Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί έχουμε μειωμένη σεξουαλική διάθεση;

Γιατί έχουμε μειωμένη σεξουαλική διάθεση;
Πολλές φορές τυχαίνει να περνάμε μια περίοδο μέσα στην σχέση μας, όπου δεν έχουμε ιδιαίτερη όρεξη για σεξ. Τι μπορεί να φταίει; 
 
Αϋπνίες  
Αν δεν κοιμάσαι καλά και σωστά, το τελευταίο διάστημα είναι λογικό να νιώθεις τόσο μια εξάντληση, όσο και καμία όρεξη για να κάνεις σεξ. Το σώμα σου δεν έχει την ενέργεια που χρειάζεται, όταν σου λείπει ύπνος και έχεις μια μέρα γεμάτη από υποχρεώσεις και δουλειές που πρέπει να κάνεις. 
 
Διατροφή 
Επίσης άλλος ένας λόγος στον οποίο μπορεί να οφείλεται η έλλειψη όρεξης για σεξ με τον σύντροφό σου, μπορεί να είναι η διατροφή που κάνεις. Έχεις ακούσει που λένε, είμαστε ότι τρώμε; Αν λοιπόν εσύ δεν παίρνεις με τα τρόφιμα που καταναλώνεις όλες τις βιταμίνες και τα στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου, τότε μειώνεται η λίμπιντος και άρα η διάθεση για σεξ. Όταν παραλείπουμε γεύματα μέσα στην μέρα ή τρώμε μη υγιεινά, τότε ούτε διάθεση θα έχουμε για σεξ, αλλά ούτε και την απαραίτητη ενέργεια.
 
Αλκοόλ 
Ίσως ένα ποτήρι κρασί μπορεί να μας χαλαρώσει και να αυξήσει θεωρητικά την όρεξη μας για να βρεθούμε με τον σύντροφό μας στο κρεβάτι, αλλά κάποιες φορές μπορεί να γίνει και το ακριβώς αντίθετο. Αντί δηλαδή να χαλαρώσουμε, να έχουμε το κατάλληλο mood,  να “πέσει” η διάθεση μας και να μην μπορούμε να έρθουμε σε οργασμό. 
 
Οι δουλειές
Τέλος οι πολλές δουλειές στο σπίτι, η δουλειά που κανείς ή το διάβασμα για την σχολή, σε συνδυασμό με την πιθανή πίεση που νιώθεις για να τα φέρεις όλα εις πέρας και να τα προλάβεις, μπορεί να σε οδηγήσουν να μην θες να κάνεις σεξ για μια χρονική περίοδο. Ειδικά τώρα που μένουμε σπίτι, έχουμε μεν παραπάνω ελεύθερο χρόνο , αλλά από την άλλη το κλείσιμο στο σπίτι 24 ώρες το 24ωρο, με τον ίδιο άνθρωπο, που μπορεί να μην τα βρίσκουμε και τόσο καλά στο μοίρασμα των δουλειών που πρέπει να γίνουν, μπορεί να σε κάνει να θες να απομονωθείς για λίγο και να μην έχεις όρεξη για σεξ.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Apps για την έμμηνο ρύση θέτουν σε κίνδυνο τις χρήστριες 

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Η σεξουαλική οικειότητα είναι το φυσικό φάρμακο της αϋπνίας 

Σεξουαλική οικειότητα: Κατά τη διάρκεια του σεξ, ο οργανισμός εκκρίνει ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη, που έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και προάγουν την αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.

Close Icon