Επτά συνήθειες που σας απομακρύνουν από το στόχο

Υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που σαμποτάρουν τον εαυτό σας και σας απομακρύνουν από το στόχο. Ποιές είναι αυτές σύμφωνα με τους ειδικούς;

Στοχεύεις για την τελειότητα

Αν και είναι σημαντικό να δίνεις τον καλύτερο σου εαυτό, το να στοχεύεις να είσαι τέλεια είναι ο τέλειος δρόμος για τη δυστυχία…

Περιμένεις την τύχη

Αν περιμένεις την «καλή τύχη» για να κάνεις το επόμενο βήμα στην καριέρα σου, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου. Για να έχεις καλή τύχη πρέπει να είσαι πρόθυμη να δουλέψεις σκληρά.

Περιμένεις τα πάντα

Ναι, για πολλά πράγματα παίζουν ρόλο οι συγκυρίες, αλλά το να περιμένεις για τη σωστή στιγμή, στο σωστό μέρος, με τον σωστό άνθρωπο είναι ανώφελο. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου.

Χρειάζεσαι την αποδοχή

Όταν επιζητάς την αποδοχή από τους άλλους, τότε βάζεις την αυτοεκτίμηση και την ευτυχία σου στα χέρια τους.

Προσπαθείς να κάνεις τα πάντα μόνη σου

Ακόμα κι αν τα καταφέρνεις, θα είναι πιο διασκεδαστικό να μοιράσες μια δουλειά με κάποιον και όχι, δεν δείχνει αδυναμία.

Ζεις στο παρελθόν

Αν έκανες ένα λάθος στο παρελθόν, αναγνώρισέ το και κατανόησε γιατί έγινε. Έπειτα, απλά προχώρα.

Προσπαθείς να ικανοποιήσεις τους πάντες

Ο πιο σίγουρος δρόμος για την αποτυχία είναι να προσπαθείς να τους ικανοποιήσεις όλους.

Οι επιπτώσεις του στρες στο σώμα, από τον εγκέφαλο μέχρι το στομάχι μας

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας