Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ υγεία: Ποιοι είναι οι τομείς της υγείας που επωφελούνται με το συχνό σεξ

Σεξ υγεία: Ποιοι είναι οι τομείς της υγείας που επωφελούνται με το συχνό σεξ

Σεξ υγεία: Το σεξ δεν είναι μόνο καλό από μόνο του, αλλά μπορεί επίσης να κάνει καλό και στην υγεία. Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να αποδειχθεί αρκετά ωφέλιμο για την γενικότερη υγεία σας στο μέλλον.

Το σεξ δεν είναι μόνο καλό από μόνο του, αλλά μπορεί επίσης να κάνει καλό και στην υγεία. Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να αποδειχθεί αρκετά ωφέλιμο για την γενικότερη υγεία σας στο μέλλον. Αν είστε σε ένα γάμο ή αν συζείτε είστε ακόμη πιο τυχεροί αφού μπορείτε να κάνετε όσο συχνά σεξ θέλετε και να νιώθετε αλλά και να είστε υγιείς. Αν αναρωτιέστε ποιοι είναι οι τομείς της υγείας που ευνοούνται διαβάστε παρακάτω και θα ενημερωθείτε.

Το σεξ επηρεάζει θετικά την υγεία μας

  1. Το σεξ βοηθά στο boost του ανοσοποιητικού συστήματος

Έρευνες λένε ότι οι σεξουαλικά ενεργοί άνθρωποι αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο μέσα στον χρόνο. Αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ έχουν υψηλότερα επίπεδα στα κύτταρα που υπάρχουν ως τείχος προστασίας μικροβίων, ιών και άλλων «εισβολέων». αυτού που προστατεύει το σώμα σας από μικρόβια, ιούς και άλλους εισβολείς. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wilkes στην Πενσυλβάνια διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που έκαναν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα είχαν υψηλότερα επίπεδα αντισωμάτων σε σύγκριση με φοιτητές που έκαναν σεξ λιγότερο συχνά. Για να έχουμε όμως ένα ισχυρό ανοσοποιητικό, θα πρέπει να κάνουμε και άλλα πράγματα όπως:

  • Να τρώμε σωστά
  • Να είμαστε ενεργητικοί
  • Να κοιμόμαστε αρκετά
  • Να εμβολιαζόμαστε
  • Να ασκούμαστε
  1. Ενισχύει τη λίμπιντο σας

Αν ελπίζετε σε μια πιο ζωντανή σεξουαλική ζωή, να ξέρετε ότι το καλό σεξ είναι ικανό να βελτιώσει και τη λίμπιντο σας. Για τις γυναίκες, το σεξ αυξάνει τη λίπανση του κόλπου, τη ροή του αίματος και την ελαστικότητα. Αυτά είναι στοιχεία που κάνουν το σεξ ποιοτικό και μας κάνουν να θέλουμε να κάνουμε όλο και περισσότερο.

  1. Βελτιώνει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης των γυναικών

Ένα ισχυρό πυελικό έδαφος είναι σημαντικό για την αποφυγή της ακράτειας , κάτι που θα επηρεάσει περίπου το 30% των γυναικών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το καλό σεξ είναι σαν μια προπόνηση για τους μυς του πυελικού εδάφους σας. Όταν έχετε οργασμό, προκαλείται συσπάσεις σε αυτούς τους μύες, γεγονός που τους ενισχύει.

  1. Μετράει ως άσκηση

Το σεξ είναι μια πραγματικά εξαιρετική μορφή άσκησης. Δεν αντικαθιστά τον διάδρομο, αλλά καίει θερμίδες και δυναμώνει τους μυς. Το σεξ καταναλώνει περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό, τέσσερις περισσότερες θερμίδες από το να βλέπεις τηλεόραση. Αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό και χρησιμοποιεί διάφορους μύες.

Όλοι οι παραπάνω είναι λόγοι που πρέπει να σας ωθήσουν στο να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή με μέσο όρο συχνότητας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

4 ασκήσεις για να αποκτήσετε ευλυγισία στο κρεβάτι

Tips αυτοφροντίδας για να απολαύσετε το sex στον μέγιστο βαθμό

Γιατί κλαίτε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής;

Πώς θα ξυπνήσετε το ερωτικό σας πάθος;

Ίσως το σεξ είναι η λύση στις επίμονες ημικρανίες σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενίσχυση της ανδρικής γονιμότητας

Οι γυναίκες έχουν γιατρό από την εφηβεία τους ως επί το πλείστον για την υγεία της περιόδου, τον έλεγχο των γεννήσεων και πολλά άλλα", δήλωσε ο Lipshultz. «Οι άνδρες συχνά δεν επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό και μέχρι να τους δούμε για ουρολογικά προβλήματα, αναπαραγωγικά προβλήματα ή γενικά για την υγεία τους, μπορεί να είναι πολύ αργά».

HIV: Οι Αμερικανοί που νοσούν ζουν περισσότερο, αλλά οι κρατικές δαπάνες δεν συμβαδίζουν

HIV: Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν «διπλό στίγμα» της ηλικίας και της προκατάληψης κατά του HIV. Έχουν επίσης υψηλά ποσοστά άγχους, κατάθλιψης και διαταραχών χρήσης ουσιών.

Close Icon