Ωορρηξία: 5 σημάδια που δείχνουν ότι η ωορρηξία σας είναι υγιής

Η υγιής ωορρηξία είναι βασική για τη γονιμότητα και τη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εντοπίσετε αν η ωορρηξία είναι υγιής και αν συμβαίνει κανονικά. Ακολουθούν μερικά από τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι η ωορρηξία είναι υγιής.

1. Αλλαγές στον αυχενικό βλέννα: Κατά την ωορρηξία, η βλέννα του τραχήλου αλλάζει. Στην αρχή του κύκλου, η βλέννα είναι παχύρευστη και ξηρή, ενώ κατά την ωορρηξία γίνεται πιο διαφανής, άχρωμη και ελαστική, κάτι που μοιάζει με τη σύσταση του ασπραδιού αυγού. Αυτή η αλλαγή διευκολύνει τη μετακίνηση των σπερματοζωαρίων.
2. Αύξηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος: Μετά την ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς, περίπου 0,3–0,5 βαθμούς Κελσίου. Αυτό συμβαίνει λόγω της αύξησης της προγεστερόνης, η οποία προετοιμάζει τη μήτρα για μια πιθανή εγκυμοσύνη.
3. Αισθητή αλλαγή στη θέση του τραχήλου: Κατά την ωορρηξία, ο τράχηλος ανοίγει και ανεβαίνει ελαφρώς, καθιστώντας τον πιο μαλακό και υγρό στην αφή. Αυτή η αλλαγή διευκολύνει την είσοδο των σπερματοζωαρίων στη μήτρα.
4. Αίσθημα πόνου ή τσιμπήματος στην περιοχή των ωοθηκών: Μερικές γυναίκες βιώνουν ένα ήπιο πόνο ή τσιμπήματα στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την ωορρηξία, γνωστό και ως “mittelschmerz”. Αυτό είναι συνήθως ανώδυνο και δείχνει ότι το αυγό έχει απελευθερωθεί από την ωοθήκη.
5. Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας: Στην περίοδο της ωορρηξίας, οι γυναίκες συχνά παρατηρούν μια φυσική αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν.

Η παρακολούθηση αυτών των σημείων μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εντοπίσουν την ωορρηξία τους και να κατανοήσουν καλύτερα τη γονιμότητά τους. Σε περίπτωση που υπάρχουν αμφιβολίες ή ανωμαλίες στον κύκλο, είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.