Ψυχική υγεία: Πώς θα γίνετε ρομαντικοί με το ταίρι σας;

Ψυχική υγεία: Αν θέλετε να δείξετε στα αγόρια σας λίγο ρομαντισμό, δοκιμάστε έναν από αυτούς τους δέκα εύκολους τρόπους για να είστε ρομαντικοί με τον σύζυγό σας.

Οι άνδρες αγαπούν και εκτιμούν τον ρομαντισμό εξίσου με τις γυναίκες, αν και μερικές φορές ο ορισμός τους για το ρομαντικό διαφέρει. Και οι άντρες δεν πρέπει να αναλαμβάνουν απολύτως τον ρόλο του να είναι οι μόνοι που κάνουν ρομαντικά πράγματα σε οποιαδήποτε σχέση. Αν θέλετε να δείξετε στα αγόρια σας λίγο ρομαντισμό, δοκιμάστε έναν από αυτούς τους δέκα εύκολους τρόπους για να είστε ρομαντικοί με τον σύζυγό σας.

10 ρομαντικοί τρόποι για να ενισχύσετε την σχέση σας

1. Πες του τι αγαπάς πάνω του. Το να ακούει αυτό που αγαπάς γι ‘αυτόν είναι επιβεβαιωτικό για τον σύζυγό σου. Αφιερώστε μια στιγμή κάθε μέρα για να του κάνετε κομπλιμέντα. Αγαπάτε τον τρόπο που σας κάνει πάντα να γελάτε; Φτιάχνει την καλύτερη σάλτσα μαρινάρα που έχετε δοκιμάσει; Κάντε τακτικά, γνήσια κομπλιμέντα μέρος της ημέρας σας.

2. Γίνετε ευαίσθητοι. Κάντε το άγγιγμα ένα κανονικό μέρος της κοινής σας ζωής. Κρατήστε του το χέρι όταν περπατάτε στο δρόμο ή κάντε του ένα τρίψιμο στους ώμους ή τα πόδια όταν χαλαρώνετε μαζί στον καναπέ. Απλώς πιέζοντας το χέρι σας γύρω του ή δίνοντάς του μια αγκαλιά ή ένα φιλί στο μάγουλο σάς συνδέει και τους δύο και προωθεί την οικειότητα.

3. Βγείτε ραντεβού. Όταν είσαι παντρεμένος, είναι πολύ εύκολο να ξεχάσεις τα ραντεβού. Ήρθε η ώρα να αναζωπυρώσετε αυτή τη φλόγα – το να βγείτε ραντεβού είναι ένας σίγουρος τρόπος για να υπάρξει ρομαντισμός μεταξύ σας. Βγείτε έξω και δείτε μια παράσταση ή φάτε έξω. Για πρόσθετο ρομαντισμό, ετοιμαστείτε ξεχωριστά και συναντηθείτε στο χώρο, όπως κάνατε στην αρχή της σχέσης σας. Το να βγεις ραντεβού είναι ένας σίγουρος τρόπος να ερωτευτείς τον άντρα σου

4. Στείλτε ένα σημείωμα αγάπης. Γράψτε του ένα σημείωμα σχεδιασμένο να κάνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του. Είτε είναι γλυκό είτε αυθεντικό, γράψτε κάτι που ξέρετε ότι θα του αρέσει. Βάλτε το στον χαρτοφύλακά του ή στην τσάντα του μεσημεριανού γεύματος ή βάλτε το μέσα στο βιβλίο που διαβάζει. Είναι μια εύκολη, γλυκιά έκπληξη, που θα τον κάνει να νιώσει ότι τον εκτιμούν και τον ερωτεύονται.

