Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ οφέλη υγεία: Πώς η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα επηρεάζει τη σωματική υγεία και λειτουργία

Σεξ οφέλη υγεία: Πώς η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα επηρεάζει τη σωματική υγεία και λειτουργία

Σεξ οφέλη υγεία: Το σεξ φαίνεται να έχει κάποια προστατευτική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, ειδικά στις γυναίκες. Μια μελέτη του 2016 εξέτασε τα πιθανά οφέλη για την υγεία από τη σεξουαλική δραστηριότητα με έναν τακτικό σύντροφο και διαπίστωσε ότι οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων αργότερα στη ζωή τους.

Το σεξ μπορεί να δώσει μια σημαντική ώθηση σε ορισμένες πτυχές της ευημερίας και της σωματικής σας υγείας, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες. Ειδικότερα, η επιστημονική μελέτη έχει επισημάνει πολλά πιθανά οφέλη από τη σεξουαλική επαφή. Μεταξύ αυτών, η διατήρηση της καρδιακής υγείας, η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού.


Παρακάτω θα εστιάσουμε στις σωματικές κυρίως πτυχές των οφελών του σεξ στην υγεία

Ενισχύει την υγεία της καρδιάς

Το σεξ φαίνεται να έχει κάποια προστατευτική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, ειδικά στις γυναίκες. Μια μελέτη του 2016 εξέτασε τα πιθανά οφέλη για την υγεία από τη σεξουαλική δραστηριότητα με έναν τακτικό σύντροφο και διαπίστωσε ότι οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων αργότερα στη ζωή τους. Ωστόσο, η μελέτη κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι τα υψηλά επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων στους άνδρες. Αυτό το συμπέρασμα έρχεται σε αντίθεση με τις περισσότερες προηγούμενες έρευνες και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την επαλήθευση του κινδύνου.

Μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η ίδια μελέτη μέτρησε επίσης την αρτηριακή πίεση ως έναν από τους δείκτες της υγείας της καρδιάς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένες γυναίκες που εξέφρασαν ικανοποίηση για τη σεξουαλική τους ζωή είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, οι συγγραφείς της μελέτης δεν βρήκαν τα ίδια αποτελέσματα σε ηλικιωμένους άνδρες. Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA), η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τόσο τη λίμπιντο όσο και την ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει και να διατηρήσει τη στύση. Η φαρμακευτική αγωγή για την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να μειώσει τη λίμπιντο και να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Εάν υποψιάζεστε ότι το φάρμακο για την υπέρταση σας προκαλεί σεξουαλικές δυσκολίες, μιλήστε με έναν γιατρό για να σας συμβουλεύσει.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Κάποιες πρώτες έρευνες διαπίστωσαν ότι το τακτικό σεξ αύξησε την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν συχνό σεξ, το οποίο όρισαν ως μία έως δύο φορές την εβδομάδα, είχαν περισσότερη ανοσοσφαιρίνη Α (IgA) στο σύστημά τους από άλλους. Το IgA είναι ένα αντίσωμα που ζει στον ιστό του βλεννογόνου, όπως οι σιελογόνοι αδένες, η μύτη και ο κολπικός ιστός. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι αυτή η μελέτη εμφανίστηκε το 2004 και οι ερευνητές δεν την έχουν επαναλάβει έκτοτε. Μια νέα μελέτη μπορεί να αποφέρει διαφορετικά αποτελέσματα.

Μια πιο πρόσφατη μελέτη εξέτασε μια μικρή ομάδα γυναικών για να δει εάν υπήρχαν διαφορές μεταξύ της ανοσοποιητικής δραστηριότητας εκείνων που ήταν σεξουαλικά ενεργές και εκείνων που δεν ήταν. Η μελέτη εξέτασε την ικανότητα του ανοσοποιητικού τους συστήματος να σκοτώνει διαφορετικά μολυσματικά παθογόνα σε διάφορα σημεία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ενώ τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι μπορεί να υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ των ομάδων, οι συγγραφείς λένε ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν εξαχθούν συμπεράσματα.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εξασφαλίστε εντονότερους, ποιοτικότερους οργασμούς

Μήπως εσφαλμένα θεωρείτε ότι είστε "κακοί στο κρεβάτι";

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του οργασμού και της γονιμότητας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Apps για την έμμηνο ρύση θέτουν σε κίνδυνο τις χρήστριες 

Η συλλογή και αποθήκευση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων, όπως η ημερομηνία έναρξης και λήξης της περιόδου, τα συμπτώματα, η διάθεση και άλλα σχετικά στοιχεία, μπορεί να αποτελέσει στόχο για hackers ή κακόβουλες εταιρείες. Αν τα δεδομένα αυτά διαρρεύσουν ή καταχραστούν, μπορεί να χρησιμοποιηθούν για καταστάσεις παρενόχλησης, διακρίσεων ή ακόμα και οικονομικής εκμετάλλευσης της χρήστριας.

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Close Icon