Οι ερευνητές του Πανεπιστημίων Harvard ανακάλυψαν πώς η φύση βοηθά στη στυτική δυσλειτουργία , με πρώτο το κόκκινο κρασί και ορισμένα φρούτα, μπορούν σε πολλές περιπτώσεις να αντιμετωπίσουν τη στυτική δυσλειτουργία.
Το μυστικό βρίσκεται στα φλαβονοειδή, τα ευεργετικά οργανικά συστατικά που περιέχονται στο κόκκινο κρασί και σε αρκετά φρούτα, όπως τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα κεράσια, τα μύρτιλα, τα ραδίκια και τα φραγκοστάφυλα.
Η κατανάλωση μερικών ποτηριών κόκκινου κρασιού και τριών μερίδων από τα παραπάνω φρούτα κάθε εβδομάδα βοηθούν στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας κατά 14%. Αν μάλιστα η πλούσια σε φλαβονοειδή διατροφή συνδυαστεί και με τακτικό περπάτημα, το ποσοστό αντιμετώπισης της διαταραχής της στύσης ανεβαίνει στο 21%.
Μέχρι το 2025 περίπου 322 εκατομμύρια άνδρες σε όλον τον κόσμο θα υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των επιστημόνων που διεξήγαγαν την έρευνα. Στην έρευνα μελετήθηκαν στοιχεία από 50.000 μεσήλικες άνδρες από το 1986 και μετά.
Και τα αποτελέσματα έδειξαν πως τα φλαβονοειδή με τα μεγαλύτερα οφέλη είναι οι ανθοκυανιδίνες (τα βρίσκουμε σε κεράσια, σταφύλια), οι φλαβανόνες (στα εσπεριδοειδή) και οι φλαβόνες (στο θυμάρι και τον μαϊντανό). Να σημειωθεί πάντως, πως τα οφέλη στη σεξουαλική ικανότητα από μια διατροφή πλούσια σε φλαβονοειδή είναι σημαντικά μεγαλύτερα μεταξύ των ανδρών ηλικίας κάτω των 70 ετών.
«Το σπουδαίο εύρημα αυτής της έρευνας είναι ότι μπορούμε να έχουμε τα οφέλη για την αντιμετώπιση του κινδύνου για την στυτική δυσλειτουργία, προσθέτοντας στη διατροφή μας μερικές μερίδες από φρούτα που ήδη τρώμε», σχολίασε ο καθηγητής Aedin Cassidy σχετικά με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «American Journal of Clinical Nutrition».
Ο γιατρός Eric Reem προχωράει το θέμα και ένα βήμα παραπέρα εξηγώντας πως «η κατανάλωση αυτών των φρούτων όχι μόνο βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία των μεσήλικων ανδρών, αλλά έχει και οφέλη για την καρδιά. Ηη στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά ένα πρώιμο βαρόμετρο για την κακή λειτουργία των αγγείων και παρέχει μια κρίσιμη ευκαιρία για να επέμβουμε και να προλάβουμε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τα καρδιακά επεισόδια, ακόμα και τον θάνατο».
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