5. Ζήστε μια περιπέτεια. Το να κάνετε μια περιπέτεια μαζί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξαναβάλετε λίγη σπίθα στη σχέση σας. Υπάρχει κάτι που λατρεύει να κάνει ο σύζυγός σας ή πάντα ήθελε να κάνει, όπως το σκι ή η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας; Υπάρχει κάποιο μέρος που πάντα λέγατε ότι θα πάτε μαζί ή ένα εστιατόριο που θέλετε να δοκιμάσετε; Τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Πάρτε μια νύχτα ή ένα Σαββατοκύριακο και ζήστε μια μικρή περιπέτεια μόνοι σας – κάνοντας κάτι νέο και φρέσκο ​​κάνει τη σχέση σας να νιώθει καινούργια.

6. Ενθαρρύνετε μια βραδινή έξοδο για άντρες. Οι άντρες χρειάζονται χρόνο με τους φίλους τους, όπως και εσείς για τα κορίτσια. Εάν ξέρετε ότι έρχεται μια εκδήλωση στην οποία θέλει να πάει με τους φίλους του, ενθαρρύνετέ τον να το κάνει. Θα του αρέσει που υποστηρίζετε το δικαίωμά του να έχει χρόνο για μικρό αγόρι.

7. Δώστε του χρόνο να χαλαρώσει. Μαγειρεύει πάντα δείπνο ή βγάζει τα σκουπίδια; Κάντε μια από τις δουλειές του για ένα βράδυ και αφήστε το να έχει χρόνο για τον εαυτό του. Ίσως αγχώνεται για ένα έργο ή εργάζεται πολλές ώρες. Δείξτε σας τη φροντίδα με ένα τρίψιμο στα πόδια, μια παγωμένη μπύρα ή κάνοντας κάποια επιπλέον πράγματα γύρω από το σπίτι για να τον στηρίξετε μέχρι να ηρεμήσουν τα πράγματα.

8. Αντλήστε τις ενδορφίνες σας. Δεν υπάρχει τίποτα σαν να βγαίνεις έξω και να δραστηριοποιείσαι. Η τακτική άσκηση είναι καλή για την υγεία σας, κάντε το μαζί για να δεσμεύεστε και να απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου ταυτόχρονα. Πηγαίνετε για ένα τζόκινγκ στο τοπικό πάρκο, δοκιμάστε πατινάζ στον πάγο ή τένις ή αρπάξτε μερικούς φίλους για ένα παιχνίδι φρίσμπι. Θα νιώσετε υπέροχα και ο χρόνος μαζί θα προσθέσει λίγο ρομαντισμό στη σχέση σας.

9. Φορέστε κάτι που του αρέσει. Τώρα δεν είναι η δεκαετία του 1950 και δεν σας προτείνουμε να αρχίσετε να ντύνεστε μόνο για τον άντρα σας. Ωστόσο, θα του αρέσει αυτό που βλέπει και θα εκτιμήσει που μπήκατε στον κόπο να του το φορέσετε. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αναφέρει ότι του αρέσει η εμφάνιση με αυτό το φόρεμα ή ότι φαίνεστε τόσο χαριτωμένη με αυτό το πουκάμισο, σημειώστε το και φορέστε το την επόμενη φορά που θα κάνετε κάτι μαζί.

10. Φλέρταρε στα κρυφά. Ένα μικρό κρυφό φλερτ είναι διασκεδαστικό και άτακτο και ο τέλειος τρόπος για να ερωτευτείτε τον άντρα σας. Στείλτε του ένα αυθάδες μήνυμα στη μέση της ημέρας. Ψιθυρίστε του γλυκά κάτι στο αυτί. Εάν είστε έξω για δείπνο ή σε μια παράσταση, γράψτε κάτι μόνο για αυτόν στην χαρτοπετσέτα ή στο εισιτήριο και δώστε του, ένα υποβλητικό μυστικό που μόνο εσείς μοιράζεστε. Αυτό θα πυροδοτήσει γρήγορα τον ρομαντισμό σας!

Πόσο σημαντική είναι η φιλία στη ζωή μας;

Ποιες είναι οι καλύτερες δουλειές για άτομα με άγχος και κατάθλιψη;

Συμβουλές για να ενισχύσετε την ψυχική σας υγεία.

Οι άνθρωποι με έντονη βραδινή παραγωγικότητα έχουν αρκετό άγχος