Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σκυλιά αλληλεπίδραση: Πώς ακριβώς ωφελεί τον εγκέφαλο η αλληλεπίδραση με τα σκυλιά;

Σκυλιά αλληλεπίδραση: Πώς ακριβώς ωφελεί τον εγκέφαλο η αλληλεπίδραση με τα σκυλιά;

Σκυλιά αλληλεπίδραση: Είναι γνωστό ότι η επαφή με σκύλους μπορεί να επηρεάσει θετικά τον εγκέφαλο και να ενισχύσει την ψυχική σας ευεξία. 

Είναι γνωστό ότι η επαφή με σκύλους μπορεί να επηρεάσει θετικά τον εγκέφαλο και να ενισχύσει την ψυχική σας ευεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν τόσοι πολλοί σκύλοι θεραπείας σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι βοηθούν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το τραύμα, την κατάθλιψη, τα προβλήματα άγχους και άλλα παρόμοια. Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων και οι λάτρεις των σκύλων θα εγγυηθούν για το γεγονός ότι το να βρίσκονται κοντά στους τετράποδους φίλους τους μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας κάνει θαύματα για να μειώσει το άγχος τους. Τώρα, μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε νωρίτερα αυτό το μήνα στο περιοδικό PLOS One — όπως μετρήθηκε με τεστ εγκεφάλου — κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλληλεπίδραση με σκύλους μπορεί να «ενισχύει τα εγκεφαλικά κύματα των ανθρώπων» που σχετίζονται με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Ως εκ τούτου, συνιστάται η αποσυμπίεση μετά από μια κουραστική μέρα παίζοντας με το κουτάβι στο δρόμο σας ή ακόμα και παρακολουθώντας αξιολάτρευτα βίντεο στο διαδίκτυο.

Οφέλη για την υγεία από τη συναναστροφή με σκύλους

Έχουν γίνει πολλές προηγούμενες μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα που έχουν βρει ότι υπάρχουν γνωστικά, συναισθηματικά, ακόμη και φυσιολογικά οφέλη από το να βρίσκεσαι κοντά σε ζώα, ειδικά με σκύλους. Λέγεται ότι τα σκυλιά είναι πιστά, στοργικά και ενεργητικά, που μπορούν να ενισχύσουν την ενέργεια των ανθρώπων γύρω τους. Ορισμένες προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης βρει ότι η αλληλεπίδραση με σκύλους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο απώλειας μνήμης.

Όλα για την πιο πρόσφατη μελέτη

Σύμφωνα με την έκθεση, στη μελέτη συμμετείχαν 30 υγιείς ενήλικες συμμετέχοντες ηλικίας περίπου 28 ετών, οι οποίοι είχαν στρατολογηθεί από σαλόνια κατοικίδιων ζώων και ένα σχολείο περιποίησης σκύλων στο Seongnam της Νότιας Κορέας. Έμειναν σε ένα θαμπό, ήσυχο δωμάτιο σε μια τοπική ακαδημία περιποίησης. Αργότερα, έκαναν οκτώ δραστηριότητες με ένα τετράχρονο θηλυκό πρότυπο κανίς που ανήκε στον επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης. Οι δραστηριότητες περιελάμβαναν: συνάντηση, παιχνίδι, τάισμα, μασάζ, περιποίηση, φωτογράφιση, αγκαλιά και βόλτα του σκύλου, ανέφερε το ρεπορτάζ του CNN.

