Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Βαρετό σεξ: Οι μύστες του σεξ συμβουλεύουν…

Βαρετό σεξ: Οι μύστες του σεξ συμβουλεύουν…

Βαρετό σεξ: Οι μύστες του σεξ συμβουλεύουν… Όταν είσαι σε μια σχέση για χρόνια, είναι πολύ εύκολο να γίνεις χαλαρός και να γλιστρήσεις σε μια σεξουαλική ρουτίνα. Το πρόβλημα με την άνεση είναι ότι συχνά οδηγεί σε βαρετό — και κανένα ζευγάρι δεν πρέπει να συμβιβάζεται με βαρετό σεξ.


Για να σας βοηθήσουμε να επαναφέρετε τον ενθουσιασμό στη σεξουαλική σας ζωή, ζητήσαμε από ειδικούς του σεξ να μοιραστούν τις καλύτερες συμβουλές τους για ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις. Δείτε τι είχαν να πουν παρακάτω: Πάρε το προβάδισμα. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας: Ποιος προκαλεί το σεξ πιο συχνά, εσύ ή ο σύντροφός σου; Αν είστε ο λιγότερο σεξουαλικά ισχυρός σύντροφος, αλλάξτε το σενάριο και πάρτε το προβάδισμα από απόψε κιόλας.  Ραντεβού για σεξ μια φορά την εβδομάδα. Ποτέ δεν πίστεψες ότι εσύ και ο σύντροφός σου θα γινόσασταν ένα από τα ζευγάρια που πρέπει να προγραμματίσουν σεξ. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι το καυτό, αυθόρμητο σεξ δεν συμβαίνει πάντα  τακτικά για τα μακροχρόνια ζευγάρια, είπε η Tammy Nelson, μια σεξοθεραπεύτρια και συγγραφέας του The New MonogamyΜίλα για το τι σε ανάβει τώρα. Σε αυτό το σημείο, ξέρετε πώς να ενεργοποιήσετε το συνεργάτη σας — ή τουλάχιστον νομίζετε ότι το κάνετε. Το πιθανότερο είναι ότι το σενάριο του σεξ που χρησιμοποιείς για να έλξεις τον σύντροφο σου για χρόνια χρειάζεται ενημέρωση, είπε η Celeste Hirschman, μια σεξοθεραπεύτρια και η συνσυγγραφέας του Make Love Real: The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion.

Βγάλε τη συνουσία από το μενού για λίγο. Το σεξ είναι κάτι περισσότερο από συνουσία, είπε ο Chris Rose, ένας εκπαιδευτής του σεξ στο HappyEngineering.com. Για να αναβιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή, κάνε ένα ή δύο μήνες διάλειμμα από την συνουσία. Σεξ στις διακοπές. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από διακοπές — εκτός ίσως από σεξ διακοπών. Αν δεν μπορείς να κάνεις οικονομική απόδραση το Σαββατοκύριακο, κάνε την κρεβατοκάμαρά σου μια μικρή απόδραση τροποποιώντας την λίγο, είπε ο Block.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια ματιά στα σχόλια των social για το κακό σεξ τα λέει όλα

Απάντησε στις ερωτήσεις αυτές και δες αν έχεις σεξουαλική αυτοεκτίμηση

Το σεξ δεν είναι μόνο προνόμιο της νεότητας

Οι απογοητεύσεις που κρύβει το περιστασιακό σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η βιολογία της επιθυμίας

Λίμπιντο και oρμόνες: Οι ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν στον οργανισμό παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ερωτικής μας διάθεσης.

Πώς το να νιώθεις σέξι βελτιώνει την υγεία σου

Το να νιώθεις σέξι δεν είναι επιφανειακό – είναι ένας τρόπος να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να ενισχύσεις τη ψυχική σου ευεξία και να απολαύσεις τα οφέλη ενός υγιούς, ισορροπημένου σώματος και πνεύματος.

Τι είναι ο υπερανδρογονισμός και πώς μας επηρεάζει

Οι αιτίες του υπερανδρογονισμού ποικίλουν. Μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) στις γυναίκες, υπερλειτουργία των επινεφριδίων, όγκους που παράγουν ανδρογόνα, ή ακόμη και σε γενετικές διαταραχές

Πότε η λίμπιντο θεωρείται φυσιολογική και πότε όχι;

Η λίμπιντο, ή σεξουαλική επιθυμία, αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης φύσης και διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Δεν υπάρχει μία «φυσιολογική» λίμπιντο που να ισχύει για όλους. Αντιθέτως, το τι θεωρείται φυσιολογικό εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, η γενική υγεία, η ψυχολογική κατάσταση, οι ορμόνες, αλλά και οι σχέσεις και οι εμπειρίες του […]

Close Icon