Σεξουαλική Υγεία

Γενναιοδωρία Σχέσεις: Όταν η υπερβολική δοτικότητα πληγώνει

Γενναιοδωρία Σχέσεις: Όταν η υπερβολική δοτικότητα πληγώνει

Κι όμως η υπέρμετρη δοτικότητα συνήθως δεν χαρακτηρίζει τα συναισθήματά μας για το σύντροφό μας αλλά δικές μας ανασφάλειες και δυσκολίες που παίρνουν αυτήν τη μορφή προκειμένου να μην χάσουμε τον άνθρωπό μας ή τουλάχιστον να μειώσουμε τις πιθανότητες να μείνουμε μόνοι μας.

Γενναιοδωρία Σχέσεις: Δίνεις, δίνεις, δίνεις, δίνεις… Οι ανάγκες σου έρχονται σε δεύτερη μοίρα και αυτό να ξέρεις δεν είναι καλό δείγμα για σένα.  Τι σημαίνει η άνευ όρων και ορίων δοτικότητα…

Δοτικότητα άνευ ορίων… “αγάπη άνευ όρων… και ορίων…”. Πολλοί θα αναρωτηθούν υπάρχει άραγε; Μπορεί κάποιος να αγαπάει τον σύντροφό του ανιδιοτελώς; Η απάντηση είναι ναι, σαφέστατα η αγάπη δεν υπονοεί ανταμοιβή και διαπραγμάτευση. Ωστόσο πολλές φορές συγχέεται η αγάπη με την υπέρμετρη δοτικότητα. Η δοτικότητα πράγματι εμπεριέχεται στην αγάπη μαζί με την κατανόηση, τη φροντίδα, το σεβασμό, την αποδοχή, την εμπιστοσύνη, τη στήριξη και ό,τι άλλο θετικό συνθέτει τη συναισθηματική αρμονία και πληρότητα, αλλά δεν είναι πάντα η αγάπη η αιτία που μπορεί να “δίνουμε” σε μία σχέση στο μέγιστο βαθμό και να μην διεκδικούμε κάτι από αυτή. Υπάρχει πολλές φορές η αντίληψη πως όταν αγαπάς κάποιον πρέπει να τα δίνεις όλα. Κι όμως η υπέρμετρη δοτικότητα συνήθως δεν χαρακτηρίζει τα συναισθήματά μας για το σύντροφό μας αλλά δικές μας ανασφάλειες και δυσκολίες που παίρνουν αυτήν τη μορφή προκειμένου να μην χάσουμε τον άνθρωπό μας ή τουλάχιστον να μειώσουμε τις πιθανότητες να μείνουμε μόνοι μας.

Μία ζεστή και πραγματική αγκαλιά, η φροντίδα μας για τον άλλο, το νoιάξιμο και η συναισθηματική πληρότητα δεν υπονομεύουν την προσωπική ελευθερία και τις προσωπικές επιλογές. Δεν μπορούμε να αγαπάμε τον άλλο όταν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, γιατί αυτή είναι η βάση – η αγάπη για τον εαυτό μας. Αναμφισβήτητα, δεν έχουν μάθει όλοι να αγαπούν, όπως και πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αγαπηθούν.

Τι μπορεί να σημαίνει ωστόσο αυτή η υπέρμετρη δοτικότητα σε μία σχέση;

-Ανάγκη για αποδοχή και φόβος μήπως μας απορρίψει ο άλλος.

-Υποτίμηση των αναγκών μας με αποτέλεσμα να μην εστιάζουμε στις πραγματικές μας ανάγκες και να κάνουμε προσωπικές εκπτώσεις προκειμένου να είμαστε αρεστοί στοn σύντροφό μας.

-Έχουμε ορίσει την “αγάπη” με έναν λάθος τρόπο, που πολλές φορές μπορεί να τον έχουμε μάθει και από τα προσωπικά μας βιώματα.

-Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η χαμηλή αυτοεικόνα είναι δύο κακοί σύμβουλοι που δεν λειτουργούν ποτέ υπέρ μας.

-Το να μην έχω μέτρο και να καταβάλλω υπερπροσπάθειες στο να δίνω συνεχώς σε μία σχέση και να μην διεκδικώ κάτι και για μένα είναι μία πολύ σοβαρή ένδειξη για τη σχέση και την εκτίμηση που έχω στον εαυτό μου.