Όμως, πριν από αυτό, οι συμμετέχοντες κάθισαν και κοιτούσαν έναν τοίχο για τρία λεπτά, προκειμένου να «ελαχιστοποιήσουν κάθε ερέθισμα που θα μπορούσε να αλλοιώσει τα αποτελέσματα». Στη συνέχεια, οι ερευνητές μέτρησαν τα εγκεφαλικά τους κύματα, χρησιμοποιώντας τεστ ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) για τρία λεπτά κατά τη διάρκεια των προαναφερθέντων δραστηριοτήτων. Μετά από κάθε δραστηριότητα, δόθηκαν στους συμμετέχοντες λίγα λεπτά για να απαντήσουν σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συναισθηματικές τους καταστάσεις. η όλη διαδικασία κράτησε περίπου μια ώρα. Διαπιστώθηκε ότι διαφορετικές δραστηριότητες είχαν «διαφορετικά αποτελέσματα» στα εγκεφαλικά κύματα των συμμετεχόντων. Για παράδειγμα, το παιχνίδι και το περπάτημα με τον σκύλο αύξησε τη «δύναμη των ταλαντώσεων της ζώνης άλφα» που υποδηλώνει σταθερότητα και χαλάρωση και συνδέεται επίσης με βελτιωμένη μνήμη και μειωμένο ψυχικό στρες, σύμφωνα με τη μελέτη.

Ομοίως, η περιποίηση, το παιχνίδι, το χάιδεμα του σκύλου συνδέθηκε με «ενισχυμένη ταλάντωση της ζώνης βήτα» που συνδέεται με «αυξημένη προσοχή και συγκέντρωση». Γενικά, οι συμμετέχοντες ένιωθαν λιγότερο κατάθλιψη, άγχος και κούραση αφού πέρασαν χρόνο με το κουτάβι. Σύμφωνα με τον Yoo, ενώ δεν είχαν όλοι οι συμμετέχοντες τα δικά τους κατοικίδια, “η αγάπη τους για τα ζώα πιθανότατα υποκίνησε την προθυμία τους να συμμετάσχουν στο πείραμα, δυνητικά μεροληπτικά τα αποτελέσματα. Η θεραπεία με τη βοήθεια ζώων μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη για άτομα που απολαμβάνουν να βρίσκονται κοντά σε ζώα”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το παιχνίδι με τα σκυλιά βοηθά τους ανθρώπους να συγκεντρωθούν και να χαλαρώσουν

Μπορεί να κρυώσει ο σκύλος μου;

Γιατί οι σκύλοι κάνουν καλό στην υγεία σας

Διαβήτης σε κατοικίδια - Ποια 6 σημάδια πρέπει να σας ανησυχήσουν

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε το tantrum με ψυχραιμία

Tantrum: Η αντιμετώπιση ενός ξεσπάσματος, είτε από παιδί είτε ακόμη και σε μια αγχωτική κατάσταση με ενήλικες, μπορεί να είναι πρόκληση. Η ψυχραιμία είναι απαραίτητη

7+1 πράγματα που μπορεί να βλάπτουν την σχέση σας

Σχέση συνήθειες: 7+1 πράγματα που μπορεί να βλάπτουν την σχέση σας: Η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης απαιτεί προσπάθεια, κατανόηση και αυτογνωσία. Μερικές φορές, οι φαινομενικά αβλαβείς συνήθειες μπορούν σταδιακά να διαβρώσουν τα θεμέλια μιας συνεργασίας.

Όταν αφήνουμε το μωρό για πρώτη φορά

Άγχος αποχωρισμού: Το να αφήσετε το μωρό σας για πρώτη φορά μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό όσο και τρομακτικό. Είτε πρόκειται για μια σύντομη έξοδο είτε για πιο εκτεταμένη περίοδο,

Πώς να θέσετε όρια και να αντιμετωπίσετε τα τοξικά πεθερικά σας;

Τοξικά πεθερικά: Η ενασχόληση με τοξικά πεθερικά μπορεί να είναι μια προκλητική και συναισθηματικά επιβαρυντική εμπειρία. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για τη διαχείριση και την πλοήγηση αυτής της δύσκολης κατάστασης

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του γήρατος;

Γήρανση αντιμετώπιση: Ο φόβος της γήρανσης είναι ένα φυσικό συναίσθημα που πολλοί άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διαχειριστείτε αυτόν τον φόβο

Πώς να αντιμετωπίσετε τους χειριστικούς ανθρώπους;

Χειριστικοί άνθρωποι: Η αλληλεπίδραση με χειριστικά άτομα μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές στρατηγικές για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την ευημερία σας

Close Icon