Οι ψυχικές ασθένειες είναι ένα από τα δυσκολότερα ζητήματα που καλείται να αντιμετωπίσει μια οικογένεια. Διαβάστε 6 βήματα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τέτοιες καταστάσεις, αν κάποια ψυχική ασθένεια χτυπά την πόρτα ενός δικού σας ανθρώπου.
1.Ακουστε τους
Αν επιλέξει ο ασθενής να σας μιλήσει, στη συνέχεια απλά ακούστε, αφήστε τους να σας πουν ότι έχουν ανάγκη να πουν, ακόμα και αν εσείς
2. Μια αγκαλιά
Τα απλά πράγματα, όπως το αγκάλιασμα, κάνουν όλη τη διαφορά.
3. Έσω θετικός / θετική
Είναι σημαντικό για σας να μείνετε θετική, καθώς θα πρέπει να θυμάστε ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο τελικά θα τα πάει καλύτερα με την πάροδο του χρόνου. Καλό είναι επίσης να τους μεταδίδουμε την θετικότητα μας!
4. Υπομονή
Ακόμα και αν μερικές φορές φτάνουμε στα όρια της υπομονής , είτε είμαστε απογοητευμένοι, σε σύγχυση ή ακόμα και συγκλονισμένοι μερικές φορές, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως αν μας μιλήσουν άσχημα, σκληρά ή άδικα, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να το πάρουμε προσωπικά. Κατά πάσα πιθανότητα δεν μιλούν αυτοί, αλλά η ασθένεια.
5. Ρωτήστε τους πως νιώθουν
Οι περισσότεροι είναι πιθανό να λένε ότι είναι μια χαρά ακόμα κι αν δεν είναι, αλλά θα έρθει εκείνη η στιγμή που οι ίδιοι θα αισθανθούν την ανάγκη να σας ανοιχτούν και να σας μιλήσουν για τις σκέψεις και αυτά που τους απασχολούν. Καλό είναι λοιπόν να τους δίνετε να καταλάβουν πως είστε εκεί για αυτούς.
6. Ενθαρρύνετε τους να βγαίνουν εκτός σπιτιού
Ακόμη και αν δεν φαίνονται πρόθυμοι να έχουν διάθεση να βγουν έξω από το σπίτι, καλό είναι να ενθαρύνετε τους ανθρώπους σας να βγαίνουν έξω, στον καθαρό αέρα, ώστε να συνειδητοποιούν ότι εκεί έξω συνεχίζουν να συμβαίνουν πράγματα, ότι υπάρχει ζωή και έξω από το σπίτι.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
