Σεξουαλική Υγεία

Πώς μπορεί το σεξ να ωφελήσει το σώμα σας;

Πώς μπορεί το σεξ να ωφελήσει το σώμα σας;

Το σεξ και η σεξουαλικότητα είναι ένα μέρος της ζωής . Πέρα από την αναπαραγωγή, το σεξ είναι και ευχαρίστηση.  Η σεξουαλική δραστηριότητα, η σεξουαλική επαφή ή ο αυνανισμός μπορούν να προσφέρουν πολλά εκπληκτικά οφέλη σε όλες τις πτυχές της ζωής σας:

  • Φυσική κατάσταση
  • Πνευματικότητα
  • Συναισθηματική Υγεία
  • Ψυχολογική κατάσταση
  • Κοινωνική συμπεριφορά

 

 Πώς μπορεί το σεξ να ωφελήσει το σώμα σας;

Μελέτη της Αμερικάνικης ένωσης Σεξουαλικής Υγείας, έδειξε ότι το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ελαφριά άσκηση αλλά και καρδιαγγειακή άσκηση

Μερικά από τα οφέλη του σεξ στην Υγεία μας είναι:

  • Mειώνει την αρτηριακή πίεση
  • Βοηθάει στην καύση θερμίδων
  • Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Τονώνει τους μυς
  • Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και υπέρτασης.
  • Αυξάνει την λίμπιντο

Οι άνθρωποι με ενεργή σεξουαλική ζωή , αθλούνται συστηματικά και έχουν υιοθετήσει καλύτερες διατροφικές συνήθειες από εκείνους που είναι λιγότερο σεξουαλικά ενεργοί. Η καλή σωματική Υγεία και φυσική κατάσταση βοηθάει στην βελτιώση της σεξουαλικής απόδοσης συνολικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τα καλύτερα είδη εσωρούχων για την πρώτη νύχτα του γάμου σας

Γιατί κάποιοι άνδρες θεωρούνται πιο ικανοί στο σεξ σε σχέση με άλλους;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Sex tips που αφορούν γυναίκες που βγαίνουν με πρόσφατα χωρισμένους άνδρες

Σεξ χωρισμένος: Το ραντεβού με έναν πρόσφατα χωρισμένο άνδρα μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις και ευκαιρίες για την οικοδόμηση οικειότητας και σύνδεσης, ειδικά στον τομέα του σεξ.

Sex tips για όσες βγαίνετε με Αιγόκερω

Αιγόκερως σεξ: Το ραντεβού με κάποιον που γεννήθηκε κάτω από το ζώδιο του Αιγόκερω μπορεί να είναι μια εμπλουτιστική εμπειρία, αλλά η κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών και των προτιμήσεών του μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα και τη σύνδεση, ακόμη και στον τομέα του σεξ.

Ποιες στάσεις σεξ πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;

Τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να επικεντρωθούν στην τακτική επαφή κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου της γυναίκας για την καλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Με ποιες στάσεις όμως;

Γιατί οι νέοι στρέφονται στην πορνογραφία για σεξουαλική διαπαιδαγώγηση;

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Υπάρχει ανάγκη για πιο ολοκληρωμένες, περιεκτικές και ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με τη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις στο εκπαιδευτικό περιβάλλον και στο σπίτι.