Εκδήλωση συναισθημάτων: Το να εκδηλώνεις τα συναισθήματα σου, μπορεί εύκολα να εξηγηθεί ως μετατροπή των ονείρων σου σε πραγματικότητα.
Το να εκδηλώνεις τα συναισθήματα σου, μπορεί εύκολα να εξηγηθεί ως μετατροπή των ονείρων σου σε πραγματικότητα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εκδηλώσετε πράγματα στη ζωή σας, είτε πρόκειται για σχέσεις, αγάπη, χρήματα. ή σχεδόν οτιδήποτε επιθυμεί η καρδιά σας. Ωστόσο, η εκδήλωση υπερβαίνει τη θετική σκέψη και την ελπίδα για το καλύτερο. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι εκδήλωσης που μπορείτε να ακολουθήσετε. Αυτές οι μέθοδοι είναι προσεγγίσεις προσανατολισμένες στη δράση για να κατανοήσετε τι πραγματικά θέλετε στη ζωή και στη συνέχεια να κάνετε προληπτικά βήματα, τόσο στη σκέψη όσο και στη δράση, για να το πετύχετε. Οι μέθοδοι εκδήλωσης σας βοηθούν να εστιάσετε την ενέργειά σας και τις σκέψεις σας προς τον τελικό σας στόχο και οι διάφορες τεχνικές σας βοηθούν να πιστέψετε ότι είστε βέβαιοι ότι θα πετύχετε αυτό που έχετε βάλει στόχο.
Τι είναι μια μέθοδος εκδήλωσης;
Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Αυτές οι μέθοδοι εκδήλωσης είναι μια σταδιακή διαδικασία για να κατανοήσετε πώς να αποκτήσετε αυτό που θέλετε. «Η εκδήλωση είναι μια μέθοδος για να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα. Έτσι, ό,τι θέλουμε να εκδηλώσουμε, και συνεχίζουμε να το βλέπουμε σε μορφή λίστας, και να το εγκρίνουμε, και τείνει να γίνει ισχυρό. Έτσι εκδηλώνονται οι επιθυμίες μας. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να το κάνετε αυτό και πρέπει να επιλέξετε αυτό που λειτουργεί για εσάς.
Μέθοδοι εκδήλωσης
1. Πρώτη μέθοδος
Σε αυτή τη μέθοδο γράφοντας την επιθυμητή εκδήλωση, τρεις φορές το πρωί, 6 φορές το απόγευμα και 9 φορές το βράδυ. Αυτό διασφαλίζει την επανάληψη καθώς και τη διαβεβαίωση στον εαυτό του ότι αυτό πρόκειται να συμβεί. Είναι παρόμοιο με την έννοια του παιδιού να μελετά επανειλημμένα για εξετάσεις και να μαθαίνει το θέμα να γράφει στο τελικό τεστ.
2. Δεύτερη μέθοδος
Σε αυτή τη μέθοδο, πρέπει να καταγράψετε τις επιθυμίες σας 33 φορές για 3 συνεχόμενες ημέρες. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί στο υποσυνείδητο μυαλό και λέγεται ότι είναι η πιο ισχυρή. Το άτομο πρέπει να δημιουργεί επανειλημμένα σκέψεις που ταιριάζουν με τη συχνότητα των προσωπικών επιθυμιών του και μέσω αυτής της επανάληψης να τις κάνει αληθινές. Υπάρχει αυτή η έννοια των συχνοτήτων και των επιθυμιών του εαυτού και καθώς και όταν ευθυγραμμίζονται οι εκδηλώσεις γίνονται πραγματικότητα.
3. Τρίτη μέθοδος
Πάρτε ένα στυλό και ένα χαρτί και σημειώστε 10 πράγματα που θέλετε περισσότερο στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ στόχων σχέσης ή ακόμα και υλιστικών επιθυμιών, όπως μια νέα δουλειά ή ένα αυτοκίνητο. Στη συνέχεια, κάντε μια άλλη λίστα με 10 πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στη ζωή σας. Αυτό θα σας έδειχνε ότι έχετε ήδη πολλά πράγματα για εσάς. Κάντε μια άλλη λίστα με 10 πράγματα που σας αρέσει να κάνετε. Αυτό θα μπορούσε να είναι σαν να περπατάτε τον σκύλο σας, να πίνετε τσάι στον ήλιο κ.λπ. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να κάνετε τον εαυτό σας να νιώσει καλά. Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει να επιφέρετε μια θετική αλλαγή στη ζωή σας. Αυτό σας βοηθά επίσης να συνειδητοποιήσετε τον τρόπο που οδηγείτε τη ζωή σας.
4. Τέταρτη μέθοδος
Αυτή είναι μια τεχνική ημερολογίου που σας βοηθά να κατανοήσετε τις επιθυμίες σας. Ετοιμάστε τις επιβεβαιώσεις σας και στη συνέχεια γράψτε τις 7 φορές το πρωί και 7 φορές το βράδυ, για μια περίοδο 7 ημερών. Το σημαντικό εδώ είναι να μην το κάνετε αυτό ως καθημερινό τελετουργικό, αλλά να πιστεύετε πραγματικά σε κάθε επιβεβαίωση που γράφετε. Εστιάστε τις ενέργειές σας σε ό,τι γράφετε.
Τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή μιας μεθόδου εκδήλωσης;
Όλα εξαρτώνται από το τι λειτουργεί για εσάς. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι εκδήλωσης, αλλά η επιλογή της σωστής είναι κρίσιμη.
1. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει
Είναι πολύ σημαντικό για εσάς να πιστεύετε στη μέθοδο εκδήλωσης που επιλέγετε. Συνιστάται να κάνετε μια καλά ενημερωμένη επιλογή αφού διαβάσετε εκτενώς για τις διάφορες μεθόδους.
2. Να είστε θετικοί
Είναι πολύ σημαντικό να πιστεύεις σε αυτό που θέλεις να εκδηλώσεις. Επομένως, πρέπει να έχετε υπομονή και να συνεχίσετε να είστε θετικοί για όλη τη διαδικασία. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης θετικές επιβεβαιώσεις για να βοηθήσουν στη διαδικασία
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