-Ο φόβος της μοναξιάς: είναι για πολλούς πολύ δύσκολο να μείνουν μόνοι τους, με αποτέλεσμα να καταβάλουν υπερπροσπάθεια και να προσπαθούν να δίνουν αλόγιστα σε μία σχέση προκειμένου να μην βρεθούν μόνοι τους.

-Η ενοχική στάση που μπορεί να έχουμε γενικότερα στη ζωή.

-Η λανθασμένη πεποίθηση πολλές φορές ότι και ο άλλος θα λειτουργήσει ανάλογα με εμάς.

-Τέλος είναι ένας χειριστικός τρόπος που στην ουσία ερμηνεύει την ανάγκη που θα μπορούσε να έχει κάποιος να έχει τον έλεγχο στη σχέση. Μέσα από αυτή τη δοτικότητα, πολλές φορές υπάρχει μία σκοπιμότητα και μία τάση εξουσίας από τη μεριά αυτού που δίνει.

Τα όρια είναι ένα πολύ μεγάλο κεφάλαιο στις διαπροσωπικές σχέσεις

Στην πραγματικότητα οι υγιείς σχέσεις είναι εκείνες που αφενός προχωρούν με το “εμείς”, αφετέρου δεν παραβιάζουν το “εγώ” και το “εσύ”. Είμαι υπέρμετρα δοτικός δεν εμπεριέχει πάντα την αφθονία της αγάπης. Η καλοσύνη και η αγάπη είναι δύο χαρακτηριστικά που καθρεφτίζονται στο πρόσωπό μας. Ας σκεφτούμε λίγο… Πόσα όχι μπορεί να έχουμε πει που εμπεριείχαν όλη μας την αγάπη.

Η έλλειψη ορίων οφείλεται σε έναν μεγάλο βαθμό στην έκπτωση που μπορεί να κάνουμε οι ίδιοι στις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Η προσωπική οριοθέτηση πρωτίστως δηλώνει αξιοπρέπεια, επίγνωση των αναγκών μας, αυτοσεβασμό, ενισχύει την αυτοεκτίμησή μας, υποδηλώνει την αγάπη μας στον εαυτό μας και σαφώς βοηθάει και τον άλλο να ξέρει μέχρι που “μπορεί να φτάσει”, να μας σέβεται και να μας υπολογίζει.

Να θυμάσαι…

Δοτικός δεν είναι αυτός που παραγκωνίζει τις ανάγκες τις επιθυμίες του και τα συναισθήματά του -αυτός μάλλον φοβικός μοιάζει και σε μία τέτοια περίπτωση δεν μπορεί να είναι χαρούμενος και γεμάτος σε μία σχέση. Δοτικός είναι αυτός που δίνει απλόχερα ό,τι μπορεί μέσα στη σχέση χωρίς να παραγκωνίζει τον εαυτό του, υποτιμώντας τις δικές του ανάγκες και εξυπηρετώντας μόνο τις ανάγκες του άλλου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Δοκιμάστε το τεστ: πως συμπεριφέρεστε στο ταίρι σας ;

Τα 12 ζώδια και η σχέση τους με τη φιλία!

Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι άπιστοι στην σχέση τους ;

Είναι ασφαλές το σεξ για τους καρδιοπαθείς

Καρδιά και σεξ: Είναι ασφαλές για έναν καρδιοπαθή να έχει ερωτικές επαφές; Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο ένστικτο, το οποίο προστατεύει τους άνδρες και τις γυναίκες από τα συναισθήματα απομόνωσης. Τους προσφέρει την ευκαιρία να απαλλαγούν από ψυχικό άγχος και ένταση με χειρονομίες όπως επαφή, αγκαλιά και φαντασία. Η συνουσία είναι η απόλυτη […]

Ασυμβατότητα ανάμεσα στις σεξουαλικές σας επιθυμίες

Σεξ σχέση: Η ερωτική ασυμβατότητα και τι συνεπάγεται αυτή. “Χρειάζεται πολλά προκαταρκτικά, ενώ πρέπει να το κάνουμε αμέσως”. Είναι ένα από τα κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια, και αν δεν αντιμετωπιστούν με προσοχή, αυτή η σεξουαλική ασυμβατότητα αναπόφευκτα αρχίζει να επηρεάζει τις σχέσεις σε κάθε φάση. Κοιτάξτε το πριν σας κάνει να απομακρυνθείτε! Λόγοι […]

