Αυνανισμός γένους θηλυκού: τι προσφέρει

Μπορεί ο γυναικείος αυνανισμός να παραμένει ταμπού, ωστόσο σύμφωνα με τους ερευνητές τονώνει τον οργανισμό και του χαρίζει πολλαπλά οφέλη. Ποια είναι αυτά;

1. Ένα αποτελεσματικό αγχολυτικό

Ο αυνανισμός αυξάνει τη ροή αίματος στο σώμα και ενισχύει την παραγωγή ενδορφινών –της ουσίας, δηλαδή, στην οποία οφείλεται το αίσθημα της χαράς. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο αυνανισμός λειτουργεί αγχολυτικά και για τα δύο φύλα και «Ακόμη κι αν δεν επιτευχθεί οργασμός, η βελτίωση στη διάθεση είναι βέβαιη», γράφει ο Δρ. Prause ερευνητής σεξουαλικότητας και συμπληρώνει «Σε κάνει να ξεχνάς τις στεναχώριες και ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με την ευχαρίστηση».

2. Βελτιώνει την ερωτική σου ζωή

Ο αυνανισμός μπορεί να προσφέρει στην εκάστοτε γυναίκα αίσθηση ασφάλειας και αυτοπεποίθησης στο σεξ, αφού εξερευνώντας μόνη τη σεξουαλικότητα και τα εργαλεία της σεξουαλικότητάς της, νιώθει πιο σίγουρη και ελεύθερη κατά την ερωτική επαφή.

3. Μπορεί να λύσει τα σεξουαλικά προβλήματα που εμφανίζονται μετά την εμμηνόπαυση

Αρκετές γυναίκες βιώνουν αλλαγές στη σεξουαλική τους ζωή μετά την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με τη γυναικολόγο Judi Chervenak, ο αυνανισμός μπορεί να είναι η σωτήρια λύση που θα λύσει τα ερωτικά προβλήματα. «Ο κόλπος μπορεί να στενέψει (μετά την εμμηνόπαυση), καθιστώντας έτσι τόσο τη διείσδυση όσο και τους κολπικούς ελέγχους πιο επώδυνους», γράφει χαρακτηριστικά. Μέσω του αυνανισμού, η ροή αίματος στην περιοχή αυξάνεται, οι μύες χαλαρώνουν, η σεξουαλική διέγερση διευκολύνεται και βελτιώνονται τα προβλήματα ξηρότητας.

4. Σε βοηθάει να κοιμηθείς

Οι οργασμοί χαλαρώνουν τη σωματική και ψυχική ένταση και εξαντλούν το σώμα, το οποίο μετά απ’ την πανηγυρική κλιμάκωση ζητάει επειγόντως ύπνο για να ξεκουραστεί.

5. Αυξάνει τη διάθεση για σεξ

Κατ’ αρχάς, παρέχει στη γυναίκα τρόπους να γνωρίσει καλύτερα το σώμα της και να εντοπίσει τι λειτουργεί καλύτερα, αποτελεσματικότερα ή γρηγορότερα για εκείνη και την απόλαυσή της. Παράλληλα, όσο περισσότερο εξοικειώνεται με το κορμί, τα γεννητικά της όργανα και την απόλαυση που αυτά μπορεί να προσφέρουν, τόσο περισσότερη όρεξη για σεξ αποκτά.

Οι ειδικοί προσφέρουν συμβουλές για καλύτερη γυναικεία γονιμότητα

Πώς να συζητήσετε θέματα υγιεινής με τον σύντροφό σας