Σεξ πρωί: Το πρωινό σεξ είναι καλό για την υγεία σας

Σεξ πρωί: Το ξέρατε ότι το πρωινό σεξ είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας;

Περισσότερο από το ένα τέταρτο των Βρετανών (28%) δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί – επομένως δεν είναι περίεργο που πολλοί από εμάς βασιζόμαστε σε καφέ, ένα smoothie ή ακόμα και ένα κρύο ντους για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας. Αλλά ξέρατε ότι το πρωινό σεξ είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας; Εκτός από τη χαρά της ίδιας της πράξης, υπάρχουν μια χούφτα οφέλη για την υγεία που συνδέονται με το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με δυναμισμό.

Οι οργασμοί μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα σας

Ναι αλήθεια. Οι οργασμοί απελευθερώνουν ορμόνες που μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα, όπως τα οιστρογόνα, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση του κολλαγόνου. Μειώνουν επίσης τα επίπεδα κορτιζόλης (την ορμόνη του στρες που μπορεί να είναι υπεύθυνη για τα ξεσπάσματα) και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της διεγείρει και επιδιορθώνει το κολλαγόνο.

Το σεξ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Αν συνηθίζετε να πίνετε μια πολυβιταμίνη το πρωί, μπορεί να χαρείτε να ακούσετε ότι το σεξ μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα επειδή ενεργοποιεί τη φυσική άμυνα του σώματός σας ενάντια στα βακτήρια, τα μικρόβια και τους ιούς. Αποτέλεσμα!

Θα έχετε καλή διάθεση μετά

Δεν νιώθετε πάντα το πιο χαρούμενο πράγμα το πρωί; Καλά νέα – το σεξ απελευθερώνει ντοπαμίνη (την ορμόνη της ευτυχίας) που σημαίνει ότι όχι μόνο θα έχετε καλύτερη διάθεση για την επόμενη μέρα, αλλά και η γνωστικότητά σας θα βελτιωθεί, που σημαίνει καλύτερη εστίαση.

Το σεξ σας φέρνει πιο κοντά με τον σύντροφό σας

Αν εσείς και ο σύντροφός σας είστε συνήθως σαν να περνάτε πλοίο πριν από τη δουλειά, ένα σημείο του πρωινού σεξ μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας φέρει και τους δύο μαζί, ειδικά επειδή το σεξ απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη – γνωστή και ως ορμόνη αγκαλιάς.

Είναι μεγάλο ανακουφιστικό από το άγχος

Αγχωτική μέρα στη δουλειά μπροστά; Προετοιμαστείτε ψυχικά κάνοντας σεξ. Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι οι ευχάριστες δραστηριότητες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες. Αυτό σημαίνει ότι το σεξ και η κορύφωση θα μπορούσαν να σας φέρουν σε πολύ πιο ήρεμα, πιο χαρούμενα πνεύματα για την ημέρα.

Είναι βασικά μια προπόνηση

Γνωρίζατε ότι το σεξ καίει περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό; Αυτό δεν ισοδυναμεί με μια καλή προπόνηση στο γυμναστήριο, αλλά ισοδυναμεί με ένα γρήγορο περπάτημα και, λοιπόν, ξέρουμε τι θα προτιμούσαμε να κάνουμε το πρώτο πράγμα το πρωί.

Εάν δεν είστε πολύ πρωινός άνθρωπος, μπορούμε να καταλάβουμε γιατί μπορεί να μην σας φαίνεται ελκυστικό το πρωινό σεξ, αλλά ξέρατε ότι το πρωί, το σώμα σας είναι έτοιμο για σεξ ακόμα κι αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε νωθροί; Το πρωί, τα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης είναι στο αποκορύφωμά τους και, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013, η λίμπιντο επηρεάζεται από τα επίπεδα των ορμονών σας – επομένως όσο υψηλότερα είναι, τόσο πιο ωραία θα νιώθετε.

Τι κινδύνους εγκυμονεί το σεξ στην παραλία;

Η επιλόχεια αιμορραγία μειώνεται 60% με νέα καινοτόμο προσέγγιση

Ελάτε κοντά με το ταίρι σας και στις διακοπές

Rebound sex: Είναι άραγε τόσο κακό το σεξ ανάκαμψης;