Greek English French German Italian

ndd optim

Pin It

Ένας στα έξι ζευγάρια, σύμφωνα με την έρευνα, αποφάσισε να κοιμηθεί χωριστά στην ανάγκη για πιο ποιοτικό ύπνο. Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Neil Stanley, ο οποίος το 2005 συμμετείχε σε έρευνα κατά την οποία οι ζευγάρια φορούσαν ένα όργανο που καταγράφηκε τις κινήσεις και την αφύπνιση, δηλώνει ότι «στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής της ύπνωσης προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέση μας μπορεί να είναι τεράστιος ».

Το 2016, μελέτη προηγούμενων ερευνών του Ιατρικού Πανεπιστημίου Paracelsus, έδειξε ότι συχνά, τα προβλήματα ύπνου συνδέονται με τα προβλήματα στις σχέσεις. Επιπλέον, οι διαζύγια είναι πιο συχνά σε ζευγάρια με προβλήματα στην ύπνο. «Ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο των ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη», προσθέτει ο Δρ. Stanley. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάθε κύτταρο του σώματος έχει το δικό του «ρολόι» και η παρατεταμένη διατάραξη των ρυθμών αυτών μέσω του ανεπαρκούς ύπνου επηρεάζει κάθε κύτταρο.

Το σεξ βελτιώνεται 

«Η ύπνωση είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει λόγος να συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου», επιμένει ο Δρ. Stanley. Αλλά τι σημαίνουν χωριστά κρεβάτια ή ακόμη δωμάτια, για την ερωτική ζωή του ζευγαριού;

Στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρξει πραγματική βελτίωση, καθώς το σεξ θα αποκοπεί από την ύπνο και θα γίνει άσυλο. «Σε μια δημοσίευση, ένας κοινωνιολόγος έδειξε ότι ο μόνος λόγος για τον οποίο κάποιος έχει σεξουαλική επαφή με τον σύντροφο του στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί είναι επειδή μόνο τότε είναι τελικά μόνος», λέει ο δρ Stanley.

Pin It

Cook name