Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Συμβουλές για ασφαλή μωρά στον ήλιο

Συμβουλές για ασφαλή μωρά στον ήλιο

Όποια επιλογή και αν κάνουμε για τη δική μας ηλιοπροστασία οφείλουμε πάντα να έχουμε κατά νου ότι το δέρμα του μωρού είναι ευαίσθητο και περισσότερο επιρρεπές σε εγκαύματα και ερεθισμούς από τη ζέστη και τον ήλιο. Τα μικρά μας δεν είναι συνηθισμένα στην ένταση της ζέστης και μπορούν εύκολα να πάθουν θερμοπληξία αν παραμείνουν για πολύ στον ήλιο. Γι’ αυτό χρειάζεται να επιδείξουμε ιδιαίτερη προσοχή πόσο μάλλον αν σκεφτούμε ότι η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως κατά την παιδική ηλικία έχει συνδεθεί με τη μετέπειτα εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας

Το παιδικό δέρμα είναι πολύ πιο ευαίσθητο από ό,τι εκείνο του ενήλικα. Οπότε ακόμη και αν το μωρό σας έχει σκουρόχρωμο δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Χρειάζεστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος που θα σχηματίζει φραγμό στις ακτίνες UVA και UVB. Επιλέξτε δείκτη προστασίας 50+ και εφαρμόστε το σε άφθονη ποσότητα στο δέρμα του μικρού σας. Βεβαιωθείτε πως κάνετε αρκετές επαναλήψεις μέσα στην ημέρα, ειδικά αν το μωρό έχει μπει στη θάλασσα.

Προφυλάξτε το από την απευθείας έκθεση στο ηλιακό φως τις πιο ζεστές ώρες

Η έκθεση στον ήλιο θα πρέπει να είναι ελάχιστη για τα παιδιά κάτω των 6 μηνών. Ο κίνδυνος εγκαυμάτων αυξάνεται ιδιαίτερα κατά το χρονικό διάστημα 12 με 4 το μεσημέρι, οπότε και ο ήλιος καίει περισσότερο. Αν πρέπει να βγουν έξω οπωσδήποτε, τότε βεβαιωθείτε πως φορούν το κατάλληλο αντηλιακό καθώς και τα άνετα και φαρδιά ρουχαλάκια. Τα μεγαλύτερα μωρά και τα νήπια μπορούν να παίζουν έξω εφόσον είναι σωστά ντυμένα και βρίσκουν καταφύγιο στη σκιά όταν ο ήλιος είναι πιο καυτός.

Βεβαιωθείτε πως φορούν καπελάκι

Το καπέλο αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο. Προστατεύει την κορυφή της κεφαλής, που έχει ακόμη αραιά μαλλάκια, από εγκαύματα, μειώνει το ενδεχόμενο θερμοπληξίας και παρέχει σκιά στο πρόσωπό των παιδιών. Επιλέξτε ένα άνετο βαμβακερό καπέλο.


Μην ξεχάσετε τα γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά που θα επιλέξετε θα πρέπει να είναι πιστοποιημένα για σωστούς απορροφητικούς φακούς. Τα παιδιά θα πρέπει να τα φορούν πάντοτε όταν βρίσκονται έξω το καλοκαίρι.

Φορέστε του ένα μπλουζάκι πάνω από το μαγιό

Το νερό αντανακλά το φως του ήλιου αυξάνοντας την έντασή του. Συνεπώς, αν το παιδί παίζει στη θάλασσα ή την πισίνα, φορέστε του ένα μπλουζάκι πάνω από το μαγιό του για να προστατεύσετε το λαιμό και τον θώρακά του.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Τα νευρικά κύτταρα εξελίσσονται πέραν της παιδικής ηλικίας 

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί ένα βίντεο να αλλάξει τη νοοτροπία ενός εφήβου;

Ενώ το βίντεο δεν μείωσε σημαντικά τα συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης, φάνηκε να αλλάζει τον τρόπο που οι συμμετέχοντες σκέφτονταν την προσωπικότητά τους, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη μιας νοοτροπίας ανάπτυξης.

Ένα πραγματικό υπερόπλο για τους μύες

Βερίκοκο: Είτε θέλετε να αυξήσετε τη δύναμή σας, να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας ή απλώς να ενισχύσετε τη διατροφή σας με ένα υγιεινό και αποτελεσματικό ρόφημα, τα βερίκοκα αξίζουν μια θέση στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Πώς επηρεάζουν τα μπαχαρικά το βάρος;

Μπαχαρικά: Επιλέγοντας προσεκτικά μπαχαρικά και συνδυάζοντάς τα με μια ισορροπημένη διατροφή, μπορούμε να αποκομίσουμε τα οφέλη τους χωρίς ανεπιθύμητες συνέπειες στο βάρος μας.

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλότερος κίνδυνος χρόνιων παθήσεων

Τα ζαχαρούχα ποτά παραμένουν η κύρια διαιτητική πηγή προστιθέμενων σακχάρων σε πολλούς πληθυσμούς, συμβάλλοντας στην αύξηση βάρους, στις καρδιαγγειακές παθήσεις και στον κίνδυνο διαβήτη.

Close Icon