Καλοκαίρι: Προσέχετε τον εαυτό σας και βάλτε τη μάθηση, τη δημιουργικότητα, την καριέρα και τη φροντίδα του εαυτού σας πάνω από τα άλλα πράγματα.
Ξεκινάμε το καλοκαίρι με τόσα αναπάντητα ερωτήματα ως προς το πώς θα εξελιχθεί η υπόλοιπη σεζόν. Μπορεί το καλοκαίρι να είναι ακόμα φυσιολογικό και διασκεδαστικό, ακόμα κι αν τα πράγματα δεν εξελιχθούν όπως θα θέλαμε; Συνήθως, ανυπομονούμε να περάσουμε το καλοκαίρι με πολύ κόσμο. Αλλά με πολλούς από εμάς να περνάμε περισσότερο χρόνο μόνοι μας λόγω του κορωνοϊού, πώς προετοιμαζόμαστε να περάσουμε αυτό το καιρό μόνοι μας με ανοιχτό μυαλό;
Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας το καλοκαίρι;
1. Μάθετε να είστε πρώτοι στη λίστα σας. Καθώς διανύουμε τη ζωή μας, μπορούμε συχνά να αφήσουμε ορισμένους από τους στόχους ή τις επιθυμίες μας να περιμένουν στο περιθώριο καθώς βάζουμε την οικογένεια, τους φίλους ή τον έρωτά μας στην πρώτη γραμμή. Αυτό το καλοκαίρι, ενώ η ζωή μας φαίνεται να είναι λίγο πιο απομονωμένη από αγαπημένα πρόσωπα, φίλους και πιθανά ραντεβού, ξαφνικά έχουμε χρόνο να μάθουμε να βάζουμε τον εαυτό μας πρώτο. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απομακρύνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, αφού θα πρέπει να είστε ακόμα εκεί για τους άλλους. Προσέχετε τον εαυτό σας και βάλτε τη μάθηση, τη δημιουργικότητα, την καριέρα και τη φροντίδα του εαυτού σας πάνω από τα άλλα πράγματα. Είναι επίσης καλύτερο να δίνετε όταν το φλιτζάνι μας είναι γεμάτο.Προσέχετε τον εαυτό σας και βάλτε τη μάθηση, τη δημιουργικότητα, την καριέρα και τη φροντίδα του εαυτού σας πάνω από τα άλλα πράγματα.
2. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να εξερευνήσετε τη δημιουργικότητά σας. Η πορεία της καθημερινής ζωής μπορεί να αφήσει λίγο χρόνο για τις δημιουργικές διεξόδους που μας βοηθούν να εκφραστούμε.
3. Δείτε αυτό ως μια ευκαιρία να επανεπενδύσετε στην ανεξαρτησία σας. Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να μείνουν μόνοι. Αυτή είναι μια ευκαιρία για προβληματισμό και αυτοεκτίμηση. Ο χρόνος μόνος μπορεί να είναι καλός για εσάς όταν το μυαλό σας είναι κορεσμένο από τις προσδοκίες των άλλων. Μερικές φορές οι δικές μας προσδοκίες από τον εαυτό μας μπορούν να μας βαρύνουν. Επομένως, πάρτε αυτό το καλοκαίρι μόνο ως ευκαιρία να μάθετε να κάνετε πράγματα μόνοι σας.
4. Βρείτε τρόπους να συνεισφέρετε. Παρά όλη την αξία του να μαθαίνεις να είσαι μόνος, να εκφράζεις τον εαυτό σου δημιουργικά και να δίνεις προτεραιότητα στα θέλω σου, το να εξυπηρετείς τους άλλους μπορεί επίσης να είναι αναζωογονητικό. Μπορεί να είστε πιο υγιείς από τους περισσότερους ανθρώπους ή αρκετά τυχεροί για να έχετε μια σταθερή δουλειά, οπότε βρείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τον γείτονά σας, τους αγαπημένους σας ή έναν οργανισμό.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