Πώς δικαιολογούνται οι άπιστοι

Απιστία σχέση: Τα “γιατί” των εραστών. Αν και τα όρια για τον ορισμό της απιστίας είναι μερικές φορές αμφιλεγόμενα, μπορούμε να το καταλάβουμε ως το σπάσιμο ενός συμφώνου συναισθηματικής και σεξουαλικής αποκλειστικότητας, στο οποίο ένα από τα μέλη του ζευγαριού έχει σχέση με τρίτο άτομο. Όταν εμφανίζονται οι εραστές, παραβιάζεται το συμβόλαιο, το οποίο μπορεί […]

Άλλαξε το βαρετό σεξ που κάνεις... με ιδέες από τους ειδικούς

Βαρετό σεξ: Οι μύστες του σεξ συμβουλεύουν… Όταν είσαι σε μια σχέση για χρόνια, είναι πολύ εύκολο να γίνεις χαλαρός και να γλιστρήσεις σε μια σεξουαλική ρουτίνα. Το πρόβλημα με την άνεση είναι ότι συχνά οδηγεί σε βαρετό — και κανένα ζευγάρι δεν πρέπει να συμβιβάζεται με βαρετό σεξ. Για να σας βοηθήσουμε να επαναφέρετε τον ενθουσιασμό στη σεξουαλική σας ζωή, ζητήσαμε από ειδικούς του σεξ να μοιραστούν τις καλύτερες συμβουλές τους για ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις. Δείτε τι είχαν να πουν παρακάτω: Πάρε το προβάδισμα. Να […]

Μια ματιά στα σχόλια των social για το κακό σεξ τα λέει όλα

Kακό σεξ: Τι καθιστά μία σεξουαλική επαφή κακή εμπειρία. Το σεξ υποτίθεται ότι δεν είναι κακό. Δεν είναι ένα χάπι που πρέπει να καταπιείς για να γίνεις καλύτερα. Είναι μια ψυχαγωγική δραστηριότητα που παράγει αγάπη, ζεστασιά και σύμπνοια. Μερικές φορές, όταν οι επιλογές μας είναι αμφισβητήσιμες, γεννά μετάνοια, αλλά τουλάχιστον εκείνη τη στιγμή αισθανόσουν καλά. […]

Απάντησε στις ερωτήσεις αυτές και δες αν έχεις σεξουαλική αυτοεκτίμηση

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Γνωρίζατε αυτήν την ιδέα; Όπως μπορείτε να μαντέψετε από το όνομά του, αναφέρεται στο σεξουαλικό ή οικείο πεδίο και στην εμπιστοσύνη που αναπτύσσουμε σε αυτόν τον τομέα.  Η σεξουαλική αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια που αναφέρεται στην ασφάλεια και την εμπιστοσύνη στη σεξουαλική οικειότητα. Υπερβαίνει την «κλασική» αυτοεκτίμηση και είναι […]

Στοματικό σεξ... Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Στοματικό σεξ: Απόλυτη ικανοποίηση για έναν άνδρα…ποιο χαμηλά. Τα σώματα είναι διαφορετικά. Ξεχάστε τι έχετε δει στο πορνό, όπου το πέος είναι μεγάλο, απαλό, και την ατάκα για την γεύση “ω τόσο καλό”, καθώς το χειρίζεται ένα εξίσου τέλειο στόμα. Όλοι έχουμε τη δική μας μοναδική οσμή. Οτιδήποτε από αυτά που τρώμε μέχρι το σαπούνι που χρησιμοποιούμε μπορεί να το επηρεάσει.Ένα γρήγορο ντους είναι συνήθως αρκετό για να κρατήσει τα πράγματα φρέσκα εκεί κάτω. Κάθε οσμή που έχει απομείνει είναι φυσική και απολύτως εντάξει. Ναι, τα γεννητικά όργανα και το σπέρμα έχουν μια γεύση. Τι γεύση έχει; Δεν […]

Βελτίωσε το σεξ στη σχέση σου

Καλύτερο σεξ: Συμβουλές για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής. Η λέξη σεξ μπορεί να προκαλέσει ένα καλειδοσκόπιο συναισθημάτων. Από την αγάπη, τον ενθουσιασμό και την τρυφερότητα μέχρι τη λαχτάρα, το άγχος και την απογοήτευση – οι αντιδράσεις είναι τόσο ποικίλες όσο και οι ίδιες οι σεξουαλικές εμπειρίες. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι θα συναντήσουν όλα αυτά […]