει η διάγνωση της νόσου;

Υπάρχει μεγάλη δυσκολία στη διάγνωσή της εξαιτίας των πολλαπλών συμπτωμάτων και του γεγονότος ότι δεν υπάρχουν ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις γι’ αυτή την πάθηση. Η κλινική εξέταση των ασθενών είναι σημαντική, όπως και ο αποκλεισμός άλλων παθήσεων που θα μπορούσαν να παρουσιαστούν με παρόμοια συμπτώματα. Σήμερα η διάγνωση της ινομυαλγίας μπορεί να γίνει εάν ένας άνθρωπος παρουσιάζει διάχυτο πόνο για διάστημα πάνω από 3 μήνες, έχοντας αποκλειστεί κάποια υποβόσκουσα ιατρική κατάσταση που θα μπορούσε να ευθύνεται για τον πόνο.

Πώς αντιμετωπίζεται η ινομυαλγία;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την ινομυαλγία. Η έμφαση δίνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της γενικής σου υγείας. Ο γιατρός μπορεί να προτείνει φάρμακα που θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση του πόνου της ινομυαλγίας και τη βελτίωση του ύπνου, όπως παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων, καθώς και φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία και συμβουλευτική.

Κολοκυθάκια: Μια διατροφική δύναμη και τα οφέλη της για την υγεία

Ποια είδη τροφών μπορούν να καθαρίσουν το στομάχι σας;