Σεξουαλική Υγεία

Αγοράζετε σωστό σουτιέν ή αυτό που σας αρέσει;

Αγοράζετε σωστό σουτιέν ή αυτό που σας αρέσει;

Σύμφωνα με μια μελέτη που εφαρμόστηκε πριν λίγα χρόνια από τους κατασκευαστές του Pillow Bra σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, το 70% περίπου των γυναικών φορούν σουτιέν που δεν είναι κατάλληλα για το σώμα τους.

Tα σουτιέν φτιάνονται για να στηρίζουν, να σχηματίζουν και να προστατεύουν το στήθος σας μέσω ενός περίπλοκου συστήματος πίεσης ώστε να μην αντιλαμβάνεστε καν ότι το φοράτε. Αλλά αν επιλέξετε λάθος είδος ή μέγεθος σουτιέν, τότε το στήθος σας μπορεί να αρχίσει να εμφανίζει ερυθρότητα, πόνο ή γρατσουνιές.

Πάρτε λοιπόν μία μεζούρα και ξεκινάμε να μετριόμαστε:

Για να βρείτε το μέγεθος του στήθους σας (CUP).

To CUP είναι ένα γράμμα, A, B, C, D, DD, F, G, H. Για να βρείτε τo Cup σας, μετρήστε με τη μεζούρα τη διάμετρό σας στο πιο “γεμάτο” σημείο του στήθους σας (θέση a). Στη συνέχεια μετρήστε ακριβώε κάτω απο΄το στήθος σας, (θέση b). Αφαιρέστε από τη μέτρηση στη θέση a, τη μέτρηση στη θέση b, και αντιστοιχίστε τα εκατοστά που θα βρείτε με τα αντίστοιχα στον πρώτο πίνακα δεξιά. Αυτό είναι το Cup σας.

Tips:

  • Το μέγεθος του στήθους σας δεν θα είναι πάντα το ίδιο. Λόγω ορμονικών αλλαγών μπορεί να πάρετε μερικά κιλά ή το στήθος σας να πρήζετε λίγο πριν την περίοδό σας.
  • Να θυμάστε ότι οι μπανέλες δεν πρέπει να είναι κάτω από το στήθος.
  • Να επιλέγετε πάντα τιράντες που να είναι αρκετά φαρδιές έτσι ώστε να μην σας ενοχλούν
  • Για να βρείτε το μέγεθος του θώρακά σας (70, 75, 80, 85, 90, 95, 100).
  • Αυτό είναι πολύ απλό. Μετρήστε τη διάμετρό σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας (θέση b). Για εκατοστά στρογγυλοποιήστε στο πλησιέστερο νούμερο. Δηλαδή αν μετρήσετε 74 εκατοστά το μέγεθός σας είναι 75.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι το σεξ τρόπος για να χωρίσετε κάποιον χωρίς να τον πληγώσετε ανεπανόρθωτα;

Τακτικές σεξ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αν έχετε βαρεθεί στη σχέση σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι αμβλώσεις τις πρώτες 12 εβδομάδες θα πρέπει να νομιμοποιηθούν πλήρως στη Γερμανία, λέει η Επιτροπή Friederike Heine

Τα δικαιώματα των αμβλώσεων έχουν γίνει ένα διχαστικό ζήτημα μεταξύ των ψηφοφόρων στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες. Οι αναθεωρήσεις της Πολωνίας το 2021 στους νόμους περί αμβλώσεων έγιναν πρωτοσέλιδα καθώς οι συντηρητικές πολιτικές ρίζωσαν σε μία από τις πιο αφοσιωμένες καθολικές χώρες της Ευρώπης.

Κατεψυγμένα έμβρυα: Νόμιμα παιδιά; Το τέλος της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Υπάρχει πάρα πολύ μεγάλη δυναμική για την υποστήριξη της χρήσης της εξωσωματικής γονιμοποίησης για την προσπάθεια δημιουργίας ζωής, ώστε να καταστεί αυτή η κατάσταση πολιτικά βιώσιμη.

Το κρέας δεν είναι για τους άνδρες όταν πρόκειται για τη στυτική λειτουργία

Loeb: Σίγουρα δεν είναι πολύ αργά, ακόμη κι αν έχετε ήδη διαγνωστεί με αυτές τις παθήσεις. Στο δικό μου ιατρείο, έχω δει αλλαγές σε ασθενείς. Στην πραγματικότητα, ένα από τα σενάρια που υπέβαλα για τους πίνακες lifestyle ιατρικής ήταν ένας ασθενής που υιοθέτησε μια πλήρη διατροφή, φυτική διατροφή και δεν χρησιμοποιεί πλέον Viagra. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να γίνει με την εντατική τροποποίηση του τρόπου ζωής.

Ενίσχυση της σεξουαλικής οικειότητας για τα πιο δημιουργικά μυαλά

Συνδυάζοντας τον κόσμο της τέχνης και της οικειότητας, τα δημιουργικά άτομα μπορούν να ανακαλύψουν όχι μόνο καινοτόμους τρόπους σύνδεσης, αλλά και βαθύτερες, πιο ουσιαστικές εκφράσεις αγάπης.

Μπορούν οι φράουλες να αυξήσουν τη γονιμότητα;

Φράουλες: Χάρη στα υψηλά επίπεδα φολικού οξέος και τα ισχυρά αντιοξειδωτικά τους, οι φράουλες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας των ωαρίων και του σπέρματος, θέτοντας τις βάσεις για μια υγιή εγκυμοσύνη.

Είναι το μήλο φίλος της εγκύου και του εμβρύου;

Μήλα εγκυμοσύνη: Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα μήλα μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ενέργειά σας, να υποστηρίξετε την ανάπτυξη του μωρού σας και να σας κρατήσουν χορτάτες μεταξύ των γευμάτων.